„Agata Sosnowska” – książki

C.I.S.Z.A. to wyjątkowy program do samodzielnej pracy nad sobą i swoim życiem. Stworzony przez trenerkę i coacha z wieloletnim doświadczeniem, która dzieli się z czytelnikiem swoją wiedzą, inspiracjami oraz wnioskami z wieloletniej pracy nad sobą i prowadzenia treningów personalnych. Oto swoisty podręcznik do samopoznania, który odmieni Twoje życie. Cierpliwość, Inspiracja, Spokój, Zrozumienie, Asertywność… to pięć kroków, które pozwolą Ci odnaleźć siebie, osiągnąć harmonię i żyć w zgodzie ze sobą i otaczającym światem. Program łączy w sobie wiedzę na temat komunikacji interpersonalnej, inteligencji emocjonalnej oraz rozwoju duchowego i wzbogacony jest o liczne praktyczne ćwiczenia. Dzięki temu krok po kroku przejdziesz przez pięć etapów, z których dowiesz się między innymi: • W jaki sposób rozpocząć pracę nad sobą; • Skąd czerpać inspirację, która jest głównym aspektem samorozwoju; • Jak wyciszyć umysł i emocje oraz odciąć się od wszechobecnego chaosu; • W jaki sposób nawiązać dialog z innymi ludźmi i skutecznie komunikować się z nimi; • Jak zadbać o swój komfort, nie pozwalać innym na przekraczanie twoich granic i być asertywnym. C.I.S.Z.A. to Twoje pięć kroków, dzięki którym będziesz bliżej poznania siebie!