LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Albumy
1293
Czasopisma
330
Dla dzieci i młodzieży
18085
Encyklopedie i słowniki
1383
Historia
3119
Języki obce
3055
Kalendarze
227
Komiksy
1633
Kulinaria
1036
Literatura faktu i publicys...
2977
Literatura naukowa
9972
Literatura piękna
15804
Podręczniki
5629
Podróże
2807
Poradniki
4676
Aktywność fizyczna
171
Diety i zdrowe odżywianie
626
Domowa medycyna
140
Domowe porady
60
Fotografia
38
Hodowla zwierząt
124
Kobieta
151
Mężczyzna
62
Miłość, seks, związki
310
Odchudzanie
38
Ogrodnictwo
63
Pozostałe
152
Prawo i administracja
144
Psychologia, motywacja
994
Rodzina i dzieci
475
Samoobrona
8
Zdrowie i uroda
697
Pozostałe
42724
Religie i religioznawstwo
4394
Rozrywka, hobby
3097
Dla dzieci i młodzieży
357
Fanstastyka
75
Historia
46
Horror
7
Kobiece
35
Literatura i lektury
299
Podróże
13
Poradniki, zdrowie i rozwój...
117
Pozostałe
61
Przygodowe
18
Religijne
83
Romans
25
Sensacja, groza, kryminał
195
Słuchowiska
5
Alternatywa
16
Blues
5
Disco Polo
1
Dla dzieci
43
Filmowa
4
Folklorystyczna, biesiadna
16
Hip-hop
5
Jazz
16
Kabaret
3
Klasyczna
17
Pakiety
4
Patriotyczna
3
Poezja śpiewana
16
Pop
26
Pozostałe
11
Relaksacyjna
27
Religijna
23
Retro
3
Rock
15
Animowane
38
Dokument
34
Dramat
32
Edukacyjne
20
Familijne
7
Fantastyka
15
Historyczne i wojenne
6
Horror
4
Humor, komedia, kabarety
15
Musicale i muzyczne
3
Obyczajowe
9
Pakiety
7
Pozostałe
10
Przygodowe
2
Romantyczne
3
Sensacja i groza
21
Seriale
6
Teatr
26
Klocki
211
Klocki LEGO
230
Lalki
149
Maskotki
49
Masy plastyczne
119
Pojazdy
259
Pozostałe
265
Zabawki kreatywne
564
2000 elementów lub więcej
128
Do 50 elementów
389
Od 1001 do 1999 elementów
83
Od 201 do 1000 elementów
643
Od 51 do 200 elementów
550
Pozostałe
38
Puzzle 3D
76
Edukacyjne
10
Familijne i dla dzieci
635
Karty i karcianki
477
Pamięciowe, logiczne, quizy
129
Pozostałe
191
Strategiczne, ekonomiczne i...
187
Towarzyskie, imprezowe
180
Zręcznościowe
1
Artykuły biurowe
908
Artykuły dekoracyjne i okol...
268
Artykuły piśmiennicze
716
Artykuły plastyczne
563
Artykuły szkolne
1501
Pozostałe
131
Gry
9
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego
Wydawnictwo: Literat
Oprawa: miękka
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
Obniżka
-30%
2,
73
Skreśl3,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik
Autor: Anita Bean
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Oprawa: miękka
"Książka absolutnie niezbędna dla wszystkich osób związanych ze sportem i fitnessem" - YMCA "Świetna publikacja: solidna, kompletna, wyczerpująca, przejrzysta i napisana zrozumiałym dla każdego językiem" - Coaching News "Wspaniałe dzieło, które odpowiada na wszystkie możliwe pytania w zakresie kondycji fizycznej" ...
Obniżka
-30%
41,
30
Skreśl59,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Skazany na trening. Zaprawa więzienna
Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: miękka
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego ...
Obniżka
-30%
31,
50
Skreśl45,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Dyskopatia. Ćwiczenia
Wydawnictwo: Literat
Oprawa: miękka
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębokiej stabilizacji kręgosłupa, wzmacniających i rozciągających. Bogaty materiał zdjęciowy oraz przejrzysty układ treś...
Obniżka
-30%
2,
73
Skreśl3,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Ćwiczenia. Joga mudry
Wydawnictwo: Literat
Oprawa: broszurowa
Ćwiczenia dla każdego: - leczą dolegliwości fizyczne - poprawiają samopoczucie - ułatwiają koncentrację i zapamiętywanie - uwalniają od stresu i zmęczenia - podwyższają sprawność seksualną
Obniżka
-30%
2,
73
Skreśl3,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających
Wydawnictwo: SBM
Oprawa: zintegrowana
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie...
Obniżka
-30%
34,
97
Skreśl49,95
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku
Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: miękka
Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów Jak ochronić się przed kontuzjami Jak pozbyć się sztywności ciała Jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem Jak zapobiegać artretyzmowi w późniejszym wieku Jak łagodzić skutki zapalenia stawów Maksymalny ruch bez bólu Bezpieczna mobilność Siła i gibkość
Obniżka
-30%
20,
93
Skreśl29,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Trening z pulsometrem
Autor: Joe Friel
Wydawnictwo: Inne Spacery
Oprawa: broszurowa
Jak sterować treningiem i maksymalizować jego efekty przy użyciu pulsometru. Przewodnik dla biegaczy, kolarzy, narciarzy, pływaków, wioślarzy, rolkarzy i osób uprawiających fitness.
Obniżka
-30%
25,
83
Skreśl36,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Barre. Przepis na idealną sylwetkę + DVD
Wydawnictwo: Edipresse Polska
Oprawa: plastikowa
BARRE - najpopularniejszy trend w fitnessie Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia. BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjny...
Obniżka
-25%
23,
93
Skreśl31,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Trening relaksacji
Wydawnictwo: Edgard
Oprawa: miękka
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń. Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię...
Obniżka
-30%
24,
43
Skreśl34,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami
Wydawnictwo: SBM
Oprawa: twarda
Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, prze...
Obniżka
-30%
34,
97
Skreśl49,95
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego faceta. Skazany na trening. Tom 1,2,3
Autor: Paul Wade
Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: miękka
Pakiet 3 książek Skazany na trening Paul Wade w książce pt. „Skazany na trening” udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wyd...
Obniżka
-30%
83,
93
Skreśl119,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Joga i ajurweda
Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: twarda
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowie...
Obniżka
-30%
41,
93
Skreśl59,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Poradnik egzaminacyjny. Żeglarz jachtowy. Jachtowy sternik morski z płytą CD
Wydawnictwo: ALMA-PRESS
Oprawa: Miękka
W poradniku zawarte są zwięzłe informacje ułatwiające przygotowanie się do egzaminu na patent Żeglarza jachtowy i Jachtowego sternika morskiego. Jest też baza przykładowych pytań i zestawów egzaminacyjnych na poszczególne patenty żeglarskie. Czytelnik może skorzystać z załączonej do książki płyty CD z programem mu...
Obniżka
-30%
24,
50
Skreśl35,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Bieganie metodą Danielsa
Wydawnictwo: Inne Spacery
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
"Bieganie metodą Danielsa" to książka, która przeorała świadomość treningową polskich biegaczy. Nie ma w Polsce biegacza traktującego trening poważnie, który nie zetknął się z koncepcją Jacka Danielsa. Jeśli chcesz się rozwijać, biegać szybciej, osiągać coraz lepsze rezultaty, konkurować z najlepszymi, jeśli poważ...
Obniżka
-30%
34,
30
Skreśl49,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody
Autor: Buck Iilse
Oprawa: miękka
W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w bezruchu, nadającyc...
Obniżka
-25%
17,
99
Skreśl24,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
4-godzinne ciało
Wydawnictwo: Laurum
Oprawa: miękka
4-godzinne ciało to owoc ponad dziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejscach – w ośrodkac...
Obniżka
-30%
34,
93
Skreśl49,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Metoda Cross-Treningu
Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: miękka
Cross-trening = hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów Cross-trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej – to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dyscyplinę, łączącą gimnastykę sportową z lekką i ciężką atletyką. Daje o...
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Trening funkcjonalny. Twoja droga do sukcesu
Wydawnictwo: Edipresse Polska
Oprawa: miękka
Trening funkcjonalny jest jak powrót do korzeni. Bazuje na pełnym zakresie naturalnych ludzkich ruchów, takich jak bieganie, skakanie, balansowanie, podnoszenie, rzucanie, łapanie czy czołganie się. Dzięki temu pozwala nam w ciekawy, bezpieczny i niezwykle efektywny sposób stawać się lepszą wersją siebie. Jeśli wi...
Obniżka
-25%
18,
74
Skreśl24,99
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie trenować nie przejmując się wiekiem
Autor: Joe Friel
Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: miękka
Jeździsz wyczynowo na nartach? Pływasz, jeździsz na rowerze lub biegasz? A może kochasz triatlon? Szybkość i siła po 50-tce to prawdziwy skarb wszystkich sportowców wytrzymałościowych, którzy chcą być szybcy przez nadchodzące lata. Bycie coraz starszym wcale nie musi oznaczać bycia coraz wolniejszym! Opierając się...
Obniżka
-30%
29,
99
Skreśl42,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Gotowy do biegu
Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: miękka
Autor "Gotowego do biegu", nazywany dziś "wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełne...
Obniżka
-30%
41,
93
Skreśl59,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
C-MASS. Trening kalisteniczny na masę
Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: miękka
Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. Koncentrując się na głównym celu, jakim jest budowa masy mięśniowej, omawia optymalną strukturę sesji, zasady doboru intensywności i długośc...
Obniżka
-40%
19,
74
Skreśl32,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Piłka nożna dla każdego. Technika i wskazówki doskonalące grę
Wydawnictwo: Solis
Oprawa: broszurowa
Opanuj najważniejsze techniki i umiejętności tego najpopularniejszego na świecie sportu, korzystając z zamieszczonych porad. - przepisy, taktyka i teoria związane z piłką nożną, - szczegółowe rysunki i opisy pomagające w perfekcyjnym opanowaniu gry w piłkę, - podstawowe i zaawansowane triki i techniki, od zatrz...
Obniżka
-30%
31,
49
Skreśl44,99
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Siła i sprawność - kalistenika.  Trening z ciężarem własnego ciała
Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: miękka
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!  Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?  Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię?  Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?...
Obniżka
-30%
41,
93
Skreśl59,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała
Wydawnictwo: SBM
Oprawa: zintegrowana
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzą...
Obniżka
-30%
34,
97
Skreśl49,95
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Wędkarstwo polskie. Podręczny poradnik
Wydawnictwo: Publicat
Oprawa: plastikowa
Nareszcie polska książka dla wędkarzy! Niezwykle praktyczna, starannie opracowana i dobrze zilustrowana, a w niej m.in.: - wędkarstwo spinningowe, spławikowe, gruntowe i muchowe, - niezbędny sprzęt, - techniki łowienia, - charakterystyka poszczególnych typów łowisk, - popularne gatunki ryb: okresy żerowania i miej...
Obniżka
-30%
20,
93
Skreśl29,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń
Oprawa: miękka
Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyn...
Obniżka
-25%
73,
99
Skreśl99,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Wydawnictwo: Harmonia
Oprawa: miękka
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystę...
Obniżka
-30%
16,
80
Skreśl24,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Ćwiczenia kręgosłupa
Wydawnictwo: ABA
Oprawa: miękka
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sądzi. Autor niniejszej książki - współzałożyciel szkoły zdrowego kręgosłupa z Karlsruhe - udziela licznych wskazówek na temat m...
Obniżka
-30%
20,
23
Skreśl28,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Pływanie dla każdego
Wydawnictwo: Buk Rower
Oprawa: broszurowa
Pragniesz zrewolucjonizować swoje podejście do pływania? Ta książka wprowadzi cię w tajniki metody Total Immersion. Niezależnie od wieku, poziomu umiejętności i naturalnych predyspozycji będziesz pływać szybciej, efektywniej i z mniejszym wysiłkiem. Koncentrując się na odpowiednim ułożeniu ciała i zgłębieniu świad...
Obniżka
-27%
21,
54
Skreśl29,50
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo. Wydanie II

Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się do zawod...

Autor: Joe Friel
2.
4-godzinne ciało

4-godzinne ciało

3.
Kulturystyka dla każdego

Kulturystyka dla każdego

4.
Barre. Przepis na idealną sylwetkę + DVD

Barre. Przepis na idealną sylwetkę + DVD

5.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

6.
Metoda Cross-Treningu

Metoda Cross-Treningu

7.
Anatomia. 100 ćwiczeń dla rowerzystów

Anatomia. 100 ćwiczeń dla rowerzystów

8.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

9.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

10.
Trening funkcjonalny. Twoja droga do sukcesu

Trening funkcjonalny. Twoja droga do sukcesu

11.
Pakiet dla triatlonistów: Dieta triatlonisty / Przygotowanie do triatlonu

Pakiet dla triatlonistów: Dieta triatlonisty / ...

12.
Pakiet Miks poradników dla pasjonatów biegania: Biegaj bez kontuzji / Przygotowanie do maratonu / Bądź lepszym biegaczem

Pakiet Miks poradników dla pasjonatów biegania:...

13.
Trening siłowy dla bystrzaków

Trening siłowy dla bystrzaków

14.
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

15.
Silna i sexy. Francuski trening dla każdej z nas

Silna i sexy. Francuski trening dla każdej z nas

16.
5 minut dla twojego zdrowia. Aktywna przerwa w pracy i w domu

5 minut dla twojego zdrowia. Aktywna przerwa w ...

17.
Dynamiczne surjanamaskar. Powitanie słońca

Dynamiczne surjanamaskar. Powitanie słońca

18.
Poradnik górski. Polskie Sudety

Poradnik górski. Polskie Sudety

19.
Bezpieczeństwo w skale i lodzie. Tom 3

Bezpieczeństwo w skale i lodzie. Tom 3

20.
Fitness dla duszy

Fitness dla duszy

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik

Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik

Autor: Anita Bean
2.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

3.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

4.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

5.
Ćwiczenia. Joga mudry

Ćwiczenia. Joga mudry

6.
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

7.
Trening z pulsometrem

Trening z pulsometrem

Autor: Joe Friel
8.
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających

Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających

9.
Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody

Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody

Autor: Buck Iilse
10.
Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa

11.
Poradnik egzaminacyjny. Żeglarz jachtowy. Jachtowy sternik morski z płytą CD

Poradnik egzaminacyjny. Żeglarz jachtowy. Jacht...

12.
Joga i ajurweda

Joga i ajurweda

13.
Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego faceta. Skazany na trening. Tom 1,2,3

Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego facet...

Autor: Paul Wade
14.
5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami

5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami

15.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

16.
Barre. Przepis na idealną sylwetkę + DVD

Barre. Przepis na idealną sylwetkę + DVD

17.
Piłka nożna dla każdego. Technika i wskazówki doskonalące grę

Piłka nożna dla każdego. Technika i wskazówki d...

18.
C-MASS. Trening kalisteniczny na masę

C-MASS. Trening kalisteniczny na masę

19.
Gotowy do biegu

Gotowy do biegu

20.
Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie trenować nie przejmując się wiekiem

Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie tren...

Autor: Joe Friel
LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy