LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Albumy
1311
Czasopisma
332
Dla dzieci i młodzieży
18351
Encyklopedie i słowniki
1351
Historia
3148
Języki obce
3062
Kalendarze
208
Komiksy
1649
Kulinaria
1030
Literatura faktu i publicys...
2965
Literatura naukowa
9994
Literatura piękna
15739
Podręczniki
5550
Podróże
2872
Poradniki
4750
Aktywność fizyczna
183
Diety i zdrowe odżywianie
632
Domowa medycyna
141
Domowe porady
60
Fotografia
39
Hodowla zwierząt
126
Kobieta
162
Mężczyzna
60
Miłość, seks, związki
308
Odchudzanie
39
Ogrodnictwo
65
Pozostałe
166
Prawo i administracja
137
Psychologia, motywacja
1014
Rodzina i dzieci
485
Samoobrona
9
Zdrowie i uroda
712
Pozostałe
43025
Religie i religioznawstwo
4398
Rozrywka, hobby
3071
Dla dzieci i młodzieży
380
Fanstastyka
88
Historia
46
Horror
7
Kobiece
41
Literatura i lektury
303
Podróże
16
Poradniki, zdrowie i rozwój...
123
Pozostałe
57
Przygodowe
18
Religijne
86
Romans
27
Sensacja, groza, kryminał
204
Słuchowiska
6
Alternatywa
30
Blues
8
Dance & Disco
3
Disco Polo
6
Dla dzieci
52
Filmowa
9
Folklorystyczna, biesiadna
20
Hip-hop
7
Jazz
24
Kabaret
3
Klasyczna
22
Pakiety
2
Patriotyczna
3
Poezja śpiewana
26
Pop
145
Pozostałe
14
Relaksacyjna
26
Religijna
23
Retro
5
Rock
85
Składanki
1
Akcja
34
Animowane
124
Biograficzne
5
Dokument
42
Dramat
88
Edukacyjne
24
Familijne
38
Fantastyka
75
Historyczne i wojenne
17
Horror
9
Humor, komedia, kabarety
72
Musicale i muzyczne
6
Obyczajowe
21
Pakiety
8
Pozostałe
17
Przygodowe
49
Religijne
1
Romantyczne
11
Sensacja i groza
69
Seriale
17
Teatr
24
Westerny
6
Klocki
259
Klocki LEGO
480
Lalki
156
Maskotki
68
Masy plastyczne
129
Pojazdy
292
Pozostałe
391
Zabawki kreatywne
635
2000 elementów lub więcej
143
Do 50 elementów
406
Od 1001 do 1999 elementów
88
Od 201 do 1000 elementów
708
Od 51 do 200 elementów
571
Pozostałe
39
Puzzle 3D
84
Edukacyjne
36
Familijne i dla dzieci
654
Karty i karcianki
502
Pamięciowe, logiczne, quizy
131
Pozostałe
203
Strategiczne, ekonomiczne i...
187
Towarzyskie, imprezowe
189
Zręcznościowe
8
Artykuły biurowe
956
Artykuły dekoracyjne i okol...
289
Artykuły piśmiennicze
720
Artykuły plastyczne
557
Artykuły szkolne
1462
Pozostałe
123
Gry
39
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG
Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik
Autor: Anita Bean
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Oprawa: miękka
"Książka absolutnie niezbędna dla wszystkich osób związanych ze sportem i fitnessem" - YMCA "Świetna publikacja: solidna, kompletna, wyczerpująca, przejrzysta i napisana zrozumiałym dla każdego językiem" - Coaching News "Wspaniałe dzieło, które odpowiada na wszystkie możliwe pytania w zakresie kondycji fizycznej" ...
Obniżka
-40%
35,
40
Skreśl59,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Joga na zdrowie
Wydawnictwo: Edipresse Polska
Oprawa: miękka
Książka zawiera kompleksowe programy treningowe dla kobiet, mężczyzn, seniorów i dzieci. Wszystkie zostały opracowane pod okiem fachowców. Ponadto w książce znajduje się aż 136 asan, które pozytywnie wpłyną na samopoczucie, kondycję i urodę.
Obniżka
-25%
14,
99
Skreśl20,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Bieganie metodą Danielsa
Wydawnictwo: Inne Spacery
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
"Bieganie metodą Danielsa" to książka, która przeorała świadomość treningową polskich biegaczy. Nie ma w Polsce biegacza traktującego trening poważnie, który nie zetknął się z koncepcją Jacka Danielsa. Jeśli chcesz się rozwijać, biegać szybciej, osiągać coraz lepsze rezultaty, konkurować z najlepszymi, jeśli poważ...
Obniżka
-30%
34,
30
Skreśl49,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Ćwiczenia. Joga mudry
Wydawnictwo: Literat
Oprawa: broszurowa
Ćwiczenia dla każdego: - leczą dolegliwości fizyczne - poprawiają samopoczucie - ułatwiają koncentrację i zapamiętywanie - uwalniają od stresu i zmęczenia - podwyższają sprawność seksualną
Obniżka
-30%
2,
73
Skreśl3,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających
Wydawnictwo: SBM
Oprawa: zintegrowana
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie...
Obniżka
-30%
34,
97
Skreśl49,95
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Skazany na trening. Zaprawa więzienna
Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: miękka
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego ...
Obniżka
-30%
31,
50
Skreśl45,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Dyskopatia. Ćwiczenia
Wydawnictwo: Literat
Oprawa: miękka
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębokiej stabilizacji kręgosłupa, wzmacniających i rozciągających. Bogaty materiał zdjęciowy oraz przejrzysty układ treś...
Obniżka
-30%
2,
73
Skreśl3,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Po pierwsze joga
Wydawnictwo: Publicat
Oprawa: zintegrowana
Joga to siła, zdrowie, kobiecość! Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie! Książka napisana przez znaną aktorkę, która...
Obniżka
-30%
24,
43
Skreśl34,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich
Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: miękka
Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfahl – znakomitą specjalistkę fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się...
Obniżka
-30%
27,
93
Skreśl39,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku
Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: miękka
Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów Jak ochronić się przed kontuzjami Jak pozbyć się sztywności ciała Jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem Jak zapobiegać artretyzmowi w późniejszym wieku Jak łagodzić skutki zapalenia stawów Maksymalny ruch bez bólu Bezpieczna mobilność Siła i gibkość
Obniżka
-30%
20,
93
Skreśl29,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Trening relaksacji
Wydawnictwo: Edgard
Oprawa: miękka
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń. Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię...
Obniżka
-30%
24,
43
Skreśl34,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego
Wydawnictwo: Literat
Oprawa: miękka
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
Obniżka
-30%
2,
73
Skreśl3,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Joga i ajurweda
Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: twarda
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowie...
Obniżka
-30%
41,
93
Skreśl59,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Wspinaczka w skale
Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: miękka
Tysiące wspinaczy poznało tajniki tego sportu dzięki bestsellerowej książce Craiga Luebbena Wspinaczka w skale. W nowym, zaktualizowanym wydaniu partner wspinaczkowy Luebbena, Topher Donahue, kontynuuje jego dzieło nauczania adeptów wspinaczki. Autorzy omawiają podstawowy sprzęt, a także psychologiczne aspekty wsp...
Obniżka
-30%
34,
93
Skreśl49,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Gotowy do biegu
Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: miękka
Autor "Gotowego do biegu", nazywany dziś "wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełne...
Obniżka
-30%
41,
93
Skreśl59,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Jedz i trenuj
Wydawnictwo: Buk Rower
Oprawa: miękka
Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców. Czołowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskać maksymalne efekty, wykorzystując potrawy i posiłki, które lubisz jeść. Książka bazuje na najświeższych badaniach nad od...
Obniżka
-27%
36,
43
Skreśl49,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Pływanie dla każdego
Wydawnictwo: Buk Rower
Oprawa: broszurowa
Pragniesz zrewolucjonizować swoje podejście do pływania? Ta książka wprowadzi cię w tajniki metody Total Immersion. Niezależnie od wieku, poziomu umiejętności i naturalnych predyspozycji będziesz pływać szybciej, efektywniej i z mniejszym wysiłkiem. Koncentrując się na odpowiednim ułożeniu ciała i zgłębieniu świad...
Obniżka
-27%
21,
54
Skreśl29,50
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo. Wydanie II
Autor: Joe Friel
Wydawnictwo: Septem
Oprawa: miękka
Triathlon staje się obecnie bardzo popularnym sportem. To połączenie trzech wytrzymałościowych dyscyplin: biegu, jazdy na rowerze i pływania pozwala na podejmowanie coraz trudniejszych wyzwań i ciągłe przekraczanie granic własnej siły i wydolności. Pierwsze zawody w triathlonie są niezwykłym i ekscytującym przeżyc...
Obniżka
-30%
27,
93
Skreśl39,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Barre. Przepis na idealną sylwetkę + DVD
Wydawnictwo: Edipresse Polska
Oprawa: plastikowa
BARRE - najpopularniejszy trend w fitnessie Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia. BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjny...
Obniżka
-25%
23,
93
Skreśl31,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Anatomia hatha jogi
Wydawnictwo: A-Ti Information
Oprawa: twarda
David Coulter łączy punkty widzenia oddanego jogina oraz byłego profesora anatomii i badacza dwóch liczących się amerykańskich uczelniach medycznych. Wyznaczył on sobie ambitny cel połączenia współczesnego naukowego rozumienia anatomii i fizjologii ze starożytną praktyką hatha jogi. Rezultatem tego oczywistego dzi...
Obniżka
-30%
96,
99
Skreśl139,00
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Fitness dla duszy
Wydawnictwo: Samsara
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Fitness dla duszy to niezwykła książka, której autorka dowodzi, że można - a nawet trzeba - uprawiać fitness duszy. Tak! Dbanie bowiem o zdrowie duszy, podobnie jak ciała, jest nie tylko ważne, ale wręcz konieczne. Znajdziesz w tej książce wszystko, czego potrzeba, by się o swoją duszę zatroszczyć. Poznasz technik...
Obniżka
-30%
24,
43
Skreśl34,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Jak biegać szybciej
Wydawnictwo: Helion
Oprawa: miękka
Stwórz swój własny, idealny plan treningowy! Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić Plany treningowe, czyli jak rozwijać swój potencjał i czerpać przyjemność z biegania Jeśli trzymasz w ręku...
Obniżka
-30%
27,
93
Skreśl39,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego faceta. Skazany na trening. Tom 1,2,3
Autor: Paul Wade
Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: miękka
Pakiet 3 książek Skazany na trening Paul Wade w książce pt. „Skazany na trening” udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wyd...
Obniżka
-30%
83,
93
Skreśl119,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Ćwiczenia kręgosłupa
Wydawnictwo: ABA
Oprawa: miękka
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sądzi. Autor niniejszej książki - współzałożyciel szkoły zdrowego kręgosłupa z Karlsruhe - udziela licznych wskazówek na temat m...
Obniżka
-30%
20,
23
Skreśl28,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
4-godzinne ciało
Wydawnictwo: Laurum
Oprawa: miękka
4-godzinne ciało to owoc ponad dziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejscach – w ośrodkac...
Obniżka
-30%
34,
93
Skreśl49,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Anatomia. 100 ćwiczeń dla rowerzystów
Wydawnictwo: SBM
Oprawa: miękka
Książka przeznaczona jest dla rowerzystów w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Znajdą tu oni praktyczną wiedzę o technikach ćwiczeń rozciągających i regeneracyjnych, prawidłowej postawie, sprzęcie i bezpieczeństwie.
Obniżka
-30%
34,
97
Skreśl49,95
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
Oprawa: twarda
Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią związane mają bowiem za zadanie pobudzenie centrów energetycznych w organizmie człowieka i usprawnienie w nich przepływu energii. Ta książka jest jednak pierwszą, która podchodzi do praktycznego wykorzystania j...
Obniżka
-30%
41,
93
Skreśl59,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Silna i sexy. Francuski trening dla każdej z nas
Wydawnictwo: Aha!
Oprawa: miękka
Zwiewna i omdlewająca to nie jest ideał, który przemawia dziś do wielu aktywnych, pewnych siebie i korzystających z życia kobiet. Oprócz figury synonimem atrakcyjności stają się siła i sprawność. A któż ma o tym wiedzieć lepiej niż Francuzi i Francuzki? Trener osobisty David Costa przedstawia 12-tygodniowy program...
Obniżka
-30%
27,
93
Skreśl39,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Przez polskie góry Przewodnik biegacza
Wydawnictwo: Helion
Oprawa: miękka
Szukasz aktywności, która pozwala poczuć prawdziwą wolność ? wybiegnij w góry! Autorzy podpowiadają, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, starannie dobranych z myślą zwłaszcza o początkujących amatorach tej dyscypli...
Obniżka
-30%
20,
93
Skreśl29,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
Trening bez przyrządów
Wydawnictwo: RM
Oprawa: miękka
Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony tren...
Obniżka
-30%
20,
93
Skreśl29,90
NISKA CENA!
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Jedz i biegaj

Jedz i biegaj

2.
Joga w każdym wieku

Joga w każdym wieku

3.
Joga na zdrowie

Joga na zdrowie

4.
Niezbędnik podróżnika

Niezbędnik podróżnika

5.
Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik. Wydanie rozszerzone

Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik. Wy...

6.
Wspinaczka w skale

Wspinaczka w skale

7.
Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo. Wydanie II

Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się do zawod...

Autor: Joe Friel
8.
4-godzinne ciało

4-godzinne ciało

9.
Kulturystyka dla każdego

Kulturystyka dla każdego

10.
Barre. Przepis na idealną sylwetkę + DVD

Barre. Przepis na idealną sylwetkę + DVD

11.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

12.
Metoda Cross-Treningu

Metoda Cross-Treningu

13.
Anatomia. 100 ćwiczeń dla rowerzystów

Anatomia. 100 ćwiczeń dla rowerzystów

14.
Anatomia hatha jogi

Anatomia hatha jogi

15.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

16.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

17.
Trening funkcjonalny. Twoja droga do sukcesu

Trening funkcjonalny. Twoja droga do sukcesu

18.
Pakiet dla triatlonistów: Dieta triatlonisty / Przygotowanie do triatlonu

Pakiet dla triatlonistów: Dieta triatlonisty / ...

19.
Pakiet Miks poradników dla pasjonatów biegania: Biegaj bez kontuzji / Przygotowanie do maratonu / Bądź lepszym biegaczem

Pakiet Miks poradników dla pasjonatów biegania:...

20.
Trening siłowy dla bystrzaków

Trening siłowy dla bystrzaków

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik

Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik

Autor: Anita Bean
2.
Ćwiczenia. Joga mudry

Ćwiczenia. Joga mudry

3.
Joga na zdrowie

Joga na zdrowie

4.
Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa

5.
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających

Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających

6.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

7.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

8.
Anatomia hatha jogi

Anatomia hatha jogi

9.
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich

Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich

10.
Po pierwsze joga

Po pierwsze joga

11.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

12.
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

13.
Pływanie dla każdego

Pływanie dla każdego

14.
Joga i ajurweda

Joga i ajurweda

15.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

16.
4-godzinne ciało

4-godzinne ciało

17.
Wspinaczka w skale

Wspinaczka w skale

18.
Ćwiczenia kręgosłupa

Ćwiczenia kręgosłupa

19.
Jedz i trenuj

Jedz i trenuj

20.
Jak biegać szybciej

Jak biegać szybciej

LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy