Dwutygodniowy program treningowy, który znajdziesz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń.
Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie, poprawisz postawę, naturalnie podniesiesz biust i odzyskasz pewność siebie!
Zaproponowane ćwiczenia nie rozbudowują masy mięśniowej, tylko rzeźbią mięśnie, modelując sylwetkę. To idealny trening dla wszystkich kobiet, nawet tych najbardziej zapracowanych.
Autor | Lucy Wyndham-Read |
Wydawnictwo | Olesiejuk Sp. z o.o. |
Rok wydania | 2014 |
Oprawa | broszurowa |
Liczba stron | 48 |
Format | 19x24 cm |
Numer ISBN | 978-83-7770-952-8 |
Kod paskowy (EAN) | 9788377709528 |
Waga | 190 g |
Data premiery | 2023.04.05 |
Data pojawienia się | 2023.04.05 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.