hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Ćwiczenia stawu skokowego i stopy”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Ćwiczenia stawu skokowego i stopy

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
DostępnyProdukt dostępny 21 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 1 godz. 43 min. 35 sek.
15,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 17,50 zł
4 osoby kupiły
Informacja

Opis od wydawcy

Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy zawiera zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego oraz stopy, które mogą znaleźć zastosowanie w profilaktyce oraz rehabilitacji. Dzięki temu stanowi on atlas ćwiczeń. Opracowany został przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Dokładne opisy oraz fotografie każdego ćwiczenia pozwalają na samodzielne ich wykonanie. Zrównoważony ruch jest konieczny do zachowania zdrowych stawów, ich elastyczności, ruchomości, prawidłowej budowy oraz wytrzymałości. Ćwiczenia mogą znaleźć zastosowanie w odpowiednim momencie leczenia kontuzji lub urazu, a także w zastosowaniu profilaktycznym. Mogą stanowić wsparcie w niwelowaniu przeciążeń lub konsekwencji braku ruchu. Zdrowe stawy potrzebują ruchu w pełnym możliwym zakresie oraz odpowiednio dobranym obciążeniem.

AutorKonrad Domagała
WydawnictwoKonfizjo
Rok wydania2023
Oprawabroszurowa
Liczba stron56
Format210 x 148 mm
Kod paskowy (EAN)9788396813213
Data premiery2023.08.26
Data pojawienia się2023.08.26
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita21 szt.
Dostępność w naszym magazynie4 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz 2024.04.02
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz już jutro
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz już jutro
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz już jutro
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz już jutro
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz 2024.04.02
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz już jutro
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz już jutro
ul. Pawia 34 (blisko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz już jutro
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz 2024.04.02
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz już jutro
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz już jutro

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Ćwiczenia stawu skokowego i stopy”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Ćwiczenia stawu skokowego i stopy“ – wybrali również

Ćwiczenia biodra - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia biodra
Dostępny
Produkt dostępny 26 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 16,80 zł
15,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia kolana - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia kolana
Dostępny
Produkt dostępny 13 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,10 zł
17,99 zł
8 osób kupiło
Informacja
Ćwiczenia dłoni i nadgarstka - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 15,15 zł
13,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia z piłką - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia z piłką
Dostępny
Produkt dostępny 21 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,70 zł
13,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia kręgosłupa - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 15,89 zł
14,99 zł
6 osób kupiło
Informacja
Zdrowa szyja - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zdrowa szyja
Dostępny
Produkt dostępny 27 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,36 zł
12,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Ćwiczenia łokcia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia łokcia
Dostępny
Produkt dostępny 13 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 18,65 zł
16,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia ramienia. w rehabilitacji i profilaktyce - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,85 zł
18,99 zł
8 osób kupiło
Informacja
Ćwiczenia z elastyczną taśmą - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,70 zł
13,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia rozciągające - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 15,15 zł
13,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Rolowanie - automasaż - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,36 zł
12,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Dyskopatia. Ćwiczenia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
4,99 zł
7 osób kupiło
Informacja

Konrad Domagała – pozostałe pozycje

Ćwiczenia biodra - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia biodra
Dostępny
Produkt dostępny 26 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 16,80 zł
15,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia łokcia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia łokcia
Dostępny
Produkt dostępny 13 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 18,65 zł
16,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia ramienia. w rehabilitacji i profilaktyce - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,85 zł
18,99 zł
8 osób kupiło
Informacja
Ćwiczenia kolana - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia kolana
Dostępny
Produkt dostępny 13 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,10 zł
17,99 zł
8 osób kupiło
Informacja
Ćwiczenia dłoni i nadgarstka - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 15,15 zł
13,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia oddechowe - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia oddechowe
Dostępny
Produkt dostępny 15 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 15,15 zł
13,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia z piłką - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia z piłką
Dostępny
Produkt dostępny 21 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,70 zł
13,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia rozciągające - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 15,15 zł
13,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia kręgosłupa - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 15,89 zł
14,99 zł
6 osób kupiło
Informacja
Ćwiczenia z elastyczną taśmą - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,70 zł
13,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Zdrowa szyja - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zdrowa szyja
Dostępny
Produkt dostępny 27 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,36 zł
12,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Rolowanie - automasaż - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,36 zł
12,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Wróć do góry