LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim

Dorota Gromnicka

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim
Autor:Dorota Gromnicka
Wydawnictwo:Edgard
Rok wydania:2012
Oprawa:miękka
Format:15.0x21.0 cm
Liczba stron:216
Numer ISBN:978-83-7788-171-2
Numer EAN:9788377881712
Dostępna ilość:20 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-35%
19,
44
Skreśl29,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu2,99 zł
Poczta Polskaod 4,99 zł
Paczkomaty7,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim - opis wydawcy:

Poradnik polecają:

We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł ofiarą depresji, jak i dla tych, u których choroba została zdiagnozowana.

Poradnik bardzo dokładnie opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy, dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać, choć to możliwe. Pokazuje, jak ważne dla wyzdrowienia są poczucie własnej wartości, otwarte wyrażanie emocji i wsparcie bliskich. Na podstawie testu predyspozycji, licznych ćwiczeń w formie pytań oraz tabel emocji obiektywnie ocenisz swój stan psychiczny. Dzięki konkretnym przykładom i analizom przypadków dowiesz się, czy wyparcie, racjonalizacja, wyolbrzymianie lub czarnowidztwo nie stoją na drodze do twojego wyleczenia. Autorka - doświadczona psychoterapeutka - zwraca również szczególną uwagę na problem depresji, która dotyka najbliższych. Pokazuje, jak mądrze im pomagać, jakich działań unikać i jak skutecznie motywować do leczenia. Specjalne arkusze pomogą rozpoznać alarmujące objawy. Przytoczone w książce relacje osób, których walka z depresją zakończyła się sukcesem, będą dla ciebie dużym wsparciem i przykładem, że pokonanie tej choroby jest możliwe.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

- uczy, jak rozpoznać objawy depresji u siebie i bliskich dzięki przejrzystym tabelom, schematom i ćwiczeniom

- opisuje przyczyny choroby - skąd się bierze i dlaczego pokonanie jej wymaga wysiłku

- prezentuje sprawdzone i skuteczne metody walki z depresją

- uświadamia, jakie czynniki blokują wyzdrowienie i jak się z nimi uporać

- pokazuje, jak wspierać najbliższych zmagających się z chorobą

- pomaga przejąć kontrolę nad własnym życiem i ustrzec się przed nawrotem choroby

Data ukazania się w księgarni: 2012.10.29

Klienci, którzy kupili Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim, wybrali również

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości

Autor: Dorota Gromnicka, Wydawnictwo: Edgard

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś p...

Cena: 21,39
Dodaj do koszyka
Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji

Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od ...

Cena: 21,39
Dodaj do koszyka
Depresja - dlaczego?

Depresja - dlaczego?

Autor: Jean Vanier, Wydawnictwo: KOS

To zaskakująca książka. Nie ma w niej nudzących wywodów lekarzy, wiedzy nie popartej mądrością, s...

Cena: 12,35
Dodaj do koszyka
Pokonaj cienie przeszłości. Moje zwycięstwo nad depresją i nerwicą

Pokonaj cienie przeszłości. Moje zwycięstwo nad depresją i nerwicą

Depresja i nerwica - demony, które mogą Cię dopaść w każdej chwili. Niewidoczni przeciwnicy, któr...

Cena: 12,42
Dodaj do koszyka
Depresja Wyjście z problemu

Depresja Wyjście z problemu

Autor: Nedley Neil, Wydawnictwo: Źródła Życia

Zbyt wiele osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy „dołków psych...

Cena: 31,85
Dodaj do koszyka
Depresja

Depresja

Autor: Dorothy Rowe, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Depresja jest zjawiskiem tak powszechnie występującym w różnych kulturach i tak często odnotowywa...

Cena: 31,85
Dodaj do koszyka
Zarządzanie czasem. Jak efektywnie planować i realizować zadania

Zarządzanie czasem. Jak efektywnie planować i realizować zadania

Autor: Mike Clayton, Wydawnictwo: Edgard

Poradnik uczy skutecznego zarządzania czasem, czyli tego, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótsz...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka
Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Autor: Agnieszka Wróbel, Wydawnictwo: Edgard

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczeki...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka
Koronka do św. Dymfny, patronki osób zmagających się z depresją

Koronka do św. Dymfny, patronki osób zmagających się z depresją

Autor: Henryk Bejda, Wydawnictwo: Rafael Dom Wydawniczy

Nie tylko życiowe tragedie, ale również długotrwały stres i konieczność sprostania coraz wyższym ...

Cena: 10,15
Dodaj do koszyka
Trenuj swój umysł, czyli jak obudzić w sobie potencjał

Trenuj swój umysł, czyli jak obudzić w sobie potencjał

Autor: Terry Horne, Simon Wootton, Wydawnictwo: Edgard

Autorzy poradnika zabierają czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego mózgu. Udowadniają,...

Cena: 23,34
Dodaj do koszyka
Zarządzanie stresem

Zarządzanie stresem

Autor: Mike Clayton, Wydawnictwo: Edgard

Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczas...

Cena: 21,39
Dodaj do koszyka
Depresja i ciało

Depresja i ciało

Autor: Alexander Lowen, Wydawnictwo: Czarna Owca

Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje is...

Cena: 22,69
Dodaj do koszyka
Myśleć efektywnie czyli jak sprawniej rozwiązywać problemy i osiągać cele

Myśleć efektywnie czyli jak sprawniej rozwiązywać problemy i osiągać cele

Autor: Markman Art., Wydawnictwo: Edgard

Książka poświęcona jest zagadnieniu myślenia efektywnego (smart thinking) ? jednej z najbardziej ...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka
W pułapce myśli

W pułapce myśli

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek sa...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Jak pokonać depresję?

Jak pokonać depresję?

Autor: Jean Vanier, Wydawnictwo: Salwator

Książka ta jest poradnikiem dla osób cierpiących na depresję ? chorobę. z którą zmaga się tak wie...

Cena: 7,80
Dodaj do koszyka
Sztuka kochania

Sztuka kochania

Autor: Michalina Wisłocka, Wydawnictwo: Agora

Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe w...

Cena: 27,19
Dodaj do koszyka

Dorota Gromnicka – pozostałe pozycje

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości

Autor: Dorota Gromnicka, Wydawnictwo: Edgard

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś p...

Cena: 21,39
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.Naucz się żyć

Naucz się żyć

2.Magia olewania

Magia olewania

3.Hygge. Klucz do szczęścia

Hygge. Klucz do szczęścia

4.Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

5.Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

6.Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

7.7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

8.Listy do młodego kontestatora

Listy do młodego kontestatora

9.Program zmiany sposobu życia

Program zmiany sposobu życia

10.Jestem wściekły! Jak pokonać złość

Jestem wściekły! Jak pokonać złość

11.IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego...

12.Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

13.Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu

Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu

14.Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce

Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce

15.W pułapce myśli

W pułapce myśli

16.Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dorastania

Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dora...

17.Jesteś cudem

Jesteś cudem

18.Pokochaj siebie

Pokochaj siebie

19.Moje dziecko nie chce jeść

Moje dziecko nie chce jeść

20.Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness. Trening uważności (książka + audio...

LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają na nasze życie, emocje i relacje z innymi

Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają ...

2.Listy do młodego kontestatora

Listy do młodego kontestatora

3.Rozruch inwestycyjny

Rozruch inwestycyjny

4.Metoda czarnej skrzynki

Metoda czarnej skrzynki

5.Pomysł na dobre życie

Pomysł na dobre życie

6.Żyję! Depresja mnie nie pokona

Żyję! Depresja mnie nie pokona

7.Czas to skarb. 24 zasady zarządzania czasem

Czas to skarb. 24 zasady zarządzania czasem

Autor: Jim Muncy
8.Magia olewania

Magia olewania

9.Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśl...

10.Szczęście. Poradnik dla pesymistów

Szczęście. Poradnik dla pesymistów

11.Fiszki. Naukowe sekrety motywacji

Fiszki. Naukowe sekrety motywacji

12.Fiszki. Wystąpienia publiczne

Fiszki. Wystąpienia publiczne

13.Fiszki. Idealna prezentacja krok po kroku

Fiszki. Idealna prezentacja krok po kroku

14.Fiszki. Efektywny trening antystresowy

Fiszki. Efektywny trening antystresowy

15.Ja, ja, ja. Pająk w pajęczynie

Ja, ja, ja. Pająk w pajęczynie

Autor: Gabriele
16.Naucz się żyć

Naucz się żyć

17.Ale wtopa! Jak zamieniać błędy w idee oraz inne porady z zakresu owocnego ponoszenia porażek

Ale wtopa! Jak zamieniać błędy w idee oraz inne...

18.Być tutaj

Być tutaj

19.POWER PODręcznik

POWER PODręcznik

20.Co z tym światem?, wydanie kieszonkowe

Co z tym światem?, wydanie kieszonkowe

LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy