LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Albumy
1305
Czasopisma
303
Dla dzieci i młodzieży
18354
Encyklopedie i słowniki
1381
Historia
3073
Języki obce
3033
Kalendarze
302
Komiksy
1654
Kulinaria
1007
Literatura faktu i publicys...
2931
Literatura naukowa
9801
Literatura piękna
15633
Podręczniki
6090
Podróże
2811
Poradniki
4641
Pozostałe
41739
Religie i religioznawstwo
4223
Rozrywka, hobby
2978
Dla dzieci i młodzieży
397
Fanstastyka
89
Historia
49
Horror
7
Kobiece
43
Literatura i lektury
303
Podróże
15
Poradniki, zdrowie i rozwój...
121
Pozostałe
54
Przygodowe
15
Religijne
91
Romans
27
Sensacja, groza, kryminał
219
Słuchowiska
6
Alternatywa
14
Blues
15
Dance & Disco
9
Disco Polo
54
Dla dzieci
51
Filmowa
25
Folklorystyczna, biesiadna
24
Hip-hop
43
Jazz
61
Kabaret
3
Klasyczna
42
Pakiety
2
Patriotyczna
3
Poezja śpiewana
28
Pop
230
Pozostałe
16
Reggae
1
Relaksacyjna
27
Religijna
25
Retro
6
Rock
180
Składanki
7
Akcja
56
Animowane
178
Biograficzne
9
Dokument
39
Dramat
125
Edukacyjne
22
Familijne
75
Fantastyka
85
Historyczne i wojenne
16
Horror
24
Humor, komedia, kabarety
109
Musicale i muzyczne
10
Obyczajowe
37
Pakiety
10
Pozostałe
15
Przygodowe
68
Religijne
1
Romantyczne
30
Sensacja i groza
89
Seriale
85
Teatr
27
Westerny
7
Klocki
298
Klocki LEGO
494
Lalki
159
Maskotki
91
Masy plastyczne
189
Pojazdy
439
Pozostałe
444
Zabawki kreatywne
858
2000 elementów lub więcej
140
Do 50 elementów
409
Od 1001 do 1999 elementów
93
Od 201 do 1000 elementów
716
Od 51 do 200 elementów
592
Pozostałe
37
Puzzle 3D
85
Edukacyjne
87
Familijne i dla dzieci
653
Karty i karcianki
495
Pamięciowe, logiczne, quizy
128
Pozostałe
183
Strategiczne, ekonomiczne i...
204
Towarzyskie, imprezowe
197
Zręcznościowe
19
Artykuły biurowe
967
Artykuły dekoracyjne i okol...
338
Artykuły piśmiennicze
673
Artykuły plastyczne
751
Artykuły szkolne
1549
Pozostałe
134
Gry
50
Programy
2
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dlaczego tyjemy od diet

Sandra Aamodt

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Dlaczego tyjemy od diet
Autor:Sandra Aamodt
Wydawnictwo:Zysk i S-ka
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka
Format:14.5 x 20.5 cm
Liczba stron:428
Numer ISBN:9788365676870
Numer EAN:9788365676870
Data premiery:marzec 2017
Dostępna ilość:ponad 100 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Obniżka
-30%
31,
50
Skreśl45,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu2,99 zł
Poczta Polskaod 4,99 zł
Paczkomaty7,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Dlaczego tyjemy od diet - opis wydawcy:

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać...

Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej.

Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą – na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują.

Przedstawicielka neuronauki, doktor Sandra Aamodt, przez trzy dekady próbowała schudnąć – ograniczała spożycie jedzenia, co jakiś czas gubiła kilogramy i z powrotem je odzyskiwała – aż w końcu postanowiła w sposób naukowy przyjrzeć się problemom masy ciała i zdrowia. Jej ustalenia przeczą wszystkim obiegowym poglądom na temat odchudzania. Skoro od diet odchudzających tyjemy, co w takim razie powinniśmy zrobić, aby zachować zdrowie i zmniejszyć u siebie ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń związanych z otyłością? Sandra Aamodt, odważnie i szczerze, w tej napisanej w sposób przejrzysty, a równocześnie porywający, książce stara się nas przekonać do porzucenia diet na rzecz zmiany trybu życia, które naprawdę je poprawią i przedłużą.

„W końcu jakiś naukowiec, który wypełnia lukę między nowymi behawioralnymi teoriami dotyczącymi odchudzania a naszymi obecnymi katastrofalnymi próbami schudnięcia dzięki diecie! Nie mogę się doczekać, kiedy rozdam egzemplarze tej książki moim pacjentom”.

DR HENRY S. LODGE,

profesor w Columbia University Medical Center i

współautor książki Younger Next Year

„W tej opartej na licznych badaniach naukowych publikacji Sandra Aamodt podważa szereg popularnych sądów na temat diet odchudzających i przedstawia przekonującą tezę, że jeśli chcemy być zdrowsi, powinniśmy raczej jeść uważniej niż mniej. Lektura obowiązkowa w naszej kulturze owładniętej obsesją odchudzania”.

DR TRACI MANN,

autorka Secrets from the Eating Lab

Data ukazania się w księgarni: 2017.03.14

Klienci, którzy kupili Dlaczego tyjemy od diet, wybrali również

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Słynna kuracja oczyszczająca ciało i ducha nareszcie opisana w książce! Poddaj sługi twoje dziesi...

Cena: 13,93
Dodaj do koszyka
Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami ...

Cena: 23,94
Dodaj do koszyka
Idź własną drogą

Idź własną drogą

To jeden z paradoksów życia: czasem trzeba przejść daleką drogę, żeby dojść do samego siebie. Spo...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Tu byłem. Tony Halik

Tu byłem. Tony Halik

Autor: Mirosław Wlekły, Wydawnictwo: Agora

Był najczęściej zestrzelanym pilotem II Wojny Światowej, francuskim partyzantem, autorem pierwsze...

Cena: 36,49
Dodaj do koszyka
Food Pharmacy

Food Pharmacy

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwac...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Bez cukru

Bez cukru

91 proc. Polaków kupuje słodycze, a dla większości są one stałym elementem diety. Prawie połowa z...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Królowa

Królowa

Autor: Elżbieta Cherezińska, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Nie łudźcie się, że wszystko już wiecie o Hardej. Teraz poznacie Królową. Narodził się Knut. Trze...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Nieustępliwa - War Room

Nieustępliwa - War Room

Autor: Priscilla Shirer, Wydawnictwo: Szaron

Czy znasz swojego wroga? Twój nieprzyjaciel jest zdeterminowany, aby zniszczyć wszystko, co jest ...

Cena: 18,90
Dodaj do koszyka
Pamięć na zawołanie

Pamięć na zawołanie

Autor: Tony Buzan, Wydawnictwo: Aha!

Wśród wielu książek, które uczą, jak optymalnie pobudzić pamięć do pracy, podręcznik Tony'ego Buz...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
Makarony Siostry Salomei

Makarony Siostry Salomei

Autor: Salomea Łowicka, Wydawnictwo: WAM

Siostra Salomea fantastycznie gotuje. Myślę, że może być bardziej cenioną kucharką Siostra Anasta...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
Szczera prawda o nieuczciwości

Szczera prawda o nieuczciwości

Autor: Dan Ariely, Wydawnictwo: Smak słowa

"Wybitna" - "New York Times" Autor bestsellera "New York Timesa", "Potęga irracjonalności" powrac...

Cena: 37,43
Dodaj do koszyka
Pragnienie

Pragnienie

Autor: Jo Nesbo, Wydawnictwo: Dolnośląskie

Młoda kobieta zostaje zamordowana we własnym mieszkaniu tuż po internetowej randce. Ślady na jej ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Życie pasterza. Opowieść z Krainy Jezior

Życie pasterza. Opowieść z Krainy Jezior

Autor: James Rebanks, Wydawnictwo: Znak

Najbardziej zaskakujące wydarzenie literackie ostatnich lat. Bestseller „New York Timesa...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Szabat. Boży dar dla człowieka CD MP3

Szabat. Boży dar dla człowieka CD MP3

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Koinonia

Bóg wyznaczył czasy i chwile, które są dla nas ustanowionym porządkiem życia na ziemi. Najpierw s...

Cena: 8,40
Dodaj do koszyka
Bez ograniczeń

Bez ograniczeń

Gdyby ludzki mózg był tak prosty, że moglibyśmy go zrozumieć, bylibyśmy tak głupi, że nie zrozumi...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
151 rzeczy których Bóg nie może zrobić

151 rzeczy których Bóg nie może zrobić

Autor: Sparks Maisie, Wydawnictwo: Szaron

Myślisz, że Bóg czegoś nie może? Pomyśl jeszcze raz. W tej kreatywnej książce odkryjesz Bożą natu...

Cena: 13,23
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Odżywianie według jogi. Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem

Odżywianie według jogi. Uzdrawianie relacji z w...

2.
Vitamins. My recipe for health

Vitamins. My recipe for health

3.
Jaglany detoks dla biegaczy

Jaglany detoks dla biegaczy

4.
Ukryte toksyny. Żywność, która truje

Ukryte toksyny. Żywność, która truje

Autor: Mike Adams
5.
Sałatki, surówki, warzywa faszerowane

Sałatki, surówki, warzywa faszerowane

6.
Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa

7.
Superfoods. Źródło energii prosto z natury

Superfoods. Źródło energii prosto z natury

8.
Abstynencja czy ograniczanie picia?

Abstynencja czy ograniczanie picia?

9.
Milk Power. Mleko roślinne 80 przepisów

Milk Power. Mleko roślinne 80 przepisów

10.
Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu

Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczn...

11.
Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

12.
Chrzań te diety

Chrzań te diety

13.
Kupa szczęścia. Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie

Kupa szczęścia. Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i...

14.
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

15.
Życie w stylu Vege

Życie w stylu Vege

16.
Zdrowe tłuszcze, dobre białka. Rewolucja w odżywianiu. Metoda LOGI

Zdrowe tłuszcze, dobre białka. Rewolucja w odży...

17.
Dieta sportowców wytrzymałościowych

Dieta sportowców wytrzymałościowych

18.
Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dni

Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dni

19.
Warzywa górą!

Warzywa górą!

20.
Superfood z ogrodów, łąk i lasów

Superfood z ogrodów, łąk i lasów

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrow...

2.
Food Pharmacy

Food Pharmacy

3.
Ukryte toksyny. Żywność, która truje

Ukryte toksyny. Żywność, która truje

Autor: Mike Adams
4.
Jaglany detoks

Jaglany detoks

5.
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

6.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

7.
Ciało i ducha ratować żywieniem

Ciało i ducha ratować żywieniem

8.
Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem

9.
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

10.
Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

11.
Chrzań te diety

Chrzań te diety

12.
Liczmy kalorie

Liczmy kalorie

13.
Dieta w chorobie nowotworowej

Dieta w chorobie nowotworowej

14.
Żywienie w niedoczynności tarczycy

Żywienie w niedoczynności tarczycy

15.
Polski przewodnik PALEO. Teoria, praktyka i przepisy

Polski przewodnik PALEO. Teoria, praktyka i prz...

16.
Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

17.
Woda. Zdrowie i życie. Fakty i mity

Woda. Zdrowie i życie. Fakty i mity

18.
Sól

Sól

19.
Lecznicza głodówka

Lecznicza głodówka

20.
Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy

Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy

LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy