LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Albumy
1341
Czasopisma
330
Dla dzieci i młodzieży
18234
Encyklopedie i słowniki
1414
Historia
3132
Języki obce
3086
Kalendarze
181
Komiksy
1608
Kulinaria
1043
Literatura faktu i publicys...
2973
Literatura naukowa
9968
Literatura piękna
15737
Podręczniki
5665
Podróże
2766
Poradniki
4648
Pozostałe
42218
Religie i religioznawstwo
4463
Rozrywka, hobby
3099
Dla dzieci i młodzieży
359
Fanstastyka
73
Historia
48
Horror
7
Kobiece
34
Literatura i lektury
295
Podróże
14
Poradniki, zdrowie i rozwój...
123
Pozostałe
59
Przygodowe
18
Religijne
81
Romans
25
Sensacja, groza, kryminał
189
Słuchowiska
5
Alternatywa
8
Blues
5
Dla dzieci
40
Filmowa
3
Folklorystyczna, biesiadna
17
Hip-hop
4
Jazz
14
Kabaret
3
Klasyczna
22
Pakiety
4
Patriotyczna
3
Poezja śpiewana
12
Pop
27
Pozostałe
9
Relaksacyjna
26
Religijna
27
Retro
3
Rock
13
Animowane
23
Dokument
39
Dramat
28
Edukacyjne
21
Familijne
5
Fantastyka
7
Historyczne i wojenne
6
Horror
5
Humor, komedia, kabarety
16
Musicale i muzyczne
3
Obyczajowe
10
Pakiety
8
Pozostałe
11
Przygodowe
1
Romantyczne
6
Sensacja i groza
19
Seriale
7
Teatr
24
Klocki
194
Klocki LEGO
197
Lalki
135
Maskotki
40
Masy plastyczne
91
Pojazdy
179
Pozostałe
182
Zabawki kreatywne
477
2000 elementów lub więcej
122
Do 50 elementów
388
Od 1001 do 1999 elementów
82
Od 201 do 1000 elementów
625
Od 51 do 200 elementów
527
Pozostałe
40
Puzzle 3D
73
Edukacyjne
3
Familijne i dla dzieci
601
Karty i karcianki
462
Pamięciowe, logiczne, quizy
121
Pozostałe
189
Strategiczne, ekonomiczne i...
184
Towarzyskie, imprezowe
178
Artykuły biurowe
956
Artykuły dekoracyjne i okol...
231
Artykuły piśmiennicze
728
Artykuły plastyczne
593
Artykuły szkolne
1552
Pozostałe
148
Gry
4
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dlaczego tyjemy od diet

Sandra Aamodt

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Dlaczego tyjemy od diet
Autor:Sandra Aamodt
Wydawnictwo:Zysk i S-ka
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka
Format:14.5 x 20.5 cm
Liczba stron:428
Numer ISBN:9788365676870
Numer EAN:9788365676870
Data premiery:marzec 2017
Dostępna ilość:ponad 100 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-35%
29,
25
Skreśl45,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu2,99 zł
Poczta Polskaod 4,99 zł
Paczkomaty7,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Dlaczego tyjemy od diet - opis wydawcy:

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać...

Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej.

Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą – na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują.

Przedstawicielka neuronauki, doktor Sandra Aamodt, przez trzy dekady próbowała schudnąć – ograniczała spożycie jedzenia, co jakiś czas gubiła kilogramy i z powrotem je odzyskiwała – aż w końcu postanowiła w sposób naukowy przyjrzeć się problemom masy ciała i zdrowia. Jej ustalenia przeczą wszystkim obiegowym poglądom na temat odchudzania. Skoro od diet odchudzających tyjemy, co w takim razie powinniśmy zrobić, aby zachować zdrowie i zmniejszyć u siebie ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń związanych z otyłością? Sandra Aamodt, odważnie i szczerze, w tej napisanej w sposób przejrzysty, a równocześnie porywający, książce stara się nas przekonać do porzucenia diet na rzecz zmiany trybu życia, które naprawdę je poprawią i przedłużą.

„W końcu jakiś naukowiec, który wypełnia lukę między nowymi behawioralnymi teoriami dotyczącymi odchudzania a naszymi obecnymi katastrofalnymi próbami schudnięcia dzięki diecie! Nie mogę się doczekać, kiedy rozdam egzemplarze tej książki moim pacjentom”.

DR HENRY S. LODGE,

profesor w Columbia University Medical Center i

współautor książki Younger Next Year

„W tej opartej na licznych badaniach naukowych publikacji Sandra Aamodt podważa szereg popularnych sądów na temat diet odchudzających i przedstawia przekonującą tezę, że jeśli chcemy być zdrowsi, powinniśmy raczej jeść uważniej niż mniej. Lektura obowiązkowa w naszej kulturze owładniętej obsesją odchudzania”.

DR TRACI MANN,

autorka Secrets from the Eating Lab

Data ukazania się w księgarni: 2017.03.14

Klienci, którzy kupili Dlaczego tyjemy od diet, wybrali również

Idź własną drogą

Idź własną drogą

To jeden z paradoksów życia: czasem trzeba przejść daleką drogę, żeby dojść do samego siebie. Spo...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Poddaj sługi twoje dziesięciodniowej próbie: niech nam dają jarzyny do jedzenia i wodę do picia (...

Cena: 12,94
Dodaj do koszyka
Tu byłem. Tony Halik

Tu byłem. Tony Halik

Autor: Mirosław Wlekły, Wydawnictwo: Agora

Był najczęściej zestrzelanym pilotem II Wojny Światowej, francuskim partyzantem, autorem pierwsze...

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami ...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Bez cukru

Bez cukru

91 proc. Polaków kupuje słodycze, a dla większości są one stałym elementem diety. Prawie połowa z...

Cena: 22,69
Dodaj do koszyka
Nieustępliwa - War Room

Nieustępliwa - War Room

Autor: Priscilla Shirer, Wydawnictwo: Szaron

Czy znasz swojego wroga? Twój nieprzyjaciel jest zdeterminowany, aby zniszczyć wszystko, co jest ...

Cena: 17,55
Dodaj do koszyka
Makarony Siostry Salomei

Makarony Siostry Salomei

Autor: Salomea Łowicka, Wydawnictwo: WAM

Siostra Salomea fantastycznie gotuje. Myślę, że może być bardziej cenioną kucharką Siostra Anasta...

Cena: 16,19
Dodaj do koszyka
Food Pharmacy

Food Pharmacy

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwac...

Cena: 29,19
Dodaj do koszyka
Życie pasterza. Opowieść z Krainy Jezior

Życie pasterza. Opowieść z Krainy Jezior

Autor: James Rebanks, Wydawnictwo: Znak

Najbardziej zaskakujące wydarzenie literackie ostatnich lat. Bestseller „New York Timesa...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Szabat. Boży dar dla człowieka CD MP3

Szabat. Boży dar dla człowieka CD MP3

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Koinonia

Bóg wyznaczył czasy i chwile, które są dla nas ustanowionym porządkiem życia na ziemi. Najpierw s...

Cena: 7,80
Dodaj do koszyka
Bez ograniczeń

Bez ograniczeń

Gdyby ludzki mózg był tak prosty, że moglibyśmy go zrozumieć, bylibyśmy tak głupi, że nie zrozumi...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
151 rzeczy których Bóg nie może zrobić

151 rzeczy których Bóg nie może zrobić

Autor: Sparks Maisie, Wydawnictwo: Szaron

Myślisz, że Bóg czegoś nie może? Pomyśl jeszcze raz. W tej kreatywnej książce odkryjesz Bożą natu...

Cena: 12,29
Dodaj do koszyka
Przygody Jelonka Pyszałka

Przygody Jelonka Pyszałka

Opowieść o glinianym jelonku, który na wieść, że jeleń jest królem lasu wyruszył, aby dowiedzieć ...

Cena: 3,71
Dodaj do koszyka
Podróż autora. Struktury mityczne dla scenarzystów i pisarzy

Podróż autora. Struktury mityczne dla scenarzystów i pisarzy

Autor: Christopher Vogler, Wydawnictwo: Wojciech Marzec

Christopher Vogler odkrywa niezwykle istotny związek pomiędzy mitologią i narracją w swoim przejr...

Cena: 33,32
Dodaj do koszyka
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Autor: Dale Carnegie, Wydawnictwo: Studio Emka

Dzięki tej książce miliony ludzi pozbyło się kłopotów, które zatruwały im życie. Niektórzy z nich...

Cena: 18,20
Dodaj do koszyka
120 przygód Koziołka Matołka

120 przygód Koziołka Matołka

Cykl obrazkowy historyjek z fabułą pisaną wierszem (księgi 1–4). Autor z humorem kreśli prz...

Cena: 5,34
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Zdrowy czekoholik

Zdrowy czekoholik

2.
Zdrowe lody. 75 łatwych przepisów

Zdrowe lody. 75 łatwych przepisów

3.
Cała prawda o tłuszczach

Cała prawda o tłuszczach

4.
Moda na zdrowie

Moda na zdrowie

5.
Detoks. Jak oczyścić organizm

Detoks. Jak oczyścić organizm

6.
Bez zbóż, bez bólu

Bez zbóż, bez bólu

7.
Dom kuchnia i życie w zgodzie z naturą. Skuteczne metody na zdrowie całej rodziny

Dom kuchnia i życie w zgodzie z naturą. Skutecz...

8.
Poradnik naturalnego zapobiegania oraz wspomagania walki z rakiem

Poradnik naturalnego zapobiegania oraz wspomaga...

9.
Bądź fit po 40! To zdrowie i styl życia

Bądź fit po 40! To zdrowie i styl życia

10.
Dieta bikini

Dieta bikini

11.
Alkaliczne gotowanie przy zielonym stole

Alkaliczne gotowanie przy zielonym stole

12.
Wege siła

Wege siła

13.
Lemoniadowe oczyszczanie

Lemoniadowe oczyszczanie

14.
Schudnij dzięki wizualizacji

Schudnij dzięki wizualizacji

15.
Dlaczego tyjemy od diet

Dlaczego tyjemy od diet

16.
Zdrowe gotowanie by Ann. 200 przepisów

Zdrowe gotowanie by Ann. 200 przepisów

17.
Dieta Smartfood

Dieta Smartfood

18.
Dieta bez mleka i glutenu. Wydanie drugie poprawione

Dieta bez mleka i glutenu. Wydanie drugie popra...

19.
Kuchnia domowa dla diabetyków. Wydanie IV

Kuchnia domowa dla diabetyków. Wydanie IV

20.
Przepisy diety ketogenicznej

Przepisy diety ketogenicznej

Autor: Bruce Fife
LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Food Pharmacy

Food Pharmacy

2.
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrow...

3.
Jaglany detoks

Jaglany detoks

4.
Ciało i ducha ratować żywieniem

Ciało i ducha ratować żywieniem

5.
Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem

6.
Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

7.
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

8.
Szybki detoks – 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!

Szybki detoks – 5 tygodni diety usprawnia...

9.
Dieta uzdrawiająca organizm

Dieta uzdrawiająca organizm

10.
Jaglany detoks. Kolejny krok

Jaglany detoks. Kolejny krok

11.
Wege siła

Wege siła

12.
Zamień chemię na jedzenie

Zamień chemię na jedzenie

13.
Nie t(ł)ucz się dietami

Nie t(ł)ucz się dietami

14.
Bike&Cook. Kulinarny poradnik rowerzysty

Bike&Cook. Kulinarny poradnik rowerzysty

15.
Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

16.
Jedz pysznie, chudnij cudnie!

Jedz pysznie, chudnij cudnie!

17.
Liczmy kalorie

Liczmy kalorie

18.
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna

Eat Pretty. Jedz i bądź piękna

19.
Alkaliczne gotowanie przy zielonym stole

Alkaliczne gotowanie przy zielonym stole

20.
Szczęśliwe jelita. Program oczyszczania, który pomoże ci wyeliminować ból, pozbyć się toksyn i pasożytów oraz schudnąć

Szczęśliwe jelita. Program oczyszczania, który ...

LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy