LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Albumy
1309
Czasopisma
330
Dla dzieci i młodzieży
18263
Encyklopedie i słowniki
1343
Historia
3136
Języki obce
3042
Kalendarze
211
Komiksy
1656
Kulinaria
1038
Literatura faktu i publicys...
2964
Literatura naukowa
9984
Literatura piękna
15722
Podręczniki
5553
Podróże
2883
Poradniki
4736
Pozostałe
42933
Religie i religioznawstwo
4382
Rozrywka, hobby
3062
Dla dzieci i młodzieży
377
Fanstastyka
85
Historia
47
Horror
7
Kobiece
41
Literatura i lektury
300
Podróże
14
Poradniki, zdrowie i rozwój...
123
Pozostałe
58
Przygodowe
17
Religijne
86
Romans
27
Sensacja, groza, kryminał
200
Słuchowiska
5
Alternatywa
30
Blues
8
Dance & Disco
4
Disco Polo
3
Dla dzieci
54
Filmowa
9
Folklorystyczna, biesiadna
20
Hip-hop
7
Jazz
24
Kabaret
3
Klasyczna
22
Pakiety
2
Patriotyczna
3
Poezja śpiewana
27
Pop
145
Pozostałe
14
Relaksacyjna
27
Religijna
23
Retro
5
Rock
85
Składanki
1
Akcja
31
Animowane
120
Biograficzne
3
Dokument
44
Dramat
83
Edukacyjne
23
Familijne
37
Fantastyka
75
Historyczne i wojenne
17
Horror
9
Humor, komedia, kabarety
68
Musicale i muzyczne
5
Obyczajowe
16
Pakiety
8
Pozostałe
18
Przygodowe
51
Religijne
1
Romantyczne
13
Sensacja i groza
69
Seriale
18
Teatr
24
Westerny
6
Klocki
251
Klocki LEGO
459
Lalki
157
Maskotki
70
Masy plastyczne
124
Pojazdy
295
Pozostałe
378
Zabawki kreatywne
622
2000 elementów lub więcej
142
Do 50 elementów
397
Od 1001 do 1999 elementów
82
Od 201 do 1000 elementów
701
Od 51 do 200 elementów
574
Pozostałe
39
Puzzle 3D
85
Edukacyjne
31
Familijne i dla dzieci
652
Karty i karcianki
506
Pamięciowe, logiczne, quizy
129
Pozostałe
204
Strategiczne, ekonomiczne i...
190
Towarzyskie, imprezowe
185
Zręcznościowe
8
Artykuły biurowe
969
Artykuły dekoracyjne i okol...
288
Artykuły piśmiennicze
708
Artykuły plastyczne
540
Artykuły szkolne
1468
Pozostałe
125
Gry
40
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dlaczego tyjemy od diet

Sandra Aamodt

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Dlaczego tyjemy od diet
Autor:Sandra Aamodt
Wydawnictwo:Zysk i S-ka
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka
Format:14.5 x 20.5 cm
Liczba stron:428
Numer ISBN:9788365676870
Numer EAN:9788365676870
Data premiery:marzec 2017
Dostępna ilość:ponad 100 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-40%
26,
99
Skreśl45,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu2,99 zł
Poczta Polskaod 4,99 zł
Paczkomaty7,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Dlaczego tyjemy od diet - opis wydawcy:

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać...

Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej.

Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą – na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują.

Przedstawicielka neuronauki, doktor Sandra Aamodt, przez trzy dekady próbowała schudnąć – ograniczała spożycie jedzenia, co jakiś czas gubiła kilogramy i z powrotem je odzyskiwała – aż w końcu postanowiła w sposób naukowy przyjrzeć się problemom masy ciała i zdrowia. Jej ustalenia przeczą wszystkim obiegowym poglądom na temat odchudzania. Skoro od diet odchudzających tyjemy, co w takim razie powinniśmy zrobić, aby zachować zdrowie i zmniejszyć u siebie ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń związanych z otyłością? Sandra Aamodt, odważnie i szczerze, w tej napisanej w sposób przejrzysty, a równocześnie porywający, książce stara się nas przekonać do porzucenia diet na rzecz zmiany trybu życia, które naprawdę je poprawią i przedłużą.

„W końcu jakiś naukowiec, który wypełnia lukę między nowymi behawioralnymi teoriami dotyczącymi odchudzania a naszymi obecnymi katastrofalnymi próbami schudnięcia dzięki diecie! Nie mogę się doczekać, kiedy rozdam egzemplarze tej książki moim pacjentom”.

DR HENRY S. LODGE,

profesor w Columbia University Medical Center i

współautor książki Younger Next Year

„W tej opartej na licznych badaniach naukowych publikacji Sandra Aamodt podważa szereg popularnych sądów na temat diet odchudzających i przedstawia przekonującą tezę, że jeśli chcemy być zdrowsi, powinniśmy raczej jeść uważniej niż mniej. Lektura obowiązkowa w naszej kulturze owładniętej obsesją odchudzania”.

DR TRACI MANN,

autorka Secrets from the Eating Lab

Data ukazania się w księgarni: 2017.03.14

Klienci, którzy kupili Dlaczego tyjemy od diet, wybrali również

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Poddaj sługi twoje dziesięciodniowej próbie: niech nam dają jarzyny do jedzenia i wodę do picia (...

Cena: 13,93
Dodaj do koszyka
Idź własną drogą

Idź własną drogą

To jeden z paradoksów życia: czasem trzeba przejść daleką drogę, żeby dojść do samego siebie. Spo...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Tu byłem. Tony Halik

Tu byłem. Tony Halik

Autor: Mirosław Wlekły, Wydawnictwo: Agora

Był najczęściej zestrzelanym pilotem II Wojny Światowej, francuskim partyzantem, autorem pierwsze...

Cena: 36,49
Dodaj do koszyka
Bez cukru

Bez cukru

91 proc. Polaków kupuje słodycze, a dla większości są one stałym elementem diety. Prawie połowa z...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Królowa

Królowa

Autor: Elżbieta Cherezińska, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Nie łudźcie się, że wszystko już wiecie o Hardej. Teraz poznacie Królową. Narodził się Knut. Trze...

Cena: 23,94
Dodaj do koszyka
Nieustępliwa - War Room

Nieustępliwa - War Room

Autor: Priscilla Shirer, Wydawnictwo: Szaron

Czy znasz swojego wroga? Twój nieprzyjaciel jest zdeterminowany, aby zniszczyć wszystko, co jest ...

Cena: 18,90
Dodaj do koszyka
Pamięć na zawołanie

Pamięć na zawołanie

Autor: Tony Buzan, Wydawnictwo: Aha!

Wśród wielu książek, które uczą, jak optymalnie pobudzić pamięć do pracy, podręcznik Tony'ego Buz...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
Makarony Siostry Salomei

Makarony Siostry Salomei

Autor: Salomea Łowicka, Wydawnictwo: WAM

Siostra Salomea fantastycznie gotuje. Myślę, że może być bardziej cenioną kucharką Siostra Anasta...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
Szczera prawda o nieuczciwości

Szczera prawda o nieuczciwości

Autor: Dan Ariely, Wydawnictwo: Smak słowa

"Wybitna" - "New York Times" Autor bestsellera "New York Timesa", "Potęga irracjonalności" powrac...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Pragnienie

Pragnienie

Autor: Jo Nesbo, Wydawnictwo: Dolnośląskie

Młoda kobieta zostaje zamordowana we własnym mieszkaniu tuż po internetowej randce. Ślady na jej ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Food Pharmacy

Food Pharmacy

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwac...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Życie pasterza. Opowieść z Krainy Jezior

Życie pasterza. Opowieść z Krainy Jezior

Autor: James Rebanks, Wydawnictwo: Znak

Najbardziej zaskakujące wydarzenie literackie ostatnich lat. Bestseller „New York Timesa...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Szabat. Boży dar dla człowieka CD MP3

Szabat. Boży dar dla człowieka CD MP3

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Koinonia

Bóg wyznaczył czasy i chwile, które są dla nas ustanowionym porządkiem życia na ziemi. Najpierw s...

Cena: 8,40
Dodaj do koszyka
Bez ograniczeń

Bez ograniczeń

Gdyby ludzki mózg był tak prosty, że moglibyśmy go zrozumieć, bylibyśmy tak głupi, że nie zrozumi...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
151 rzeczy których Bóg nie może zrobić

151 rzeczy których Bóg nie może zrobić

Autor: Sparks Maisie, Wydawnictwo: Szaron

Myślisz, że Bóg czegoś nie może? Pomyśl jeszcze raz. W tej kreatywnej książce odkryjesz Bożą natu...

Cena: 13,23
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa

2.
Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu

Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczn...

3.
Milk Power. Mleko roślinne 80 przepisów

Milk Power. Mleko roślinne 80 przepisów

4.
Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

5.
Chrzań te diety

Chrzań te diety

6.
Kupa szczęścia. Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie

Kupa szczęścia. Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i...

7.
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

8.
Życie w stylu Vege

Życie w stylu Vege

9.
Dieta sportowców wytrzymałościowych

Dieta sportowców wytrzymałościowych

10.
Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dni

Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dni

11.
Warzywa górą!

Warzywa górą!

12.
Superfood z ogrodów, łąk i lasów

Superfood z ogrodów, łąk i lasów

13.
Zdrowy czekoholik

Zdrowy czekoholik

14.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

15.
Cała prawda o tłuszczach

Cała prawda o tłuszczach

16.
Detoks. Jak oczyścić organizm

Detoks. Jak oczyścić organizm

17.
Moda na zdrowie

Moda na zdrowie

18.
Bez zbóż, bez bólu

Bez zbóż, bez bólu

19.
Pysznie do 300 kalorii

Pysznie do 300 kalorii

20.
Dom kuchnia i życie w zgodzie z naturą. Skuteczne metody na zdrowie całej rodziny

Dom kuchnia i życie w zgodzie z naturą. Skutecz...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

2.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

3.
Food Pharmacy

Food Pharmacy

4.
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrow...

5.
Jaglany detoks

Jaglany detoks

6.
Ciało i ducha ratować żywieniem

Ciało i ducha ratować żywieniem

7.
Wielka księga soków

Wielka księga soków

8.
Superfood z ogrodów, łąk i lasów

Superfood z ogrodów, łąk i lasów

9.
Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem

10.
Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

11.
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

12.
Dieta uzdrawiająca organizm

Dieta uzdrawiająca organizm

13.
Zamień chemię na jedzenie

Zamień chemię na jedzenie

14.
Chrzań te diety

Chrzań te diety

15.
Dzika kuchnia

Dzika kuchnia

16.
Sekretne życie jelit

Sekretne życie jelit

17.
Happy detoks

Happy detoks

Autor: Kasia Bem
18.
Jak nie umrzeć przedwcześnie

Jak nie umrzeć przedwcześnie

19.
Sól

Sól

20.
Jak możemy zostać uzdrowieni

Jak możemy zostać uzdrowieni

LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy