LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dlaczego tyjemy od diet

Sandra Aamodt

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Dlaczego tyjemy od diet
Autor:Sandra Aamodt
Wydawnictwo:Zysk i S-ka
Rok wydania:2017
Oprawa:twarda
Format:14.5 x 20.5 cm
Liczba stron:428
Numer ISBN:9788365676870
Numer EAN:9788365676870
Dostępna ilość:94 egz.
Czas realizacji:
2 dni robocze Czas
Obniżka
-35%
29,
25
Skreśl45,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu2,99 zł
Poczta Polskaod 4,99 zł
Paczkomaty7,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Dlaczego tyjemy od diet - opis wydawcy:

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać...

Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej.

Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą – na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują.

Przedstawicielka neuronauki, doktor Sandra Aamodt, przez trzy dekady próbowała schudnąć – ograniczała spożycie jedzenia, co jakiś czas gubiła kilogramy i z powrotem je odzyskiwała – aż w końcu postanowiła w sposób naukowy przyjrzeć się problemom masy ciała i zdrowia. Jej ustalenia przeczą wszystkim obiegowym poglądom na temat odchudzania. Skoro od diet odchudzających tyjemy, co w takim razie powinniśmy zrobić, aby zachować zdrowie i zmniejszyć u siebie ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń związanych z otyłością? Sandra Aamodt, odważnie i szczerze, w tej napisanej w sposób przejrzysty, a równocześnie porywający, książce stara się nas przekonać do porzucenia diet na rzecz zmiany trybu życia, które naprawdę je poprawią i przedłużą.

„W końcu jakiś naukowiec, który wypełnia lukę między nowymi behawioralnymi teoriami dotyczącymi odchudzania a naszymi obecnymi katastrofalnymi próbami schudnięcia dzięki diecie! Nie mogę się doczekać, kiedy rozdam egzemplarze tej książki moim pacjentom”.

DR HENRY S. LODGE,

profesor w Columbia University Medical Center i

współautor książki Younger Next Year

„W tej opartej na licznych badaniach naukowych publikacji Sandra Aamodt podważa szereg popularnych sądów na temat diet odchudzających i przedstawia przekonującą tezę, że jeśli chcemy być zdrowsi, powinniśmy raczej jeść uważniej niż mniej. Lektura obowiązkowa w naszej kulturze owładniętej obsesją odchudzania”.

DR TRACI MANN,

autorka Secrets from the Eating Lab

Data ukazania się w księgarni: 2017.03.14

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrow...

2.Food Pharmacy

Food Pharmacy

3.ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

4.Ciało i ducha ratować żywieniem

Ciało i ducha ratować żywieniem

5.Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

6.Bike&Cook. Kulinarny poradnik rowerzysty

Bike&Cook. Kulinarny poradnik rowerzysty

7.Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem

8.Jaglany detoks

Jaglany detoks

9.Dieta Smartfood

Dieta Smartfood

10.Szybki detoks – 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!

Szybki detoks – 5 tygodni diety usprawnia...

11.Eat Pretty. Jedz i bądź piękna

Eat Pretty. Jedz i bądź piękna

12.Post Daniela

Post Daniela

13.Szczęśliwe jelita. Program oczyszczania, który pomoże ci wyeliminować ból, pozbyć się toksyn i pasożytów oraz schudnąć

Szczęśliwe jelita. Program oczyszczania, który ...

14.Dieta uzdrawiająca organizm

Dieta uzdrawiająca organizm

15.Zamień chemię na jedzenie

Zamień chemię na jedzenie

16.Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

17.Detoks dla opornych

Detoks dla opornych

18.U malucha na talerzu. Zdrowa dieta dla niemowląt

U malucha na talerzu. Zdrowa dieta dla niemowląt

19.Dzika kuchnia

Dzika kuchnia

20.Warzywo. 100 sposobów na jarzynę

Warzywo. 100 sposobów na jarzynę

LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.Dieta Fit

Dieta Fit

2.Lemoniadowe oczyszczanie

Lemoniadowe oczyszczanie

3.Schudnij dzięki wizualizacji

Schudnij dzięki wizualizacji

4.Dlaczego tyjemy od diet

Dlaczego tyjemy od diet

5.Zdrowe gotowanie by Ann. 200 przepisów

Zdrowe gotowanie by Ann. 200 przepisów

6.Dieta Smartfood

Dieta Smartfood

7.Dieta bez mleka i glutenu. Wydanie drugie poprawione

Dieta bez mleka i glutenu. Wydanie drugie popra...

8.Kuchnia domowa dla diabetyków. Wydanie IV

Kuchnia domowa dla diabetyków. Wydanie IV

9.Przepisy diety ketogenicznej

Przepisy diety ketogenicznej

Autor: Bruce Fife
10.ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

11.Wege po polsku. 130 przepisów z polskich produktów

Wege po polsku. 130 przepisów z polskich produktów

12.Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian

Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian

13.Detoks Książka kucharska

Detoks Książka kucharska

14.Bez cukru #kasiuniagotuje

Bez cukru #kasiuniagotuje

15.Post Daniela

Post Daniela

16.Detoks dla opornych

Detoks dla opornych

17.Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrow...

18.Szybki detoks – 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!

Szybki detoks – 5 tygodni diety usprawnia...

19.Uzdrawianie żywnością

Uzdrawianie żywnością

20.Ulga dla brzucha

Ulga dla brzucha

LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy