LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Fitness umysłu

Dagmara Skalska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Fitness umysłu
Autor:Dagmara Skalska
Wydawnictwo:Burda książki
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Format:16.5 x 21.5 cm
Liczba stron:304
Numer ISBN:978-83-8053-186-4
Numer EAN:9788380531864
Data premiery:styczeń 2017
Dostępna ilość:ponad 100 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-31%
25,
46
Skreśl36,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu2,99 zł
Poczta Polskaod 4,99 zł
Paczkomaty7,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Fitness umysłu - opis wydawcy:

Czas rozpocząć prawdziwą przemianę życia. Używaj do tego mocy swojego umysłu. Czas na rewolucję umysłową! Wspólnie rozpoczynamy trening umysłu, w ramach którego ćwiczymy mięsień świadomości, uważności, akceptacji. Uczymy się zarządzać własną uwagą, koncentrować umysł dokładnie w punkcie, który nas interesuje. Siłą umysłu (naszą skoncentrowaną uwagą) przebudowujemy mózg, a ściślej tworzymy w nim nowe połączenia, które odpowiadają za nowe sposoby myślenia, widzenia i reagowania. Skutkiem treningu jest świeże nastawienie do życiowych wyzwań, które daje poczucie rozluźnienia, panowania nad własnymi myślami i emocjami, a przede wszystkim spójność umysłu i ciała. Jeśli na umysłowym poziomie jesteś zblokowany, napięty, ograniczony, pomieszany, rozproszony — twoje ciało również takie będzie. Zapamiętaj: twoje ciało zawsze wyraża stan twojego umysłu. Analiza nawyków myślowych, ćwiczenia, praktyczne rady, inspirujące myśli pomocne w codziennym życiu. Powiązania między stanem umysłu a ciała – co wpływa na co? Co oznaczają sygnały, jakie wysyła ciało? Jak przekładają się na kondycję naszego umysłu? Jak dzięki umysłowi panować nad własnymi nawykami, emocjami, i zachowaniem?

Data ukazania się w księgarni: 2016.12.20

Klienci, którzy kupili Fitness umysłu, wybrali również

Egoizm to nie grzech! Pokochaj swoje ciało

Egoizm to nie grzech! Pokochaj swoje ciało

Autor: Dagmara Skalska, Wydawnictwo: Burda książki

Egoizm to nie grzech! Pokochaj swoje ciało nie jest książką kulinarną ani kolejnym poradnikiem, j...

Cena: 20,94
Dodaj do koszyka
Rok pozytywnej zmiany

Rok pozytywnej zmiany

Autor: Dagmara Skalska, Wydawnictwo: Burda książki

Dzien po dniu z pozytywną egoistką Niespodzianka dla wszystkich fanek pozytywnej egoistki! Uniw...

Cena: 23,99
Dodaj do koszyka
Egoizm to nie grzech! Kurs na miłość

Egoizm to nie grzech! Kurs na miłość

NIE REZYGNUJ Z MIŁOŚCI! TYLKO ONA MOŻE UCZYNIĆ CIĘ SZCZĘŚLIWYM I WOLNYM! Dagmara Skalska i Tomas...

Cena: 23,99
Dodaj do koszyka
Egoizm to nie grzech! Pokochaj swój umysł

Egoizm to nie grzech! Pokochaj swój umysł

Odkryj skarb, który nosisz w sobie - Twój własny umysł. Książka, którą trzymasz w rękach, nie jes...

Cena: 25,74
Dodaj do koszyka
Dieta uzdrawiająca organizm

Dieta uzdrawiająca organizm

Autor: Magdalena Makarowska, Wydawnictwo: Feeria

Żywność leczy! Ale może też truć! Nie ma ludzi, którzy mają TYLKO nadwagę. Nadmiernej tuszy zawsz...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Hygge. Klucz do szczęścia

Hygge. Klucz do szczęścia

Autor: Meik Wiking, Wydawnictwo: Czarna Owca

Bądź hygge! – bądź szczęśliwy! Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fote...

Cena: 22,74
Dodaj do koszyka
Ukryte terapie. Czego ci lekarz nie powie

Ukryte terapie. Czego ci lekarz nie powie

Autor: Jerzy Zięba, Wydawnictwo: Egida

Książka Ukryte terapie powstała po wielu latach analiz badań medycznych czy innych publikacji med...

Cena: 40,89
Dodaj do koszyka
Zamiast wychowania

Zamiast wychowania

Autor: Jesper Juul, Wydawnictwo: MiND

W osobistej rozmowie Jesper Juul porusza cale bogactwo wątków związanych z wychowaniem dzieci. Po...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka
Sztuka kochania

Sztuka kochania

Autor: Michalina Wisłocka, Wydawnictwo: Agora

Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe w...

Cena: 27,19
Dodaj do koszyka
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna

Eat Pretty. Jedz i bądź piękna

Autor: Jolene Hart, Wydawnictwo: Znak

Będzie pięknie… i pysznie! Opróżnij szafę pełną chemicznych kosmetyków i zadbaj o to, co ma...

Cena: 23,99
Dodaj do koszyka
Pełnia życia

Pełnia życia

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów a...

Cena: 32,44
Dodaj do koszyka
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Autor: Dale Carnegie, Wydawnictwo: Studio Emka

Dzięki tej książce miliony ludzi pozbyło się kłopotów, które zatruwały im życie. Niektórzy z nich...

Cena: 18,20
Dodaj do koszyka
Hygge

Hygge

Autor: Marie Tourell Soderberg, Wydawnictwo: Insignis

Hygge to słowo określające filozofię życia, która czyni Duńczyków najszczęśliwszym narodem na świ...

Cena: 27,19
Dodaj do koszyka
Wszystko jest dobrze w moim świecie

Wszystko jest dobrze w moim świecie

Wszystko jest dobrze w moim świecie :) Mam jasne myśli. Mam dobre marzenia. Mam szczerą chęć. ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dziewczyna, którą kochałeś

Dziewczyna, którą kochałeś

Autor: Jojo Moyes, Wydawnictwo: Znak

Nowa powieść autorki bestsellerowych Zanim się pojawiłeś i Kiedy odszedłeś. Ten portret to moja u...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Miłość

Miłość

Poetycka, pełna ciepłego humoru opowieść o miłości macierzyńskiej, z uroczymi ilustracjami autors...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka

Dagmara Skalska – pozostałe pozycje

Rok pozytywnej zmiany

Rok pozytywnej zmiany

Autor: Dagmara Skalska, Wydawnictwo: Burda książki

Dzien po dniu z pozytywną egoistką Niespodzianka dla wszystkich fanek pozytywnej egoistki! Uniw...

Cena: 23,99
Dodaj do koszyka
Egoizm to nie grzech! Pokochaj swoje ciało

Egoizm to nie grzech! Pokochaj swoje ciało

Autor: Dagmara Skalska, Wydawnictwo: Burda książki

Egoizm to nie grzech! Pokochaj swoje ciało nie jest książką kulinarną ani kolejnym poradnikiem, j...

Cena: 20,94
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.Naucz się żyć

Naucz się żyć

2.Magia olewania

Magia olewania

3.Hygge. Klucz do szczęścia

Hygge. Klucz do szczęścia

4.Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

5.Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

6.Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

7.7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

8.Listy do młodego kontestatora

Listy do młodego kontestatora

9.Program zmiany sposobu życia

Program zmiany sposobu życia

10.Jestem wściekły! Jak pokonać złość

Jestem wściekły! Jak pokonać złość

11.IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego...

12.Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

13.Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu

Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu

14.Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce

Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce

15.W pułapce myśli

W pułapce myśli

16.Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dorastania

Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dora...

17.Jesteś cudem

Jesteś cudem

18.Pokochaj siebie

Pokochaj siebie

19.Moje dziecko nie chce jeść

Moje dziecko nie chce jeść

20.Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness. Trening uważności (książka + audio...

LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają na nasze życie, emocje i relacje z innymi

Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają ...

2.Listy do młodego kontestatora

Listy do młodego kontestatora

3.Rozruch inwestycyjny

Rozruch inwestycyjny

4.Metoda czarnej skrzynki

Metoda czarnej skrzynki

5.Pomysł na dobre życie

Pomysł na dobre życie

6.Żyję! Depresja mnie nie pokona

Żyję! Depresja mnie nie pokona

7.Czas to skarb. 24 zasady zarządzania czasem

Czas to skarb. 24 zasady zarządzania czasem

Autor: Jim Muncy
8.Magia olewania

Magia olewania

9.Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśl...

10.Szczęście. Poradnik dla pesymistów

Szczęście. Poradnik dla pesymistów

11.Fiszki. Naukowe sekrety motywacji

Fiszki. Naukowe sekrety motywacji

12.Fiszki. Wystąpienia publiczne

Fiszki. Wystąpienia publiczne

13.Fiszki. Idealna prezentacja krok po kroku

Fiszki. Idealna prezentacja krok po kroku

14.Fiszki. Efektywny trening antystresowy

Fiszki. Efektywny trening antystresowy

15.Ja, ja, ja. Pająk w pajęczynie

Ja, ja, ja. Pająk w pajęczynie

Autor: Gabriele
16.Naucz się żyć

Naucz się żyć

17.Ale wtopa! Jak zamieniać błędy w idee oraz inne porady z zakresu owocnego ponoszenia porażek

Ale wtopa! Jak zamieniać błędy w idee oraz inne...

18.Być tutaj

Być tutaj

19.POWER PODręcznik

POWER PODręcznik

20.Co z tym światem?, wydanie kieszonkowe

Co z tym światem?, wydanie kieszonkowe

LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy