hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi

Udostępnij
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.06.21
44,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 51,45 zł

Opis od wydawcy

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pewnych sytuacjach, albo jeśli przez długi czas odczuwasz lęk bez wyraźnego powodu – ta książka może ci pomóc.

Niniejsze wydanie tego klasycznego, bestsellerowego podręcznika dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe zawiera aktualne informacje na temat nowych leków stosowanych w terapii lęku, stanów somatycznych, które mogą potęgować lęk oraz metod medytacji służących opanowaniu lęku.

Lęk i fobia to praktyczny i wszechstronny poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z napadami paniki, agorafobią, lękami społecznymi, lękiem uogólnionym, zachowaniami obsesyjno-kompulsywnymi i innymi zaburzeniami lękowymi. Szczegółowe zalecenia, kwestionariusze i ćwiczenia pomogą w przyswojeniu sobie umiejętności i dokonaniu zmian w stylu życia niezbędnych do osiągnięcia pełnego i trwałego wyleczenia. Podręcznik ten można wykorzystać do opracowania własnego programu samopomocy lub jako dodatkową pomoc w terapii. W miarodajny sposób omawia on szeroki zakres zagadnień i metod terapeutycznych, w tym takie, których nie można znaleźć w innych książkach poświęconych zaburzeniom lękowym.

Każdy, kto zmaga się z napadami paniki i lękami, znajdzie tu mnóstwo ćwiczeń i wskazówek pomagających w przezwyciężeniu lęku i stresu, od zaleceń dotyczących asertywności do opracowania pozytywnej strategii leczenia – Midwest Book Review.

Podręcznik ten zawiera praktyczne i wszechstronne wskazówki dla każdego, kto próbuje sobie radzić z wielorakimi przejawami paniki i lęku Child and Behavior Therapy.

AutorEdmund J. Bourne
WydawnictwoWydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania2011
Oprawamiękka
Liczba stron474
Format24.1 x 47.4 cm
Numer ISBN978-83-233-3133-9
Kod paskowy (EAN)9788323331339
Wymiary241 x 474 mm
Data premiery2011.09.12
Data pojawienia się2011.08.23

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi“ – wybrali również

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 62,00 zł
45,99 zł
169 osób kupiło
Informacja
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,00 zł
39,99 zł
35 osób kupiło
Informacja
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 65,00 zł
47,99 zł
229 osób kupiło
Informacja
Wytrenuj swój mózg. Siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 47,85 zł
36,99 zł
28 osób kupiło
Informacja
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 41,00 zł
30,99 zł
140 osób kupiło
Informacja
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych. Praktyczny podręcznik i przewodnik po teorii - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 63,00 zł
51,99 zł
26 osób kupiło
Informacja
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 52,00 zł
39,99 zł
43 osoby kupiły
Informacja
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 46,00 zł
34,99 zł
32 osoby kupiły
Informacja
Pokonać OCD, czyli zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Praktyczny przewodnik - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 65,00 zł
47,99 zł
31 osób kupiło
Informacja
Perfekcyjni do bólu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,00 zł
37,99 zł
Lęk i zamartwianie się u nastolatków - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 46,00 zł
34,99 zł
23 osoby kupiły
Informacja
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 52,00 zł
38,99 zł
154 osoby kupiły
Informacja

Edmund J. Bourne – pozostałe pozycje

Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi, wydanie 2 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 89,00 zł
66,99 zł
87 osób kupiło
Informacja
Wróć do góry