Fascynujące i praktyczne spojrzenie na naszą osobowość i to, czy człowiek może faktycznie się zmienić.
Jarrett pokazuje, jak celowo możemy do pewnego stopnia sami kształtować każdą z pięciu podstawowych cech naszej osobowości – ekstrawersję, ugodowość, sumienność, neurotyczność i otwartość na doświadczenia (w książce znajdziemy test, który pozwoli nam się przekonać, które z tych czynników są u nas dominujące). Jarrett porusza również kwestie dotyczące tzw. ciemnej triady, obejmującej makiawelizm, narcyzm i psychopatię, wskazując w jaki sposób możemy czerpać korzyści z tych postrzeganych głównie negatywnie cech naszego „Ja”.
Książka zawiera interaktywne ćwiczenia i testy, które mają pomóc nam zrozumieć różne aspekty naszej osobowości, nasze wybory i pasje. Każdy rozdział zawiera propozycje nowych zachowań, narzędzi czy strategii psychologicznych, które możemy wdrożyć do codziennego życia, a które mogą realnie wpłynąć na kształtowanie się poszczególnych cech naszego charakteru.
Autor | Christian Jarrett |
Wydawnictwo | Muza |
Rok wydania | 2022 |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Liczba stron | 352 |
Format | 14.0 x 20.3 cm |
Numer ISBN | 978-83-287-2026-8 |
Kod paskowy (EAN) | 9788328720268 |
Data premiery | 2022.01.19 |
Data pojawienia się | 2021.12.29 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 3 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 3 szt. (realizacja 2024.04.21) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
Czy to możliwe, aby człowiek się zmienił? Droga wiodąca do wyjścia z różnych sytuacji w życiu może być bardzo trudna, aczkolwiek nie niemożliwa. Autor Christian Jarrett w książce – „Odkryj w sobie potencjał zmiany” zadaje te właśnie pytania i odpowiada, że osobowość człowieka ewoluuje przez całe życie. Znajdziesz tutaj testy i ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoją osobowość, historię życia i pasje. Wykształcenie nowych nawyków jest kluczem do osiągnięcia sukcesu w zmianie osobowości.
Każdy rozdział kończy się zbiorem rozważań i podsumowaniem, jak się zachować i jaką strategię obrać, aby łatwiej wypracować w sobie nowe cechy. Autor zawarł również dużo ostrzeżeń. Opisuje historie ludzi, którzy byli dobrzy, a stali się źli. Tak więc twoja praca nad charakterem to nieustający plac budowy. Ludzka słabość polega na tym, że pochopnie oceniamy drugiego człowieka i przypisujemy mu cechy, które przylegają do niego jak "łatki". Jednak ludzie się zmieniają…
Autor wierzy, że człowiek może się zmienić i zaadoptować do nowych sytuacji w pozytywny sposób. Może być tym, kim chce, w szczególności, jeśli poszukuje tego, co jest dla niego ważne w życiu. W pewnym momencie czytelnik napotyka się na pięć głównych cech osobowości: ekstrawersja, neurotyczność, sumienność, ugodowość, otwartość oraz trzy podstawowe zasady skutecznej zmiany osobowości: chęć i zamiar zmiany swojego zachowania, wiara w plastyczność osobowości czy wytrwałość w zmianach zachowania, aż staną się one nawykowe.
Autor opisał szczegółowo różne wpływy, które nieustannie kształtują osobowość, w tym wiele życiowych wzlotów i upadków. Pokazał też w jaki sposób można przejąć choć część kontroli nad tą zmiennością, podpowiadając czytelnikowi opisy przeróżnych ćwiczeń i działań, które przesuną każdą cechę w pożądanym kierunku, lecz tylko wtedy, kiedy dana osoba chce się zmienić. Nawet zatwardziali przestępcy mogą zmienić swoją osobowość na lepsze, podobnie jak psychopaci i nieśmiali studenci. Dlatego nie zwlekaj, bo za sprawą nowych nawyków podążysz za życiowymi pasjami.
Polecamy: Dobre Recenzje
„Dążenie do najlepszej wersji siebie jest raczej filozofią życiową, a nie pojedynczym projektem do ukończenia”.
Czy ludzie się zmieniają czy nie zmieniają? Oto jest pytanie.
Christian Jarrett w swojej książce „Odkryj w sobie potencjał zmiany” przedstawia potężne dowody na zdolność ludzi do zmiany.
Myślę, że czasami warto spojrzeć na siebie z naukowego punktu widzenia. Otworzyć się na to co już odkryte, a czego jeszcze tak naprawdę o sobie nie wiemy.
Jarrett daje praktyczne i logiczne rady jak wyjść z szuflady do której często wrzucają nas osądy innych ludzi. Proponuje interaktywne ćwiczenia oraz testy, by pomóc nam zrozumieć różne aspekty naszej osobowości, nasze wybory i pasje. Można się tu dowiedzieć, np.: że jest się podekscytowanym poszukiwaczem adrenaliny, nerwusem, mrówką, aniołem, kimś kto je na śniadanie ostre przyprawy słuchając opery, itp.
Autor ciekawie opowiada, jak osobowość ewaluuje przez całe życie i radzi w jaki sposób i do jakiego stopnia można przejąć kontrolę nad plastyką umysłu oraz kiedy jest ten właściwy moment na takie, a nie inne kroki. Pokazuje, w jakim procencie na naszą osobowość wpływa to, jacy są nasi rodzice, rodzeństwo, przyjaciele czy małżonkowie. Jak okoliczności nas kształtują. Jak oddziałuje na nas kawa, alkohol, czy ciastka z marihuaną😉.
Jarrett prezentuje 10 konkretnych kroków do zmiany osobowości. I gdzieś w tym wszystkim naprawdę można odnaleźć swój własny klucz do wykształcenia nowych nawyków.
Autor omawia podstawowe cechy naszej osobowości – ekstrawersję, ugodowość, sumienność, neurotyczność i otwartość na doświadczenia – oraz te oddające ciemniejsze strony ludzkiej natury – makiawelizm, narcyzm i psychopatię.
Wiele razy podkreśla jak ważny jest powód do zmian. Podpowiada też ten właściwy czas, by przeprowadzić zmianę.
Każdy człowiek ma własną, wyjątkową mieszankę genów i doświadczeń. Warunkuje to naszą osobowość, ale jeśli tylko chcemy możemy ją zmienić.. oby na lepsze.
„Odkryj w sobie potencjał zmiany” to książka dla ludzi zainteresowanych najlepszą wersją siebie.
Polecam.