Weź oddech i zacznij żyć bez obciążeń! Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców. „Przecież nie jestem moją matką, nie jestem moim ojcem”. Obiecują sobie, że to dzieci a nie alkohol będą w centrum ich uwagi, że zamiast kłótni pojawi się rozmowa, a frustrację zastąpi otwartość i bliskość. I… zwykle nie wychodzi.
Jaki ciężar niesie na swoich barkach DDA? Czy można go zrzucić i zacząć żyć po swojemu? Dlaczego wbrew naszej woli stajemy się odbiciem rodziców? Czy wystarczy samemu nie pić, by zatrzymać przekaz alkoholowej traumy? Czy wyprowadzka z domu pozwala uwolnić się od toksycznej przeszłości? Nikt nie przeżyje życia za ciebie. Nikt prócz ciebie nie zmierzy się z twoją przeszłością i nikt poza tobą nie zbuduje twojej przyszłości. Jeśli chcesz troszczyć się o innych, wpierw zaopiekuj się sobą. Zobaczysz, jak wiele to zmieni.
Praca nad sobą może przypominać łapanie oddechu, bo to, co nagromadzone w środku, zwyczajnie dusi. Zacznij oddychać pełną piersią. To jest możliwe.
Moja matka wciąż za coś przepraszała, i ja zaczęłam robić to samo. Wpadałam w rolę ofiary przy każdej okazji. Nie potrafiłam niczego doprowadzić do końca. Z tego wszystkiego mój syn stał się moim agresorem. Taka wiecznie nieszczęśliwa matka naprawdę potrafi wykończyć.
Joanna Szczerbaty, psycholog, terapeuta uzależnień, diagnosta i specjalista FAS. Kocha ludzi i pracę z nimi. Autorka książki Jestem DDA (Kraków 2023)
Autor | Joanna Szczerbaty |
Wydawnictwo | Mando Inside |
Rok wydania | 2024 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 192 |
Format | 20.2 x 14.2 cm |
Numer ISBN | 978-83-277-3854-7 |
Kod paskowy (EAN) | 9788327738547 |
Data premiery | 2024.01.31 |
Data pojawienia się | 2024.01.30 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 322 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 7 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz już jutro |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
Co uważacie na temat wpływu dzieciństwa na dorosłe życie?
Wiem, że doświadczenia z młodszych mają niezmiernie ogromny wpływ na nas, jednak z przeszłością trzeba się zmierzyć, zaopiekować się sobą, w końcu za nas życia nikt nie przeżyje. Samorozwój to codzienny proces.
“Mój dom będzie inny…” Czy to łatwe zadanie do spełnienia?
Autorka przedstawia nam mnóstwo zapisków z terapii ludzi ich indywidualnych doświadczeń i scenariuszy, które mogą spotkać ludzi żyjących w dusfunkcyjnej rodzinie. Pojawia się tutaj mnóstwo przykrych doznań jak poczucie niedowartościowania i winy, zapominanie o własnych potrzebach, przemoc, krzyki, manipulacja, mechanizm współuzależnienia, szantaż emocjonalny.
Osoby, który dotknęło życie z alkoholikiem na pewno znajdą wśród tych refleksji utożsamią się z którąś z historii. Mechanizm reakcji jest podobny w większości przypadków: huśtawka nastrojów czy nieustanny strach, jednak sprzeciwienie się powielaniu sytuacji z rodzinnego domu jest możliwe.
Czy znacie tematykę Dorosłych Dzieci Alkoholików? Nie jest to łatwe przeżycie, gdy wzrasta się w alkoholowej rodzinie, a zapewne budzi ono przekonanie, że nie chce się dzieciom “podarować” tej traumy, nie powtarzać rodzicielskich błędów. Potrzebna do tego jest duża dawka cierpliwości i akceptacji oraz rady zawarte w tej genialne książce.
Mimo trudnej tematyki, Joanna Szczerbaty, na bazie swoich doświadczeń przekazuje czytelnikowi ważne spostrzeżenia i wskazówki. Czytało mi się doskonale, zwlaszcza że też jestem DDA. Według mnie to fascynująca lektura. U mnie wzbudziła wiele emocji i zmotywowała do pozytywnych zmian.
Polecam z całego serca.
"Rodzice DDA. Mój dom będzie inny".
To książka, która w bardzo prawdziwy, autentyczny i bolesny sposób pokazuje z czym zmagać się mogą osoby DDA (Dorosłe Dzieci Alkocholików), kiedy same zostają rodzicami i zakładają rodziany. Jak wielki wpływ na ich dorosłe życie ma wychowanie w dysfunkcyjnej rodzinie. Jak bardzo zaniedbanie emocjonalne, czesto przemoc psychiczna i fizyczna jakiej doświadczały jako dzieci odbiła się na budowaniu przez nich relacji z partnerami, a później własnymi dziećmi.
Demony przeszłości wciąż w nich żywe nawet na lata głęboko uśpione, w końcu budzą się do życia zamieniając ich codzienność w koszmar. I nie tylko ich bo także ich bliskich.
Trauma przeżyta w dzieciństwie może mieć destrukcyjny wpływ na nich. Mimo, że chcieli ustrzec swoje dzieci przed koszmarem którego sami doświadczyli powielają schematy i popełniają błędy.
Bo niewykrzyczane i nieprzepracowane emocje w końcu budzą się że snu i burzą teraźniejszość.
Autorka i psycholożka Joanna Szczerbaty przytacza na przykładach z życia swoich pacjentów i swoim z czym osoby z DDA się zmagają, jak bardzo cierpią, jaki ciężar noszą w sobie i często krzywdzą siebie i bliskich choć wcale tego nie chcą. A jednak częściowo lub całkowicie powielają błedy swoich rodzicieli.
"Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii" ta książka składnia do refleksji. Zastanowienia się nad tym dlaczego nasze pewne zachowania są takie, a nie inne, z czego to wynika. Pokazuje też, że warto sięgnąć po pomoc, przepracować to co nas dręczy i niszczy nas samych i relacje z naszymi bliskimi. Terapia to krok do tego lepszego życia, poprawy stosunków z bliskimi, lepszego samopoczucia, ale przede wszystkim do tego by wziąść życie w swoje ręce.
Autorka opisuje w książkce również swoją drogę do uzdrowienia, pokazuje jak wiele nieustannej pracy nad sobą trzeba w to włożyć. Jak bardzo jej samej pomogła terapia, grupa wsparcia.
Pokazując, że nigdy nie jest za późno na to by coś zmienić, że warto poprosić o pomoc kiedy nie radzimy sobie z tym co nas dręczy i niszczy. Warto walczyć o siebie i komfort swojego życia, by w końcu oddychać pełną piersią, a nie dusić się w kajdanach przeszłości.
To książka warta uwagi - gorąco wam ją polecam.