B.K.S. Iyengar – żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego styl praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga Iyengara, jest dominujący w Polsce. W swej ostatniej książce Guruji zaprasza wszystkich, zarówno nowicjuszy, jak i ludzi doświadczonych w praktyce, do podróży wewnętrznej, której celem jest osiągnięcie zdrowia i równowagi na poziomie fizycznym, emocjonalnym, intelektualnym i duchowym.
Everyone can enjoy the benefits of yoga on the mind, body, and spirit with this updated, illustrated guide from world-renowned yoga authority B.K.S Iyengar, globally respected for his holistic approach and technical accuracy. In BKS Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health, the guru himself guides you through over 55 yoga poses, each with step-by-step instructions illustrated in full colour. Iyengar even explains his philosophy throughout the book - it's like having yoga classes with your own personal instructor. A special, 20-week beginners' yoga course makes yoga accessible for those of all ages and abilities. 20 classic Iyengar yoga poses have a unique, 360-degree presentation so that you can see the correct form from all angles. Specially developed yoga sequences help you to alleviate more than 80 ailments, ranging from asthma and arthritis to varicose veins. Whether you are new to yoga and looking for somewhere to start, or more experienced and looking to perfect your technique, this comprehensive guide will help you improve your abilities and work towards a happy and healthy life.
Dodruk niezwykle popularnego tytułu poświęconego jodze Joga jest przyjacielem tego, kto podchodzi do niej szczerze i z pełnym oddaniem. Praktykujących wyzwala ze szponów bólu i cierpienia oraz umożliwia im pełnię życia w radości. Praktyka pomaga leniwemu ciału stać się aktywnym oraz sprawnym. Przemienia umysł, czyniąc go zrównoważonym. Joga pomaga zharmonizować ciało i umysł z tym, co najważniejsze - duszą, tak aby wszystkie trzy stopiły się w jedności. B.K.S. Iyengar Na stronach tej książki mój nauczyciel B.K.S. Iyengar - jeden z najwybitniejszych znawców jogi - komentuje i przedstawia światu żywe dziedzictwo słynnego Patańdżalego, który około 2500 lat temu jako pierwszy opisał system jogi. Dzieło to jest znaczącym osiągnięciem, a zarazem hołdem złożonym nieustannym ludzkim wysiłkom w dążeniu do doskonałości. Joga jest jedną z niewielu sztuk, nauk i wizji, pomocnych w doprowadzeniu do perfekcji ludzkiego ciała, umysłu i duszy, praktykowanych od tak dawna, bez powiązania z jakąś jedną konkretną religią czy wyzwaniem. Każdy może uprawiać jogę. Światło Jogasutr Patańdżalego, dzieło tak ważne dla historii jogi oraz jej obecnego znaczenia, dedykowane jest wszystkim zainteresowanym tą praktyką. Yehudi Menuhin Jogasutry Patańdżalego są biblią jogi. (...) Praktykowanie jogi bez dogłębnej i panoramicznej znajomości wewnętrznej mapy Jogasutr jest jak dryfowanie po trudnym i potencjalnie niebezpiecznym oceanie. Kto używa tej mapy bez kompasu głębokiego i pełnego autorytetu doświadczenia Iyengara, niepotrzebnie sam sobie utrudnia. Każdy adept jogi powinien kierować się tym klasycznym i niezmiernie cennym dziełem. Jogasutry Patańdżalego sa zbiorem 196 aforyzmów. Każdy z nich dotyczy jakiegoś aspektu wyzwolenia, które można osiągnąć dzięki praktyce jogi. Jogasutry uznawane są za jedno z najważniejszych i oświecających studiów ludzkiej natury i poszukiwań duchowej wolności. Klasyczne tłumaczenie dokonane przez B.K.S. Iyengara zawiera także szczegółowe wyjaśnienia każdej sutry. W efekcie powstała przystępna i niezmiernie pomocna książka zarówno dla studiujących filozofię indyjską, jak i dla praktykujących jogę. B.K.S. Iyengar był pierwszą osobą, która tak rozpowszechniła jogę na Zachodzie - przez ostatnie czterdzieści lat jego metoda wciąż wywiera olbrzymi wpływ. Iyengar jest także autorem klasycznych podręczników: Światło jogi oraz Joga światłem życia.
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Ustawienia plików cookie
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Bonito na Allegro