„Gregory K. Popcak” – książki

Naucz się, jak skutecznie radzić sobie zlękiem, niepokojem izamartwianiem się!Opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu terapeutycznym, najnowszych badaniach naukowych i duchowości chrześcijańskiej, Dr Gregory Popcak wyjaśnia, jak uwolnić się od paraliżującego lęku, który wpływa na nasze ciało, psychikę oraz relacje międzyludzkie. W niezwykle praktyczny sposób prezentuje wypróbowane ćwiczenia, które pomagają zidentyfikować prawdziwe źródło lęku i świadomie odzyskać kontrolę nad rozpędzonym układem nerwowym. W profesjonalny sposób uczy, jak wyrobić sobie konstruktywne i efektywne nawyki, które pomagają lepiej zarządzać własnym życiem. Dzięki tej książce dowiesz się m.in.: jak lęk rodzi się w ciele oraz jakie czynniki współtworzą nasze doświadczenie lęku, jak nauczyć się kontrolować własny mózg i ciało, aby właściwie ocenić, jaka reakcja jest adekwatna do danej sytuacji, jak skutecznie redukować swój poziom lęku, jak zachować chłodną głowę nawet pośród najgorszych życiowych burz.Lektura książki dr. Popcaka może być jedną z kluczowych cegiełek w pracy nad lękiem, który ogarnął Twoje życie. Pozwoli Ci, drogi czytelniku, zrozumieć bardziej siebie i uchwycić sens lęku w naszym życiu, a także uwolnić się od jego nadmiaru. Gorąco polecam lekturę tej pozycji zarówno tym, którzy towarzyszą innym w życiowej drodze, jak i tym, którzy tęsknią za czymś, co z powrotem ich scali, przyniesie pewność i wiarę w siebie. Krzysztof Demczuk, psychoterapeuta, prezes Fundacji Aplica Instytutu Rozwoju Osobistego i Psychoterapii.

Czy ktoś da nam gwarancję, że nasze dzieci, gdy dorosną, nie porzucą Boga, a przeciwnie – relacja z Nim będzie dla nich priorytetowa? Oczywiście nie, jednak Gregory Popcak i jego żona Lisa, dysponujący ogromną wiedzą i doświadczeniem doradców rodzinnych, sprawdzili na własnym przykładzie sposoby, które mogą zwiększyć na to szanse. Poważnie traktują swoją rolę rodziców jako nauczycieli wiary. Każdego dnia klękają całą rodziną do modlitwy i zapraszają Pana do swojej codzienności. To ich rytuał. Problemy ze znudzonymi pacierzem maluchami albo z nastolatkami obrażonymi na Boga dotykają wielu z nas. Można przez to przejść, opierając się na doświadczeniu innych. Książka zawiera konkretne wskazówki, jak łagodnie, a równocześnie stanowczo kształtować postawy młodych, których Pan powierzył naszej opiece.

Dr Gregory Popcak jako ojciec trójki dzieci i doświadczony terapeuta chrześcijański doskonale rozumie wątpliwości oraz problemy współczesnych ojców. Specjalnie dla nich opracował opartą na Ośmiu błogosławieństwach z Kazania na górze skuteczną strategię stawania się „boskim tatą” na wzór Ojca w Niebie, którego dziećmi jesteśmy dzięki Chrystusowi. Podejmując konkretne działania w trzech sferach – w relacji ze Stworzycielem, w związku małżeńskim i w kontakcie z dziećmi – możesz stać się ojcem, w którym Twoi najbliżsi zobaczą miłość Boga. Odkryj na nowo prawdy zawarte w Ośmiu błogosławieństwach i naucz się: • doświadczać łagodnej, a zarazem potężnej mocy związanej z rolą ojca; • wspierać swoje dzieci w drodze do poznania Boga; • napełniać Wasz dom miłością i spokojem; • być ojcem i mężem, który słucha swojej rodziny, troszczy się o nią i jej przewodzi. Skorzystaj z łaski pozwalającej przeprowadzić rodzinną rewolucję – rewolucję, która napełni Wasz dom Bożą miłością i doprowadzi otaczających Was ludzi do Chrystusa. Wypełnij swoje powołanie i stań się mężczyzną, jakiego potrzebują Twoja rodzina i Kościół. Greg Popcak ofiarowuje współczesnemu tacie bezcenny dar. W jasny, praktyczny sposób kreśli nie tylko wizję udanego ojcostwa, ale też strategię, która pozwala nam stać się dobrymi rodzicami. Przedstawione przez niego przykłady są trafne i wiarygodne, a zaprezentowane rady przyniosą niemalże natychmiastowe rezultaty w życiu ojców na całym świecie. – Mark Hart, autor „Nazaretańskiej szkoły dla mężczyzn”, wicedyrektor katolickiej organizacji Life Teen Dr Gregory Popcak – ojciec trójki dzieci, jeden z czołowych terapeutów chrześcijańskich w Stanach Zjednoczonych, ekspert w zakresie stosowania teologii ciała Jana Pawła II w terapii par. Jest autorem bestsellerowych książek, łączących wiarę chrześcijańską z poradnictwem psychologicznym: „Pomysł Boga na Twoje życie”, „Boże, pomóż mi! Ten stres doprowadza mnie do szaleństwa” oraz „Boże, pomóż mi! Ci ludzie doprowadzają mnie do szału!”. Wraz z żoną prowadzą liczne programy telewizyjne i radiowe.

Praktyczny, pełen humoru i inspirujących pomysłów poradnik, którego celem jest pomoc w radzeniu sobie z frustracją i gniewem, wynikającymi z relacji z innymi ludźmi. Autor łączy kompetencję psychologa z głęboką chrześcijańską wiarą, która, jak udowadnia w swojej książce, może odegrać zasadniczą rolę w rozwiązywaniu tego typu problemów. Znakomita pomoc dla wierzących, którzy szukają rzetelnej, opartej na badaniach i praktycznym doświadczeniu pomocy psychologicznej, zakorzenionej w chrześcijańskiej wizji człowieka i relacji międzyludzkich.