„Michel Cymes” – książki

Mędrzec powiada: drugie życie zaczyna się wtedy, gdy zrozumiesz, że masz tylko jedno. Skoro już to wiesz, zacznij o siebie dbać i żyj nawet sto lat! Myślisz, że to takie proste? Uważasz, że „doktor Google” Ci wystarczy? W gąszczu „dobrych rad” i „fake newsów” możesz sobie zrobić więcej szkody niż pożytku. Zaufaj lekarzowi! Czy wiesz, że dieta bez glutenu może ci także zaszkodzić? Czy znasz owoc, który jest w stanie oczyścić Twoje tętnice? Czy wiesz, że narginina z grejpfruta wchodzi w niebezpieczne reakcje z niektórymi lekami? Poznaj listę nawyków, które każdego dnia zabijają Cię powoli. Zmień je! Zobacz listę nawyków, które każdego dnia będą wydłużać Twoje życie. Zastosuj je! To nie jest kolejna książka o leczeniu odżywianiem, diecie anty-jakiejś tam, czy bez-czegoś tam. To zbiór zwięzłych, prostych i zabawnie podanych porad opartych na tym, co medycyna i biologia wiedzą na pewno. To zasady, których przestrzegać musisz zawsze! We Francji książka Sto lat! sprzedała się w nakładzie ponad 300.000 egzemplarzy! Zaufaj lekarzowi! Michel Cymes (ur. 1957) - francuski lekarz, który od wielu lat specjalizuje się w popularyzacji medycyny i zdrowego trybu życia m.in. na antenie stacji RTL. Autor lub współautor kilkudziesięciu książek, z których prawie każda stała się bestsellerem. Znany z błyskotliwej inteligencji, ciętego dowcipu i bardzo rozległej wiedzy. Prywatnie ojciec trzech synów.

Twój mózg to Ty! • Czy wiesz, że szczęściem dosłownie można się zajadać? • Czy wiesz, że kilka prostych trików da Ci zawsze mocny zdrowy sen? • Czy wiesz, że słowa, które wypowiadasz mogą skrócić lub wydłużyć Twoje życie? • Czy wiesz, że Twój mózg, jak żaden inny organ podatny jest na oszustwa i manipulacje? Dbasz o wygląd, o serce, o wątrobę, o kondycję. A czy przyszło Ci do głowy, by zadbać o swój mózg? To on odpowiada za wszystkie procesy w Twoim ciele, za to, co robisz świadomie i nie. W tej książce znajdziesz wszystko to, co musisz wiedzieć by dobrze go odżywiać, pozwalać mu odpocząć i utrzymywać w dobrej kondycji. W rzetelnej, zwięzłej i zabawnej formie, Michel Cymes przekona Cię, że odrobina Twej troski sprawi, że utrzymasz zdrowie, jasne myślenie, pogodę ducha i radość życia. Chcesz naprawdę zadbać o siebie? Zadbaj o Twój mózg!