Ćwiczenia na płaski brzuch nie tylko sprawią, że będziesz wyglądać fantastycznie, lecz także poprawią postawę , zwiększą elastyczność ciała i pomogą ci utrzymać formę. Wzmacnianie mięśni brzucha wpłynie dodatkowo na zmniejszenie ryzyka chorób serca, nadciśnienia i cukrzycy. Nie czekaj więc, tylko sięgnij po tę książkę! Dzięki zawartym w niej sześciominutowym zestawom łatwych do wykonania ćwiczeń, ułożonych w dwutygodniowy program treningowy, poczujesz się lepiej i zyskasz smukłą talię bez spędzania długich godzin w siłowni.
Masz za mało czasu, by regularnie ćwiczyć w siłowni, a chcesz być w doskonałej formie? Jeśli tak, to książka właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej dwutygodniowy program treningowy, a w nim sześciominutowe zestawy ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięsnie głębokie brzucha i dna miednicy, czyli obszaru odpowiadającego za utrzymanie kręgosłupa w prawidłowym położeniu. Codzienne treningi poprawią twoją postawę, rozwiną sprawność, dadzą silę i zwiększą witalność.
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Ustawienia plików cookie
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Bonito na Allegro