Poradniki to napisane przez specjalistów w swoich dziedzinach oraz osoby, które osiągnęły sukces przewodniki, które krok po kroku pomagają w osiągnięciu postawionych przed sobą celów. Czy jest to wymarzona kondycja fizyczna i sukcesy na tle sportowym, czy zrzucenie nadprogramowych kilogramów za pomocą diety lub wymarzony ogród - wszystko to jest możliwe do osiągnięcia nawet przez początkujące osoby.

Wśród poradników, znajdą Państwo pozycje poświęcone zdrowiu i urodzie, zdrowemu odżywianiu, psychologii i motywacji, medycynie domowej, poradom i zwierzętom domowym. Dostępne książki przeznaczone są zarówno dla pań, jak i panów, którzy znajdą także informacje na temat związków, miłości czy takim elementom jak prawo, fotografia, samoobrona i inne.

Regulamin

Kontakt

Wysyłka

Nowości

Zapowiedzi

Koszyk (0,00 zł)

Tylko teraz 45% rabatu na całą ofertę grupy wydawniczej JK!

Podkategorie dla „

Poradniki

”

Aktywność fizyczna - 212

Diety i zdrowe odżywianie - 812

Domowa medycyna - 278

Domowe porady - 75

Fotografia - 35

Hodowla zwierząt - 171

Kobieta - 203

Mężczyzna - 65

Miłość, seks, związki - 315

Odchudzanie - 23

Ogrodnictwo - 66

Pozostałe - 206

Prawo i administracja - 179

Psychologia, motywacja - 1951

Rodzina i dzieci - 647

Samoobrona - 10

Zdrowie i uroda - 822

Dyskont » Książki » Poradniki » Strona 1 z 346

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Autor: Natalia de Barbaro

Wydawnictwo: Agora

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy”. Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także ...

-25%

30,

40,00

NISKA CENA!

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

Autor: Urszula Młodnicka-Kornaś, Agnieszka Waligóra

Wydawnictwo: Sensus

Oprawa: twarda

– Cześć, jestem Pink! – Cześć, Pinku. Kim jesteś? – Nie wiem. – Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. – Jestem taki jak wszyscy. – Nie, jesteś unikalny. Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i ...

-25%

26,

34,90

NISKA CENA!

Perfekcyjni do bólu

Autor: Margaret Robinson Rutherford

Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Oprawa: miękka

Pozwól sobie na niedoskonałość. Odnosisz sukcesy, jesteś osobą energiczną, zorganizowaną, odpowiedzialną, sprawiasz wrażenie kogoś silnego i pozytywnie nastawionego do życia. W rzeczywistości jednak odczuwasz samotność, zagubienie i brakuje ci sił. Twój wewnętrzny głos nieustannie poddaje krytyce wszystko, co rob...

-16%

33,

40,00

DOBRA CENA!

Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury

Autor: Sue Stuart-Smith

Wydawnictwo: Agora

Oprawa: twarda

Bestsellerowa książka uznanej brytyjskiej psycholożki i psychoterapeutki to fascynujące spojrzenie na wpływ przyrody na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Opierając się na licznych badaniach i własnych doświadczeniach, Sue Stuart-Smith w niezwykle przekonujący sposób dowodzi, że kontakt z przyrodą stanowi skutec...

-25%

33,

44,99

NISKA CENA!

Lasoterapia

Autor: Katarzyna Simonienko

Wydawnictwo: Dragon

Oprawa: półtwarda

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukow...

-30%

34,

49,95

NISKA CENA!

Biegnąca z wilkami

Autor: Clarissa Pinkola Estés

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Autorka pochodzenia meksykańsko-hiszpańskiego wychowana w poszanowaniu tradycji i w bliskości z naturą twierdzi, że poezją zaczęła przemawiać, zanim nauczyła się pisać. Loretto Heights College ukończyła z wyróżnieniem. W The Union Institute otrzymała tytuł doktora etnologii i psychologii klinicznej, a następnie ty...

-24%

37,

49,00

NISKA CENA!

Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

Autor: Ewa Kempisty-Jeznach

Wydawnictwo: Prószyński

Oprawa: miękka

Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając – jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie – kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje. Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontro...

-30%

26,

38,00

NISKA CENA!

Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy z pomocą przychodzą dietetyczka Magdalena Makarowska i specjalistka od insulinooporności Dominika Musiałowska. Jeśli lubisz pyszne jedzenie, ale jednocześnie szukasz ...

-45%

27,

49,90

NISKA CENA!

Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury

Autor: Markus Torgeby

Wydawnictwo: Znak

Oprawa: twarda

Natura czeka na ciebie za progiem – musisz tylko otworzyć drzwi! „Wierzę w spanie pod gołym niebem, w otoczeniu gałęzi, w ciemności i chłodzie. Lubię leżeć na plecach, patrzeć w gwiazdy i obserwować własny oddech snujący się przed oczami jak gęsta mgła. Gdy otacza nas nieskończoność, dzieje się w nas c...

-23%

38,

49,99

NISKA CENA!

Wysoko wrażliwi

Autor: Elaine N. Aron

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka – psychoterapeutka, sama będąc...

-45%

20,

37,90

NISKA CENA!

7 nawyków skutecznego działania

Autor: Stephen R. Covey

Wydawnictwo: Rebis

Oprawa: miękka

Biblia współczesnego człowieka Jeden z najbardziej wpływowych ludzi Ameryki wskazuje, jak – kierując się wewnętrzną uczciwością, poszanowaniem innych, a przede wszystkim świadomością tego, co najważniejsze, a nie tego, co pilne – doprowadzić do erupcji własnych możliwości i tworzyć synergię, oznaczając...

-28%

32,

44,90

NISKA CENA!

Kobiety, które czują za bardzo

Autor: Katarzyna Kucewicz

Wydawnictwo: Rebis

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości? Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych? Czasami chciałabyś po prostu schować się przed ...

-28%

28,

39,90

NISKA CENA!

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Autor: Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling-Ronnlund

Wydawnictwo: Media Rodzina

Oprawa: twarda

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam proste pytania na temat światowych trendów – np. jaki procent światowej populacji żyje w biedzie; dlaczego liczba ludności na świecie rośnie; jaki procent dziewcząt kończy szkołę podstawową – zwykle udzielamy b...

-28%

28,

39,00

NISKA CENA!

Jak nie ranić własnego dziecka? O wychowaniu bez awantur

Autor: Nicola Schmidt

Wydawnictwo: Otwarte

Oprawa: miękka

Badania jednoznacznie dowodzą, że krzyki i kary są nieskuteczne, poza tym sprawiają, że dzieci nie potrafią odnaleźć się we współczesnym świecie. I choć większość z nas zdaje sobie z tego sprawę, to zdarza się, że nie jesteśmy w stanie opanować emocji i wybuchamy. Jak sobie z tym poradzić? Pomoże ci w tym Nicola S...

-23%

34,

44,99

NISKA CENA!

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Autor: Stefanie Stahl

Wydawnictwo: Otwarte

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia odpowiedzialne są Dzi...

-23%

30,

39,90

NISKA CENA!

Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Autor: Robert Ackerman

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości? Wciąż czujesz niew...

-45%

23,

42,90

NISKA CENA!

777 pomysłów na zabawy z książką

Autor: Małgorzata Swędrowska

Wydawnictwo: Mamania

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Czytanie książek rozwija wyobraźnię, bogate słownictwo, wspiera równowagę emocjonalną i ułatwia naukę w szkole. Nic dziwnego, że rodzicom, bibliotekarzom i nauczycielom zależy, aby dzieci już od najmłodszych lat zakochały się w książkach, a później samodzielnie po nie sięgały. Ale jak to osiągnąć? Małgorzata Swędr...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Piękna czterdziestoletnia. Opowieść o dojrzewaniu do dorosłości

Autor: Pamela Druckerman

Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Czterdzieści świeczek na torcie. Koszmar? Survival? A może przygoda życia? Tryskający humorem, błyskotliwy reportaż z frontu walki, którą nazywamy kryzysem wieku średniego. Kiedy Pamela Druckerman kończy czterdzieści lat, kelnerzy w jej ulubionej paryskiej kawiarni przestają witać ją figlarnym „Bonjour, made...

-28%

32,

44,90

NISKA CENA!

Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Autor: Ben Lynch

Wydawnictwo: Znak

Oprawa: miękka

Myślisz, że nie da się oszukać genów, że jesteś więźniem własnego DNA? Nic bardziej mylnego! Poddaj się dokładnej autodiagnozie i rozpocznij prosty i skuteczny czterotygodniowy program naprawczy. • Wykonaj łatwy autotest i dowiedz się, które z twoich genów są wadliwe. • Wprowadź czterotygodniowy progra...

-23%

36,

47,99

NISKA CENA!

Wysoko wrażliwe dziecko. Jak zrozumieć dziecko i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie?

Autor: Elaine Aron

Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich maluchów. Ich układ nerwowy reaguje szybko, co niesie pozytywne i negatywne konsekwencje. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją, mądrością i empatią, ale jednocześnie niezwykle łatwo je przytłoczyć nadmiarem bodźców, nagłymi z...

-19%

48,

59,90

DOBRA CENA!

Wielki ogarniacz kuchni

Autor: Pani Bukowa, Pan Buk

Wydawnictwo: Znak

Oprawa: miękka

To, co możesz zjeść jutro, zjedz dzisiaj! Pani Bukowa zna się na jedzeniu jak mało kto. Kto nie wierzy, niech na nią spojrzy. Sama odkryła, że zrównoważona dieta polega na tym, że w jednym ręku masz ciasteczko, a w drugim czekoladę. Samego gotowania unika nawet bardziej niż joggingu, budzika i ważenia się. Zdarzaj...

-23%

30,

39,99

NISKA CENA!

Sztuka stawiania baniek

Autor: Hedwig Piotrowski-Manz

Wydawnictwo: Bernardinum

Oprawa: twarda

Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i stosowaną w medycynie ludowej od wielu pokoleń. Po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy doskwierał niedostatek leków i technicznego wyposażenia medycznego, bardzo często wracano do tego prastarego sposobu leczenia. W miarę poprawy sytuacj...

-28%

25,

34,90

NISKA CENA!

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, k...

Autor: Brené Brown

Wydawnictwo: Media Rodzina

Oprawa: miękka

Przedstawiamy poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część lud...

-28%

18,

25,00

NISKA CENA!

Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice

Autor: Barbara C. Unell, Jerry L. Wyckoff

Wydawnictwo: Muza

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wasze dziecko marudzi, ma napady złości albo nie chce jeść? Każda Wasza prośba kończy się awanturą? Nie jesteście sami! Tysiące rodziców też przez to przechodziło. Barbara C. Unell oraz Jerry L. Wyckoff przygotowali praktyczne rozwiązania ponad 100 najczęstszych problemów związanych z wychowaniem dzieci. Jak koch...

-30%

31,

44,90

NISKA CENA!

Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić

Autor: Dean Burnett

Wydawnictwo: Insignis

Oprawa: miękka

• Czy po latach niezawodnego działania ostatnio z rodzicami coś szwankuje? • Czy czujesz się zestresowany, kłócąc się o irracjonalne kwestie? • Czy to tak, jakbyś przetwarzał ten sam świat za pomocą zupełnie innego mózgu? Istnieją setki poradników dla rodziców. A skąd ty masz wiedzieć, jak rozwią...

-20%

31,

39,99

DOBRA CENA!

5 języków miłości. Najpopularniejszy na świecie poradnik dla małżeństw

Autor: Gary Chapman

Wydawnictwo: Esprit

Oprawa: miękka

Mąż i żona rzadko posługują się tym samym językiem miłości. Zazwyczaj używamy swojego własnego języka i frustrujemy się, gdy nasz współmałżonek nie rozumie tego, co chcemy mu zakomunikować. Pragniemy, by okazywał nam miłość w ten sam sposób co my, jednocześnie wysyłając sygnały, których on/ona nie rozumie. Pozn...

-30%

20,

29,90

NISKA CENA!

Relaksacje dla dzieci. Jesteś kimś wyjątkowym

Autor: Martyna Broda, Karolina Hyla

Wydawnictwo: Mamania

Oprawa: twarda

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2

Autor: Julia Cameron

Wydawnictwo: Szafa

Oprawa: miękka

Wszyscy jesteśmy artystami, choć często brakuje nam odwagi, by realizować swoje marzenia. Julia Cameron, była żona reżysera Martina Scorsese, scenarzystka, pisarka, kompozytorka, reżyserka i dziennikarka, od dwudziestu lat uczy ludzi na całym świecie, jak pozbyć się twórczych blokad i robić to, co się naprawdę ko...

-30%

30,

44,00

NISKA CENA!

Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Autor: Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Wydawnictwo: Znak

Oprawa: twarda

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rod...

-23%

30,

39,99

NISKA CENA!

Ponad lękiem

Autor: Stefan G. Hofmann

Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne - Naukowe

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa jak system alarmowy w naszym ciele. Pomaga unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza, abyśmy mieli siłę do walki. Zdarza się jednak, że lęk przejmuje kontrolę nad naszym życiem, zaburzając funkcjonowanie i powodując stres. Zamartwiamy się tym, co może się ...

-10%

44,

49,90

DOBRA CENA!

Dyskont » Książki » Poradniki » Strona 1 z 346

Nowości w kategorii Poradniki

1.		O zdrowie zadbaj sam Autor: Enrique Garza
2.		Złodzieje marzeń Autor: Rick Renner
3.		Masaż chiński Tui-Na dla początkujących Autor: Zdzisław Drobner
4.		Sai Baba i Sai Joga Autor: Indra Devi
5.		Bitwa o twój umysł Autor: Stephen Matthew
6.		Diety oczami naukowców Autor: Krystyna Monk
7.		Mapa życia Autor: HACKIEWICZ JULI
8.		Ptaki w ogrodzie - jak je rozpoznawać w.4 Autor: Daniela Strauss
9.		Demencja? to nie dla mnie! Ćwiczenia percepcji ... Autor: praca zbiorowa
10.		W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie ... Autor: Spencer Smith, Steven C. Hayes
11.		Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację sw... Autor: Pierre Franckh
12.		Renowacja mebli. Podstawowe wskazówki, czyszczenie Autor: Anita Kłos
13.		Drzewa jak je rozpoznawać po liściach w.3 Autor: Meike Bosch
14.		Rethinking Competitive Advantage Autor: Charan Ram
15.		Joga w ciąży i połogu Autor: Ola Uruszczak,Agnieszka Wielobób,Maciej Wielobób
16.		Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2 Autor: Doron Hanoch
17.		Chrześcijańska rodzina BR Autor: Ellen G. White
18.		Z dziejów raciborskiego sportu Autor: Piotr Sput
19.		Sztuka życia według stoików. Jak żyć mądrze, do... Autor: Piotr Stankiewicz
20.		Niedoskonała kontrola. czyli jak całe życie wal... Autor: Judith Viorst

Bestsellery w kategorii Poradniki

1.		Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Autor: Natalia de Barbaro
2.		Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej... Autor: Urszula Młodnicka-Kornaś, Agnieszka Waligóra
3.		Perfekcyjni do bólu Autor: Margaret Robinson Rutherford
4.		Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury Autor: Sue Stuart-Smith
5.		Lasoterapia Autor: Katarzyna Simonienko
6.		Biegnąca z wilkami Autor: Clarissa Pinkola Estés
7.		Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne Autor: Ewa Kempisty-Jeznach
8.		Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko ... Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
9.		Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm... Autor: Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
10.		Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury Autor: Markus Torgeby
11.		Wysoko wrażliwi Autor: Elaine N. Aron
12.		7 nawyków skutecznego działania Autor: Stephen R. Covey
13.		Kobiety, które czują za bardzo Autor: Katarzyna Kucewicz
14.		Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my... Autor: Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling-Ronnlund
15.		Jak nie ranić własnego dziecka? O wychowaniu be... Autor: Nicola Schmidt
16.		Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwi... Autor: Stefanie Stahl
17.		Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek al... Autor: Robert Ackerman
18.		777 pomysłów na zabawy z książką Autor: Małgorzata Swędrowska
19.		Piękna czterdziestoletnia. Opowieść o dojrzewan... Autor: Pamela Druckerman
20.		Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie Autor: Ben Lynch