Poradniki to napisane przez specjalistów w swoich dziedzinach oraz osoby, które osiągnęły sukces przewodniki, które krok po kroku pomagają w osiągnięciu postawionych przed sobą celów. Czy jest to wymarzona kondycja fizyczna i sukcesy na tle sportowym, czy zrzucenie nadprogramowych kilogramów za pomocą diety lub wymarzony ogród - wszystko to jest możliwe do osiągnięcia nawet przez początkujące osoby.

Wśród poradników, znajdą Państwo pozycje poświęcone zdrowiu i urodzie, zdrowemu odżywianiu, psychologii i motywacji, medycynie domowej, poradom i zwierzętom domowym. Dostępne książki przeznaczone są zarówno dla pań, jak i panów, którzy znajdą także informacje na temat związków, miłości czy takim elementom jak prawo, fotografia, samoobrona i inne.

Regulamin

Kontakt

Wysyłka

Nowości

Zapowiedzi

Koszyk (0,00 zł)

Skorzystaj z 40% rabatu na wybrane tytuły <br>z Wydawnictwa Media Rodzina!

Dyskont » Poradniki » Strona 1 z 322

Podkategorie dla „

Poradniki

”

Aktywność fizyczna - 211

Diety i zdrowe odżywianie - 797

Domowa medycyna - 287

Domowe porady - 86

Fotografia - 35

Hodowla zwierząt - 189

Kobieta - 219

Mężczyzna - 70

Miłość, seks, związki - 331

Odchudzanie - 38

Ogrodnictwo - 92

Pozostałe - 206

Prawo i administracja - 215

Psychologia, motywacja - 1670

Rodzina i dzieci - 625

Samoobrona - 13

Zdrowie i uroda - 736

Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Autor: Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Wydawnictwo: Znak

Oprawa: twarda

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie ze stresem! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, dowiedzcie się, jak odzyskać spokój w codziennych, pełnych napięcia sytuacjach. Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicow...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi – czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. Mam wrażenie, że jestem z innej planety. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czuję się niezrozumiany. Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje...

-30%

26,

37,91

NISKA CENA!

Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Autor: Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer

Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne - Naukowe

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. – Arnoud Arntz, profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku d...

-25%

33,

44,90

NISKA CENA!

Niedorajda, czyli co nam radzą poradniki

Autor: Michał Rusinek

Wydawnictwo: Agora

Oprawa: twarda

Trenerzy, doradcy, coachowie i instruktorzy, strzeżcie się! Michał Rusinek, przenikliwy i niestrudzony tropiciel pypciów językowych, tym razem bierze pod lupę język poradników. Czyni to z właściwą sobie maestrią, literackim kunsztem i intelektualną swadą, bawiąc się poradniczymi kuriozami. Jak podrywać? Jak sprze...

-25%

29,

39,99

NISKA CENA!

Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały. Poradnik przetrwania dla rodziców dzieci w wieku 2-7 lat

Autor: Joanna Faber, Julie King

Wydawnictwo: Media Rodzina

Oprawa: miękka

Podręcznik niezbędny dla każdego, kto w domu czy w pracy ma do czynienia z małymi dziećmi, poprzedzony przedmową Adele Faber, jednej z autorek bestsellerowego Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły, nazwanego przez „The Boston Globe” „biblią wychowania”....

-40%

21,

35,00

NISKA CENA!

Jak sobie odpuścić. (Nie)poradnik rodzicielski

Autor: James Breakwell

Wydawnictwo: Otwarte

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wielu rodziców uważa, że im bardziej przyłożą się do wychowania swoich dzieci, tym większe szanse na to, że wyrosną one na ludzi sukcesu. To jedna wielka ściema! Okazuje się, że większość dzieciaków będzie fajnymi, ale normalnymi ludźmi. Takimi jak my. Więc równie dobrze możemy osiągnąć ten efekt bez wypruwania so...

-30%

24,

34,90

NISKA CENA!

Fast Languages. Szybka nauka języków obcych

Autor: Mateusz Grzesiak

Wydawnictwo: OnePress

Oprawa: twarda

Czy to możliwe? Oczywiście, ale pod warunkiem że wiesz, czego i jak się uczyć. I o tym właśnie jest ta książka, opisująca autorski model nauki języków obcych Fast Languages. Jego twórca, dr Mateusz Grzesiak, jest multilingwistą. Wykładał w siedmiu językach, sukcesywnie uczy się kolejnych. Większości z nich nauczy...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Jak uratować świat? Czyli co dobrego możesz zrobić dla planety

Autor: Areta Szpura

Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Oprawa: miękka

Pierwsza tak przystępna książka pokazująca, jak każdy z nas może uratować świat. Areta Szpura jako współwłaścicielka marki modowej jeszcze niedawno odnosiła międzynarodowe sukcesy. Ubrania Local Heroes nosiła Rihanna, Miley Cyrus, Ellie Goulding, Kylie Jenner czy Justin Bieber. Przerażona tym, jaki ogrom śmieci pr...

-30%

34,

49,99

NISKA CENA!

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły

Autor: Adele Faber, Elaine Mazlish

Wydawnictwo: Media Rodzina

Oprawa: miękka

Nowe – odświeżone graficznie i wzbogacone suplementem zawierającym doświadczenia rodziców polskich – wydanie znakomitego poradnika pedagogicznego To książka ze wszech miar praktyczna, a nie teoretyczna. Autorki pokazują, jak w prosty i niezwykle skuteczny sposób opanować sztukę skutecznej komunikacji z...

-40%

21,

35,00

NISKA CENA!

Porady lekarza rodzinnego. Nr 119. Pierwsza pomoc

Autor: Brygida Czapiewska

Wydawnictwo: Literat

Oprawa: miękka

Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę, z uwzględnieniem najnowszych zaleceń Europejskiej Rady Resuscytacji. Zawiera wiele zdjęć i szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo postępować w przypadkach zagrożenia zdrowia i życia (m.in. utra...

-30%

3,90

NISKA CENA!

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Autor: Kaja Nordengen

Wydawnictwo: Marginesy

Oprawa: twarda

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi! Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której norma...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawic...

Autor: Michael Mosley

Wydawnictwo: Otwarte

Oprawa: miękka

Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo? Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało &#...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota

Autor: Jackson Galaxy, Mikel Delgado, Bobby Rock

Wydawnictwo: Sine Qua Non

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wszechstronny poradnik gospodarza programu Kot z piekła rodem. Jackson Galaxy pokazuje, w jaki sposób zrozumieć kocie zachowanie i uczynić kota zdrowym i szczęśliwym. Mojo to pewność siebie, którą kot przejawia, gdy czuje się swobodnie i może się zachowywać w zgodzie ze swoimi instynktami. Gdy pewności siebie brak...

-22%

31,

39,99

NISKA CENA!

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Autor: Marta Hennig

Wydawnictwo: Publicat

Oprawa: miękka

„Jak być fit i nie oszaleć? Ta książka to kompas, który za rękę zaprowadzi cię do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki. To 8-tygodniowy kompleksowy program treningów i przepisów, które pozwolą z łatwością zmienić tryb życia na zdrowszy, osiągnąć swoje cele sylwetkowe i po prostu poczuć się l...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Potęga podświadomości

Autor: Joseph Murphy

Wydawnictwo: Świat Książki

Oprawa: twarda

Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z nigdy nie publikow...

-27%

10,

14,90

NISKA CENA!

Szusta rano

Autor: Adam Szustak OP

Wydawnictwo: Stacja7

Oprawa: twarda

Przedkawowy pandowo-filozoficzno-śmieszno-filmowy codziennik motywacyjny to książka, z którą o wiele łatwiej, mądrzej i przede wszystkim lepiej – jak mawia o. Adam „dobrzej” – można przeżyć każdy dzień. Złapać zdrowy dystans do siebie i innych, radzić sobie z trudnościami, jednocześnie pami...

-15%

42,

49,90

DOBRA CENA!

Jak mówić… Rodzeństwo bez rywalizacji

Autor: Adele Faber, Elaine Mazlish

Wydawnictwo: Media Rodzina

Oprawa: miękka

Autorki bestsellerowej serii „Jak mówić...” tym razem opowiadają o problemach związanych ze współzawodniczeniem rodzeństwa o miłość i uwagę rodziców. Konflikty między rodzeństwem należą do codzienności każdej rodziny. Adele Faber i Elaine Mazlish pokazują, jak w najlepszy sposób podejść do sporów, by ...

-40%

15,

25,00

NISKA CENA!

Pozytywna dyscyplina

Autor: Jane Nelsen

Wydawnictwo: CoJaNaTo

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Pozytywna dyscyplina to klasyczna metoda wychowawcza, oparta na wzajemnej miłości i szacunku wywodząca się z nurtu psychologii indywidualnej Alfreda Adlera. Polskie wydanie książki ukazuje się dzięki pomocy finansowej setek rodziców, którzy przekonawszy się o skuteczności metody, wsparli ten projekt na drodze cro...

-30%

34,

49,00

NISKA CENA!

Mózg odporny na stres

Autor: Melanie Greenberg

Wydawnictwo: Rebis

Oprawa: miękka

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózg...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców

Autor: praca zbiorowa

Wydawnictwo: MiND

Oprawa: miękka

Dlaczego złościmy się na dzieci? Kiedy złość staje się poważnym problemem w rodzinie? Jakie mogą być jej konsekwencje? Jak nie dopuścić do tego, by zdominowała relacje z dzieckiem? Oto mądra i prosta książka na temat rodzicielskiej złości. Autorski zespół psychologów pokazuje, jak zmienić swój sposób postępowania,...

-30%

20,

29,90

NISKA CENA!

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

Autor: Jordan B. Peterson

Wydawnictwo: Fijorr

Co jest w życiu najważniejsze? O czym każdy powinien wiedzieć? Renomowany psycholog Jordan Peterson, mający w swoim dorobku naukowym publikacje, które wpłynęły na współczesne rozumienie osobowości, przez wielu uznawany jest za jednego z najważniejszych myślicieli naszych czasów. Jego wykłady obejmujące tematykę od...

-30%

55,

79,00

NISKA CENA!

Mama

Autor: Hélene Delforge, Quentin Gréban

Wydawnictwo: Media Rodzina

Oprawa: twarda

Mama. Słowo niezwykłe. Wyjątkowe, a zarazem uniwersalne. Jedno słowo, które potrafi wyrazić miłość, czułość, troskę, radość, nadzieję – ale czasem też nieobecność i tęsknotę. Quentin Gréban stworzył wspaniałą kolekcję portretów matek z różnych epok i stron świata, a Hélène Delforge opatrzyła je pięknym...

-40%

21,

35,00

NISKA CENA!

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Autor: Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska

Wydawnictwo: WAM

Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: • 6-tygodniowy plan die...

-30%

20,

29,90

NISKA CENA!

Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości

Autor: Stuart Shanker, Teresa Barker

Wydawnictwo: Mamania

Oprawa: miękka

Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewie...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Parkinson. Poradnik dla pacjentów i ich bliskich

Autor: Iwona Schymalla

Wydawnictwo: Agora

Oprawa: miękka

Wolniej działasz. Opuszcza cię dobry nastrój. Z czasem tracisz samodzielność. Coraz więcej czasu i energii pochłania zajmowanie się chorobą. Bo parkinson jest wymagający. Nie tylko wobec pacjentów, także ich bliscy codziennie odczuwają skutki choroby. Leczenie choroby Parkinsona zaczyna się dopiero, gdy już jest m...

-25%

26,

34,99

NISKA CENA!

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Autor: Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Oprawa: miękka

Ta książka zmienia życie. Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem! Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej sam...

-26%

34,

46,99

NISKA CENA!

Droga Kasiu, jak żyć lepiej?

Autor: Katarzyna Miller

Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie

Oprawa: twarda

Masz problem? Nie chowaj go, nie zagłuszaj. Szukaj pomocy i proś o radę. Ten mądry i niezwykle praktyczny poradnik pomoże wyjść z niejednego życiowego zakrętu. Co robić, gdy: • rodzina ingeruje w nasze życie osobiste, • w pracy spotykamy osoby toksyczne, • przyjaciele nas opuszczają, • wyka...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Porady lekarza rodzinnego. Ciąża

Wydawnictwo: Literat

Oprawa: miękka

Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w przystępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg, a także podają informacje na temat badań, typowych dolegliwości, stosowania lekarstw, zalet płynących z uczestniczenia w zajęciach...

-30%

3,90

NISKA CENA!

Jelita wiedzą lepiej

Autor: Michael Mosley

Wydawnictwo: Otwarte

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłown...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Insulinooporność w polskiej kuchni

Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich t...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Dyskont » Poradniki » Strona 1 z 322

Nowości w kategorii Poradniki

1.		Terapia schematów w praktyce Praca z trybami sc... Autor: Arntz Arnoud, Jacob Gitta
2.		Sztuka skutecznego porozumiewania się (wyd. 2019) Autor: Davis Martha, Fanning Patrick, McKay Matthew
3.		Szczęść Boże młodej parze! Jak przetrwać pierws... Autor: Greg Popcak, Lisa Popcak
4.		Fit koktajle i shaki Autor: Marta Kępa
5.		Fit desery Autor: Marta Kępa
6.		Psychoterapia i poradnictwo. Tom 2 Autor: Colin Feltham, Ian Horton
7.		Syndrom Atlasa. O tych, którzy byli silni zbyt ... Autor: Irena Pospiszyl
8.		Weź szczęście w swoje ręce, czyli kilka prostyc... Autor: Katarzyna Bączkowska
9.		Wylecz się jedzeniem Autor: Katarzyna Bączkowska
10.		Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków Autor: Simon A. Rego, Sarah Fader
11.		Pakiet. Szczęście czy fart? / Ścieżka Autor: praca zbiorowa
12.		Duchowość w praktyce. Medytacje, afirmacje, ćwi... Autor: Pascal Voggenhuber
13.		Etniczna apteka Najskuteczniejsze preparaty z r... Autor: Hobert Ingfried, Zitzer Svenja
14.		Szczęśliwe jelita. Program oczyszczania, który ... Autor: Vincent Pedre
15.		Cud terapii Gersona. Sprawdzony program żywieni... Autor: Morton Walker, Charlotte Gerson
16.		Siła zdrowych nawyków Autor: Joseph Mercola
17.		Okna na błysk Autor: Stanisław Biernat
18.		Zdrowe życie - odżywianie, aktywność dla wszyst... Autor: Krzysztof Kijek
19.		Fenomenalna kuracja dr Wahls. Plan leczenia stw... Autor: Eve Adamson, Terry Wahls
20.		Polaków seks powszedni Autor: Ewa Wąsikowska-Tomczyńska

Bestsellery w kategorii Poradniki

1.		Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak dział... Autor: Agnieszka Stążka-Gawrysiak
2.		Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i... Autor: Christel Petitcollin
3.		Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać ... Autor: Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer
4.		Niedorajda, czyli co nam radzą poradniki Autor: Michał Rusinek
5.		Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały. Poradnik ... Autor: Joanna Faber, Julie King
6.		Jak sobie odpuścić. (Nie)poradnik rodzicielski Autor: James Breakwell
7.		Fast Languages. Szybka nauka języków obcych Autor: Mateusz Grzesiak
8.		Jak uratować świat? Czyli co dobrego możesz zro... Autor: Areta Szpura
9.		Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słucha... Autor: Adele Faber, Elaine Mazlish
10.		Porady lekarza rodzinnego. Nr 119. Pierwsza pomoc Autor: Brygida Czapiewska
11.		Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej ... Autor: Kaja Nordengen
12.		Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty... Autor: Michael Mosley
13.		Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliweg... Autor: Jackson Galaxy, Mikel Delgado, Bobby Rock
14.		Motywator. 8 tygodni do bycia fit Autor: Marta Hennig
15.		Otoczeni przez idiotów Autor: Thomas Erikson
16.		Potęga podświadomości Autor: Joseph Murphy
17.		Szusta rano Autor: Adam Szustak OP
18.		Jak mówić… Rodzeństwo bez rywalizacji Autor: Adele Faber, Elaine Mazlish
19.		Pozytywna dyscyplina Autor: Jane Nelsen
20.		Mózg odporny na stres Autor: Melanie Greenberg