Poradniki to napisane przez specjalistów w swoich dziedzinach oraz osoby, które osiągnęły sukces przewodniki, które krok po kroku pomagają w osiągnięciu postawionych przed sobą celów. Czy jest to wymarzona kondycja fizyczna i sukcesy na tle sportowym, czy zrzucenie nadprogramowych kilogramów za pomocą diety lub wymarzony ogród - wszystko to jest możliwe do osiągnięcia nawet przez początkujące osoby.

Wśród poradników, znajdą Państwo pozycje poświęcone zdrowiu i urodzie, zdrowemu odżywianiu, psychologii i motywacji, medycynie domowej, poradom i zwierzętom domowym. Dostępne książki przeznaczone są zarówno dla pań, jak i panów, którzy znajdą także informacje na temat związków, miłości czy takim elementom jak prawo, fotografia, samoobrona i inne.

Regulamin

Kontakt

Wysyłka

Nowości

Zapowiedzi

Koszyk (0,00 zł)

Obudź w sobie naukowca z Wydawnictwem Lekarskim PZWL

Podkategorie dla „

Poradniki

”

Aktywność fizyczna - 212

Diety i zdrowe odżywianie - 754

Domowa medycyna - 277

Domowe porady - 85

Fotografia - 30

Hodowla zwierząt - 181

Kobieta - 205

Mężczyzna - 67

Miłość, seks, związki - 295

Odchudzanie - 27

Ogrodnictwo - 68

Pozostałe - 199

Prawo i administracja - 112

Psychologia, motywacja - 1798

Rodzina i dzieci - 623

Samoobrona - 13

Zdrowie i uroda - 745

Dyskont » Książki » Poradniki » Strona 1 z 312

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Autor: Carla Naumburg

Wydawnictwo: Muza

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko to szczera i pełna empatii, ale i praktyczna książka, która pomaga nam poradzić sobie z uczuciami desperacji i gniewu, by szlag nas nie trafiał, i byśmy byli bardziej obecnymi i pozytywnymi rodzicami. To coraz bardziej istotny temat dla współczesnych rodziców, którzy są przeciążen...

-30%

24,

34,90

NISKA CENA!

Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

Autor: Stefanie Stahl

Wydawnictwo: Otwarte

Oprawa: broszurowa ze skrzydełkami

Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się ...

-30%

27,

39,99

NISKA CENA!

Apteka Pana Boga. Porady i praktyka stosowania ziół leczniczych

Autor: Maria Treben

Wydawnictwo: Exlibris

Oprawa: miękka

Książka opisuje 30 gatunków roślin leczniczych. Jest to popularne, nieprofesjonalne opracowanie, informujące o możliwościach ziołolecznictwa na podstawie pojedynczych przypadków skutecznego działania ziół obserwowanych przez autorkę. Znajdziemy tu kilka gatunków roślin mniej znanych w Polsce. Przypisywane niektó...

-30%

17,

25,00

NISKA CENA!

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Autor: Anna Reguła

Wydawnictwo: M Wydawnictwo

Oprawa: miękka

Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Tymczasem jest go pełno w produktach, ...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Relaksacje dla dzieci. Jesteś kimś wyjątkowym

Autor: Martyna Broda, Karolina Hyla

Wydawnictwo: Mamania

Oprawa: twarda

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Autor: Stefanie Stahl

Wydawnictwo: Otwarte

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia odpowiedzialne są Dzi...

-23%

30,

39,90

NISKA CENA!

Menopauza. Podróż do esencji kobiecości

Autor: Agnieszka Maciąg

Wydawnictwo: Otwarte

Oprawa: twarda

Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteś...

-23%

46,

59,99

NISKA CENA!

Jak to ogarnąć? Praktyczny poradnik zarządzania szczęściem

Autor: Agnieszka Stefaniuk

Wydawnictwo: Znak

Oprawa: miękka

Rodzina to drużyna "Jak ty to ogarniasz?" Takie pytanie często słyszę od ludzi, gdy orientują się, ile właściwie mam dzieci. Małżeństwo, praca zawodowa, obowiązki domowe, no i te dzieci - tyle dzieci… "Jak się tym zająć, by nie zwariować?" Jestem pracującą zawodowo mamą czterech synów i trzech córek, byłam c...

-23%

30,

39,99

NISKA CENA!

To, co musimy utracić

Autor: Judith Viorst

Wydawnictwo: Zwierciadło

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

O tym, jak strata, która jest w naszym życiu nieunikniona, wzmacnia nas i zmienia. Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z tymi, których kochamy, świadoma i nieświadoma utrata romantycznych marzeń oraz niemożliwych do spe...

-30%

34,

49,90

NISKA CENA!

Biegnąca z wilkami

Autor: Clarissa Pinkola Estés

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Autorka pochodzenia meksykańsko-hiszpańskiego wychowana w poszanowaniu tradycji i w bliskości z naturą twierdzi, że poezją zaczęła przemawiać, zanim nauczyła się pisać. Loretto Heights College ukończyła z wyróżnieniem. W The Union Institute otrzymała tytuł doktora etnologii i psychologii klinicznej, a następnie ty...

-24%

37,

49,00

NISKA CENA!

Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Autor: Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Wydawnictwo: Znak

Oprawa: twarda

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rod...

-23%

30,

39,99

NISKA CENA!

Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem

Autor: Mikołaj Marcela

Wydawnictwo: Muza

Oprawa: miękka

Kolejna książka autora bestsellera Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku. Wszystko, co możesz zrobić, żeby edukacja miała sens. Po co waszym dzieciom edukacja i jakiej edukacji wymaga od nas wszystkich przyszłość? Jak uczy się mózg dziecka? Od czego zależy motywacja wewnętrzna? Jak tworzyć dzieciom warunki do uc...

-30%

25,

37,00

NISKA CENA!

Matka niedostępna emocjonalnie. Jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzie...

Autor: Jasmin Lee Cori

Wydawnictwo: Zwierciadło

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Mamo, gdzie byłaś? Patrzyłaś, lecz mnie nie widziałaś. Twoje ciepło nigdy nie ogarnęło mojego dziewczęcego serca. Dlaczego się rozminęłyśmy, Mamo? Gdzie byłaś? Czy to przeze mnie? Czasem wypieramy z naszej świadomości ból i gniew, bojąc się skonfrontować z prawdą na temat niedostatków naszej matki, a to właśnie r...

-30%

31,

44,90

NISKA CENA!

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć t...

Autor: Mark Wolynn

Wydawnictwo: Czarna Owca

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało – traumatyczne doświadczenia mogą być pr...

-30%

24,

34,99

NISKA CENA!

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2

Autor: Julia Cameron

Wydawnictwo: Szafa

Oprawa: miękka

Ponowna dostępność tytułu planowana jest na 28 września 2020! Wszyscy jesteśmy artystami, choć często brakuje nam odwagi, by realizować swoje marzenia. Julia Cameron, była żona reżysera Martina Scorsese, scenarzystka, pisarka, kompozytorka, reżyserka i dziennikarka, od dwudziestu lat uczy ludzi na całym świecie, ...

-30%

30,

44,00

NISKA CENA!

Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku. Edukacja

Autor: Mikołaj Marcela

Wydawnictwo: Muza

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Jak sprawić, by szkoła stała się miejscem przygotowującym dzieci do życia we współczesnym świecie? Jaki model edukacji wybrać? Co zrobić, żeby nauka nie nudziła? Czy warto interesować się alternatywnymi modelami edukacji? Jak uniknąć u dziecka lęku przed porażką? To tylko kilka z dziesiątek pytań, na które wyczer...

-30%

24,

34,90

NISKA CENA!

Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne

Autor: Alexandra Reinwarth

Wydawnictwo: Otwarte

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Jak długo jeszcze masz zamiar spełniać oczekiwania innych? Jak długo jeszcze będziesz spychać na dalszy plan to, co dla ciebie ważne i czego naprawdę chcesz? Jak długo jeszcze to, co robisz, będzie zadowalać wszystkich poza tobą? Wiemy, jak długo. Aż poznasz Alexandrę Reinwarth – niemiecką dziennikarkę, któr...

-23%

26,

34,99

NISKA CENA!

Wysoko wrażliwi

Autor: Elaine N. Aron

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka – psychoterapeutka, sama będąc...

-26%

28,

37,90

NISKA CENA!

Co robić, gdy się martwisz

Autor: Dawn Huebner

Wydawnictwo: LEVYZ

Oprawa: miękka

Co robić, gdy się martwisz to bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, który w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne techniki radzenia sobie z lękiem. Pobudzające wyobraźnię metafory wyjaśnią dziecku mechanizm powstawania i zaostrzania się lęku, ...

-15%

29,

34,90

DOBRA CENA!

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Autor: Louise Hayes

Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, ...

-19%

32,

39,90

DOBRA CENA!

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi – czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. Mam wrażenie, że jestem z innej planety. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czuję się niezrozumiany. Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje...

-26%

28,

37,91

NISKA CENA!

Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy

Autor: Bessel van der Kolk

Wydawnictwo: Czarna Owca

Oprawa: miękka

Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor – wybitny psychiatra, badacz i klinicysta – zapras...

-30%

35,

50,00

NISKA CENA!

Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości

Autor: Stuart Shanker, Teresa Barker

Wydawnictwo: Mamania

Oprawa: miękka

Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewie...

-30%

27,

39,90

NISKA CENA!

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obia...

-26%

28,

37,90

NISKA CENA!

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Autor: Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling-Ronnlund

Wydawnictwo: Media Rodzina

Oprawa: twarda

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam proste pytania na temat światowych trendów – np. jaki procent światowej populacji żyje w biedzie; dlaczego liczba ludności na świecie rośnie; jaki procent dziewcząt kończy szkołę podstawową – zwykle udzielamy b...

-28%

28,

39,00

NISKA CENA!

Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny.

Autor: Ellen Hendriksen

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Lęk społeczny to nieśmiałość na sterydach. Obawiamy się, że powiemy coś niewłaściwego albo zachowamy się niezgrabnie, narażając się na totalną i w pełni zasłużoną krytykę. • Czujesz niepokój, gdy masz zadzwonić lub napisać do kogoś, kogo dobrze nie znasz? • Spinasz się, gdy musisz mówić o sobie i swoi...

-26%

31,

42,90

NISKA CENA!

Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością

Autor: Dawn Huebner

Wydawnictwo: LEVYZ

Oprawa: miękka

Zduszenie bądź wyciszenie złości mogą wydawać się kuszącym pomysłem, lecz nie są lekarstwem, które znajdziesz w tej książce. Złość to bowiem zdrowa i naturalna emocja. Humorystycznie zilustrowany poradnik psychologiczny dla dzieci Co robić, gdy się złościsz nauczy dziecko: • samokontroli, • technik zar...

-15%

33,

39,90

DOBRA CENA!

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Autor: Hanna Stolińska

Wydawnictwo: Otwarte

Oprawa: miękka

Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej? Czy wiesz, że modny obecnie olej kokosowy jest prawie pozbawiony witamin i składników mineralnych? Czy wiesz, że dieta bezglutenowa może zredukować twoją dobrą florę bakteryjną? Jeśli starannie dobierasz produkty spożywcze i interesujesz si...

-23%

30,

39,99

NISKA CENA!

Porady lekarza rodzinnego. Ćwiczenia Joga Mudry

Wydawnictwo: Literat

Oprawa: miękka

Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.

-16%

3,90

DOBRA CENA!

Ty jesteś marką

Autor: Piotr Pawlukiewicz

Wydawnictwo: RTCK

Oprawa: miękka

Książka jest inspiracją i zachętą, aby budować na tym co najbardziej wartościowe. To zbiór historii i anegdot o małych rzeczach, które konsekwentnie realizowane, tworzą silną markę. Bądź marką, jakiej potrzebuje świat Są firmy, których logo znane jest na całym świecie. Wydają miliony dolarów, aby uczynić swoje zna...

CENA

34,

DOBRA CENA!

Dyskont » Książki » Poradniki » Strona 1 z 312

Nowości w kategorii Poradniki

1.		Przewlekle chory w domu Autor: praca zbiorowa
2.		Skutecznie pokonaj przewlekły ból Autor: Lee Albert
3.		Chów alpak Autor: Anna Villavicencio Morales
4.		Skuteczna Terapia Dziecka z Autyzmem. Praktyczn... Autor: Budzińska Anna
5.		Kolacje smacznie i zdrowo Autor: Barbara Jakimowicz-Klein
6.		Zioła w walce z nowotworami, wydanie 2 Autor: Teodor Książkiewicz
7.		Poznaniacy na igrzyskach olimpijskich 1924-2018 Autor: Ryszard Wryk
8.		Historie kuchenne o miłości, rodzinie i sile tr... Autor: Barbara Czaykowska-Kłoś
9.		Poradnik pszczelarza Autor: praca zbiorowa
10.		Chwilowo Panna Autor: Magdalena Wołochowicz
11.		Jak przeżyć koniec świata. Plan na niepewne czasy Autor: James Wesley
12.		Biskup. Nawrócony gangster Autor: Paweł Cwynar, Marcin Klimkowski
13.		Potęga duchowego zarządzania Autor: Jack Hawley
14.		Kreatywne książeczki terapeutyczne. Tomcio rozw... Autor: Anna Kańciurzewska
15.		Wybrane obszary diagnozy, profilaktyki, terapii... Autor: praca zbiorowa
16.		Zarządzanie zasobami publicznymi. Elementy kont... Autor: Tadeusz Zawadzak
17.		Być mężczyzną. Co to dzisiaj znaczy? Autor: Bożena Szwarc
18.		Poradnik elektrotechnika Autor: praca zbiorowa
19.		Poradnik mechatronika Autor: praca zbiorowa
20.		Księga zajęć dla najmłodszych Autor: Pam Schiller

Bestsellery w kategorii Poradniki

1.		Jak nie krzyczeć na swoje dziecko Autor: Carla Naumburg
2.		Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji ... Autor: Stefanie Stahl
3.		Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulin... Autor: Anna Reguła
4.		Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwi... Autor: Stefanie Stahl
5.		Apteka Pana Boga. Porady i praktyka stosowania ... Autor: Maria Treben
6.		Bądź tym, kim jesteś Autor: Maharishi Ramana
7.		Relaksacje dla dzieci. Jesteś kimś wyjątkowym Autor: Martyna Broda, Karolina Hyla
8.		To, co musimy utracić Autor: Judith Viorst
9.		Menopauza. Podróż do esencji kobiecości Autor: Agnieszka Maciąg
10.		Biegnąca z wilkami Autor: Clarissa Pinkola Estés
11.		Jak to ogarnąć? Praktyczny poradnik zarządzania... Autor: Agnieszka Stefaniuk
12.		Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku. Edukacja Autor: Mikołaj Marcela
13.		Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona tra... Autor: Mark Wolynn
14.		Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem Autor: Mikołaj Marcela
15.		Wielki foch Autor: Anna Maria Pudełko AP, Aneta Liberacka
16.		Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, ja... Autor: Agnieszka Stążka-Gawrysiak
17.		Matka niedostępna emocjonalnie. Jak rozpoznać i... Autor: Jasmin Lee Cori
18.		Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczeki... Autor: Alexandra Reinwarth
19.		Tata nie ma siły Autor: Krzysztof Wiśniewski, Błażej Staryszak
20.		Co robić, gdy się martwisz Autor: Dawn Huebner