LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1588
Czasopisma
701
Dla dzieci i młodzieży
24346
Encyklopedie i słowniki
1016
Historia
3869
Języki obce
3249
Kalendarze
1346
Komiksy
3494
Kulinaria
971
Literatura faktu i publicys...
4170
Literatura naukowa
18534
Literatura obcojęzyczna
641
Literatura piękna
24993
Podręczniki
14125
Podróże
3588
Poradniki
6838
Pozostałe
20407
Religie i religioznawstwo
6937
Rozrywka, hobby
2710
Z autografem
11
Biografie
163
Dla dzieci i młodzieży
934
Fantastyka
441
Historia
204
Horror
36
Kryminał
425
Literatura faktu
99
Literatura i lektury
311
Obyczajowe
659
Opowiadania
42
Podróże
40
Popularnonaukowe
41
Poradniki, zdrowie i rozwój...
166
Pozostałe
27
Przygodowe
47
Psychologiczne
48
Religijne
179
Romans
150
Sensacja
84
Słuchowiska
19
Thriller
159
Alternatywna
4485
Awangarda
333
Blues
384
Country
231
Dance & Disco
357
Disco Polo
37
Dla dzieci
282
Elektroniczna
1967
Etniczna
171
Filmowa i teatralna
677
Folk
121
Folklorystyczna, biesiadna
89
Hardcore
113
Hip-hop
1086
Jazz
2211
Kabaret
26
Klasyczna
2988
Metal
7893
Muzyka świata
21
Pakiety
77
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
355
Pop
8247
Pozostałe
435
Punk
376
Reggae & Dub
898
Relaksacyjna
46
Religijna
208
Retro
21
Rock
6071
Składanki
328
Soul
126
Swing
4
Adaptacje
43
Akcja
323
Animowane
548
Biograficzne
65
Dokument
104
Dramat
291
Edukacyjne
10
Familijne
117
Fantastyka
329
Historyczne i wojenne
60
Horror
107
Humor, komedia, kabarety
230
Musicale i muzyczne
58
Obyczajowe
65
Pakiety
54
Pozostałe
3
Przygodowe
71
Religijne
30
Romantyczne
78
Sensacja i groza
150
Seriale
250
Sportowe
3
Teatr
7
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
576
Akcesoria domowe
834
Akcesoria sklepowe
74
Artykuły dla dzieci i niemo...
1830
Bańki mydlane
293
Breloki
278
Dmuchane
156
Drewniane
295
Edukacyjne
831
Figurki
2379
Gadżety licencjonowane
41
Instrumenty muzyczne
301
Kąpielowe
217
Klocki
1400
Klocki LEGO
479
Klocki Playmobil
401
Lalki
2396
Maskotki
1458
Masy plastyczne
544
Militarne
368
Modele do sklejania
577
Narzędzia i warsztaty
173
Ogrodowe
864
Pistolety na wodę
42
Pojazdy
4635
Pozostałe
1447
Roboty
133
Sport
1020
Torebki
76
Transformersy
82
Zabawki kreatywne
2941
Zawody
198
2000 elementów lub więcej
313
Do 50 elementów
854
Od 1001 do 1999 elementów
184
Od 201 do 1000 elementów
2040
Od 51 do 200 elementów
925
Pozostałe
175
Puzzle 3D
174
Edukacyjne
845
Familijne i dla dzieci
980
Karty i karcianki
825
Pamięciowe, logiczne, quizy
439
Pozostałe
78
Strategiczne, ekonomiczne i...
485
Towarzyskie, imprezowe
510
Zręcznościowe
363
Artykuły biurowe
3901
Artykuły dekoracyjne i okol...
8226
Artykuły piśmiennicze
2937
Artykuły plastyczne
3080
Artykuły szkolne
5122
Pozostałe
260
Akcesoria dla mamy
474
Akcesoria samochodowe
95
Foteliki samochodowe
215
Kąpiel i pielęgnacja
1541
Odzież i obuwie
4880
Pieluchy i akcesoria
713
Pokój dziecka
2377
Pozostałe
13
Przewijaki
348
Śpiworki
212
Uroda i zdrowie
69
Wózki i nosidła
673
Zdrowie i bezpieczeństwo
345
Żywność i karmienie
1888
Elektronarzędzia
174
Fotografia
94
Komputery
1420
Konsole i automaty
10
RTV i AGD
370
Telefony i akcesoria
2268
Gry
62
Programy
55
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie

Ewa Trojanowska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie
Autor:Ewa Trojanowska
Wydawnictwo:Pascal
Rok wydania:2021
Oprawa:miękka
Liczba stron:384
Format:16.2 x 21.0 cm
Numer ISBN:978-83-8103-759-4
Kod paskowy (EAN):9788381037594
Data premiery:czerwiec 2021
Dostępna ilość:863 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
34,
93
Skreśl49,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 8,99 zł
ORLEN Paczka8,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
Kurier10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie - opis wydawcy:

Poznaj historię jednego z długowiecznych!

„Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. Dużo pracował, mało spał, źle się odżywiał i w ogóle o siebie nie dbał. Gdy miał 68 lat, wszystko zmienił. Przeszedł na dietę warzywną i skończył z używkami. Po siedemdziesiątce udał się pieszo do Francji! W ubiegłym roku skończył 90 lat i nadal jest praktykującym, uczącym się i niebojącym się zmian lekarzem”.

Żyjemy coraz dłużej. Medycyna się rozwija, a świadomość znaczenia odżywiania oraz właściwej aktywności fizycznej jest coraz większa.

Wiek 100 lat przestaje kogokolwiek dziwić. Ważne, żeby zadbać o zdrowie tak, by cieszyć się życiem do późnej starości. Obecnie mieszkańcy Włoch, Francji czy Stanów Zjednoczonych są w znacznie lepszej formie niż Polacy. Uzyskanie równie dobrej kondycji jest jednak możliwe. Zamiast żałować, że się starzejesz, pomyśl, że „to przywilej dostępny nie dla wszystkich” – jak powiedział kiedyś Richard Gere.

Nie potrzebujesz magicznego eliksiru ani recepty. Wystarczy, że zastosujesz opisane w tej książce porady.

Dowiesz się, jak zachować witalność, pogodę ducha, dobry humor i sprawność fizyczną. Nauczysz się przyrządzać przepyszne, poprawiające samopoczucie dania. Odkryjesz przyjemność, jaką można czerpać z seksu.

I co ty na to?

Data ukazania się w księgarni: 2021.06.01

Klienci, którzy kupili 100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie, wybrali również

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-ow...

Autor: Ewa Dąbrowska, Wydawnictwo: WAM

Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie dr Ewy Dąbrowskiej Od wydania najbardziej znanej książki dr...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu

Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

Od wielu lat pielęgnuję w sobie świadomość, że wszystko, co mnie w życiu spotyka, jest darem. Zar...

Cena: 44,39
Dodaj do koszyka
Droga do zdrowia

Droga do zdrowia

Na nasze zdrowie, tak jak na trapiące nas choroby, pracujemy latami. Ta właśnie filozofia jest mo...

Cena: 30,38
Dodaj do koszyka
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Autor: Dale Carnegie, Wydawnictwo: Studio Emka

Dzięki tej książce miliony ludzi pozbyło się kłopotów, które zatruwały im życie. Niektórzy z nich...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Komiks paragrafowy. Rycerze 2. Wiadomość

Komiks paragrafowy. Rycerze 2. Wiadomość

Król zlecił Ci niezwykle ważne zadanie. Trzeba dostarczyć dokument najwyższej wagi, do wodza sąsi...

Cena: 26,24
Dodaj do koszyka
Rycerze. Dziennik bohatera. Komiks paragrafowy. Gra paragrafowa

Rycerze. Dziennik bohatera. Komiks paragrafowy. Gra paragrafowa

Wydawnictwo: FoxGames / GW Foksal

Zostań bohaterem komiksu i decyduj o swoich losach! Jak to jest być bohaterem komiksu i jednocze...

Cena: 21,68
Dodaj do koszyka
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi dla nastolatek

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi dla nastolatek

Autor: Carnegie Donna Dale, Wydawnictwo: Studio Emka

Chcesz wiedzieć, jak zawierać dobre znajomości i być niezawodną przyjaciółką? Jeśli tak, to jest ...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Lustrzanna. Tom 1. Zimowe zaręczyny

Lustrzanna. Tom 1. Zimowe zaręczyny

Autor: Christelle Dabos, Wydawnictwo: Entliczek

Niezapomniana bohaterka, misternie skonstruowany steampunkowy świat, wciągająca bez reszty fabuła...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Misa Mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat

Misa Mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat

Autor: Ewa Ługowska, Wydawnictwo: Znak

Tę książkę napisałam z myślą o każdym, kto chce zatroszczyć się o losy Ziemi, a jednocześnie obaw...

Cena: 36,99
Dodaj do koszyka
To, czego o mnie nie wiesz

To, czego o mnie nie wiesz

Autor: Samantha Young, Wydawnictwo: Burda książki

Samantha Young nieodmiennie zachwyca każdą swoją powieścią. Jej fanki na pewno nie będą zawiedzio...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Pokaż mi swoją bibliotekę

Pokaż mi swoją bibliotekę

Autor: Aleksandra Rybka, Wydawnictwo: Znak

Kto najchętniej czyta w toalecie i kto trzyma tam książki swoich ulubionych pisarzy? Dla kogo Pię...

Cena: 33,29
Dodaj do koszyka
Tajemna historia

Tajemna historia

Autor: Donna Tartt, Wydawnictwo: Znak

Richard Papen rozpoczyna studia w ekskluzywnym college’u w Nowej Anglii. Dołącza do grupy i...

Cena: 40,63
Dodaj do koszyka
Szczygieł, wydanie 3

Szczygieł, wydanie 3

Autor: Donna Tartt, Wydawnictwo: Znak

Jak daleko można się posunąć, by oszukać los? Theo Decker cudem ratuje się z wybuchu. Z ruin muze...

Cena: 44,33
Dodaj do koszyka
27 śmierci Toby'ego Obeda

27 śmierci Toby'ego Obeda

Przedstawiamy reporterską opowieść o winie i pojednaniu, zbrodni bez kary i ludziach, którzy wymy...

Cena: 29,40
Dodaj do koszyka
Zaczekaj na miłość

Zaczekaj na miłość

Autor: Ilona Gołębiewska, Wydawnictwo: Muza

Nowa powieść autorki bestsellerowego Pozwól mi kochać! Klara Horczyńska ma niespełna trzydzieści ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Mały Przyjaciel

Mały Przyjaciel

Autor: Donna Tartt, Wydawnictwo: Znak

Mały przyjaciel, druga powieść w dorobku Donny Tartt, była nominowana między innymi do Orange Pri...

Cena: 40,63
Dodaj do koszyka

Ewa Trojanowska – pozostałe pozycje

Detoks ciała i umysłu

Detoks ciała i umysłu

Autor: Ewa Trojanowska, Wydawnictwo: Burda książki

Detoks ciała i umysłu to historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, ...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Przemoc w rodzinie wobec kobiet z wyższym wykształceniem. Indywidualne studium przypadku

Przemoc w rodzinie wobec kobiet z wyższym wykształceniem. Indywidualne studium przypadku

„Przedstawiona praca wpisuje się bardzo wyraźnie w pilne potrzeby zdynamizowania opracowań ...

Cena: 20,83
Dodaj do koszyka
Po detoksie, czyli siła zdrowych nawyków

Po detoksie, czyli siła zdrowych nawyków

Autor: Ewa Trojanowska, Wydawnictwo: Burda książki

Druga część książki „Detoks ciała i umysłu”. Autorka doradza, jak utrzymać na dłużej ...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Detoks ciała i umysłu

Detoks ciała i umysłu

Autor: Ewa Trojanowska, Wydawnictwo: Burda książki

Zostaliśmy stworzeni po to, by być: zdrowymi, szczęśliwymi, spełnionymi. Yogi Badjan „Detok...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Hashimoto. Poradnik pacjenta

Hashimoto. Poradnik pacjenta

2.
Endometrioza. Leczenie dietą

Endometrioza. Leczenie dietą

3.
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

4.
Ziołolecznictwo. Konopie - konopie siewne i medyczna marihuana

Ziołolecznictwo. Konopie - konopie siewne i med...

5.
Encyklopedia zdrowia. Alergia i nietolerancja pokarmowa

Encyklopedia zdrowia. Alergia i nietolerancja p...

6.
Encyklopedia zdrowia. Układ pokarmowy i jego dolegliwości

Encyklopedia zdrowia. Układ pokarmowy i jego do...

7.
Bezsenność, czyli o tym, jak snu szukałam

Bezsenność, czyli o tym, jak snu szukałam

8.
Jak czytać etykiety? Produkty spożywcze, kosmetyki, chemia gospodarcza

Jak czytać etykiety? Produkty spożywcze, kosmet...

9.
Spadaj, nadwago!

Spadaj, nadwago!

10.
Moje leczenie wodą

Moje leczenie wodą

11.
Sukces terapii witaminą D

Sukces terapii witaminą D

12.
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

13.
Bezpieczeństwo zdrowotne istota, pojęcie, ewolucja

Bezpieczeństwo zdrowotne istota, pojęcie, ewolucja

14.
Jantra-joga. Tybetańska joga ruchu

Jantra-joga. Tybetańska joga ruchu

15.
Leki prosto z natury. Tom 19. Menopauza. Druga wiosna życia. Leczenie produktami naturalnymi

Leki prosto z natury. Tom 19. Menopauza. Druga ...

16.
Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce

Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodży...

17.
Dieta w endometriozie

Dieta w endometriozie

18.
Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

19.
Powrót do natury

Powrót do natury

20.
SIBO. Jak z nim żyć, jak je leczyć?

SIBO. Jak z nim żyć, jak je leczyć?

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Moja lewa joga

Moja lewa joga

2.
Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

3.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

4.
Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny c...

5.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

6.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

7.
Srebro koloidalne – lek czy trucizna? Jak bezpiecznie stosować srebro koloidalne jako antybiotyk na ponad 300 dolegliwości

Srebro koloidalne – lek czy trucizna? Jak...

8.
Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia...

9.
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

10.
Aluminium o tym nie mówi się głośno

Aluminium o tym nie mówi się głośno

11.
Porady lekarza rodzinnego. Warzywa. Lecznicze właściwości

Porady lekarza rodzinnego. Warzywa. Lecznicze w...

12.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

13.
Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach

Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach

14.
Nerki. Porady Lekarza Rodzinnego

Nerki. Porady Lekarza Rodzinnego

15.
Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek, dodruk

Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna...

16.
Porady lekarza rodzinnego. Prostata

Porady lekarza rodzinnego. Prostata

17.
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

18.
Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy

Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy na...

19.
Porady Lekarza Rodzinnego nr 112. Reumatyzm

Porady Lekarza Rodzinnego nr 112. Reumatyzm

20.
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy