LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1405
Czasopisma
513
Dla dzieci i młodzieży
21943
Encyklopedie i słowniki
1066
Historia
3296
Języki obce
2801
Kalendarze
1685
Komiksy
3082
Kulinaria
864
Literatura faktu i publicys...
3655
Literatura naukowa
14619
Literatura obcojęzyczna
768
Literatura piękna
21277
Podręczniki
12764
Podróże
3306
Poradniki
6053
Pozostałe
26836
Religie i religioznawstwo
5504
Rozrywka, hobby
2489
Z autografem
11
Biografie
130
Dla dzieci i młodzieży
770
Fantastyka
398
Historia
154
Horror
29
Kryminał
376
Literatura faktu
77
Literatura i lektury
253
Obyczajowe
540
Opowiadania
35
Podróże
40
Popularnonaukowe
28
Poradniki, zdrowie i rozwój...
149
Pozostałe
26
Przygodowe
38
Psychologiczne
29
Religijne
179
Romans
131
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
150
Alternatywna
4839
Awangarda
365
Blues
351
Country
164
Dance & Disco
434
Disco Polo
37
Dla dzieci
243
Elektroniczna
1656
Etniczna
174
Filmowa i teatralna
700
Folk
79
Folklorystyczna, biesiadna
69
Hardcore
114
Hip-hop
1003
Jazz
2311
Kabaret
22
Klasyczna
3415
Metal
7404
Muzyka świata
3
Pakiety
102
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
312
Pop
8997
Pozostałe
504
Punk
283
Reggae & Dub
691
Relaksacyjna
39
Religijna
188
Retro
23
Rock
5850
Składanki
368
Soul
71
Swing
7
Szanty
1
Adaptacje
4
Akcja
231
Animowane
561
Biograficzne
72
Dokument
73
Dramat
249
Edukacyjne
10
Familijne
104
Fantastyka
299
Historyczne i wojenne
51
Horror
117
Humor, komedia, kabarety
203
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
51
Pakiety
56
Pozostałe
1
Przygodowe
64
Religijne
24
Romantyczne
62
Sensacja i groza
134
Seriale
225
Sportowe
6
Teatr
6
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
578
Akcesoria domowe
782
Akcesoria sklepowe
59
Artykuły dla dzieci i niemo...
2095
Bańki mydlane
191
Breloki
144
Dmuchane
102
Drewniane
143
Edukacyjne
630
Figurki
1934
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
335
Kąpielowe
188
Klocki
1411
Klocki LEGO
471
Klocki Playmobil
281
Lalki
2260
Maskotki
1655
Masy plastyczne
450
Militarne
407
Modele do sklejania
435
Narzędzia i warsztaty
96
Ogrodowe
652
Pistolety na wodę
44
Pojazdy
4385
Pozostałe
2113
Roboty
137
Sport
773
Torebki
50
Transformersy
117
Zabawki kreatywne
2879
Zawody
143
2000 elementów lub więcej
114
Do 50 elementów
630
Od 1001 do 1999 elementów
87
Od 201 do 1000 elementów
798
Od 51 do 200 elementów
666
Pozostałe
214
Puzzle 3D
145
Edukacyjne
781
Familijne i dla dzieci
827
Karty i karcianki
842
Pamięciowe, logiczne, quizy
391
Pozostałe
191
Strategiczne, ekonomiczne i...
526
Towarzyskie, imprezowe
411
Zręcznościowe
308
Artykuły biurowe
2887
Artykuły dekoracyjne i okol...
4247
Artykuły piśmiennicze
2576
Artykuły plastyczne
2082
Artykuły szkolne
3844
Pozostałe
172
Akcesoria dla mamy
355
Akcesoria samochodowe
79
Foteliki samochodowe
291
Kąpiel i pielęgnacja
1278
Odzież i obuwie
6000
Pieluchy i akcesoria
671
Pokój dziecka
2109
Przewijaki
329
Śpiworki
190
Wózki i nosidła
572
Zdrowie i bezpieczeństwo
301
Żywność i karmienie
1752
Baterie
13
Fotografia
85
Komputery
884
RTV i AGD
39
Smartfony, smartwatche i ta...
2220
Gry
65
Programy
61
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników

Maya Krampf

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników
Autor:Maya Krampf
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:288
Numer ISBN:978-83-8168-524-5
Kod paskowy (EAN):9788381685245
Dostępna ilość:508 egz.
Czas realizacji:
wyślemy 2020.11.02 Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
55,
79
Skreśl79,70
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników - opis wydawcy:

Dieta ketogeniczna ma same zalety, a przepisy na dania ketogeniczne są niezwykle proste:

Zauważalny spadek wagi, szybsze spalanie tłuszczu, prawidłowy poziom cukru we krwi, obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, lepsza sprawność umysłowa. To tylko niektóre z zalet stosowania diety ketogenicznej, która bez wątpienia jest w tej chwili najpopularniejszą dietą na świecie! Nic dziwnego! Odżywianie w duchu keto nie wymaga specjalnych przygotowań, a zasady diety łatwo zapamiętać. Nie trzeba być też wykwalifikowanym kucharzem, aby przygotować dania ketogeniczne. Przepisy na dania ketogeniczne sprawią, że polubisz gotowanie. Głównym składnikiem diety jest tłuszcz, a nie węglowodany. Mięso, nabiał, warzywa bez skrobi – to podstawa. Uwierz: to naprawdę zdrowe odżywianie!

Autorka popularnego bloga z przepisami na dania ketogeniczne ma dla Ciebie propozycję:

Zdecydowałeś, że przechodzisz na dietę ketogeniczną. To wspaniale! Pojawiają się jednak pytania: co mogę jeść na diecie ketogenicznej? Czy składników potraw nie powinno być więcej? Jak gotować, żeby dania ketogeniczne nie były monotonne? Z pomocą przychodzi Autorka popularnego bloga i ekspertka w kwestii niskowęglowodanowego żywienia. Oddaje w Twoje ręce pięknie ilustrowaną i przejrzystą książkę kucharską z aż stoma przepisami na dania ketogeniczne. Dzięki jej wskazówkom będziesz mógł zaskoczyć bliskich, serwując im pyszne śniadania, ciekawe przystawki, sycące lunche, zupy, a także zdrowe desery. Książka zawiera też wiele przepisów na podstawowe produkty, jak majonez z oleju z awokado, „miodową” musztardę, ketogeniczne ciasto czy grecki winegret. Autorka gwarantuje: nie użyjesz więcej niż 10 składników.

Już teraz przekonaj się, jak prosta i pyszna jest kuchnia ketogeniczna:

Miska zupy idealnie rozgrzewa i poprawia humor. To danie tylko z kilku składników, a nudle z cukinii zaspokoją zachciankę na makaron. Zupa jest bardzo sycąca, choć nie zawiera dużo węglowodanów ani kalorii. Oto jedna z receptur, którą przygotowała Autorka.

Tego będziesz potrzebował:

• 1 łyżka oliwy z oliwek

• 4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę

• 450 g kiełbasy wieprzowej (bez cukru)

• 1/2 łyżki ziół prowansalskich

• 3 szklanki (710 ml) bulionu wołowego

• 3 szklanki (710 ml) bulionu z kości

• 2 średnie cukinie (po 170 g) pokrojone w spiralki

Przepis:

1. W dużym garnku zagrzej olej na średnim ogniu. Dodaj czosnek i podsmażaj przez mniej więcej 1 minutę, aż zacznie pachnieć.

2. Dodaj kiełbasę, zwiększ ogień i podsmażaj przez około 10 minut. Mieszaj co jakiś czas i rozbijaj kawałki kiełbasy łopatką, aż przysmażą się na brązowo.

3. Dodaj przyprawy, bulion wołowy i bulion z kości. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut.

4. Dodaj cukinię. Doprowadź do wrzenia i na małym ogniu gotuj przez 2 minuty, aż cukinia zrobi się miękka. Nie gotuj za długo, żeby nudle nie były „papkowate”.

Keto może być proste i pyszne!

Data ukazania się w księgarni: 2020.08.25

Klienci, którzy kupili 100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników, wybrali również

Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników

Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników

Autor: Jen Fisch, Wydawnictwo: Vital

Dieta ketogeniczna – coś więcej niż moda Świat oszalał na punkcie keto. Zdrowymi tłuszczami...

Cena: 48,72
Dodaj do koszyka
Kod otyłości - książka kucharska. Przepisy kulinarne pozwalające kontrolować wydzielanie insuliny, schudnąć i poprawić stan zdrowia

Kod otyłości - książka kucharska. Przepisy kulinarne pozwalające kontrolować wydzielanie insuli...

Autor: Jason Fung, Wydawnictwo: Vital

Dlaczego ludzie tyją? Poznaj kod otyłości Nikt nie chce być gruby. Od ponad czterdziestu lat leka...

Cena: 48,72
Dodaj do koszyka
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Autor: Amy Ramos, Wydawnictwo: Vital

Keto szał ogarnia cały świat Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co ...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 ...

Autor: Leanne Vogel, Wydawnictwo: Zwierciadło

Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wy...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania

Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania

Autor: Bruce Fife, Wydawnictwo: Vital

Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, ...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć maksimum możliwości

Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć maksimum możliwości

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Helion

Droga do sukcesu rozpoczyna się w ludzkim umyśle. Mistrzowie sportu, legendarni wojownicy, gwiazd...

Cena: 24,68
Dodaj do koszyka
Jak wykryć kłamstwo

Jak wykryć kłamstwo

Autor: Natalia Hofman, Wydawnictwo: Znak

Czy wiesz, że dobry kłamca będzie długo patrzył ci w oczy? Naukowcy udowodnili, że każdego dnia j...

Cena: 33,10
Dodaj do koszyka
Spokój. Relaks i mindfulness. 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres

Spokój. Relaks i mindfulness. 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres

Nie daj się stresowi i trudom codzienności! Doktor Arlene K. Unger – psycholog kliniczna i ...

Cena: 17,38
Dodaj do koszyka
Uzdrawiająca siła myśli. Medytacja, ćwiczenia oddechowe, autohipnoza i chińskie techniki dla ciała i umysłu

Uzdrawiająca siła myśli. Medytacja, ćwiczenia oddechowe, autohipnoza i chińskie techniki dla ci...

Czy znajdujesz się w stanie ciągłego napięcia? Wszystkie nasze myśli, przeżycia i wspomnienia zos...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem

Autor: Nassim Nicholas Taleb, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Najbardziej prorocza książka XXI w.! Co łączy wynalazek wynalazek koła, zagładę Pompejów, krach n...

Cena: 37,92
Dodaj do koszyka
Jestem bezpieczny. Pierwsza pomoc

Jestem bezpieczny. Pierwsza pomoc

„Jestem bezpieczny” to seria ilustrowanych historyjek dla przedszkolaków, które uczą ...

Cena: 2,09
Dodaj do koszyka
Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Autor: Jimmy Moore, Wydawnictwo: Galaktyka

Czy wiesz, że specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowy...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Hanka. Pierwsza powieść o Ordonównie

Hanka. Pierwsza powieść o Ordonównie

Autor: Katarzyna Droga, Wydawnictwo: Znak

Porywająca opowieść o córce kolejarza, która została polską Gretą Garbo. I o tym, że szczęście ni...

Cena: 30,72
Dodaj do koszyka
Jak mówić o sobie dobrze. Opowiedz swoją historię i rozwiń skrzydła w życiu i biznesie

Jak mówić o sobie dobrze. Opowiedz swoją historię i rozwiń skrzydła w życiu i biznesie

Autor: Aleksandra Więcka, Wydawnictwo: Zwierciadło

Kobiety zabierają publicznie głos dwa razy rzadziej niż mężczyźni. Nie dlatego, że nie mają nic d...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Olszany. Kamienna róża

Olszany. Kamienna róża

O miłość warto walczyć. Do samego końca. W pierwszej części Julia podjęła największe życiowe wyzw...

Cena: 31,45
Dodaj do koszyka
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Co jest pięć?

Co jest pięć?

2.
Candida. Skuteczne uzdrawianie grzybic

Candida. Skuteczne uzdrawianie grzybic

3.
Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program Clean Gut

Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program ...

4.
Olej kokosowy. Lecznicze właściwości potwierdzone najnowszymi badaniami naukowymi

Olej kokosowy. Lecznicze właściwości potwierdzo...

Autor: Bruce Fife
5.
Nie jem... więc gotuję. Diety przy nietolerancjach pokarmowych. Bez glutenu, bez jajek, bez mleka, bez drożdży

Nie jem... więc gotuję. Diety przy nietolerancj...

6.
155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

7.
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzen...

8.
Kolacje smacznie i zdrowo

Kolacje smacznie i zdrowo

9.
Historie kuchenne o miłości, rodzinie i sile tradycji. Czym chata bogata

Historie kuchenne o miłości, rodzinie i sile tr...

10.
Roślinny Comfort Food dla każdego

Roślinny Comfort Food dla każdego

11.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

12.
Jak zerwać z cukrem

Jak zerwać z cukrem

13.
Ty też możesz pokonać raka. Kompleksowy plan terapii naturalnych w leczeniu nowotworów

Ty też możesz pokonać raka. Kompleksowy plan te...

Autor: Chris Wark
14.
Edukacja zdrowotna i dietetyczna w walce z nowotworami

Edukacja zdrowotna i dietetyczna w walce z nowo...

15.
Koniec z przejadaniem się

Koniec z przejadaniem się

16.
Dieta w leczeniu osteoporozy

Dieta w leczeniu osteoporozy

17.
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. Ponad 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. Ponad ...

18.
Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

Autor: Rupy Aujla
19.
Warzywa które leczą. Przepisy na zdrowie i..

Warzywa które leczą. Przepisy na zdrowie i..

20.
Kiedy dziecko waży za dużo. Dietoterapia otyłości

Kiedy dziecko waży za dużo. Dietoterapia otyłości

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

2.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

3.
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzen...

4.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

5.
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem

Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłuż...

6.
Roślinny Comfort Food dla każdego

Roślinny Comfort Food dla każdego

7.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

8.
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulin...

9.
Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

10.
Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen. Potrawy i plany dietetyczne

Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen. Potrawy...

11.
Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

12.
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania

Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i ...

Autor: Bruce Fife
13.
Dieta w chorobie nowotworowej

Dieta w chorobie nowotworowej

14.
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umys...

15.
Dzika kuchnia

Dzika kuchnia

16.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

17.
Jak zdrowo odżywiać dzieci

Jak zdrowo odżywiać dzieci

18.
Jak zerwać z cukrem

Jak zerwać z cukrem

19.
Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżyw...

20.
Zielona kuchnia jednogarnkowa

Zielona kuchnia jednogarnkowa

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy