LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1326
Czasopisma
538
Dla dzieci i młodzieży
21406
Encyklopedie i słowniki
1050
Historia
3320
Języki obce
2718
Kalendarze
454
Komiksy
2969
Kulinaria
835
Literatura faktu i publicys...
3617
Literatura naukowa
15059
Literatura obcojęzyczna
521
Literatura piękna
21350
Podręczniki
12908
Podróże
3278
Poradniki
6022
Pozostałe
24019
Religie i religioznawstwo
5562
Rozrywka, hobby
2383
Z autografem
2
Biografie
129
Dla dzieci i młodzieży
779
Fantastyka
397
Historia
158
Horror
27
Kryminał
371
Literatura faktu
74
Literatura i lektury
260
Obyczajowe
559
Opowiadania
37
Podróże
37
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
140
Pozostałe
30
Przygodowe
40
Psychologiczne
30
Religijne
177
Romans
132
Sensacja
73
Słuchowiska
18
Thriller
138
Alternatywna
3339
Awangarda
351
Blues
191
Country
139
Dance & Disco
385
Disco Polo
33
Dla dzieci
231
Elektroniczna
1348
Etniczna
127
Filmowa i teatralna
570
Folk
63
Folklorystyczna, biesiadna
49
Hardcore
102
Hip-hop
907
Jazz
2010
Kabaret
20
Klasyczna
2889
Metal
2379
Muzyka świata
5
Pakiety
76
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
288
Pop
7390
Pozostałe
451
Punk
221
Reggae & Dub
629
Relaksacyjna
34
Religijna
173
Retro
17
Rock
3475
Składanki
346
Soul
47
Swing
5
Adaptacje
24
Akcja
275
Animowane
532
Biograficzne
69
Dokument
70
Dramat
245
Edukacyjne
9
Familijne
95
Fantastyka
334
Historyczne i wojenne
50
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
208
Musicale i muzyczne
43
Obyczajowe
59
Pakiety
54
Pozostałe
1
Przygodowe
57
Religijne
26
Romantyczne
72
Sensacja i groza
131
Seriale
210
Sportowe
4
Teatr
8
Westerny
4
Akcesoria dla dziewczynek
569
Akcesoria domowe
744
Akcesoria sklepowe
79
Artykuły dla dzieci i niemo...
1734
Bańki mydlane
201
Breloki
143
Dmuchane
90
Drewniane
138
Edukacyjne
639
Figurki
1832
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
263
Kąpielowe
192
Klocki
1168
Klocki LEGO
415
Klocki Playmobil
204
Lalki
1935
Maskotki
1470
Masy plastyczne
438
Militarne
388
Modele do sklejania
342
Narzędzia i warsztaty
133
Ogrodowe
622
Pistolety na wodę
64
Pojazdy
3984
Pozostałe
1580
Roboty
121
Sport
732
Torebki
55
Transformersy
93
Zabawki kreatywne
2681
Zawody
187
2000 elementów lub więcej
18
Do 50 elementów
561
Od 1001 do 1999 elementów
39
Od 201 do 1000 elementów
427
Od 51 do 200 elementów
572
Pozostałe
139
Puzzle 3D
98
Edukacyjne
758
Familijne i dla dzieci
796
Karty i karcianki
783
Pamięciowe, logiczne, quizy
390
Pozostałe
147
Strategiczne, ekonomiczne i...
434
Towarzyskie, imprezowe
380
Zręcznościowe
295
Artykuły biurowe
3040
Artykuły dekoracyjne i okol...
4079
Artykuły piśmiennicze
2521
Artykuły plastyczne
2244
Artykuły szkolne
3706
Pozostałe
167
Akcesoria dla mamy
329
Akcesoria samochodowe
67
Foteliki samochodowe
271
Kąpiel i pielęgnacja
1201
Odzież i obuwie
5512
Pieluchy i akcesoria
648
Pokój dziecka
1953
Przewijaki
303
Śpiworki
171
Wózki i nosidła
581
Zdrowie i bezpieczeństwo
319
Żywność i karmienie
1716
Elektronarzędzia
152
Fotografia
100
Komputery
1258
RTV i AGD
288
Telefony i akcesoria
2235
Gry
51
Programy
53
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Anna Reguła

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości
Autor:Anna Reguła
Wydawnictwo:M Wydawnictwo
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:280
Format:16.5 x 22.0 cm
Numer ISBN:978-83-8043-667-1
Kod paskowy (EAN):9788380436671
Data premiery:sierpień 2020
Dostępna ilość:487 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
93
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości - opis wydawcy:

Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Tymczasem jest go pełno w produktach, które wcale nie kojarzymy jako słodkie. Co więcej, kryje się on również w pozornie zdrowych jego „zamiennikach”, które stają się coraz bardziej popularne.

Autorka w swojej książce obala mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii.

Z książki dowiemy się między innymi, jakie są rodzaje cukrzycy i czym się ona różni od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia. Autorka zanalizowała też najbardziej popularne dzisiaj diety odchudzające pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. Podpowiada, jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu. Jak komponować prawidłowo posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną. Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale pozostaną z korzyścią dla naszego zdrowia i figury.

Data ukazania się w księgarni: 2020.08.28

Klienci, którzy kupili Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości, wybrali również

Srebrne skrzydła

Srebrne skrzydła

Autor: Camilla Läckberg, Wydawnictwo: Czarna Owca

Królowa szwedzkiej literatury kryminalne powraca z nowym thrillerem psychologicznym pt. Srebrne s...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Powrót z Bambuko

Powrót z Bambuko

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

Książka, która pobudza szare komórki, sumienie i „mięśnie śmiechowe”. Chociaż świat s...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Pokora

Pokora

Pożądanie. Władza. Uległość. Co stracisz, walcząc o godność? Epicka powieść o rewolucji, wojnie i...

Cena: 32,33
Dodaj do koszyka
Otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna

Autor: Milena Nosek, Wydawnictwo: M Wydawnictwo

Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięci...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Precedens

Precedens

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Do Joanny Chyłki z nietypową sprawą zgłasza się jedna z najpopularniejszych polskich aktorek. Tw...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posił...

Cena: 28,05
Dodaj do koszyka
Wyjdź za mnie, kochanie

Wyjdź za mnie, kochanie

Autor: Krystyna Mirek, Wydawnictwo: Edipresse Książki

Niełatwo postawić w życiu na miłość. Zaryzykować wszystkim. Ale czy to nie jest jedyna sprawa, o ...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Gorsza siostra

Gorsza siostra

Nowa książka autorek Ogrodu Zuzanny i Galopem po szczęście! Ida ma 25 lat, męża Tomka i dwuletn...

Cena: 34,00
Dodaj do koszyka
Urodziłam dziecko szejka

Urodziłam dziecko szejka

Autor: Marcin Margielewski, Wydawnictwo: Prószyński

Wstrząsająca historia kobiety, która wbrew swojej woli została surogatką szejka Ola, młoda i odda...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Kicia Kocia u dentysty

Kicia Kocia u dentysty

Autor: Anita Głowińska, Wydawnictwo: Media Rodzina

Kicia Kocia wybiera się do dentysty! Nigdy jeszcze nie była dentystycznym gabinecie. Jest ciekaw...

Cena: 5,69
Dodaj do koszyka
Serca bicie. Biografia Andrzeja Zauchy

Serca bicie. Biografia Andrzeja Zauchy

C'est la vie. Takie jest życie. Trudno chyba znaleźć lepsze słowa niż fragment tej piosenki na o...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Autor: Hanna Stolińska, Wydawnictwo: Otwarte

Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej? Czy wiesz, że modny ob...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka
Królestwo

Królestwo

Autor: Jo Nesbo, Wydawnictwo: Dolnośląskie

W norweskiej wiosce gdzieś w górach mechanik Roy wiedzie spokojne, proste życie. Kiedy jego przed...

Cena: 31,75
Dodaj do koszyka
Poznaj swoje hormony

Poznaj swoje hormony

Zapoznaj się z tysiącami, a nawet milionami hormonów rozprowadzanych po twoim organizmie przez uk...

Cena: 31,99
Dodaj do koszyka
Jadłonomia po polsku

Jadłonomia po polsku

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Marginesy

Nowość Marty Dymek! Obłędnie smaczne dowody, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz. I ż...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
S.O.S dla stawów. Wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych

S.O.S dla stawów. Wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych

Ból stawów dotyka niemal każdego. Czasem mija szybko, ale zdarza się również, że jest sygnałem po...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Wypieki dla diabetyków, wydanie 2

Wypieki dla diabetyków, wydanie 2

2.
Przepisy na młodość. Dieta anti-aging

Przepisy na młodość. Dieta anti-aging

3.
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia, wydanie 2

Insulinooporność. Dieta dla zdrowia, wydanie 2

4.
Metoda żywieniowa. BLW. Daj dziecku wybór, wydanie 2

Metoda żywieniowa. BLW. Daj dziecku wybór, wyda...

5.
Hashimoto, Dieta i styl życia w chorobie, wydanie 2

Hashimoto, Dieta i styl życia w chorobie, wydan...

6.
Wymarzona waga i wygląd. Bez wysiłku i diet

Wymarzona waga i wygląd. Bez wysiłku i diet

7.
Dieta funkcjonalna. Leczenie ziołami w kuchni

Dieta funkcjonalna. Leczenie ziołami w kuchni

8.
Podkręć swój mózg! 40 przepisów i poanad 60 superproduktów

Podkręć swój mózg! 40 przepisów i poanad 60 sup...

9.
Uzależnienie od słodyczy. Skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

Uzależnienie od słodyczy. Skuteczne narzędzia d...

10.
Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć potrzeby organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i cieszyć się wolnością dietetyczną

Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć ...

11.
Dieta SIRT na cztery pory roku

Dieta SIRT na cztery pory roku

12.
Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

13.
Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru

Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiar...

Autor: Mike Dow
14.
Kod otyłości. Sekrety utraty wagi w.2020

Kod otyłości. Sekrety utraty wagi w.2020

Autor: Jason Fung
15.
Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy

Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy

16.
Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

17.
Dieta Paleo. Naturalna dieta naszych przodków

Dieta Paleo. Naturalna dieta naszych przodków

18.
Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

19.
Olejki eteryczne w diecie

Olejki eteryczne w diecie

20.
Co jest pięć?

Co jest pięć?

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

2.
Jedz i chudnij z dietą SIRT

Jedz i chudnij z dietą SIRT

3.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

4.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

5.
Kuchnia polska dla diabetyków

Kuchnia polska dla diabetyków

6.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiaj...

7.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

8.
Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

9.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

10.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

11.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

12.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

13.
Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresję, lęk, schizofrenię i chorobę Alzheimera

Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczyc...

14.
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umys...

15.
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

16.
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

17.
Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżyw...

18.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

19.
Food Pharmacy

Food Pharmacy

20.
Hashimoto na widelcu

Hashimoto na widelcu

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy