LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1609
Czasopisma
510
Dla dzieci i młodzieży
21977
Encyklopedie i słowniki
1273
Historia
3731
Języki obce
2918
Kalendarze
569
Komiksy
3056
Kulinaria
1049
Literatura faktu i publicys...
3648
Literatura naukowa
15046
Literatura obcojęzyczna
1403
Literatura piękna
20969
Podręczniki
7127
Podróże
3465
Poradniki
5994
Pozostałe
31428
Religie i religioznawstwo
5472
Rozrywka, hobby
2781
Z autografem
9
Biografie
122
Dla dzieci i młodzieży
714
Fantastyka
361
Historia
133
Horror
31
Kryminał
340
Literatura faktu
63
Literatura i lektury
217
Obyczajowe
356
Opowiadania
33
Podróże
41
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
184
Pozostałe
20
Przygodowe
40
Psychologiczne
14
Religijne
169
Romans
106
Sensacja
68
Słuchowiska
16
Thriller
150
Alternatywna
4659
Awangarda
418
Blues
394
Country
144
Dance & Disco
466
Disco Polo
41
Dla dzieci
230
Dubstep
233
Elektroniczna
1507
Etniczna
193
Filmowa
761
Folklorystyczna, biesiadna
326
Hardcore
130
Hip-hop
1162
Jazz
2496
Kabaret
24
Klasyczna
3822
Metal
7434
Pakiety
104
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
318
Pop
9400
Pozostałe
315
Punk
308
Reggae & Dub
829
Relaksacyjna
38
Religijna
207
Retro
23
Rock
5895
Składanki
359
Soul
79
Swing
8
Akcja
272
Animowane
745
Biograficzne
88
Dokument
125
Dramat
234
Edukacyjne
16
Familijne
121
Fantastyka
313
Historyczne i wojenne
42
Horror
137
Humor, komedia, kabarety
216
Musicale i muzyczne
44
Obyczajowe
59
Pakiety
73
Pozostałe
13
Przygodowe
69
Religijne
49
Romantyczne
63
Sensacja i groza
147
Seriale
255
Teatr
39
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
455
Akcesoria domowe
549
Artykuły dla dzieci i niemo...
1843
Bańki mydlane
153
Breloki
120
Edukacyjne
318
Figurki
1664
Gadżety licencjonowane
27
Instrumenty muzyczne
241
Kąpielowe
69
Klocki
1310
Klocki LEGO
513
Klocki Playmobil
384
Lalki
1668
Maskotki
1486
Masy plastyczne
448
Militarne
381
Modele do sklejania
468
Ogrodowe
311
Pojazdy
4051
Pozostałe
2895
Roboty
148
Sport
635
Torebki
92
Transformersy
72
Zabawki kreatywne
3127
2000 elementów lub więcej
179
Do 50 elementów
711
Od 1001 do 1999 elementów
127
Od 201 do 1000 elementów
1030
Od 51 do 200 elementów
657
Pozostałe
373
Puzzle 3D
128
Edukacyjne
635
Familijne i dla dzieci
833
Karty i karcianki
765
Pamięciowe, logiczne, quizy
334
Pozostałe
196
Strategiczne, ekonomiczne i...
472
Towarzyskie, imprezowe
359
Zręcznościowe
218
Artykuły biurowe
2187
Artykuły dekoracyjne i okol...
3346
Artykuły piśmiennicze
1899
Artykuły plastyczne
1528
Artykuły szkolne
3426
Pozostałe
155
Gry
80
Programy
74
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność

David Winston, Steven Maimes

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność
Autor:David Winston, Steven Maimes
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:440
Numer ISBN:978-83-8168-322-7
Kod paskowy (EAN):9788381683227
Data premiery:październik 2019
Dostępna ilość:198 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
41,
65
Skreśl59,50
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność - opis wydawcy:

Tempo życia zabija!

Jak wykazały najnowsze badania, to nie alkohol czy inne używki, zły stan dróg, czynniki genetyczne czy trudne warunki pracy odpowiadają za największą liczbę zgonów. Ponurą eminencją królującą w tym rankingu jest stres. Można go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się optymalnie. W świecie nawału pracy, obowiązków i nieustannego przesuwania granic własnych możliwości jest on wszechobecny i nie trzeba być nawet aktywnym zawodowo, by paść jego ofiarą. Na szczęście, mamy na to rozwiązanie.

Adaptogeny ocalą Cię przed stresem

Kompletny przewodnik po ziołach adaptogennych, dawniej znanych jako „toniki”, które niwelują wpływ wieku i stresu na organizm ujawnia, jak adaptogeny zwiększają odporność organizmu na niekorzystne oddziaływania. Znajdziesz w nim historię stosowania preparatów ziołowych i ich właściwości, przygotowanie oraz właściwe dawkowanie.

Przegląd po najcenniejszych darach natury

W tej publikacji znajdziesz opisy nietoksycznych ziół, takich jak żeń-szeń, eleuthero i lukrecja, które wytwarzają obronną odpowiedź na stres w naszych ciałach. Adaptogeny, znane również jako odmładzające zioła, pomagają organizmowi przystosować się do wpływów, jakie napotyka. Wzmacniają odporność, mają coraz większe znaczenie w medycynie sportowej oraz w zapobieganiu i leczeniu przewlekłego zmęczenia, jak również innych zaburzeń związanych ze stresem.

Historia i współczesność

Autorzy przedstawiają historyczne zastosowania leków ziołowych w Indiach, Rosji, Chinach i obu Amerykach oraz sposób ich działania. Wyjaśniają, dlaczego są one tak skuteczne w zwalczaniu chorób wywołanych stresem. Opisy każdego adaptogenu przedstawiają również najnowsze badania naukowe i obejmują jego pochodzenie oraz zastosowanie w tradycyjnej medycynie ludowej, zarówno u ludzi jak i zwierząt.

Wśród opisanych w tej książce adaptogenów znajdziesz m.in.:

• różne odmiany żeń-szenia,

• jiaogulan,

• kolcowój pospolity,

• reishi,

• różeniec górski,

• cytryniec chiński,

• mumio.

Autorzy opisują również nerwiny i nootropiki, czyli zioła uzupełniające adaptogeny, do których zaliczają się:

• werbena krzaczasta,

• rumianek pospolity,

• świeży owies zwyczajny,

• melisa lekarska,

• tarczyca bocznokwiatowa,

• dziurawiec zwyczajny,

• miłorząb japoński,

• lawenda,

• rozmaryn lekarski.

Co o tej książce sądzą autorytety?

„Cudowna! Autorzy zdołali połączyć tradycyjne i najnowsze informacje naukowe tworząc w pełni wyczerpujący i zawierający wiele przystępnych informacji tekst. Stanie się klasycznym, definitywnym dziełem o tej najważniejszej grupie roślin leczniczych”.

– Rosemary Gladstar, założycielka United Plant Savers

„Kluczowa lektura dla wszystkich związanych z adaptogenami, zarówno praktyków, jak i konsumentów. Jest to pierwszy kompleksowy przewodnik po adaptogenach, oparty na porządnym zielarstwie, porządnej nauce i BEZ szumu! Naprawdę wspaniała książka”.

– David Hoffmann

„Adaptogenne zioła mogą być najbardziej przydatne przy poszukiwaniu zdrowia w naszym stresującym społeczeństwie. Wreszcie David Winston i Steven Maimes wyjaśniają oraz promują wykorzystanie i korzyści tych istotnych ziół”.

– James A. Duke

„David Winston i Steven Maimes wreszcie udostępnili tę ważną koncepcję leczenia szerszemu gronu odbiorców. Potrzebujemy adaptogenów – łagodnych środków, które z czasem będą miały potężny wpływ na przywracanie i ochronę naszego zdrowia na wielu poziomach”.

– Christopher Hobbs

Pokonaj stres naturalnie!

Data ukazania się w księgarni: 2019.10.07

Klienci, którzy kupili Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność, wybrali również

Odzyskiwanie duszy

Odzyskiwanie duszy

Autor: Sandra Ingerman, Wydawnictwo: New Space

W książce Sandra Ingerman opisuje, że w wyniku przeżytych traum, część ludzkiej duszy ulatuje w r...

Cena: 33,60
Dodaj do koszyka
Misja błazna

Misja błazna

Autor: Robin Hobb, Wydawnictwo: MAG

Od piętnastu lat, jakie upłynęły od czasu wydarzeń, które położyły kres jego poprzedniemu życiu, ...

Cena: 37,73
Dodaj do koszyka
Cukrzyca

Cukrzyca

Autor: Iza Radecka, Wydawnictwo: Harde

Poradnik Cukrzyca w przystępny opisuje przyczyny, rodzaje, objawy, powikłania i najnowsze - udowo...

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu

Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu

Autor: Gabriel Perlemuter, Wydawnictwo: Amber

Przełomowa książka odkrywa niewyobrażalne zdolności naszego „trzeciego mózgu” Pierws...

Cena: 27,86
Dodaj do koszyka
W poszukiwaniu prawdy

W poszukiwaniu prawdy

Autor: Nora Roberts, Wydawnictwo: Edipresse Książki

W młodości Zane’a i Darby kryją się straszne tajemnice. Lata później spotkali się, by budow...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Ukryty płomień

Ukryty płomień

Autor: Janette Oke, Davis Bunn, Wydawnictwo: Psalm18.pl

Fascynująca opowieść osadzona w dramatycznych wydarzeniach u zarania chrześcijaństwa Abigail trac...

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
Nielubiana, wydanie 2

Nielubiana, wydanie 2

Autor: Nele Neuhaus, Wydawnictwo: Media Rodzina

Pierwszy tom bestsellerowej serii z parą przenikliwych śledczych z gór Taunus wzupełnie nowej ods...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni

Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni

Autor: Martin J. Doherty, Wydawnictwo: Vesper

Ten zwięzły informator wskaże ci wrażliwe miejsca, w które należy uderzyć, nauczy postawy bojowej...

Cena: 6,93
Dodaj do koszyka
Atlas jeździectwa

Atlas jeździectwa

Autor: Jagoda Bojarczuk, Wydawnictwo: SBM

Jeździectwo to wspaniały rodzaj rekreacji, sportu i pasji. Warto zdać sobie sprawę z faktu, że ni...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Nieznana miłość

Nieznana miłość

Autor: Julie Anne Long, Wydawnictwo: Amber

Pierwszy tom nowej romantycznej serii „Wielki Pałac nad Tamizą”. Ona nie zaznała praw...

Cena: 27,86
Dodaj do koszyka
Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresję, lęk, schizofrenię i chorobę Alzheimera

Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm,...

Autor: William J. Walsh, Wydawnictwo: Vital

Odkrycia współczesnej neurologii Neurobiolodzy określili, które składniki odżywcze są niezbędne d...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni

Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni

Autor: Martin J. Doherty, Wydawnictwo: Vesper

Co powinieneś zrobić, kiedy ktoś zagrozi ci na ulicy? Jak możesz dać sobie radę z napastnikiem, k...

Cena: 6,93
Dodaj do koszyka
Norweski pacjent

Norweski pacjent

Autor: Lars Lenth, Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie

Norwescy deweloperzy i tajemnicza śmierć polskiego robotnika pracującego na czarno. Bestsellerowy...

Cena: 26,60
Dodaj do koszyka
Ten pierwszy raz w Ornecie

Ten pierwszy raz w Ornecie

Autor: Marta Fox, Wydawnictwo: Sonia Draga

Nawet Marta nie wie, dlaczego przestała fotografować drzewa i kwiaty, a skupiła się na wilgotnych...

Cena: 26,54
Dodaj do koszyka
Sztuka mycia zębów

Sztuka mycia zębów

Czy mycie zębów jest sztuką czy rutynową czynnością wykonywaną każdego dnia? Czy to, w jaki sposó...

Cena: 32,37
Dodaj do koszyka
Złote piachy

Złote piachy

Autor: Sylwia Siedlecka, Wydawnictwo: Czarne

To nie jest książka o słonecznych czarnomorskich kurortach, które zwykle stają nam przed oczami, ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną.

Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom ...

2.
Oszustwa pamięci, wydanie 2

Oszustwa pamięci, wydanie 2

Autor: Julia Shaw
3.
Przypowieści buddyjskie dla każdego. Nagłe kopnięcie prawdziwego szczęścia i mądrości

Przypowieści buddyjskie dla każdego. Nagłe kopn...

4.
Piszę, bo chcę. Poradnik kreatywnego pisania

Piszę, bo chcę. Poradnik kreatywnego pisania

5.
Bardziej toksyczni ludzie

Bardziej toksyczni ludzie

6.
Psychologia rozwoju człowieka (dodruk 2019)

Psychologia rozwoju człowieka (dodruk 2019)

7.
Psychologia wokół nas

Psychologia wokół nas

8.
Jak zyskać satysfakcję i wzbogacić swoje życie

Jak zyskać satysfakcję i wzbogacić swoje życie

9.
Wizjonerskie organizacje

Wizjonerskie organizacje

10.
Alfabet empatii

Alfabet empatii

11.
Sekret zwycięstwa. Jak wygrywać w codziennych bitwach

Sekret zwycięstwa. Jak wygrywać w codziennych b...

12.
Jak komunikować się w pracy? Dobre praktyki

Jak komunikować się w pracy? Dobre praktyki

13.
Jak asertywnie komunikować? I sięgać po swoje

Jak asertywnie komunikować? I sięgać po swoje

14.
Twój psychologiczny autoportret. Dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak

Twój psychologiczny autoportret. Dlaczego czuje...

15.
Mowa ciała, wydanie 2

Mowa ciała, wydanie 2

16.
Dobre i złe sekrety

Dobre i złe sekrety

17.
Psychologiczne portrety człowieka. Praktyczna psychologia rozwojowa

Psychologiczne portrety człowieka. Praktyczna p...

18.
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skuteczn...

19.
Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz. Część 2

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy ni...

20.
65+. Nowe życie na emeryturze

65+. Nowe życie na emeryturze

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i...

2.
Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca ...

3.
Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia

Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia

4.
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwi...

5.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

6.
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skuteczn...

7.
Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez...

8.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

9.
Jesteś spokojem

Jesteś spokojem

10.
Krysia. Mała książka wielkich spraw

Krysia. Mała książka wielkich spraw

11.
Awesome. Księga małych cudowności

Awesome. Księga małych cudowności

12.
Boży poradnik antydepresyjny

Boży poradnik antydepresyjny

13.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

14.
Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać ...

15.
Pewna siebie dziewczyna. Jak mądrze ryzykować, akceptować porażki i być szczęśliwie niedoskonałą

Pewna siebie dziewczyna. Jak mądrze ryzykować, ...

16.
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

17.
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona tra...

18.
Głupota. Nieoficjalna biografia

Głupota. Nieoficjalna biografia

19.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

20.
Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy