LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1379
Czasopisma
486
Dla dzieci i młodzieży
21112
Encyklopedie i słowniki
1080
Historia
3222
Języki obce
2728
Kalendarze
724
Komiksy
2916
Kulinaria
859
Literatura faktu i publicys...
3505
Literatura naukowa
14108
Literatura obcojęzyczna
777
Literatura piękna
20321
Podręczniki
7601
Podróże
3234
Poradniki
5853
Pozostałe
28043
Religie i religioznawstwo
5290
Rozrywka, hobby
2487
Z autografem
5
Biografie
128
Dla dzieci i młodzieży
773
Fantastyka
377
Historia
148
Horror
28
Kryminał
357
Literatura faktu
71
Literatura i lektury
256
Obyczajowe
485
Opowiadania
33
Podróże
43
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
144
Pozostałe
24
Przygodowe
40
Psychologiczne
26
Religijne
170
Romans
123
Sensacja
81
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
4789
Awangarda
370
Blues
355
Country
160
Dance & Disco
430
Disco Polo
35
Dla dzieci
249
Elektroniczna
1654
Etniczna
177
Filmowa i teatralna
678
Folk
80
Folklorystyczna, biesiadna
64
Hardcore
115
Hip-hop
1085
Jazz
2357
Kabaret
24
Klasyczna
3568
Metal
7398
Muzyka świata
1
Pakiety
101
Patriotyczna
18
Poezja śpiewana
326
Pop
9044
Pozostałe
602
Punk
284
Reggae & Dub
719
Relaksacyjna
35
Religijna
193
Retro
20
Rock
5922
Składanki
375
Soul
74
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
238
Animowane
620
Biograficzne
72
Dokument
92
Dramat
248
Edukacyjne
17
Familijne
107
Fantastyka
322
Historyczne i wojenne
50
Horror
128
Humor, komedia, kabarety
224
Musicale i muzyczne
51
Obyczajowe
59
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
63
Religijne
30
Romantyczne
59
Sensacja i groza
132
Seriale
224
Sportowe
10
Teatr
7
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
423
Akcesoria domowe
533
Akcesoria sklepowe
41
Artykuły dla dzieci i niemo...
1890
Bańki mydlane
170
Breloki
149
Dmuchane
88
Drewniane
121
Edukacyjne
400
Figurki
1593
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
247
Kąpielowe
124
Klocki
1272
Klocki LEGO
448
Klocki Playmobil
276
Lalki
1802
Maskotki
1389
Masy plastyczne
360
Militarne
317
Modele do sklejania
423
Narzędzia i warsztaty
33
Ogrodowe
523
Pistolety na wodę
17
Pojazdy
3751
Pozostałe
2414
Roboty
148
Sport
690
Torebki
59
Transformersy
60
Zabawki kreatywne
2650
Zawody
33
2000 elementów lub więcej
83
Do 50 elementów
660
Od 1001 do 1999 elementów
59
Od 201 do 1000 elementów
778
Od 51 do 200 elementów
615
Pozostałe
183
Puzzle 3D
149
Edukacyjne
675
Familijne i dla dzieci
795
Karty i karcianki
796
Pamięciowe, logiczne, quizy
342
Pozostałe
189
Strategiczne, ekonomiczne i...
497
Towarzyskie, imprezowe
378
Zręcznościowe
263
Artykuły biurowe
2677
Artykuły dekoracyjne i okol...
3748
Artykuły piśmiennicze
2332
Artykuły plastyczne
1776
Artykuły szkolne
4312
Pozostałe
179
Akcesoria dla mamy
204
Akcesoria samochodowe
19
Foteliki samochodowe
137
Kąpiel i pielęgnacja
573
Odzież i obuwie
5015
Pieluchy i akcesoria
414
Pokój dziecka
1136
Przewijaki
183
Śpiworki
2
Wózki i nosidła
165
Zdrowie i bezpieczeństwo
52
Żywność i karmienie
964
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
8
Lampy
1
Sport i rekreacja
4
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
58
Gry
48
Programy
64
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność

David Winston, Steven Maimes

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność
Autor:David Winston, Steven Maimes
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:440
Numer ISBN:978-83-8168-322-7
Kod paskowy (EAN):9788381683227
Data premiery:październik 2019
Dostępna ilość:72 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
41,
65
Skreśl59,50
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność - opis wydawcy:

Tempo życia zabija!

Jak wykazały najnowsze badania, to nie alkohol czy inne używki, zły stan dróg, czynniki genetyczne czy trudne warunki pracy odpowiadają za największą liczbę zgonów. Ponurą eminencją królującą w tym rankingu jest stres. Można go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się optymalnie. W świecie nawału pracy, obowiązków i nieustannego przesuwania granic własnych możliwości jest on wszechobecny i nie trzeba być nawet aktywnym zawodowo, by paść jego ofiarą. Na szczęście, mamy na to rozwiązanie.

Adaptogeny ocalą Cię przed stresem

Kompletny przewodnik po ziołach adaptogennych, dawniej znanych jako „toniki”, które niwelują wpływ wieku i stresu na organizm ujawnia, jak adaptogeny zwiększają odporność organizmu na niekorzystne oddziaływania. Znajdziesz w nim historię stosowania preparatów ziołowych i ich właściwości, przygotowanie oraz właściwe dawkowanie.

Przegląd po najcenniejszych darach natury

W tej publikacji znajdziesz opisy nietoksycznych ziół, takich jak żeń-szeń, eleuthero i lukrecja, które wytwarzają obronną odpowiedź na stres w naszych ciałach. Adaptogeny, znane również jako odmładzające zioła, pomagają organizmowi przystosować się do wpływów, jakie napotyka. Wzmacniają odporność, mają coraz większe znaczenie w medycynie sportowej oraz w zapobieganiu i leczeniu przewlekłego zmęczenia, jak również innych zaburzeń związanych ze stresem.

Historia i współczesność

Autorzy przedstawiają historyczne zastosowania leków ziołowych w Indiach, Rosji, Chinach i obu Amerykach oraz sposób ich działania. Wyjaśniają, dlaczego są one tak skuteczne w zwalczaniu chorób wywołanych stresem. Opisy każdego adaptogenu przedstawiają również najnowsze badania naukowe i obejmują jego pochodzenie oraz zastosowanie w tradycyjnej medycynie ludowej, zarówno u ludzi jak i zwierząt.

Wśród opisanych w tej książce adaptogenów znajdziesz m.in.:

• różne odmiany żeń-szenia,

• jiaogulan,

• kolcowój pospolity,

• reishi,

• różeniec górski,

• cytryniec chiński,

• mumio.

Autorzy opisują również nerwiny i nootropiki, czyli zioła uzupełniające adaptogeny, do których zaliczają się:

• werbena krzaczasta,

• rumianek pospolity,

• świeży owies zwyczajny,

• melisa lekarska,

• tarczyca bocznokwiatowa,

• dziurawiec zwyczajny,

• miłorząb japoński,

• lawenda,

• rozmaryn lekarski.

Co o tej książce sądzą autorytety?

„Cudowna! Autorzy zdołali połączyć tradycyjne i najnowsze informacje naukowe tworząc w pełni wyczerpujący i zawierający wiele przystępnych informacji tekst. Stanie się klasycznym, definitywnym dziełem o tej najważniejszej grupie roślin leczniczych”.

– Rosemary Gladstar, założycielka United Plant Savers

„Kluczowa lektura dla wszystkich związanych z adaptogenami, zarówno praktyków, jak i konsumentów. Jest to pierwszy kompleksowy przewodnik po adaptogenach, oparty na porządnym zielarstwie, porządnej nauce i BEZ szumu! Naprawdę wspaniała książka”.

– David Hoffmann

„Adaptogenne zioła mogą być najbardziej przydatne przy poszukiwaniu zdrowia w naszym stresującym społeczeństwie. Wreszcie David Winston i Steven Maimes wyjaśniają oraz promują wykorzystanie i korzyści tych istotnych ziół”.

– James A. Duke

„David Winston i Steven Maimes wreszcie udostępnili tę ważną koncepcję leczenia szerszemu gronu odbiorców. Potrzebujemy adaptogenów – łagodnych środków, które z czasem będą miały potężny wpływ na przywracanie i ochronę naszego zdrowia na wielu poziomach”.

– Christopher Hobbs

Pokonaj stres naturalnie!

Data ukazania się w księgarni: 2019.10.07

Klienci, którzy kupili Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność, wybrali również

Zdrowy mózg

Zdrowy mózg

Autor: Steven Masley, Wydawnictwo: Czarna Owca

Zdrowy mózg to najnowsza książka dr. Stevena Masleya, autora bestsellerowych poradników medycznyc...

Cena: 31,49
Dodaj do koszyka
Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu

Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu

Autor: Gabriel Perlemuter, Wydawnictwo: Amber

Przełomowa książka odkrywa niewyobrażalne zdolności naszego „trzeciego mózgu” Pierwsz...

Cena: 27,86
Dodaj do koszyka
Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresję, lęk, schizofrenię i chorobę Alzheimera

Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm,...

Autor: William J. Walsh, Wydawnictwo: Vital

Odkrycia współczesnej neurologii Neurobiolodzy określili, które składniki odżywcze są niezbędne d...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Odzyskiwanie duszy

Odzyskiwanie duszy

Autor: Sandra Ingerman, Wydawnictwo: New Space

W książce Sandra Ingerman opisuje, że w wyniku przeżytych traum, część ludzkiej duszy ulatuje w r...

Cena: 33,60
Dodaj do koszyka
DMSO. Naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Odkrycie stulecia teraz dostępne dla każdego

DMSO. Naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Odkrycie stulecia teraz dostępne dla każ...

Autor: Hartmut P.A. Fischer, Wydawnictwo: Vital

DMSO (dimetylosulfotlenek) to bezwonny płyn, który jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewn...

Cena: 31,08
Ćwiczenia kręgosłupa

Ćwiczenia kręgosłupa

Autor: Kemnitz Hans, Wydawnictwo: ABA

Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby ...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Prawo podatkowe, wydanie 4

Prawo podatkowe, wydanie 4

Autor: Robert Oktaba, Wydawnictwo: C.H. Beck

Podręcznik Prawo podatkowe przedstawia w usystematyzowanej i czytelnej formie najważniejsze regul...

Cena: 51,92
Dodaj do koszyka
Cukrzyca typu II

Cukrzyca typu II

Spośród wszystkich chorób chronicznych cukrzyca ma najszybciej pnące się w górę wskaźniki wzrostu...

Cena: 19,11
Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

Oto kontynuacja bestsellera Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy. Dla tych, którzy lubią dobrze zjeś...

Cena: 21,83
Dodaj do koszyka
Dieta seniora

Dieta seniora

Autor: Ewa Jarosz, Wydawnictwo: PZWL

Obecnie osoby w wieku podeszłym stanowią ponad 10% ogólnej populacji świata, a według prognoz ten...

Cena: 54,28
Dodaj do koszyka
Apteka Pana Boga. Porady i praktyka stosowania ziół leczniczych

Apteka Pana Boga. Porady i praktyka stosowania ziół leczniczych

Autor: Maria Treben, Wydawnictwo: Exlibris

Książka opisuje 30 gatunków roślin leczniczych. Jest to popularne, nieprofesjonalne opracowanie...

Cena: 17,50
Dodaj do koszyka
Jak myśleć pozytywnie? Autosugestia i samoocena

Jak myśleć pozytywnie? Autosugestia i samoocena

Autor: Maria Caristina Strocchi, Wydawnictwo: Salwator

- Autosugestia - Samoocena - Relacje z innymi ludźmi - Żyć zgodnie z własnym sumieniem! - Sztuka ...

Cena: 13,23
Dodaj do koszyka
Ja, ołówek

Ja, ołówek

Autor: Leonard E. Read, Wydawnictwo: Prohibita

Elokwentna. Wyjątkowa. Ponadczasowa. Wzorcowa. Klasyczna. Pół wieku od swojego pierwszego wydania...

Cena: 7,70
Dodaj do koszyka
Chudnij z indeksem glikemicznym. Dieta i.g.

Chudnij z indeksem glikemicznym. Dieta i.g.

Autor: Rick Gallop, Wydawnictwo: Bis

Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety o...

Cena: 16,73
Dodaj do koszyka
Opel Astra III i Zafira II. Sam naprawiam samochód

Opel Astra III i Zafira II. Sam naprawiam samochód

Bogato ilustrowany fachowy poradnik o obsłudze i naprawie samochodów Opel Astra trzeciej generacj...

Cena: 51,74
Dodaj do koszyka
Naturalne leczenie wzroku bez okularów

Naturalne leczenie wzroku bez okularów

Autor: William H. Bates, Wydawnictwo: KOS

"... To książka, dzięki której miliony osób na całym świecie odzyskało poprawny wzrok. Każdy czło...

Cena: 23,80
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Odzyskaj swoje życie

Odzyskaj swoje życie

2.
Od upadku do sukcesu. Jak porażkę przekuć w złoto

Od upadku do sukcesu. Jak porażkę przekuć w złoto

3.
Kierunek: offline. Jak znaleźć cyfrową równowagę i zrozumieć e-dzieciństwo swojego dziecka?

Kierunek: offline. Jak znaleźć cyfrową równowag...

4.
Jak być szczęśliwym

Jak być szczęśliwym

5.
Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia

Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmia...

6.
Twój mózg płata ci figle

Twój mózg płata ci figle

7.
Sztuka mediacji

Sztuka mediacji

Autor: Ken Sande
8.
Naturalne piękno. Ścieżka wewnętrznej przemiany

Naturalne piękno. Ścieżka wewnętrznej przemiany

9.
Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

10.
Skąd pochodzi mój ból. Sposoby jego uzdrawiania

Skąd pochodzi mój ból. Sposoby jego uzdrawiania

11.
Wolność serca

Wolność serca

12.
Jak buduję Amerykę?

Jak buduję Amerykę?

13.
Skąd się bierze szczęście

Skąd się bierze szczęście

Autor: Max Lucado
14.
Myśl, ucz się, odnoś sukcesy. Jak skutecznie używać umysłu w szkole, pracy i w życiu

Myśl, ucz się, odnoś sukcesy. Jak skutecznie uż...

15.
Trening głosu. Praktyczny kurs dobrego mówienia

Trening głosu. Praktyczny kurs dobrego mówienia

16.
Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości

17.
Pokonaj problemy i lęki

Pokonaj problemy i lęki

18.
Jak skutecznie opanować język obcy?

Jak skutecznie opanować język obcy?

19.
Potęga pozytywnego myślenia. Przesłania na każdy dzień

Potęga pozytywnego myślenia. Przesłania na każd...

Autor: Emmet Fox
20.
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

2.
To, co musimy utracić

To, co musimy utracić

3.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

4.
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona tra...

5.
Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne

Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczeki...

6.
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i...

7.
Jak nie dać sobą manipulować

Jak nie dać sobą manipulować

8.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

9.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

10.
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wyd...

11.
Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny.

Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmi...

12.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

13.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

14.
Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak...

15.
Niekochalni. Lęk przed bliskością

Niekochalni. Lęk przed bliskością

16.
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia

Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na ...

17.
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwi...

18.
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

19.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

20.
Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuj...

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy