LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1500
Czasopisma
463
Dla dzieci i młodzieży
21621
Encyklopedie i słowniki
1199
Historia
3531
Języki obce
2755
Kalendarze
402
Komiksy
2747
Kulinaria
945
Literatura faktu i publicys...
3515
Literatura naukowa
14291
Literatura obcojęzyczna
1270
Literatura piękna
20515
Podręczniki
7089
Podróże
3340
Poradniki
5764
Pozostałe
30122
Religie i religioznawstwo
5043
Rozrywka, hobby
2580
Z autografem
11
Biografie
121
Dla dzieci i młodzieży
670
Fantastyka
357
Historia
136
Horror
32
Kryminał
341
Literatura faktu
60
Literatura i lektury
218
Obyczajowe
380
Opowiadania
31
Podróże
41
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
166
Pozostałe
20
Przygodowe
40
Psychologiczne
20
Religijne
161
Romans
116
Sensacja
68
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
4552
Awangarda
403
Blues
382
Country
147
Dance & Disco
445
Disco Polo
38
Dla dzieci
210
Dubstep
227
Elektroniczna
1474
Etniczna
175
Filmowa
720
Folklorystyczna, biesiadna
312
Hardcore
129
Hip-hop
1188
Jazz
2427
Kabaret
24
Klasyczna
3672
Metal
7259
Pakiety
103
Patriotyczna
22
Poezja śpiewana
304
Pop
9180
Pozostałe
279
Punk
305
Reggae & Dub
799
Relaksacyjna
23
Religijna
200
Retro
18
Rock
5754
Składanki
369
Soul
78
Swing
7
Akcja
264
Animowane
717
Biograficzne
74
Dokument
110
Dramat
212
Edukacyjne
17
Familijne
116
Fantastyka
301
Historyczne i wojenne
43
Horror
135
Humor, komedia, kabarety
216
Musicale i muzyczne
41
Obyczajowe
55
Pakiety
67
Pozostałe
13
Przygodowe
68
Religijne
41
Romantyczne
61
Sensacja i groza
126
Seriale
253
Teatr
33
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
417
Akcesoria domowe
495
Artykuły dla dzieci i niemo...
1631
Bańki mydlane
146
Breloki
116
Edukacyjne
268
Figurki
1444
Gadżety licencjonowane
14
Instrumenty muzyczne
194
Kąpielowe
58
Klocki
1186
Klocki LEGO
454
Klocki Playmobil
318
Lalki
1506
Maskotki
1381
Masy plastyczne
396
Militarne
354
Modele do sklejania
498
Ogrodowe
302
Pojazdy
3472
Pozostałe
2660
Roboty
129
Sport
589
Torebki
73
Transformersy
71
Zabawki kreatywne
2657
2000 elementów lub więcej
128
Do 50 elementów
580
Od 1001 do 1999 elementów
99
Od 201 do 1000 elementów
825
Od 51 do 200 elementów
524
Pozostałe
222
Puzzle 3D
113
Edukacyjne
604
Familijne i dla dzieci
782
Karty i karcianki
738
Pamięciowe, logiczne, quizy
281
Pozostałe
193
Strategiczne, ekonomiczne i...
442
Towarzyskie, imprezowe
322
Zręcznościowe
194
Artykuły biurowe
1932
Artykuły dekoracyjne i okol...
2950
Artykuły piśmiennicze
1739
Artykuły plastyczne
1279
Artykuły szkolne
2982
Pozostałe
143
Gry
71
Programy
75
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Blandine Calais-Germain

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze
Autor:Blandine Calais-Germain
Wydawnictwo:Zielone
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:224
Format:17.0 x 24.0 cm
Numer ISBN:9788365852199
Kod paskowy (EAN):9788365852199
Dostępna ilość:82 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-15%
58,
65
Skreśl69,00
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze - opis wydawcy:

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała. Krótko mówiąc – pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.

Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.

Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

Data ukazania się w księgarni: 2019.06.14

Klienci, którzy kupili Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze, wybrali również

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Autor: Gertrud Hirschi, Wydawnictwo: Vivante

Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić? Jak przygotować się do ćwiczeń? Wystarc...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Yin Joga

Yin Joga

Autor: Bernie Clark, Wydawnictwo: Vital

Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca....

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Joga w każdym wieku

Joga w każdym wieku

Autor: Renate Ockel, Wydawnictwo: Bellona

Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie podejście do życia, aniżeli ich rówieśników p...

Cena: 21,00
Dodaj do koszyka
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Joga tybetańska, czyli magiczne ruchy – teraz dostępna dla każdego Podczas gdy joga stała s...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval, Wydawnictwo: Bellona

Ćwicz z legendarnym szturmowcem GROMu! Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em! Kiedyś był w tym sam...

Cena: 26,18
Dodaj do koszyka
Naładuj swoje czakry

Naładuj swoje czakry

Czy wiesz, że wszystko, czego doświadczasz zależy od naładowania twoich czakr? Dzięki tej książce...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Moc ajurwedy w Twoich rękach!•    Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspe...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Masaż w pospolitych dolegliwościach

Masaż w pospolitych dolegliwościach

Korzystając krok po kroku z prostych objaśnień i wyrazistych ilustracji czytelnik dowiaduje się,...

Cena: 16,58
Dodaj do koszyka
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę w okresie przekwitania

Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę w okresie przekwitania

Autor: Dinah Rodrigues, Wydawnictwo: KOS

Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na rynku po...

Cena: 35,70
Dodaj do koszyka
Planer utkany z marzeń od Gabrieli Gargaś

Planer utkany z marzeń od Gabrieli Gargaś

Autor: Gabriela Gargaś, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Zrób pierwszy krok w stronę marzeń razem z Gabrielą Gargaś! Czujesz, że masz za mało czasu dla si...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu

10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu

Autor: Agnieszka Passendorfer, Wydawnictwo: Helion

By żyć w zgodzie z innymi i samym sobą. To, co dzisiaj uważamy za jogę – te wszystkie trójk...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Wygraj z Alzheimerem

Wygraj z Alzheimerem

Autor: Dale Bredesen, Wydawnictwo: Galaktyka

Wygraj z alzheimerem to mistrzowsko napisany, rzetelny, a przede wszystkim niosący nadzieję przew...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Autoterapia mięśniowo-powięziowa

Autoterapia mięśniowo-powięziowa

Autor: Jill Miller, Wydawnictwo: Galaktyka

Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz kom...

Cena: 69,93
Dodaj do koszyka
Serce w skowronkach

Serce w skowronkach

Autor: Magdalena Kordel, Wydawnictwo: Znak

Czasami wystarczy zdecydować się na pierwszy krok, by zacząć spełniać marzenia. Klementyna boi si...

Cena: 25,83
Dodaj do koszyka
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker,...

Cena: 55,93
Dodaj do koszyka
Skoro tak dobrze jest rozmawiać, to czemu tak trudno?

Skoro tak dobrze jest rozmawiać, to czemu tak trudno?

„Porozmawiaj z nimi”. „Pogadajcie”. „Musisz im powiedzieć”. P...

Cena: 36,43
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Wspinaczka. Praktyczny podręcznik

Wspinaczka. Praktyczny podręcznik

Autor: John Long
2.
Bikepacking weekendowy. Poradnik rowerowego podróżnika

Bikepacking weekendowy. Poradnik rowerowego pod...

3.
Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch, wydanie rozszerzone

Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez natura...

4.
Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej

Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj ...

5.
Sztuka umierania

Sztuka umierania

6.
STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

7.
Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

8.
Opowieści nawigacyjne

Opowieści nawigacyjne

9.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

10.
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

11.
Idź na spacer!

Idź na spacer!

12.
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program...

13.
Ruch naturalny w praktyce

Ruch naturalny w praktyce

14.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

15.
Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z wykorzystaniem nietypowych przyborów

Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z...

16.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

17.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
18.
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

19.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

20.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

2.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

3.
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo ...

4.
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

5.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

6.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

7.
Joga i ajurweda

Joga i ajurweda

8.
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

9.
Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z cięża...

10.
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do wital...

11.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

12.
Węzły i sploty

Węzły i sploty

13.
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wyd...

14.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

15.
Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze s...

16.
Zabawy na stoku czyli jak uczyć dzieci jeździć na nartach

Zabawy na stoku czyli jak uczyć dzieci jeździć ...

17.
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

18.
4-godzinne ciało

4-godzinne ciało

19.
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

20.
Kundalini. Esencja jogi

Kundalini. Esencja jogi

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy