LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1621
Czasopisma
462
Dla dzieci i młodzieży
21429
Encyklopedie i słowniki
1326
Historia
3650
Języki obce
3152
Kalendarze
382
Komiksy
2797
Kulinaria
1014
Literatura faktu i publicys...
3518
Literatura naukowa
14731
Literatura obcojęzyczna
1357
Literatura piękna
20266
Podręczniki
7641
Podróże
3432
Poradniki
5931
Pozostałe
32051
Religie i religioznawstwo
5473
Rozrywka, hobby
2821
Z autografem
10
Biografie
121
Dla dzieci i młodzieży
722
Fantastyka
357
Historia
122
Horror
35
Kryminał
319
Literatura faktu
64
Literatura i lektury
235
Obyczajowe
339
Opowiadania
35
Podróże
39
Popularnonaukowe
25
Poradniki, zdrowie i rozwój...
191
Pozostałe
21
Przygodowe
42
Psychologiczne
14
Religijne
185
Romans
104
Sensacja
77
Słuchowiska
17
Thriller
153
Alternatywna
4514
Awangarda
389
Blues
343
Country
117
Dance & Disco
398
Disco Polo
41
Dla dzieci
224
Dubstep
229
Elektroniczna
1429
Etniczna
203
Filmowa
568
Folklorystyczna, biesiadna
331
Hardcore
130
Hip-hop
972
Jazz
2183
Kabaret
26
Klasyczna
2865
Metal
6965
Pakiety
43
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
326
Pop
7689
Pozostałe
4
Punk
293
Reggae & Dub
691
Relaksacyjna
39
Religijna
191
Retro
25
Rock
5619
Składanki
299
Soul
83
Swing
9
Akcja
258
Animowane
754
Biograficzne
74
Dokument
123
Dramat
217
Edukacyjne
18
Familijne
119
Fantastyka
300
Historyczne i wojenne
43
Horror
118
Humor, komedia, kabarety
219
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
59
Pakiety
75
Pozostałe
15
Przygodowe
67
Religijne
45
Romantyczne
62
Sensacja i groza
140
Seriale
279
Teatr
46
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
313
Akcesoria domowe
391
Artykuły dla dzieci i niemo...
1456
Bańki mydlane
150
Edukacyjne
226
Figurki
1248
Gadżety licencjonowane
71
Instrumenty muzyczne
163
Kąpielowe
33
Klocki
1106
Klocki LEGO
548
Klocki Playmobil
423
Lalki
1348
Maskotki
1196
Masy plastyczne
396
Militarne
226
Modele do sklejania
177
Ogrodowe
250
Pojazdy
3361
Pozostałe
3120
Roboty
106
Sport
596
Torebki
97
Transformersy
46
Zabawki kreatywne
2769
2000 elementów lub więcej
150
Do 50 elementów
729
Od 1001 do 1999 elementów
109
Od 201 do 1000 elementów
985
Od 51 do 200 elementów
668
Pozostałe
376
Puzzle 3D
104
Edukacyjne
626
Familijne i dla dzieci
824
Karty i karcianki
742
Pamięciowe, logiczne, quizy
299
Pozostałe
180
Strategiczne, ekonomiczne i...
435
Towarzyskie, imprezowe
356
Zręcznościowe
183
Artykuły biurowe
2178
Artykuły dekoracyjne i okol...
2604
Artykuły piśmiennicze
2073
Artykuły plastyczne
1465
Artykuły szkolne
3703
Pozostałe
133
Gry
88
Programy
83
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Blandine Calais-Germain

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze
Autor:Blandine Calais-Germain
Wydawnictwo:Zielone
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:224
Format:17.0 x 24.0 cm
Numer ISBN:9788365852199
Kod paskowy (EAN):9788365852199
Dostępna ilość:98 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-15%
58,
65
Skreśl69,00
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze - opis wydawcy:

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała. Krótko mówiąc – pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.

Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.

Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

Data ukazania się w księgarni: 2019.06.14

Klienci, którzy kupili Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze, wybrali również

Yin Joga

Yin Joga

Autor: Bernie Clark, Wydawnictwo: Vital

Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca....

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Wygraj z Alzheimerem

Wygraj z Alzheimerem

Autor: Dale Bredesen, Wydawnictwo: Galaktyka

Wygraj z alzheimerem to mistrzowsko napisany, rzetelny, a przede wszystkim niosący nadzieję przew...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Autoterapia mięśniowo-powięziowa

Autoterapia mięśniowo-powięziowa

Autor: Jill Miller, Wydawnictwo: Galaktyka

Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz kom...

Cena: 69,93
Dodaj do koszyka
Serce w skowronkach

Serce w skowronkach

Autor: Magdalena Kordel, Wydawnictwo: Znak

Czasami wystarczy zdecydować się na pierwszy krok, by zacząć spełniać marzenia. Klementyna boi si...

Cena: 25,83
Dodaj do koszyka
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Autor: Gertrud Hirschi, Wydawnictwo: Vivante

Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić? Jak przygotować się do ćwiczeń? Wystarc...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Miłość. Ścieżki do wolności

Miłość. Ścieżki do wolności

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

Kochaj. Żyj miłością. Bądź miłością. Od 24 lat jestem w szczęśliwym związku. Jego punktem zwrotny...

Cena: 32,44
Dodaj do koszyka
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich

Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich

Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Spotkanie innego rodzaju

Spotkanie innego rodzaju

Nowy wybór wierszy Hansa Magnusa Enzensbergera, najwybitniejszego współcześnie poety języka niemi...

Cena: 20,30
Dodaj do koszyka
Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Autor: Amber Davies, Claire Davier, Wydawnictwo: Vital

Silny ból mięśni może dopaść każdego i w dowolnej chwili. Może on znacznie utrudnić codzienne fun...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval, Wydawnictwo: Bellona

Ćwicz z legendarnym szturmowcem GROMu! Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em! Kiedyś był w tym sam...

Cena: 23,38
Dodaj do koszyka
Pełnia życia

Pełnia życia

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów a...

Cena: 32,44
Dodaj do koszyka
Pozdrawiam i przepraszam

Pozdrawiam i przepraszam

Autor: Fredrik Backman, Wydawnictwo: Sonia Draga

Zwykła powieść o niezwykłych ludziach. A może na odwrót. Elsa ma siedem lat i jest inna. Babcia m...

Cena: 26,60
Dodaj do koszyka
Koniec Alzheimera. Jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu

Koniec Alzheimera. Jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu

Autor: Amy Berger, Wydawnictwo: Vital

Cała prawda o Alzheimerze! Dzięki tej publikacji poznasz: • prawdziwe przyczyny choroby Alz...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Siła i sprawność - kalistenika.  Trening z ciężarem własnego ciała

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Autor: Ashley Kalym, Wydawnictwo: Galaktyka

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrz...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Autor: Jacek Skarbek, Wydawnictwo: Vital

Każdy z nas wie czym jest ból. Najczęściej odczuwamy go w głowie, plecach, karku czy kończynach. ...

Cena: 24,01
Dodaj do koszyka
Porady Lekarza Rodzinnego nr 124. Zachowaj młodość i zdrowie. Moc antyutleniaczy.

Porady Lekarza Rodzinnego nr 124. Zachowaj młodość i zdrowie. Moc antyutleniaczy.

Autor: Radosław Kożuszek, Wydawnictwo: Literat

Doskonały poradnik, zawierający opis produktów i witamin zdrowych dla organizmu, które opóźniają ...

Cena: 2,73
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

2.
Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z wykorzystaniem nietypowych przyborów

Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z...

3.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

4.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
5.
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

6.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

7.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

8.
Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

9.
Mindfulness w bieganiu

Mindfulness w bieganiu

10.
Bayern Monachium. Sztuczki i triki piłkarzy, wydanie drugie

Bayern Monachium. Sztuczki i triki piłkarzy, wy...

11.
FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy, wydanie drugie

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy, wydani...

12.
Trening siłowy, wydanie czwarte

Trening siłowy, wydanie czwarte

13.
Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

14.
Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i bie...

15.
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

16.
Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

17.
Uciec od raka. Jak wykorzystać aktywność fizyczną w procesie zdrowienia. Poradnik zdrowie

Uciec od raka. Jak wykorzystać aktywność fizycz...

18.
Bieganie na weganie

Bieganie na weganie

19.
Slow jogging. Japońska droga do witalności

Slow jogging. Japońska droga do witalności

20.
Triathlon. Potrójna pasja. Od pierwszego treningu do mety

Triathlon. Potrójna pasja. Od pierwszego trenin...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
2.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

3.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

4.
W zdrowym ciele zdrowy mózg

W zdrowym ciele zdrowy mózg

5.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

6.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

7.
Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

8.
Węzły i sploty

Węzły i sploty

9.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

10.
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

11.
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

12.
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

13.
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

14.
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo ...

15.
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

16.
A Adi powiedział...

A Adi powiedział...

17.
28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia

28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedze...

18.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

19.
Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

20.
Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze s...

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy