LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1387
Czasopisma
668
Dla dzieci i młodzieży
23334
Encyklopedie i słowniki
1086
Historia
3633
Języki obce
3023
Kalendarze
215
Komiksy
3267
Kulinaria
961
Literatura faktu i publicys...
3901
Literatura naukowa
16835
Literatura obcojęzyczna
644
Literatura piękna
23105
Podręczniki
14374
Podróże
3393
Poradniki
6477
Pozostałe
23346
Religie i religioznawstwo
6447
Rozrywka, hobby
2591
Z autografem
9
Biografie
151
Dla dzieci i młodzieży
847
Fantastyka
435
Historia
177
Horror
35
Kryminał
405
Literatura faktu
86
Literatura i lektury
286
Obyczajowe
603
Opowiadania
38
Podróże
38
Popularnonaukowe
37
Poradniki, zdrowie i rozwój...
160
Pozostałe
19
Przygodowe
41
Psychologiczne
38
Religijne
180
Romans
136
Sensacja
79
Słuchowiska
20
Thriller
143
Alternatywna
4362
Awangarda
333
Blues
320
Country
165
Dance & Disco
367
Disco Polo
36
Dla dzieci
253
Elektroniczna
1485
Etniczna
169
Filmowa i teatralna
613
Folk
71
Folklorystyczna, biesiadna
73
Hardcore
104
Hip-hop
920
Jazz
2089
Kabaret
23
Klasyczna
3221
Metal
7277
Muzyka świata
4
Pakiety
86
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
294
Pop
8077
Pozostałe
412
Punk
243
Reggae & Dub
620
Relaksacyjna
38
Religijna
184
Retro
19
Rock
5512
Składanki
333
Soul
61
Swing
5
Adaptacje
27
Akcja
275
Animowane
513
Biograficzne
58
Dokument
68
Dramat
242
Edukacyjne
11
Familijne
96
Fantastyka
318
Historyczne i wojenne
49
Horror
110
Humor, komedia, kabarety
211
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
60
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
57
Religijne
22
Romantyczne
79
Sensacja i groza
140
Seriale
246
Sportowe
4
Teatr
11
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
620
Akcesoria domowe
762
Akcesoria sklepowe
77
Artykuły dla dzieci i niemo...
1861
Bańki mydlane
240
Breloki
143
Dmuchane
209
Drewniane
244
Edukacyjne
758
Figurki
2069
Gadżety licencjonowane
24
Instrumenty muzyczne
271
Kąpielowe
208
Klocki
1265
Klocki LEGO
493
Klocki Playmobil
284
Lalki
2382
Maskotki
1501
Masy plastyczne
455
Militarne
415
Modele do sklejania
414
Narzędzia i warsztaty
149
Ogrodowe
825
Pistolety na wodę
52
Pojazdy
4543
Pozostałe
1496
Roboty
120
Sport
852
Torebki
54
Transformersy
98
Zabawki kreatywne
2756
Zawody
169
2000 elementów lub więcej
166
Do 50 elementów
805
Od 1001 do 1999 elementów
127
Od 201 do 1000 elementów
1308
Od 51 do 200 elementów
787
Pozostałe
117
Puzzle 3D
138
Edukacyjne
819
Familijne i dla dzieci
923
Karty i karcianki
819
Pamięciowe, logiczne, quizy
409
Pozostałe
100
Strategiczne, ekonomiczne i...
461
Towarzyskie, imprezowe
422
Zręcznościowe
316
Artykuły biurowe
3318
Artykuły dekoracyjne i okol...
5399
Artykuły piśmiennicze
2688
Artykuły plastyczne
2597
Artykuły szkolne
4213
Pozostałe
198
Akcesoria dla mamy
363
Akcesoria samochodowe
95
Foteliki samochodowe
239
Kąpiel i pielęgnacja
1269
Odzież i obuwie
5074
Pieluchy i akcesoria
670
Pokój dziecka
2127
Przewijaki
310
Śpiworki
136
Uroda i zdrowie
19
Wózki i nosidła
581
Zdrowie i bezpieczeństwo
340
Żywność i karmienie
1835
Elektronarzędzia
156
Fotografia
92
Komputery
1315
RTV i AGD
317
Telefony i akcesoria
2360
Gry
45
Programy
56
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje

Tammi Kirkness

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
Autor:Tammi Kirkness
Wydawnictwo:W.A.B. / GW Foksal
Rok wydania:2021
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:128
Format:14.3 x 20.2 cm
Numer ISBN:978-83-280-8768-2
Kod paskowy (EAN):9788328087682
Data premiery:luty 2021
Dostępna ilość:136 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-15%
33,
99
Skreśl39,99
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje - opis wydawcy:

W niespokojnych czasach uratować nas może tylko spokój. Dzięki tej małej, a zarazem wielkiej książce nauczysz się szybko i skutecznie reagować na wszelkie stresujące sytuacje.

Tammi Kirkness na podstawie przykładów, pokazuje jak można oswoić lęk. Oprócz sytuacji związanych z życiem towarzyskim i zawodowym, zajmuję się również związkami oraz dylematami rodzicielskimi.

Lektura poradnika to szansa na to, aby nauczyć się nowych umiejętności, które pomogą uporać się z tremą, stresem i strahchem.

Ta książka to prosta instrukcja do zastosowania w trudnych chwilach.

Data ukazania się w księgarni: 2021.02.22

Klienci, którzy kupili Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje, wybrali również

Mocna więź

Mocna więź

Wielka miłość, wspaniały ślub, narodziny córki – nic nie zapowiadało nadchodzącej tragedii....

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
Księga utraconych imion

Księga utraconych imion

Autor: Kristin Harmel, Wydawnictwo: Świat Książki

Najnowsza powieść Kristin Harmel szturmem zdobyła listę bestsellerów „New York Timesa”...

Cena: 31,52
Dodaj do koszyka
Schronisko

Schronisko

Autor: Sam Lloyd, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Trzynastoletnia Elissa, utalentowana młoda szachistka, bierze właśnie udział w najważniejszym wyd...

Cena: 35,70
Dodaj do koszyka
Jak ogarnąć emocje w pracy. Dla ambitnych i wrażliwych

Jak ogarnąć emocje w pracy. Dla ambitnych i wrażliwych

O emocjach w pracy i o tym, jak pomagają nam odnieść sukces zawodowy. Wyjątkowo zabawny, ciepły, ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Najpiękniejsze wiersze i piosenki

Najpiękniejsze wiersze i piosenki

Autor: Agnieszka Osiecka, Wydawnictwo: Prószyński

Wybór najpopularniejszych i najpiękniejszych piosenek oraz wierszy polskiej poetki! Agnieszka O...

Cena: 32,90
Dodaj do koszyka
Córki wkraczają na scenę

Córki wkraczają na scenę

Autor: Joanna Philbin, Wydawnictwo: Bukowy Las

Hudson Jones to córka piosenkarki Holli Jones, której popowe hity okupują listy przebojów. Hudson...

Cena: 5,81
Dodaj do koszyka
Kanadiana

Kanadiana

Autor: Monika Grzelak, Wydawnictwo: Burda książki

Kanadiana – tak Kanadyjczycy nazywają wszystko to, co kanadyjskie: historię, obyczaje oraz ...

Cena: 32,13
Dodaj do koszyka
Inwestowanie w trudnych czasach, wydanie 2

Inwestowanie w trudnych czasach, wydanie 2

Autor: Doug Casey, Wydawnictwo: Fijorr

Doug Casey jest inwestorem, ekonomistą, jednym z najbardziej rozpoznawalnych znawców światowego r...

Cena: 40,88
Dodaj do koszyka
Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe

Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe

Autor: Alfie Kohn, Wydawnictwo: MiND

Książka wybitnego amerykańskiego psychologa może zaskoczyć rodziców przyzwyczajonych do tradycyjn...

Cena: 28,97
Dodaj do koszyka
Rozgrzeszenie / Z powietrza wzięte

Rozgrzeszenie / Z powietrza wzięte

W dramacie Rozgrzeszenie, którego akcja toczy się w czasach kryzysu gospodarczego, przedstawiony ...

Cena: 16,80
Bramy Światłości. Tom 3

Bramy Światłości. Tom 3

Duch Anioła Zagłady zatańczy na zgliszczach Królestwa! Nad wyprawą do Stref Poza Czasem zawisło w...

Cena: 35,47
Dodaj do koszyka
Jestem wściekły! Jak pokonać złość

Jestem wściekły! Jak pokonać złość

Autor: Dagmar Geisler, Wydawnictwo: Jedność

Częścią poznawania świata przez dzieci jest mierzenie się z emocjami – często trudnymi, prz...

Cena: 11,20
Dodaj do koszyka
Powrót do Jedwabnego

Powrót do Jedwabnego

Historia, którą pokazujemy, odsłania opatrzone klauzulą tajności fakty dotyczące relacji polsko-ż...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Wielka księga siusiaków, wydanie 2

Wielka księga siusiaków, wydanie 2

Wielka księga siusiaków powstała w wyniku wizyt Autorów w szkołach i na obozach pisarskich, podcz...

Cena: 26,24
Dodaj do koszyka
To, co musimy utracić

To, co musimy utracić

Autor: Judith Viorst, Wydawnictwo: Zwierciadło

O tym, jak strata, która jest w naszym życiu nieunikniona, wzmacnia nas i zmienia. Doświadczenie ...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Ślady

Ślady

Autor: Jakub Małecki, Wydawnictwo: Sine Qua Non

Wielobarwny i zaskakujący kalejdoskop ludzkich życiorysów. Koniec świata za każdym razem wygląda ...

Cena: 29,52
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Złodzieje marzeń

Złodzieje marzeń

2.
Bitwa o twój umysł

Bitwa o twój umysł

3.
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie ...

4.
Sztuka życia według stoików. Jak żyć mądrze, dobrze i szczęśliwie

Sztuka życia według stoików. Jak żyć mądrze, do...

5.
Niedoskonała kontrola. czyli jak całe życie walczymy o władzę: jako dzieci i rodzice, żony i mężowie, kochankowie, pracownicy i w końcu jako zwykli śmiertelnicy

Niedoskonała kontrola. czyli jak całe życie wal...

6.
Poznaj, zaakceptuj i pokochaj siebie. 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości

Poznaj, zaakceptuj i pokochaj siebie. 5 kroków ...

7.
Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą!

Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą!

8.
Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej, będąc mniej zajętym

Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej, będąc mnie...

9.
Osiągnij to! Poznaj swoją wartość i zbuduj karierę w wieku 20 lat i później

Osiągnij to! Poznaj swoją wartość i zbuduj kari...

10.
Zwyciężać bez walki

Zwyciężać bez walki

11.
Koncentracja, medytacja, kontemplacja

Koncentracja, medytacja, kontemplacja

12.
Nowy początek. Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

Nowy początek. Zadbaj o swoje wewnętrzne dzieck...

13.
Kryształowe przesłania aniołów (książka + 44 karty)

Kryształowe przesłania aniołów (książka + 44 ka...

14.
Karty Archanioła Michała (książka + 44 karty)

Karty Archanioła Michała (książka + 44 karty)

15.
Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce

Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce

16.
Holograficzny wszechświat. Naukowe dowody jak myśl wpływa na rzeczywistość

Holograficzny wszechświat. Naukowe dowody jak m...

17.
Moja siła. Jak przerwać krąg przemocy i zacząć życie bez lęku

Moja siła. Jak przerwać krąg przemocy i zacząć ...

18.
Łaska dawania

Łaska dawania

19.
Przeprawa

Przeprawa

20.
Rewolucja 15

Rewolucja 15

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej...

2.
Perfekcyjni do bólu

Perfekcyjni do bólu

3.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

4.
Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury

Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury

5.
Lasoterapia

Lasoterapia

6.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

7.
Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

8.
Kobiety, które czują za bardzo

Kobiety, które czują za bardzo

9.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

10.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

11.
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwi...

12.
Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek al...

13.
Ponad lękiem

Ponad lękiem

14.
Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

Autor: Hal Elrod
15.
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wyd...

16.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

17.
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmow...

18.
Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak...

19.
Jak nie dać sobą manipulować

Jak nie dać sobą manipulować

20.
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skuteczn...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy