LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1381
Czasopisma
478
Dla dzieci i młodzieży
21341
Encyklopedie i słowniki
1063
Historia
3256
Języki obce
2821
Kalendarze
842
Komiksy
2921
Kulinaria
841
Literatura faktu i publicys...
3567
Literatura naukowa
14279
Literatura obcojęzyczna
792
Literatura piękna
20476
Podręczniki
11387
Podróże
3248
Poradniki
5900
Pozostałe
27391
Religie i religioznawstwo
5201
Rozrywka, hobby
2476
Z autografem
5
Biografie
130
Dla dzieci i młodzieży
768
Fantastyka
384
Historia
151
Horror
27
Kryminał
361
Literatura faktu
71
Literatura i lektury
252
Obyczajowe
503
Opowiadania
33
Podróże
42
Popularnonaukowe
29
Poradniki, zdrowie i rozwój...
149
Pozostałe
25
Przygodowe
40
Psychologiczne
28
Religijne
172
Romans
125
Sensacja
80
Słuchowiska
17
Thriller
150
Alternatywna
4803
Awangarda
366
Blues
347
Country
167
Dance & Disco
427
Disco Polo
37
Dla dzieci
248
Elektroniczna
1653
Etniczna
177
Filmowa i teatralna
686
Folk
78
Folklorystyczna, biesiadna
64
Hardcore
114
Hip-hop
1073
Jazz
2314
Kabaret
23
Klasyczna
3476
Metal
7279
Muzyka świata
2
Pakiety
95
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
312
Pop
9025
Pozostałe
504
Punk
281
Reggae & Dub
701
Relaksacyjna
35
Religijna
193
Retro
22
Rock
5944
Składanki
374
Soul
73
Swing
6
Adaptacje
1
Akcja
230
Animowane
577
Biograficzne
71
Dokument
76
Dramat
243
Edukacyjne
14
Familijne
105
Fantastyka
307
Historyczne i wojenne
48
Horror
117
Humor, komedia, kabarety
210
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
54
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
65
Religijne
24
Romantyczne
61
Sensacja i groza
129
Seriale
214
Sportowe
6
Teatr
5
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
474
Akcesoria domowe
540
Akcesoria sklepowe
39
Artykuły dla dzieci i niemo...
1979
Bańki mydlane
173
Breloki
136
Dmuchane
96
Drewniane
155
Edukacyjne
516
Figurki
1734
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
273
Kąpielowe
143
Klocki
1257
Klocki LEGO
479
Klocki Playmobil
290
Lalki
1928
Maskotki
1359
Masy plastyczne
372
Militarne
339
Modele do sklejania
486
Narzędzia i warsztaty
63
Ogrodowe
577
Pistolety na wodę
21
Pojazdy
3924
Pozostałe
2305
Roboty
143
Sport
685
Torebki
57
Transformersy
68
Zabawki kreatywne
2633
Zawody
64
2000 elementów lub więcej
79
Do 50 elementów
644
Od 1001 do 1999 elementów
68
Od 201 do 1000 elementów
783
Od 51 do 200 elementów
613
Pozostałe
179
Puzzle 3D
144
Edukacyjne
721
Familijne i dla dzieci
819
Karty i karcianki
790
Pamięciowe, logiczne, quizy
354
Pozostałe
200
Strategiczne, ekonomiczne i...
499
Towarzyskie, imprezowe
382
Zręcznościowe
272
Artykuły biurowe
2525
Artykuły dekoracyjne i okol...
3699
Artykuły piśmiennicze
2239
Artykuły plastyczne
1637
Artykuły szkolne
3666
Pozostałe
162
Akcesoria dla mamy
333
Akcesoria samochodowe
70
Foteliki samochodowe
305
Kąpiel i pielęgnacja
995
Odzież i obuwie
6224
Pieluchy i akcesoria
594
Pokój dziecka
2049
Przewijaki
306
Śpiworki
198
Wózki i nosidła
551
Zdrowie i bezpieczeństwo
315
Żywność i karmienie
1559
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
7
Lampy
1
Sport i rekreacja
4
Zegarki i smartwatche
57
Gry
48
Programy
65
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność
Autor:Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo:Feeria
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:300
Format:16.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:9788366380660
Kod paskowy (EAN):9788366380660
Data premiery:sierpień 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-26%
28,
05
Skreśl37,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność - opis wydawcy:

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej!

Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.

Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

W książce znajdziesz:

• zasady komponowania posiłków na wynos,

• przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów,

• propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku,

• rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia.

Data ukazania się w księgarni: 2020.07.15

Klienci, którzy kupili Łatwe lunchboxy. Insulinooporność, wybrali również

Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chy...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Autor: Daria Pociecha, Wydawnictwo: SBM

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasad...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Sekretne życie pisarzy

Sekretne życie pisarzy

Autor: Guillaume Musso, Wydawnictwo: Albatros

Fascynująca powieściowa łamigłówka stworzona przez gwiazdę współczesnej literatury francuskiej. W...

Cena: 31,52
Dodaj do koszyka
Odległe brzegi

Odległe brzegi

Autor: Kristin Hannah, Wydawnictwo: Świat Książki

Elisabeth i Jack mają za sobą dwadzieścia lat małżeństwa. Kiedy ich córki wyprowadzają się z domu...

Cena: 33,89
Dodaj do koszyka
Żałobnica

Żałobnica

Autor: Robert Małecki, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Zmarli zawsze zabierają tajemnice do grobu. Tym razem zrobili wyjątek. Gdyby to był idealny związ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Autor: Dominika Musiałowska, Wydawnictwo: Feeria

Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz „z powietrza”...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Córka nazisty

Córka nazisty

Autor: Max Czornyj, Wydawnictwo: Filia

Córka nazisty to przejmująca powieść o przeszłości, która nie pozwala o sobie zapomnieć. O strasz...

Cena: 31,75
Dodaj do koszyka
Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Autor: Hanna Stolińska, Wydawnictwo: Otwarte

Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej? Czy wiesz, że modny ob...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka
Poznać przeszłość 2. Podręcznik do historii dla liceum ogólnokształcącego i technikum. Zakres podstawowy

Poznać przeszłość 2. Podręcznik do historii dla liceum ogólnokształcącego i technikum. Zakres p...

• Obejmuje materiał z zakresu epoki nowożytnej. • Prezentuje treści z historii powsze...

Cena: 38,19
Dodaj do koszyka
Oblicza geografii 2. Podręcznik dla liceum ogólnokształcącego i technikum. Zakres podstawowy

Oblicza geografii 2. Podręcznik dla liceum ogólnokształcącego i technikum. Zakres podstawowy

Podręcznik Oblicza geografii 2 do zakresu podstawowego zawiera treści dotyczące geografii społecz...

Cena: 39,51
Dodaj do koszyka
Królestwo

Królestwo

Autor: Jo Nesbo, Wydawnictwo: Dolnośląskie

W norweskiej wiosce gdzieś w górach mechanik Roy wiedzie spokojne, proste życie. Kiedy jego przed...

Cena: 31,75
Dodaj do koszyka
Krok w przedsiębiorczość. Podręcznik do podstaw przedsiębiorczości dla szkół ponadpodstawowych

Krok w przedsiębiorczość. Podręcznik do podstaw przedsiębiorczości dla szkół ponadpodstawowych

W czytelny i przyjazny sposób kształci wiele kluczowych, przydatnych w życiu codziennym kompetenc...

Cena: 36,00

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska – pozostałe pozycje

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chy...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Edukacja zdrowotna i dietetyczna w walce z nowotworami

Edukacja zdrowotna i dietetyczna w walce z nowo...

2.
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. Ponad 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. Ponad ...

3.
Warzywa które leczą. Przepisy na zdrowie i..

Warzywa które leczą. Przepisy na zdrowie i..

4.
Kiedy dziecko waży za dużo. Dietoterapia otyłości

Kiedy dziecko waży za dużo. Dietoterapia otyłości

5.
Jedz, by pokonać chorobę. 5 dróg od jedzenia do uzdrowienia, które zna nauka

Jedz, by pokonać chorobę. 5 dróg od jedzenia do...

Autor: William Li
6.
Dieta wzmacniająca odporność

Dieta wzmacniająca odporność

7.
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulin...

8.
Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni

Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28...

Autor: Josh Axe
9.
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników

100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. P...

10.
Dania 3-składnikowe

Dania 3-składnikowe

11.
Dania 5-składnikowe

Dania 5-składnikowe

12.
Pierogi. Klasycznie i nowocześnie

Pierogi. Klasycznie i nowocześnie

13.
Makarony. Pyszne, proste i zakręcone

Makarony. Pyszne, proste i zakręcone

14.
Kod otyłości - książka kucharska. Przepisy kulinarne pozwalające kontrolować wydzielanie insuliny, schudnąć i poprawić stan zdrowia

Kod otyłości - książka kucharska. Przepisy kuli...

Autor: Jason Fung
15.
Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

16.
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

17.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

18.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

19.
Księga kwiatów jadalnych

Księga kwiatów jadalnych

20.
Szparagi i nowalijki. Wiosna na talerzu

Szparagi i nowalijki. Wiosna na talerzu

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżyw...

2.
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulin...

3.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

4.
Jedz i chudnij z dietą SIRT

Jedz i chudnij z dietą SIRT

5.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiaj...

6.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

7.
Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

8.
Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insu...

9.
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umys...

10.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

11.
Kuchnia polska dla diabetyków

Kuchnia polska dla diabetyków

12.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

13.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

14.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

15.
Green Witch

Green Witch

16.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

17.
Dieta w chorobie nowotworowej

Dieta w chorobie nowotworowej

18.
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

19.
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

20.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy