LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1372
Czasopisma
571
Dla dzieci i młodzieży
22909
Encyklopedie i słowniki
1077
Historia
3526
Języki obce
2739
Kalendarze
730
Komiksy
3128
Kulinaria
858
Literatura faktu i publicys...
3770
Literatura naukowa
15985
Literatura obcojęzyczna
556
Literatura piękna
22364
Podręczniki
13269
Podróże
3355
Poradniki
6275
Pozostałe
23524
Religie i religioznawstwo
5843
Rozrywka, hobby
2494
Z autografem
7
Biografie
141
Dla dzieci i młodzieży
824
Fantastyka
430
Historia
173
Horror
34
Kryminał
396
Literatura faktu
86
Literatura i lektury
285
Obyczajowe
588
Opowiadania
41
Podróże
37
Popularnonaukowe
31
Poradniki, zdrowie i rozwój...
143
Pozostałe
36
Przygodowe
40
Psychologiczne
35
Religijne
181
Romans
137
Sensacja
79
Słuchowiska
19
Thriller
144
Alternatywna
4594
Awangarda
344
Blues
335
Country
169
Dance & Disco
385
Disco Polo
34
Dla dzieci
233
Elektroniczna
1550
Etniczna
149
Filmowa i teatralna
653
Folk
75
Folklorystyczna, biesiadna
73
Hardcore
108
Hip-hop
954
Jazz
2184
Kabaret
22
Klasyczna
3435
Metal
7372
Muzyka świata
3
Pakiety
95
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
310
Pop
8631
Pozostałe
464
Punk
250
Reggae & Dub
635
Relaksacyjna
36
Religijna
186
Retro
18
Rock
5679
Składanki
362
Soul
68
Swing
5
Adaptacje
24
Akcja
274
Animowane
551
Biograficzne
70
Dokument
77
Dramat
258
Edukacyjne
9
Familijne
100
Fantastyka
335
Historyczne i wojenne
53
Horror
119
Humor, komedia, kabarety
221
Musicale i muzyczne
46
Obyczajowe
65
Pakiety
59
Pozostałe
1
Przygodowe
60
Religijne
22
Romantyczne
77
Sensacja i groza
137
Seriale
246
Sportowe
4
Teatr
11
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
620
Akcesoria domowe
788
Akcesoria sklepowe
83
Artykuły dla dzieci i niemo...
1956
Bańki mydlane
215
Breloki
152
Dmuchane
97
Drewniane
219
Edukacyjne
722
Figurki
2052
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
280
Kąpielowe
213
Klocki
1259
Klocki LEGO
429
Klocki Playmobil
327
Lalki
2247
Maskotki
1606
Masy plastyczne
474
Militarne
434
Modele do sklejania
426
Narzędzia i warsztaty
154
Ogrodowe
665
Pistolety na wodę
67
Pojazdy
4651
Pozostałe
1587
Roboty
135
Sport
771
Torebki
55
Transformersy
93
Zabawki kreatywne
2803
Zawody
190
2000 elementów lub więcej
84
Do 50 elementów
687
Od 1001 do 1999 elementów
55
Od 201 do 1000 elementów
886
Od 51 do 200 elementów
703
Pozostałe
153
Puzzle 3D
142
Edukacyjne
798
Familijne i dla dzieci
894
Karty i karcianki
795
Pamięciowe, logiczne, quizy
400
Pozostałe
147
Strategiczne, ekonomiczne i...
455
Towarzyskie, imprezowe
402
Zręcznościowe
316
Artykuły biurowe
3127
Artykuły dekoracyjne i okol...
4480
Artykuły piśmiennicze
2592
Artykuły plastyczne
2547
Artykuły szkolne
3606
Pozostałe
188
Akcesoria dla mamy
346
Akcesoria samochodowe
90
Foteliki samochodowe
258
Kąpiel i pielęgnacja
1276
Odzież i obuwie
5366
Pieluchy i akcesoria
657
Pokój dziecka
2081
Przewijaki
316
Śpiworki
125
Uroda i zdrowie
12
Wózki i nosidła
591
Zdrowie i bezpieczeństwo
344
Żywność i karmienie
1825
Elektronarzędzia
165
Fotografia
94
Komputery
1354
RTV i AGD
332
Telefony i akcesoria
2374
Gry
48
Programy
52
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność
Autor:Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo:Feeria
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:300
Format:16.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:9788366380660
Kod paskowy (EAN):9788366380660
Data premiery:sierpień 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-26%
28,
05
Skreśl37,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność - opis wydawcy:

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej!

Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.

Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

W książce znajdziesz:

• zasady komponowania posiłków na wynos,

• przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów,

• propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku,

• rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia.

Data ukazania się w księgarni: 2020.07.15

Klienci, którzy kupili Łatwe lunchboxy. Insulinooporność, wybrali również

Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chy...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym s...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Autor: Daria Pociecha, Wydawnictwo: SBM

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasad...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Autor: Dominika Musiałowska, Wydawnictwo: Feeria

Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz „z powietrza”...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Autor: Magdalena Makarowska, Wydawnictwo: Feeria

Poradnik skierowany jest do osób z nadwagą, ale głównie dla tych z problemem cukrzycowym. Znajdz...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Autor: Anna Reguła, Wydawnictwo: M Wydawnictwo

Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotycz...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka

Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka

Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z czasem z...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Powrót z Bambuko

Powrót z Bambuko

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

Książka, która pobudza szare komórki, sumienie i „mięśnie śmiechowe”. Chociaż świat s...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Hashimoto na widelcu

Hashimoto na widelcu

Autor: Magdalena Makarowska, Wydawnictwo: Feeria

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Ni...

Cena: 31,75
Dodaj do koszyka
175 dań do pudełka

175 dań do pudełka

Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wied...

Cena: 14,39
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Leczenie dietą

Insulinooporność. Leczenie dietą

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Dokuczają ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Żałobnica

Żałobnica

Autor: Robert Małecki, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Zmarli zawsze zabierają tajemnice do grobu. Tym razem zrobili wyjątek. Gdyby to był idealny związ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska – pozostałe pozycje

Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insul...

Cena: 33,23
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym s...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chy...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Raz na tydzień. Kuchnia wege dla zabieganych

Raz na tydzień. Kuchnia wege dla zabieganych

2.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

3.
Detoks cukrowy. Jak mądrze unikać cukru, wydanie 2

Detoks cukrowy. Jak mądrze unikać cukru, wydanie 2

4.
Schudnij bez diety, wydanie 2

Schudnij bez diety, wydanie 2

5.
Dieta KETO. Najlepsze przepisy

Dieta KETO. Najlepsze przepisy

6.
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen, wydanie 2

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen...

7.
Jedz pysznie i chudnij

Jedz pysznie i chudnij

Autor: Anna Zyśk
8.
Kuchnia wegańska na każdą porę roku

Kuchnia wegańska na każdą porę roku

9.
Choroba refluksowa. Skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu. Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne

Choroba refluksowa. Skuteczna dieta w każdym ro...

10.
Kompletna dieta przeciwzapalna. Ponad 100 uzdrawiających przepisów na bezglutenowe dania o niskiej zawartości histaminy - pomocne przy dolegliwościach jelitowych, alergiach, egzemach i przewlekłym zmę

Kompletna dieta przeciwzapalna. Ponad 100 uzdra...

11.
Dieta na zdrowy mikrobiom. Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi

Dieta na zdrowy mikrobiom. Naukowo potwierdzony...

12.
Zerwij z mięsem. Proste rady i przepisy, dzięki którym obejdziesz się bez produktów pochodzenia zwierzęcego

Zerwij z mięsem. Proste rady i przepisy, dzięki...

Autor: Alexa Kaye
13.
Zerwij z cukrem. Proste wskazówki i przepisy, które pomogą ci wyeliminować cukier ze swojej diety

Zerwij z cukrem. Proste wskazówki i przepisy, k...

14.
Wypieki dla diabetyków, wydanie 2

Wypieki dla diabetyków, wydanie 2

15.
Hashimoto, Dieta i styl życia w chorobie, wydanie 2

Hashimoto, Dieta i styl życia w chorobie, wydan...

16.
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym

Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP....

17.
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia, wydanie 2

Insulinooporność. Dieta dla zdrowia, wydanie 2

18.
Przepisy na młodość. Dieta anti-aging

Przepisy na młodość. Dieta anti-aging

19.
Metoda żywieniowa. BLW. Daj dziecku wybór, wydanie 2

Metoda żywieniowa. BLW. Daj dziecku wybór, wyda...

20.
Wymarzona waga i wygląd. Bez wysiłku i diet

Wymarzona waga i wygląd. Bez wysiłku i diet

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

2.
Choroba refluksowa. Skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu. Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne

Choroba refluksowa. Skuteczna dieta w każdym ro...

3.
Wypieki dla diabetyków, wydanie 2

Wypieki dla diabetyków, wydanie 2

4.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiaj...

5.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

6.
Nowa dieta antyrakowa

Nowa dieta antyrakowa

7.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

8.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

9.
Kuchnia polska dla diabetyków

Kuchnia polska dla diabetyków

10.
Jedz pysznie i chudnij

Jedz pysznie i chudnij

Autor: Anna Zyśk
11.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

12.
Ekodetoks od stóp do głów

Ekodetoks od stóp do głów

13.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

14.
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

15.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

16.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

17.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

18.
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

19.
Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

20.
Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy