LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1358
Czasopisma
523
Dla dzieci i młodzieży
20996
Encyklopedie i słowniki
1048
Historia
3302
Języki obce
2758
Kalendarze
1308
Komiksy
3043
Kulinaria
826
Literatura faktu i publicys...
3648
Literatura naukowa
14638
Literatura obcojęzyczna
583
Literatura piękna
21424
Podręczniki
12461
Podróże
3303
Poradniki
6017
Pozostałe
24931
Religie i religioznawstwo
5500
Rozrywka, hobby
2407
Z autografem
5
Biografie
122
Dla dzieci i młodzieży
765
Fantastyka
387
Historia
153
Horror
28
Kryminał
375
Literatura faktu
81
Literatura i lektury
256
Obyczajowe
546
Opowiadania
37
Podróże
34
Popularnonaukowe
28
Poradniki, zdrowie i rozwój...
144
Pozostałe
26
Przygodowe
38
Psychologiczne
32
Religijne
180
Romans
134
Sensacja
77
Słuchowiska
18
Thriller
144
Alternatywna
4808
Awangarda
357
Blues
343
Country
159
Dance & Disco
415
Disco Polo
35
Dla dzieci
227
Elektroniczna
1629
Etniczna
167
Filmowa i teatralna
660
Folk
84
Folklorystyczna, biesiadna
63
Hardcore
114
Hip-hop
992
Jazz
2225
Kabaret
21
Klasyczna
3268
Metal
7272
Muzyka świata
3
Pakiety
96
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
297
Pop
8591
Pozostałe
490
Punk
277
Reggae & Dub
665
Relaksacyjna
33
Religijna
184
Retro
17
Rock
5752
Składanki
352
Soul
71
Swing
7
Szanty
1
Adaptacje
21
Akcja
284
Animowane
549
Biograficzne
69
Dokument
70
Dramat
237
Edukacyjne
10
Familijne
98
Fantastyka
303
Historyczne i wojenne
52
Horror
120
Humor, komedia, kabarety
201
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
59
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
61
Religijne
23
Romantyczne
58
Sensacja i groza
127
Seriale
219
Sportowe
5
Teatr
6
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
500
Akcesoria domowe
753
Akcesoria sklepowe
80
Artykuły dla dzieci i niemo...
1878
Bańki mydlane
172
Breloki
140
Dmuchane
97
Drewniane
160
Edukacyjne
622
Figurki
1767
Gadżety licencjonowane
8
Instrumenty muzyczne
293
Kąpielowe
195
Klocki
1196
Klocki LEGO
356
Klocki Playmobil
269
Lalki
2024
Maskotki
1485
Masy plastyczne
440
Militarne
405
Modele do sklejania
340
Narzędzia i warsztaty
132
Ogrodowe
631
Pistolety na wodę
48
Pojazdy
4034
Pozostałe
1624
Roboty
123
Sport
728
Torebki
42
Transformersy
97
Zabawki kreatywne
2600
Zawody
181
2000 elementów lub więcej
24
Do 50 elementów
543
Od 1001 do 1999 elementów
34
Od 201 do 1000 elementów
488
Od 51 do 200 elementów
539
Pozostałe
157
Puzzle 3D
115
Edukacyjne
700
Familijne i dla dzieci
742
Karty i karcianki
821
Pamięciowe, logiczne, quizy
383
Pozostałe
179
Strategiczne, ekonomiczne i...
472
Towarzyskie, imprezowe
380
Zręcznościowe
288
Artykuły biurowe
3015
Artykuły dekoracyjne i okol...
4107
Artykuły piśmiennicze
2409
Artykuły plastyczne
2136
Artykuły szkolne
3588
Pozostałe
155
Akcesoria dla mamy
344
Akcesoria samochodowe
77
Foteliki samochodowe
283
Kąpiel i pielęgnacja
1253
Odzież i obuwie
5909
Pieluchy i akcesoria
668
Pokój dziecka
2094
Przewijaki
329
Śpiworki
182
Wózki i nosidła
571
Zdrowie i bezpieczeństwo
318
Żywność i karmienie
1756
Elektronarzędzia
146
Fotografia
84
Komputery
1249
RTV i AGD
299
Telefony i akcesoria
2333
Gry
53
Programy
49
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność
Autor:Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo:Feeria
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:300
Format:16.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:9788366380660
Kod paskowy (EAN):9788366380660
Data premiery:sierpień 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-26%
28,
05
Skreśl37,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność - opis wydawcy:

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej!

Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.

Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

W książce znajdziesz:

• zasady komponowania posiłków na wynos,

• przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów,

• propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku,

• rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia.

Data ukazania się w księgarni: 2020.07.15

Klienci, którzy kupili Łatwe lunchboxy. Insulinooporność, wybrali również

Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chy...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Autor: Daria Pociecha, Wydawnictwo: SBM

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasad...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym s...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Autor: Dominika Musiałowska, Wydawnictwo: Feeria

Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz „z powietrza”...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Żałobnica

Żałobnica

Autor: Robert Małecki, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Zmarli zawsze zabierają tajemnice do grobu. Tym razem zrobili wyjątek. Gdyby to był idealny związ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Powrót z Bambuko

Powrót z Bambuko

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

Książka, która pobudza szare komórki, sumienie i „mięśnie śmiechowe”. Chociaż świat s...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Autor: Anna Reguła, Wydawnictwo: M Wydawnictwo

Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotycz...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Precedens

Precedens

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Do Joanny Chyłki z nietypową sprawą zgłasza się jedna z najpopularniejszych polskich aktorek. Tw...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Leczenie dietą

Insulinooporność. Leczenie dietą

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Dokuczają ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Autor: Magdalena Makarowska, Wydawnictwo: Feeria

Poradnik skierowany jest do osób z nadwagą, ale głównie dla tych z problemem cukrzycowym. Znajdz...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Zakłamane życie dorosłych

Zakłamane życie dorosłych

Autor: Elena Ferrante, Wydawnictwo: Sonia Draga

Po co dorastamy? Kim się stajemy? Do kogo się upodabniamy? Najnowsza powieść lubianej na całym św...

Cena: 29,33
Dodaj do koszyka
Odległe brzegi

Odległe brzegi

Autor: Kristin Hannah, Wydawnictwo: Świat Książki

Elisabeth i Jack mają za sobą dwadzieścia lat małżeństwa. Kiedy ich córki wyprowadzają się z domu...

Cena: 33,89
Dodaj do koszyka

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska – pozostałe pozycje

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym s...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chy...

Cena: 33,23
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć potrzeby organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i cieszyć się wolnością dietetyczną

Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć ...

2.
Dieta SIRT na cztery pory roku

Dieta SIRT na cztery pory roku

3.
Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru

Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiar...

Autor: Mike Dow
4.
Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

5.
Kod otyłości. Sekrety utraty wagi w.2020

Kod otyłości. Sekrety utraty wagi w.2020

Autor: Jason Fung
6.
Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy

Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy

7.
Dieta Paleo. Naturalna dieta naszych przodków

Dieta Paleo. Naturalna dieta naszych przodków

8.
Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

9.
Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

10.
Olejki eteryczne w diecie

Olejki eteryczne w diecie

11.
Co jest pięć?

Co jest pięć?

12.
Naturalnie dla zdrowia

Naturalnie dla zdrowia

13.
Candida. Skuteczne uzdrawianie grzybic

Candida. Skuteczne uzdrawianie grzybic

14.
Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program Clean Gut

Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program ...

15.
Olej kokosowy. Lecznicze właściwości potwierdzone najnowszymi badaniami naukowymi

Olej kokosowy. Lecznicze właściwości potwierdzo...

Autor: Bruce Fife
16.
Nie jem... więc gotuję. Diety przy nietolerancjach pokarmowych. Bez glutenu, bez jajek, bez mleka, bez drożdży

Nie jem... więc gotuję. Diety przy nietolerancj...

17.
155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

18.
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzen...

19.
Historie kuchenne o miłości, rodzinie i sile tradycji. Czym chata bogata

Historie kuchenne o miłości, rodzinie i sile tr...

20.
Kolacje smacznie i zdrowo

Kolacje smacznie i zdrowo

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

2.
Wege. Dieta roślinna w praktyce

Wege. Dieta roślinna w praktyce

3.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

4.
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzen...

5.
Naturalnie dla zdrowia

Naturalnie dla zdrowia

6.
Green Witch

Green Witch

7.
Roślinny Comfort Food dla każdego

Roślinny Comfort Food dla każdego

8.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

9.
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umys...

10.
Zamień chemię na jedzenie

Zamień chemię na jedzenie

11.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

12.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

13.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

14.
Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

15.
Zielona kuchnia jednogarnkowa

Zielona kuchnia jednogarnkowa

16.
Dzika kuchnia

Dzika kuchnia

17.
Dolegliwości żołądka, wątroby, układu trawiennego i pokarmowego

Dolegliwości żołądka, wątroby, układu trawienne...

18.
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

19.
Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

20.
Kuchnia polska dla diabetyków

Kuchnia polska dla diabetyków

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy