LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1379
Czasopisma
674
Dla dzieci i młodzieży
23601
Encyklopedie i słowniki
1071
Historia
3710
Języki obce
3038
Kalendarze
204
Komiksy
3325
Kulinaria
974
Literatura faktu i publicys...
3921
Literatura naukowa
17256
Literatura obcojęzyczna
571
Literatura piękna
23402
Podręczniki
14391
Podróże
3449
Poradniki
6542
Pozostałe
22891
Religie i religioznawstwo
6444
Rozrywka, hobby
2601
Z autografem
14
Biografie
155
Dla dzieci i młodzieży
867
Fantastyka
432
Historia
181
Horror
34
Kryminał
406
Literatura faktu
89
Literatura i lektury
290
Obyczajowe
614
Opowiadania
41
Podróże
38
Popularnonaukowe
37
Poradniki, zdrowie i rozwój...
153
Pozostałe
23
Przygodowe
41
Psychologiczne
39
Religijne
179
Romans
136
Sensacja
79
Słuchowiska
19
Thriller
147
Alternatywna
4327
Awangarda
329
Blues
331
Country
168
Dance & Disco
371
Disco Polo
35
Dla dzieci
255
Elektroniczna
1483
Etniczna
168
Filmowa i teatralna
627
Folk
74
Folklorystyczna, biesiadna
72
Hardcore
103
Hip-hop
924
Jazz
2177
Kabaret
23
Klasyczna
3286
Metal
7253
Muzyka świata
5
Pakiety
84
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
305
Pop
8370
Pozostałe
402
Punk
242
Reggae & Dub
616
Relaksacyjna
45
Religijna
187
Retro
20
Rock
5562
Składanki
331
Soul
66
Swing
3
Adaptacje
36
Akcja
291
Animowane
518
Biograficzne
64
Dokument
67
Dramat
244
Edukacyjne
10
Familijne
102
Fantastyka
319
Historyczne i wojenne
48
Horror
112
Humor, komedia, kabarety
211
Musicale i muzyczne
42
Obyczajowe
58
Pakiety
59
Pozostałe
3
Przygodowe
59
Religijne
23
Romantyczne
77
Sensacja i groza
141
Seriale
275
Sportowe
4
Teatr
10
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
601
Akcesoria domowe
771
Akcesoria sklepowe
79
Artykuły dla dzieci i niemo...
1871
Bańki mydlane
271
Breloki
145
Dmuchane
222
Drewniane
264
Edukacyjne
805
Figurki
2109
Gadżety licencjonowane
19
Instrumenty muzyczne
269
Kąpielowe
207
Klocki
1335
Klocki LEGO
491
Klocki Playmobil
346
Lalki
2439
Maskotki
1494
Masy plastyczne
492
Militarne
411
Modele do sklejania
459
Narzędzia i warsztaty
154
Ogrodowe
852
Pistolety na wodę
59
Pojazdy
4547
Pozostałe
1525
Roboty
125
Sport
910
Torebki
49
Transformersy
86
Zabawki kreatywne
2759
Zawody
168
2000 elementów lub więcej
181
Do 50 elementów
803
Od 1001 do 1999 elementów
155
Od 201 do 1000 elementów
1413
Od 51 do 200 elementów
822
Pozostałe
119
Puzzle 3D
143
Edukacyjne
819
Familijne i dla dzieci
938
Karty i karcianki
797
Pamięciowe, logiczne, quizy
402
Pozostałe
100
Strategiczne, ekonomiczne i...
465
Towarzyskie, imprezowe
470
Zręcznościowe
320
Artykuły biurowe
3439
Artykuły dekoracyjne i okol...
5345
Artykuły piśmiennicze
2722
Artykuły plastyczne
2838
Artykuły szkolne
4606
Pozostałe
176
Akcesoria dla mamy
383
Akcesoria samochodowe
90
Foteliki samochodowe
218
Kąpiel i pielęgnacja
1308
Odzież i obuwie
4833
Pieluchy i akcesoria
675
Pokój dziecka
2145
Przewijaki
337
Śpiworki
149
Uroda i zdrowie
17
Wózki i nosidła
593
Zdrowie i bezpieczeństwo
360
Żywność i karmienie
1834
Elektronarzędzia
158
Fotografia
90
Komputery
1304
RTV i AGD
306
Telefony i akcesoria
2327
Gry
46
Programy
58
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność
Autor:Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo:Feeria
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:300
Format:16.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:9788366380660
Kod paskowy (EAN):9788366380660
Data premiery:sierpień 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-25%
28,
43
Skreśl37,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność - opis wydawcy:

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej!

Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.

Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

W książce znajdziesz:

• zasady komponowania posiłków na wynos,

• przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów,

• propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku,

• rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia.

Data ukazania się w księgarni: 2020.07.15

Klienci, którzy kupili Łatwe lunchboxy. Insulinooporność, wybrali również

Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chy...

Cena: 33,68
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym s...

Cena: 33,68
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...

Cena: 33,68
Dodaj do koszyka
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Autor: Daria Pociecha, Wydawnictwo: SBM

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasad...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Autor: Dominika Musiałowska, Wydawnictwo: Feeria

Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz „z powietrza”...

Cena: 33,68
Dodaj do koszyka
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Autor: Magdalena Makarowska, Wydawnictwo: Feeria

Poradnik skierowany jest do osób z nadwagą, ale głównie dla tych z problemem cukrzycowym. Znajdz...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka

Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka

Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z czasem z...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insul...

Cena: 37,43
Dodaj do koszyka
175 dań do pudełka

175 dań do pudełka

Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wied...

Cena: 14,40
Dodaj do koszyka
Hashimoto na widelcu

Hashimoto na widelcu

Autor: Magdalena Makarowska, Wydawnictwo: Feeria

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Ni...

Cena: 32,18
Dodaj do koszyka
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Autor: Anna Reguła, Wydawnictwo: M Wydawnictwo

Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotycz...

Cena: 19,95
Dodaj do koszyka
Powrót z Bambuko

Powrót z Bambuko

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

Książka, która pobudza szare komórki, sumienie i „mięśnie śmiechowe”. Chociaż świat s...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Leczenie dietą

Insulinooporność. Leczenie dietą

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Dokuczają ...

Cena: 27,93

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska – pozostałe pozycje

Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insul...

Cena: 37,43
Dodaj do koszyka
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym s...

Cena: 33,68
Dodaj do koszyka
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować...

Cena: 33,68
Dodaj do koszyka
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chy...

Cena: 33,68
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Wylecz choroby autoimmunologiczne - książka kucharska. Jedzenie dostępne bez recepty, które pomaga zapobiegać i eliminować stany zapalne

Wylecz choroby autoimmunologiczne - książka kuc...

Autor: Amy Myers
2.
Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza

Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzi...

3.
Zachować młodość : diety i styl życia hamujące procesy starzenia

Zachować młodość : diety i styl życia hamujące ...

4.
Insulinooporność. Leczenie dietą, wydanie 2

Insulinooporność. Leczenie dietą, wydanie 2

5.
Jelito drażliwe. Leczenie dietą, wydanie 2

Jelito drażliwe. Leczenie dietą, wydanie 2

6.
Dieta # bez alergii

Dieta # bez alergii

7.
Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę chorób naszych czasów

Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę ...

8.
Jak żyć długo i zdrowo

Jak żyć długo i zdrowo

9.
Konopne gotowanie. Nie tylko dla wielbicieli marihuany

Konopne gotowanie. Nie tylko dla wielbicieli ma...

10.
Dieta proteinowa

Dieta proteinowa

11.
Karmię piersią, jem zdrowo. Poradnik dietetyczny w laktacji

Karmię piersią, jem zdrowo. Poradnik dietetyczn...

12.
Diety oczami naukowców

Diety oczami naukowców

13.
Zdrowa kuchnia rodzinna

Zdrowa kuchnia rodzinna

14.
Przyprawy, które leczą

Przyprawy, które leczą

15.
Jedzenie, które leczy

Jedzenie, które leczy

16.
Na tropie zdrowej żywności. Mleko i przetwory mleczne, pro- i prebiotyki

Na tropie zdrowej żywności. Mleko i przetwory m...

17.
Misa Mocy 2. Dieta eliminacyjna i dla alergików

Misa Mocy 2. Dieta eliminacyjna i dla alergików

18.
Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem

Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację...

19.
Mity żywieniowe

Mity żywieniowe

20.
Omega 3 Omega 6

Omega 3 Omega 6

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

2.
Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko ...

3.
Dieta 7 hormonów. Ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie

Dieta 7 hormonów. Ulecz swój metabolizm i schud...

4.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

5.
Mniej mięsa

Mniej mięsa

6.
Dieta KETO. Najlepsze przepisy

Dieta KETO. Najlepsze przepisy

7.
Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę chorób naszych czasów

Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę ...

8.
Dzika kuchnia

Dzika kuchnia

9.
Zbierz, przechowaj, zjedz

Zbierz, przechowaj, zjedz

10.
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym

Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP....

11.
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulin...

12.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

13.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiaj...

14.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

15.
Wzmocnij jelita! Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres

Wzmocnij jelita! Wygraj z lękiem i depresją, pr...

16.
Jedz i chudnij z dietą SIRT

Jedz i chudnij z dietą SIRT

17.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

18.
Jak żyć długo i zdrowo

Jak żyć długo i zdrowo

19.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

20.
Misa Mocy 2. Dieta eliminacyjna i dla alergików

Misa Mocy 2. Dieta eliminacyjna i dla alergików

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy