LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1633
Czasopisma
496
Dla dzieci i młodzieży
21933
Encyklopedie i słowniki
1301
Historia
3802
Języki obce
2931
Kalendarze
509
Komiksy
3082
Kulinaria
1037
Literatura faktu i publicys...
3662
Literatura naukowa
15199
Literatura obcojęzyczna
1368
Literatura piękna
20840
Podręczniki
7267
Podróże
3469
Poradniki
6013
Pozostałe
30920
Religie i religioznawstwo
5418
Rozrywka, hobby
2809
Z autografem
12
Biografie
123
Dla dzieci i młodzieży
720
Fantastyka
365
Historia
140
Horror
33
Kryminał
334
Literatura faktu
64
Literatura i lektury
218
Obyczajowe
356
Opowiadania
32
Podróże
39
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
186
Pozostałe
19
Przygodowe
41
Psychologiczne
15
Religijne
175
Romans
103
Sensacja
72
Słuchowiska
17
Thriller
149
Alternatywna
4672
Awangarda
422
Blues
392
Country
145
Dance & Disco
470
Disco Polo
41
Dla dzieci
233
Dubstep
235
Elektroniczna
1525
Etniczna
191
Filmowa
759
Folklorystyczna, biesiadna
329
Hardcore
128
Hip-hop
1038
Jazz
2497
Kabaret
25
Klasyczna
3906
Metal
7529
Pakiety
106
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
329
Pop
9290
Pozostałe
274
Punk
303
Reggae & Dub
830
Relaksacyjna
40
Religijna
210
Retro
23
Rock
5859
Składanki
357
Soul
81
Swing
9
Akcja
268
Animowane
747
Biograficzne
86
Dokument
126
Dramat
231
Edukacyjne
15
Familijne
123
Fantastyka
312
Historyczne i wojenne
41
Horror
127
Humor, komedia, kabarety
220
Musicale i muzyczne
46
Obyczajowe
60
Pakiety
75
Pozostałe
13
Przygodowe
70
Religijne
48
Romantyczne
65
Sensacja i groza
146
Seriale
279
Teatr
42
Westerny
10
Akcesoria dla dziewczynek
459
Akcesoria domowe
506
Artykuły dla dzieci i niemo...
1830
Bańki mydlane
157
Breloki
117
Edukacyjne
317
Figurki
1632
Gadżety licencjonowane
29
Instrumenty muzyczne
221
Kąpielowe
59
Klocki
1377
Klocki LEGO
545
Klocki Playmobil
393
Lalki
1747
Maskotki
1371
Masy plastyczne
476
Militarne
353
Modele do sklejania
477
Ogrodowe
320
Pojazdy
4225
Pozostałe
2907
Roboty
139
Sport
647
Torebki
94
Transformersy
55
Zabawki kreatywne
3275
2000 elementów lub więcej
186
Do 50 elementów
768
Od 1001 do 1999 elementów
132
Od 201 do 1000 elementów
1082
Od 51 do 200 elementów
698
Pozostałe
407
Puzzle 3D
119
Edukacyjne
655
Familijne i dla dzieci
846
Karty i karcianki
782
Pamięciowe, logiczne, quizy
329
Pozostałe
208
Strategiczne, ekonomiczne i...
467
Towarzyskie, imprezowe
368
Zręcznościowe
226
Artykuły biurowe
2242
Artykuły dekoracyjne i okol...
3053
Artykuły piśmiennicze
1921
Artykuły plastyczne
1494
Artykuły szkolne
3475
Pozostałe
147
Gry
87
Programy
86
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Autoarteterapie

Wiesław Karolak, Barbara Karolak

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Autoarteterapie
Autor:Wiesław Karolak, Barbara Karolak
Wydawnictwo:Difin
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:150
Format:17.6 x 25.0 cm
Numer ISBN:978-83-8085-925-8
Kod paskowy (EAN):9788380859258
Dostępna ilość:12 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-20%
32,
00
Skreśl40,00
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Autoarteterapie - opis wydawcy:

Autoarteterapie to podręcznik, zbiór ćwiczeń do wykorzystania przez osoby wcześniej odpowiednio przygotowane do samodzielnej pracy nad sobą.

Książka składa się z ośmiu rozdziałów. Dwa pierwsze to rozważania teoretyczne na temat historii sposobów leczenia oraz rozumienia terminu autoarteterapia. Kolejne rozdziały: „Nic-nie-robienie”, „Osiem pór roku”, „Woda”, Lustro”, „Mandala”, „Zabawa” zawierają zestawy ćwiczeń. W każdym zamieszczonym ćwiczeniu podane jest polecenie, opis przebiegu realizacji, potrzebne materiały i często opisy kilku prac wybranych uczestników. Pierwszy etap ćwiczenia zawiera zwykle wizualizację, relaksację bądź ćwiczenia pobudzające. Ćwiczenia uzupełnione są fotografiami, co pozwala na w miarę dokładne ich zrozumienie i odczucie atmosfery działania oraz przybliżenie powstałych rezultatów.

Książka jest ofertą dla wszystkich, którzy poszukują zmiany w życiu codziennym, w pracy, w środowisku, w którym żyją. Szczególnie polecamy ją osobom pragnącym poszerzać swoją podmiotowość. Z książki tej, jak z przewodnika, korzystać będą mogli wszyscy, którzy poszukują prostych i atrakcyjnych metod pracy, dających radość tworzenia i polepszenie samopoczucia.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.13

Klienci, którzy kupili Autoarteterapie, wybrali również

Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie

Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie

Autor: Louise L. Hay, Wydawnictwo: Medium

Louise L. Hay w tej książce, zawierającej ćwiczenia oparte na jej głośnym bestsellerze Możesz uzd...

Cena: 18,20
Dodaj do koszyka
Cesarski zegarmistrz

Cesarski zegarmistrz

Alister Cox, angielski zegarmistrz i twórca automatów, po tragicznej śmierci córki porzuca swoje ...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Wstając z kolan. Reportaże o „dobrej zmianie”

Wstając z kolan. Reportaże o „dobrej zmianie”

Autor: Cezary Łazarewicz, Wydawnictwo: Prószyński

Zbiór reportaży pod redakcją Cezarego Łazarewicza, który o książce mówi tak: „W ciągu tych ...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Kot niebieski

Kot niebieski

Nowa powieść Martyny Bundy, autorki wielokrotnie nagradzanego debiutu Nieczułość. Epicki rozmach,...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dwieście wiosen. Tom 3. Spóźnione powroty

Dwieście wiosen. Tom 3. Spóźnione powroty

Trzeci tom poruszającej opowieści o miłości i tęsknocie, smutku i nadziei, rozstaniach i powrotac...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Wrócę, gdy będziesz spała. Rozmowy z dziećmi Holocaustu

Wrócę, gdy będziesz spała. Rozmowy z dziećmi Holocaustu

Autor: Patrycja Dołowy, Wydawnictwo: Czarne

Patrycja Dołowy wydobywa – bo kopanie w takich wspomnieniach to ciężka praca – histor...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jeszcze żyjemy. Lato '39

Jeszcze żyjemy. Lato '39

Autor: Marcin Zaborski, Wydawnictwo: Bellona

Marcin Zaborski wraca do upalnego lata 1939 roku. Próbuje odtworzyć świat ostatnich miesięcy popr...

Cena: 32,18
Dodaj do koszyka
Urbanistyka „à la française”. Tom 1

Urbanistyka „à la française”. Tom 1

Praca, skonstruowana jako publikacja trzytomowa, stanowi próbę uchwycenia najbardziej specyficzny...

Cena: 34,30
Dodaj do koszyka
Prymityw. Epopeja narodowa

Prymityw. Epopeja narodowa

Na miłość boską, nie chcesz czytać tej powieści! Jeżeli jesteś w drodze do dyskontu. Albo do modn...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Poza siebie

Poza siebie

Laureatka Mara-Cassens-Preis 2017. Finalistka Deutscher Buchpreis. Kto ma ci mówić, kim jesteś? O...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Historia porządnej rodziny

Historia porządnej rodziny

Autor: Rosa Ventrella, Wydawnictwo: Sonia Draga

Pozycja obowiązkowa dla czytelników, którzy pokochali Genialną przyjaciółkę Eleny Ferrante. Włoch...

Cena: 26,60
Dodaj do koszyka
Nie jestem potworem

Nie jestem potworem

Autor: Carme Chaparro Martinez, Wydawnictwo: Muza

Jeśli jest coś gorszego od najgorszego koszmaru, to koszmar o dziecku, które znika bez śladu. W c...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Architektura, urbanistyka, nauka

Architektura, urbanistyka, nauka

Niniejsze opracowanie jest wspólnym dziełem autorów, będących członkami Komitetu Architektury i U...

Cena: 48,38
Dodaj do koszyka
Urbanistyka "a la française". Tysiąc lat doświadczeń i europejskich innowacji. Dopełnienie obrazu. Tom II. Francja nowożytna. Od narodzin absolutyzmu do epoki oświecenia

Urbanistyka "a la française". Tysiąc lat doświadczeń i europejskich innowacji. Dopełnienie obra...

Wiek XVII i pierwsze dekady wieku XVIII znaczą rozkwit idei absolutyzmu. Zaważyły one nie tylko n...

Cena: 34,30
Dodaj do koszyka
Era autodestrukcji. Świat, kapitalizm, demokracja wobec zagrożeń

Era autodestrukcji. Świat, kapitalizm, demokracja wobec zagrożeń

Autor: Władysław Szymański, Wydawnictwo: Difin

W publikacji przedstawiono wielkie wyzwania i zagrożenia w poszczególnych sferach światowego życi...

Cena: 48,00
Dodaj do koszyka
Trzeci Rzym. Z dziejów rosyjskiego nacjonalizmu

Trzeci Rzym. Z dziejów rosyjskiego nacjonalizmu

Na czym polega istota rosyjskiego nacjonalizmu? Jakie idee przyświecały największym władcom rosyj...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Psychologiczne portrety człowieka. Praktyczna psychologia rozwojowa

Psychologiczne portrety człowieka. Praktyczna p...

2.
Dobre i złe sekrety (wyd. 2019)

Dobre i złe sekrety (wyd. 2019)

3.
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skuteczn...

4.
WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE A KOŃCZY GDY NIE DZIAŁASZ

WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE A KOŃCZY GDY NIE ...

5.
65+. Nowe życie na emeryturze

65+. Nowe życie na emeryturze

6.
Personal branding, czyli jak skutecznie zbudować autentyczną markę osobistą

Personal branding, czyli jak skutecznie zbudowa...

7.
O intuicji w 30 minut

O intuicji w 30 minut

8.
Opanowanie w 30 minut

Opanowanie w 30 minut

9.
Wypracuj nawyk zwycięstwa. Poznaj prawa rządzące sukcesem

Wypracuj nawyk zwycięstwa. Poznaj prawa rządząc...

10.
Struktura duchowości

Struktura duchowości

11.
Umysł zależny od mózgu. Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować

Umysł zależny od mózgu. Emocje i nastrój. Jak j...

12.
Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność

Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprę...

13.
Skoro tak dobrze jest rozmawiać, to czemu tak trudno?

Skoro tak dobrze jest rozmawiać, to czemu tak t...

14.
Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić

Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę n...

15.
Mądrość zwycięzców. Część 2

Mądrość zwycięzców. Część 2

16.
Pułapki czasu

Pułapki czasu

17.
Ego. Największa przedszkoda w leczeniu 5 ran

Ego. Największa przedszkoda w leczeniu 5 ran

18.
Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie

Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie

19.
Jak odblokować pieniądze w 30 dni

Jak odblokować pieniądze w 30 dni

20.
Samoorganizacja w 30 minut

Samoorganizacja w 30 minut

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i...

2.
Pewna siebie dziewczyna. Jak mądrze ryzykować, akceptować porażki i być szczęśliwie niedoskonałą

Pewna siebie dziewczyna. Jak mądrze ryzykować, ...

3.
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwi...

4.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

5.
Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać ...

6.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

7.
Jesteś spokojem

Jesteś spokojem

8.
Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

9.
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skuteczn...

10.
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się

Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pok...

11.
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

12.
Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy SEALs w zarządzaniu

Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy ...

13.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

14.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

15.
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona tra...

16.
Radość

Radość

17.
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie ...

18.
Spokój. Relaks i mindfulness. 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres

Spokój. Relaks i mindfulness. 50 ćwiczeń, które...

19.
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważn...

20.
Depresja i ciało

Depresja i ciało

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy