LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1425
Czasopisma
537
Dla dzieci i młodzieży
21200
Encyklopedie i słowniki
1107
Historia
3296
Języki obce
2677
Kalendarze
467
Komiksy
2972
Kulinaria
860
Literatura faktu i publicys...
3518
Literatura naukowa
14056
Literatura obcojęzyczna
690
Literatura piękna
20417
Podręczniki
7340
Podróże
3252
Poradniki
5853
Pozostałe
29143
Religie i religioznawstwo
5397
Rozrywka, hobby
2498
Z autografem
4
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
775
Fantastyka
377
Historia
153
Horror
27
Kryminał
360
Literatura faktu
68
Literatura i lektury
246
Obyczajowe
487
Opowiadania
32
Podróże
45
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
156
Pozostałe
24
Przygodowe
42
Psychologiczne
25
Religijne
171
Romans
124
Sensacja
80
Słuchowiska
18
Thriller
154
Alternatywna
4758
Awangarda
375
Blues
350
Country
160
Dance & Disco
434
Disco Polo
38
Dla dzieci
258
Elektroniczna
1652
Etniczna
178
Filmowa i teatralna
691
Folk
81
Folklorystyczna, biesiadna
62
Hardcore
117
Hip-hop
1100
Jazz
2382
Kabaret
24
Klasyczna
3467
Metal
7234
Pakiety
106
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
319
Pop
9257
Pozostałe
597
Punk
289
Reggae & Dub
736
Relaksacyjna
35
Religijna
196
Retro
21
Rock
5937
Składanki
380
Soul
72
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
245
Animowane
620
Biograficzne
70
Dokument
94
Dramat
243
Edukacyjne
16
Familijne
110
Fantastyka
296
Historyczne i wojenne
51
Horror
131
Humor, komedia, kabarety
222
Musicale i muzyczne
51
Obyczajowe
59
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
67
Religijne
30
Romantyczne
56
Sensacja i groza
130
Seriale
227
Sportowe
10
Teatr
10
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
393
Akcesoria domowe
512
Akcesoria sklepowe
37
Artykuły dla dzieci i niemo...
1925
Bańki mydlane
187
Breloki
137
Dmuchane
112
Drewniane
122
Edukacyjne
397
Figurki
1649
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
246
Kąpielowe
131
Klocki
1285
Klocki LEGO
478
Klocki Playmobil
217
Lalki
1722
Maskotki
1407
Masy plastyczne
347
Militarne
329
Modele do sklejania
328
Narzędzia i warsztaty
33
Ogrodowe
477
Pistolety na wodę
22
Pojazdy
3723
Pozostałe
2558
Roboty
130
Sport
739
Torebki
62
Transformersy
57
Zabawki kreatywne
2673
Zawody
26
2000 elementów lub więcej
41
Do 50 elementów
622
Od 1001 do 1999 elementów
35
Od 201 do 1000 elementów
648
Od 51 do 200 elementów
582
Pozostałe
196
Puzzle 3D
141
Edukacyjne
673
Familijne i dla dzieci
779
Karty i karcianki
792
Pamięciowe, logiczne, quizy
338
Pozostałe
220
Strategiczne, ekonomiczne i...
428
Towarzyskie, imprezowe
363
Zręcznościowe
253
Artykuły biurowe
2704
Artykuły dekoracyjne i okol...
3799
Artykuły piśmiennicze
2238
Artykuły plastyczne
1678
Artykuły szkolne
4423
Pozostałe
170
Akcesoria dla mamy
199
Akcesoria samochodowe
19
Foteliki samochodowe
116
Kąpiel i pielęgnacja
802
Odzież i obuwie
5198
Pieluchy i akcesoria
186
Pokój dziecka
1009
Przewijaki
133
Wózki i nosidła
109
Zdrowie i bezpieczeństwo
40
Żywność i karmienie
939
Akcesoria audio i RTV
1
Baterie
9
Lampy
1
Słuchawki
3
Sport i rekreacja
5
Zegarki i smartwatche
51
Gry
49
Programy
66
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Biohacking. Podręcznik dla początkujących

Karol Wyszomirski

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 1Średnia: 6.00/6
Biohacking. Podręcznik dla początkujących
Autor:Karol Wyszomirski
Wydawnictwo:Zwierciadło
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:260
Format:16.5 x 22.0 cm
Numer ISBN:978-83-8132-150-1
Kod paskowy (EAN):9788381321501
Data premiery:marzec 2020
Dostępna ilość:223 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Biohacking. Podręcznik dla początkujących - opis wydawcy:

• Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem?

• Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem?

• Czy wiesz co zrobić, by chciało ci się tak, jak się nie chce?

• Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni?

• Czy znasz sposoby na podwyższenie libido?

• Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej?

Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.

Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!

Z poradnika dowiesz się m.in.:

• jakie są korzyści z omijania śniadań,

• jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków,

• dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc,

• jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu,

• jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia,

• jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu.

Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

Karol Wyszomirski – interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem.

Data ukazania się w księgarni: 2020.01.09

Klienci, którzy kupili Biohacking. Podręcznik dla początkujących, wybrali również

Jak czytać ludzi - radzi agent FBI

Jak czytać ludzi - radzi agent FBI

Książka jest kluczem do odczytywania ludzi: ich intencji, motywacji, dążeń, a w efekcie przewidyw...

Cena: 33,92
Dodaj do koszyka
Ukryty geniusz. Pigułki na rozum, hakerzy mózgu i sekrety inteligencji

Ukryty geniusz. Pigułki na rozum, hakerzy mózgu i sekrety inteligencji

Badacze na całym świecie pracują nad sposobami poprawy działania naszego mózgu, byśmy stawali się...

Cena: 38,56
Dodaj do koszyka
Dieta okienkowa

Dieta okienkowa

Autor: Justyna Mizera, Wydawnictwo: Zwierciadło

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są ...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Lekarka więzienna. Kiedy przemoc, narkotyki i samobójstwa to twoja codzienność

Lekarka więzienna. Kiedy przemoc, narkotyki i samobójstwa to twoja codzienność

Autor: Amanda Brown, Wydawnictwo: Feeria

Przemoc. Narkotyki. Samobójstwa. Witaj w świecie lekarki więziennej... Czy ludziom, którzy dopuśc...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Łzy wojny

Łzy wojny

Zapierająca dech w piersiach historia miłosna, rozgrywająca się w czasach II wojny światowej. Sie...

Cena: 31,52
Dodaj do koszyka
Jak nie dać sobą manipulować

Jak nie dać sobą manipulować

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Kolejny poradnik autorki bestselleru Jak mniej myśleć. Każdy z nas może stać się ofiarą manipulat...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Sztuka samodzielnej nauki. Jak zdobyć dowolną umiejętność w krótszym czasie i jak pokierować własną

Sztuka samodzielnej nauki. Jak zdobyć dowolną umiejętność w krótszym czasie i jak pokierować wł...

Autor: Hollins Peter, Wydawnictwo: OnePress

Tradycyjne metody nauki, które niemal każdy z nas miał możliwość wypróbować w praktyce, mają wady...

Cena: 22,43
Dodaj do koszyka
Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników

Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników

Autor: Jen Fisch, Wydawnictwo: Vital

Dieta ketogeniczna – coś więcej niż moda Świat oszalał na punkcie keto. Zdrowymi tłuszczami...

Cena: 48,72
Dodaj do koszyka
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

Autor: Tanya J. Peterson, Wydawnictwo: Zwierciadło

Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natręt...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów

Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów

Autor: Marcin Fabjański, Wydawnictwo: Znak

Nie myśl mniej – myśl lepiej. Nasze szczęście zależy od tego, jak myślimy. Po co to wszys...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka
Ekstradycja

Ekstradycja

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Minęło kilka miesięcy, od kiedy Joanna Chyłka uciekła z kraju. Ślad po niej zaginął i mimo że wys...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dziecko z Auschwitz

Dziecko z Auschwitz

Autor: Lily Graham, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Przedstawiamy rozdzierającą serce historię przetrwania w świecie, w którym życie i śmierć zależą ...

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
Człowiek na rozdrożu. Sztuczna inteligencja. 25 punktów widzenia

Człowiek na rozdrożu. Sztuczna inteligencja. 25 punktów widzenia

Autor: John Brockman Editor, Wydawnictwo: Helion

Rosnące możliwości różnych form sztucznej inteligencji niepokoją ludzi od kilkudziesięciu lat. St...

Cena: 36,75
Dodaj do koszyka
Światy równoległe. Czego uczą nas płaskoziemcy, homeopaci i różdżkarze

Światy równoległe. Czego uczą nas płaskoziemcy, homeopaci i różdżkarze

Autor: Łukasz Lamża, Wydawnictwo: Czarne

Zdawałoby się, że dostęp do wiedzy jest dziś nieograniczony i łatwy. Jednak czasy, w których żyje...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu

Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu

Autor: Ewa Klepacka-Gryz, Wydawnictwo: Zwierciadło

Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażli...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Normalni ludzie

Normalni ludzie

Autor: Sally Rooney, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Jedna z najgłośniejszych powieści 2018 roku! Sally Rooney, nazywana Salingerem doby Instagrama, w...

Cena: 34,00
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Jak rozwinąć i wzmocnić swoją wewnętrzną energię. Zyskaj siłę życiową, pewność siebie i odporność przed toksycznymi wibracjami

Jak rozwinąć i wzmocnić swoją wewnętrzną energi...

2.
Fejk. Kłamstwa w które wierzymy

Fejk. Kłamstwa w które wierzymy

3.
Dziewczyny do boju! Poradnik młodej aktywistki

Dziewczyny do boju! Poradnik młodej aktywistki

4.
Żyć z sensem. Praktyczne zastosowanie logoterapii wyd. 2

Żyć z sensem. Praktyczne zastosowanie logoterap...

5.
Joga śmiechu. Dla zdrowia i szczęścia

Joga śmiechu. Dla zdrowia i szczęścia

6.
Sztuka błyskawicznej koncentracji. Mistrzostwo w zarządzaniu uwagą

Sztuka błyskawicznej koncentracji. Mistrzostwo ...

7.
Slow life w wielkim mieście

Slow life w wielkim mieście

8.
SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

9.
QBQ! Pytania trafiające w sedno. Osobista odpowiedzialność w pracy i w życiu prywatnym

QBQ! Pytania trafiające w sedno. Osobista odpow...

10.
Coach wart bilion dolarów. Zasady przywództwa według Billa Campbella, słynnego coacha z Doliny Krzemowej

Coach wart bilion dolarów. Zasady przywództwa w...

11.
Toksyczni mężczyźni

Toksyczni mężczyźni

12.
Efekt piaskownicy. Jak szefować, żeby roboty nie zabrały ci roboty

Efekt piaskownicy. Jak szefować, żeby roboty ni...

13.
Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu

Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha ...

14.
Nie myśl za dużo!

Nie myśl za dużo!

Autor: Anne Bogel
15.
Psycholog jako zawód zaufania społecznego

Psycholog jako zawód zaufania społecznego

16.
Wybrane zagadnienia z psychologii klinicznej i osobowości. T. X Psychologia kliniczna nastolatka

Wybrane zagadnienia z psychologii klinicznej i ...

17.
Palenie tytoniu: wolność czy zniewolenie?

Palenie tytoniu: wolność czy zniewolenie?

18.
Pakiet: Ekstremalnie. Poradnik treningowy / Zatoka

Pakiet: Ekstremalnie. Poradnik treningowy / Zatoka

Autor: Naval
19.
Pakiet: Potęga podświadomości / Praktyczne metody osiągania sukcesów

Pakiet: Potęga podświadomości / Praktyczne meto...

20.
Sposób na listę to-do. Twórz listy zadań, które nie stresują a pomagają!

Sposób na listę to-do. Twórz listy zadań, które...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

2.
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona tra...

3.
Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny.

Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmi...

4.
Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne

Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczeki...

5.
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i...

6.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

7.
Empatia. Poradnik dla wrażliwych. Dla tych, co za dużo myślą i czują

Empatia. Poradnik dla wrażliwych. Dla tych, co ...

8.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

9.
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wyd...

10.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

11.
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwi...

12.
Ty jesteś marką

Ty jesteś marką

13.
Jak nie dać sobą manipulować

Jak nie dać sobą manipulować

14.
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

15.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

16.
Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z ...

17.
Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak...

18.
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmow...

19.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

20.
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy