LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1421
Czasopisma
730
Dla dzieci i młodzieży
23820
Encyklopedie i słowniki
1055
Historia
3801
Języki obce
3058
Kalendarze
334
Komiksy
3392
Kulinaria
991
Literatura faktu i publicys...
4043
Literatura naukowa
17958
Literatura obcojęzyczna
648
Literatura piękna
23995
Podręczniki
15009
Podróże
3546
Poradniki
6754
Pozostałe
22676
Religie i religioznawstwo
6827
Rozrywka, hobby
2628
Z autografem
14
Biografie
158
Dla dzieci i młodzieży
891
Fantastyka
432
Historia
185
Horror
33
Kryminał
416
Literatura faktu
90
Literatura i lektury
279
Obyczajowe
631
Opowiadania
42
Podróże
36
Popularnonaukowe
41
Poradniki, zdrowie i rozwój...
155
Pozostałe
28
Przygodowe
38
Psychologiczne
41
Religijne
183
Romans
140
Sensacja
79
Słuchowiska
19
Thriller
150
Alternatywna
4302
Awangarda
322
Blues
354
Country
174
Dance & Disco
370
Disco Polo
38
Dla dzieci
256
Elektroniczna
1469
Etniczna
162
Filmowa i teatralna
617
Folk
73
Folklorystyczna, biesiadna
87
Hardcore
98
Hip-hop
946
Jazz
2090
Kabaret
24
Klasyczna
3112
Metal
7580
Muzyka świata
3
Pakiety
86
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
327
Pop
8131
Pozostałe
409
Punk
245
Reggae & Dub
611
Relaksacyjna
45
Religijna
185
Retro
21
Rock
5559
Składanki
318
Soul
62
Swing
3
Adaptacje
37
Akcja
315
Animowane
561
Biograficzne
71
Dokument
120
Dramat
288
Edukacyjne
10
Familijne
112
Fantastyka
341
Historyczne i wojenne
53
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
247
Musicale i muzyczne
46
Obyczajowe
66
Pakiety
61
Pozostałe
2
Przygodowe
73
Religijne
30
Romantyczne
82
Sensacja i groza
150
Seriale
283
Sportowe
5
Teatr
10
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
575
Akcesoria domowe
801
Akcesoria sklepowe
76
Artykuły dla dzieci i niemo...
1768
Bańki mydlane
301
Breloki
200
Dmuchane
212
Drewniane
312
Edukacyjne
805
Figurki
2202
Gadżety licencjonowane
24
Instrumenty muzyczne
294
Kąpielowe
236
Klocki
1338
Klocki LEGO
558
Klocki Playmobil
310
Lalki
2527
Maskotki
1511
Masy plastyczne
498
Militarne
384
Modele do sklejania
430
Narzędzia i warsztaty
157
Ogrodowe
862
Pistolety na wodę
54
Pojazdy
4814
Pozostałe
1482
Roboty
126
Sport
1069
Torebki
52
Transformersy
81
Zabawki kreatywne
2680
Zawody
162
2000 elementów lub więcej
222
Do 50 elementów
807
Od 1001 do 1999 elementów
165
Od 201 do 1000 elementów
1744
Od 51 do 200 elementów
845
Pozostałe
149
Puzzle 3D
162
Edukacyjne
821
Familijne i dla dzieci
961
Karty i karcianki
801
Pamięciowe, logiczne, quizy
429
Pozostałe
92
Strategiczne, ekonomiczne i...
473
Towarzyskie, imprezowe
487
Zręcznościowe
353
Artykuły biurowe
3641
Artykuły dekoracyjne i okol...
6899
Artykuły piśmiennicze
2864
Artykuły plastyczne
2881
Artykuły szkolne
4845
Pozostałe
255
Akcesoria dla mamy
398
Akcesoria samochodowe
101
Foteliki samochodowe
228
Kąpiel i pielęgnacja
1408
Odzież i obuwie
5131
Pieluchy i akcesoria
678
Pokój dziecka
2258
Przewijaki
361
Śpiworki
188
Uroda i zdrowie
34
Wózki i nosidła
570
Zdrowie i bezpieczeństwo
355
Żywność i karmienie
1838
Elektronarzędzia
166
Fotografia
88
Komputery
1433
Konsole i automaty
8
RTV i AGD
344
Telefony i akcesoria
2402
Gry
45
Programy
52
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Borderline. Życie na krawędzi

Daniel J. Fox

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Borderline. Życie na krawędzi
Autor:Daniel J. Fox
Wydawnictwo:GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne - Naukowe
Rok wydania:2021
Format:19.0 x 24.5 cm
Numer ISBN:978-83-7489-902-4
Kod paskowy (EAN):9788374899024
Data premiery:kwiecień 2021
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-10%
53,
91
Skreśl59,90
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Borderline. Życie na krawędzi - opis wydawcy:

Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline

Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość.

Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik.

Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności?

Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia.

W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także: dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi, nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami, zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne, opanujesz techniki wyciszające, zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem, zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne, odzyskasz swoje życie.

Data ukazania się w księgarni: 2021.04.28

Klienci, którzy kupili Borderline. Życie na krawędzi, wybrali również

Kontekstualna terapia schematów

Kontekstualna terapia schematów

Kontekstualna terapia schematów to przełomowa książka integrująca terapię schematów z nurtami trz...

Cena: 107,91
Dodaj do koszyka
Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – b...

Cena: 47,92
Dodaj do koszyka
Życie warte przeżycia

Życie warte przeżycia

Autor: Marsha Linehan, Wydawnictwo: Media Rodzina

Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej op...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Analiza łańcuchowa w terapii dialektyczno-behawioralnej

Analiza łańcuchowa w terapii dialektyczno-behawioralnej

Poznaj możliwości analizy łańcuchowej w terapii DBT Podstawę skutecznej terapii stanowi właściwa...

Cena: 37,80
Dodaj do koszyka
Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią

Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią

Autor: Monika Kotlarek, Wydawnictwo: Sensus

Poradnik i ćwiczenia dla osób z osobowością borderline oraz ich bliskich i opiekunów. Przewodnik ...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu

Żyjemy w świecie, który wzbudza w nas potrzebę rywalizacji, osądzania siebie i innych. W świecie,...

Cena: 44,91
Dodaj do koszyka
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

• Zaakceptuj to, kim jesteś. • Zbuduj poczucie własnej wartości. • Odkryj swoje...

Cena: 39,92
Dodaj do koszyka
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Autor: Natalia de Barbaro, Wydawnictwo: Agora

Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy”. Natalia de Barb...

Cena: 28,79
Dodaj do koszyka
Perfekcyjni do bólu

Perfekcyjni do bólu

Pozwól sobie na niedoskonałość. Odnosisz sukcesy, jesteś osobą energiczną, zorganizowaną, odpowie...

Cena: 33,60
Dodaj do koszyka
Na huśtawce emocji. Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline

Na huśtawce emocji. Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline

Najnowsza książka współautora bestselerowego Nienawidzę cię! Nie odchodź! Jeżeli bliska ci osoba ...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka
Ponad lękiem

Ponad lękiem

Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa jak system alarmowy w naszym ciele. Pomaga...

Cena: 44,91
Dodaj do koszyka
Nowy początek. Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

Nowy początek. Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

Autor: Charles L. Whitfield, Wydawnictwo: Feeria

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko to książka, która pomogła setkom tysięcy dorosłych dzieci z rod...

Cena: 27,53
Dodaj do koszyka
Emocje komunikacja akceptacja. Program profilaktyczno-terapeutyczny dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym

Emocje komunikacja akceptacja. Program profilaktyczno-terapeutyczny dla dzieci w wieku przedszk...

Publikacja zawiera 45 gotowych, inspirujących scenariuszy zajęć (wraz z załącznikami do pobrania ...

Cena: 60,00
Dodaj do koszyka
Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać

Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem! Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień?...

Cena: 38,63
Dodaj do koszyka
Znikodem i zagadka lęku

Znikodem i zagadka lęku

Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lub nie pozwolić na udział...

Cena: 40,41
Dodaj do koszyka
Samotne ciało. Doświadczanie cielesności przez dzieci i ich rodziców

Samotne ciało. Doświadczanie cielesności przez dzieci i ich rodziców

Książka składa się z 11 rozdziałów, poświęconych problematyce ciała i cielesności i ich znaczenia...

Cena: 35,70
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Psychologia Wolności Finasowej 12 umiejętności, które pozwolą Ci ją zdobyć

Psychologia Wolności Finasowej 12 umiejętności,...

2.
Skuteczność bez agresji i wtedy postanowiłam...

Skuteczność bez agresji i wtedy postanowiłam...

3.
Niezwyciężona firma. Jak nieustannie odkrywać swoją organizację na nowo i czerpać z najlepszych modeli biznesowych

Niezwyciężona firma. Jak nieustannie odkrywać s...

4.
Kobieta kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz

Kobieta kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź ...

5.
Zaburzenia okresu dzieciństwa i adolescencji. Techniki terapeutyczne dla profesjonalistów i rodziców

Zaburzenia okresu dzieciństwa i adolescencji. T...

6.
Coaching

Coaching

7.
Moja praca, moja pasja. Zadbaj o udane życie zawodowe

Moja praca, moja pasja. Zadbaj o udane życie za...

8.
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej

Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik ...

9.
Jak się mądrze motywować?

Jak się mądrze motywować?

10.
Jak szlifować wystąpienia?

Jak szlifować wystąpienia?

11.
Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

12.
Mózg Buddy. Podręcznik do osiągania szczęścia...

Mózg Buddy. Podręcznik do osiągania szczęścia...

13.
Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem

Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposó...

14.
Dylematy etyczno-zawodowe psychologa

Dylematy etyczno-zawodowe psychologa

15.
Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważno...

16.
Autoarteterapia w sytuacjach kryzysowych. Ćwiczenia uważności

Autoarteterapia w sytuacjach kryzysowych. Ćwicz...

17.
The Art of Happiness

The Art of Happiness

18.
Wdzięcznopis

Wdzięcznopis

19.
Jak uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko

Jak uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko

20.
Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i naprawić relacje

Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej...

2.
Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu

Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym ...

3.
Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

4.
Praca głęboka

Praca głęboka

5.
Zaczynaj od dlaczego. Jak wielcy liderzy inspirują innych do działania

Zaczynaj od dlaczego. Jak wielcy liderzy inspir...

6.
Chcę być kimś! Czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. Tom 1

Chcę być kimś! Czyli jak osiągać cele w czasach...

7.
7 nawyków skutecznego nastolatka

7 nawyków skutecznego nastolatka

Autor: Sean Covey
8.
Szkoła bohaterek i bohaterów, czyli jak radzić sobie z życiem

Szkoła bohaterek i bohaterów, czyli jak radzić ...

9.
7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

10.
Wymiatasz!

Wymiatasz!

11.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

12.
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

13.
Klub 5 rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko

Klub 5 rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko

14.
Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w...

15.
Rusz głową

Rusz głową

Autor: Tony Buzan
16.
Uwolnij głowę. Jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić

Uwolnij głowę. Jak pozbyć się toksycznych myśli...

17.
Słowiańska wiedźma. Rytuały, przepisy i zaklęcia naszych przodków

Słowiańska wiedźma. Rytuały, przepisy i zaklęci...

18.
Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Jesteś kimś więcej, niż myślisz

19.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

20.
Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz

Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy