Praktyczny, pełen humoru i inspirujących pomysłów poradnik, którego celem jest pomoc w radzeniu sobie z frustracją i gniewem, wynikającymi z relacji z innymi ludźmi. Autor łączy kompetencję psychologa z głęboką chrześcijańską wiarą, która, jak udowadnia w swojej książce, może odegrać zasadniczą rolę w rozwiązywaniu tego typu problemów. Znakomita pomoc dla wierzących, którzy szukają rzetelnej, opartej na badaniach i praktycznym doświadczeniu pomocy psychologicznej, zakorzenionej w chrześcijańskiej wizji człowieka i relacji międzyludzkich.
Autor | Gregory K. Popcak |
Wydawnictwo | eSPe |
Rok wydania | 2012 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 204 |
Format | 14.0x20.0cm |
Numer ISBN | 9788374824804 |
Kod paskowy (EAN) | 9788374824804 |
Data premiery | 2012.06.06 |
Data pojawienia się | 2012.06.06 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.
Naucz się, jak skutecznie radzić sobie zlękiem, niepokojem izamartwianiem się!Opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu terapeutycznym, najnowszych badaniach naukowych i duchowości chrześcijańskiej, Dr Gregory Popcak wyjaśnia, jak uwolnić się od paraliżującego lęku, który wpływa na nasze ciało, psychikę oraz relacje międzyludzkie. W niezwykle praktyczny sposób prezentuje wypróbowane ćwiczenia, które pomagają zidentyfikować prawdziwe źródło lęku i świadomie odzyskać kontrolę nad rozpędzonym układem nerwowym. W profesjonalny sposób uczy, jak wyrobić sobie konstruktywne i efektywne nawyki, które pomagają lepiej zarządzać własnym życiem. Dzięki tej książce dowiesz się m.in.: jak lęk rodzi się w ciele oraz jakie czynniki współtworzą n...
Martwisz się? Odczuwasz smutek? Nie wiesz, jak odnaleźć w sobie radość życia? Jeśli tak, to ten poradnik jest właśnie dla ciebie! Mocne pozytywne przesłanie i konkretne wskazówki, które niemal natychmiast pomogą wyjść niewoli smutku – to właśnie najbardziej charakterystyczne cechy trzeciej publikacji autora Bożego poradnika antydepresyjnego i Bożego poradnika zwycięstwa nad lękiem. Myślisz, że Twoja łódź już tonie. Nie lękaj się, bo Jezus właśnie idzie do ciebie po wodzie. Masz zmartwienia? Oddaj je Bogu! Przestać o tym rozmyślać z trwogą, zaufaj w stu procentach, nie przejmuj się i nie układaj Bogu planów, jak ma to zrobić.
„Ojcze mój, jeśli nie może ominąć Mnie ten kielich i muszę go wypić, niech się stanie wola Twoja!” (Mt 26, 42) – tak modlił się Jezus w Ogrójcu. Dlaczego porównywał swoją mękę do wypicia kielicha? I skoro ofiara Jezusa na Kalwarii jest jedna i wystarczająca, to dlaczego katolicy wierzą, że każda Eucharystia jest ofiarą? Właśnie te pytania skłoniły młodego pastora prezbiteriańskiego Scotta Hahna do odkrywania tajemnic chrześcijańskiej Paschy. Sam siebie nazywał porucznikiem Columbo. I rzeczywiście – tropił ślady Eucharystii z pasją serialowego detektywa. To, co odkrył, było początkiem nawrócenia: autor został gorliwym katolikiem, a świadectwo, które dawał swoim życiem, doprowadziło do Kościoła katolickiego także jego rodzinę. „Cz...
Słowa Jezusa dzieją się dzisiaj! On zajmuje się teraźniejszością! Bóg nie przyjdzie do ciebie kiedyś! On przychodzi teraz i tu, gdzie jesteś! Książka dla wszystkich tych, którzy czują się zagubieni w codzienności. Zawiera krótkie rozważania, myśli, które pozwalają zwrócić uwagę na to, co w duchowym życiu najistotniejsze. Często bowiem głowa zajęta jest przyziemnymi sprawami, a sfera duchowa cierpi. Gdy jest ci ciężko, nie trać wiary i wróć do najprostszych rzeczy. Wystarczy czasem zwrócić uwagę na to, co najistotniejsze, wystarczy zajrzeć do tej niewielkiej książki.
Żeby pokonać depresję, trzeba jej wysłuchać. Depresja przypomina nam, że ciemna, czarna, szara strona rzeczywistości jest w nie mniejszym stopniu częścią naszej egzystencji niż jej strony radosne, jasne i barwne. Trzeba uznać tę ciemną stronę w nas, a nie ją lekceważyć. Jej pojawienie się może być szansą dla naszego rozwoju psychicznego i duchowego. Każdy z nas zna kogoś, kto ma depresję, choć często nie jesteśmy tego świadomi. Osoba chora na depresję może na co dzień być uśmiechnięta, a w rzeczywistości zmagać się z brakiem sił, trwać w wewnętrznym mroku i codziennie toczyć walkę o to, by wstać z łóżka. Przedłużanie się takiego stanu może prowadzić nawet do poważnych objawów psychofizycznych. Wunibald Müller, ceniony psychoterapeuta i...
Lęk nie musi paraliżować Odczuwanie lęku jest częścią naszej ludzkiej natury. Jeżeli potraktujemy go jako wyzwanie, może nadać życiu emocjonalnemu twórczą dynamikę i przyczynić się do naszego rozwoju. Każdy zdrowy człowiek odczuwa lęk. Nie wiąże się on z żadną konkretną przyczyną. To uczucie jest nam potrzebne i wpisane w nasze życie. Czasami jednak – a obecnie coraz częściej – przyjmuje formę neurotyczną i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Przeradza się w paraliżujący strach przed problemami ekonomicznymi, odrzuceniem przez społeczeństwo, samotnością, chorobami, śmiercią… Wunibald Müller opisuje różne patologiczne postacie lęku i pokazuje, jak efektywnie sobie z nimi poradzić. Podczas swojej praktyki psychoterapeutycznej i duszpaster...
Książka niesie konkretne, bardzo wyraźne przesłanie: możesz wygrać duchową walkę, jesteś w stanie pokonać lęk. Masz moc – poprzez wiarę zacznij z niej korzystać! Krótkie treściwe rozważania, które pomagają się przebudzić, opuścić grzech, uwierzyć w moc wiary i stać się szczęśliwym pomimo wszystko. Zaufaj Bogu, a On sam będzie działał. Jeżeli praktykujesz smutek, to będziesz w nim coraz lepszy. Praktykuj Miłość.
Poradnik, który pomoże uratować twoje małżeństwo!Książka Kiedy rozwód nie wchodzi w grę mówi nie tylko o tym, jak ocalić małżeństwo, ale także jak je zmienić. W kolejnych rozdziałach Gregory Popcak opowiada o prostych działaniach, które uzdrowią relację małżeńską oraz pozwolą przyswoić nawyki przyjazne małżeństwu. Autor podaje praktyczne i ważne powody mówiące o tym, dlaczego warto pracować nad poprawą trudnych małżeńskich relacji. Podpowiada jak uratować małżeństwo, nawet jeśli jeden z współmałżonków nie ma ochoty się w to angażować. Gregory Popcak to jeden z czołowych terapeutów chrześcijańskich w USA. W swej najnowszej książce korzysta zarówno z uznanych naukowo metod, jak i ze skarbca chrześcijańskiej tradycji.Dzięki temu po...
„Twój wzrok pełen miłości spoczął na mnie, I słuchasz moich cichych słów, I przepełniasz moje serce pokojem”. Edyta Stein „Chodzi o to, żeby w końcu wygospodarować sobie cichy kącik, w którym będzie można obcować z Bogiem tak, jakby poza Nim nic w ogóle nie istniało, i to codziennie” – pisze Edyta Stein. Z pewnością odwołuje się do własnych doświadczeń, które jednak można uogólnić. Cichy kącik, w którym można obcować z Bogiem tak, jakby poza Nim nic w ogóle nie istniało, może wyglądać bardzo różnie. Dla kogoś jest nim powszechnie znany ołtarzyk domowy podobny do tych, jakie wciąż jeszcze spotyka się w starych domach na wsi. Dla kogoś drugiego to kącik modlitewny. Jeszcze ktoś inny znajduje spokojne miejsce na łonie przyrody, gdzi...
Czy czujesz się sfrustrowany i niespełniony? Czy masz wrażenie, że Twoje życie to jedna wielka porażka? Czy wydaje ci się, że wszystkie Twoje plany legły w gruzach? Czy myślisz, że klęski, które na Ciebie spadają, są ponad Twoje siły? Jeśli tak, to książka dra Popcaka powstała właśnie dla Ciebie. W swojej pracy terapeuty codziennie spotyka się on z ludźmi, którzy doświadczają zwątpienia i frustracji w związku z tym, jak wygląda ich życie. Niektórzy z nich stracili pracę, inni zostali opuszczeni przez małżonków, jeszcze inni zapadli na ciężkie choroby albo cierpią z powodu toksycznych relacji. Bazując na ich przypadkach, jak również na własnych doświadczeniach, autor odkrył techniki i sposoby radzenia sobie w trudnych życiowych chwilach, które...
Przedstawiona publikacja to kompleksowy i zintegrowany przewodnik dotyczący rozwiązywania problemów zawodowych i osobistych Autor w sposób prosty i klarowny, podpierając się wieloma przykładami, ukazuje jak osiągnąć poczucie bezpieczeństwa i ładu w pełni wykorzystując swój potencjał. Podpowiada co zrobić, aby dokonać dobrych zmian w sobie i przy tym odmienić otaczający siebie świat. Ten jeden z najczęściej cytowanych w poradnikach autor pomaga wypracować tytułowe nawyki skutecznego działania, które skłonią nas do twórczego działania i zmian wewnątrz siebie. Odnoszący sukcesy poradnik to przepis na życie w równowadze w pracy, relacjach partnerskich, rodzicielskich i ogólnospołecznych.
Naucz się, jak skutecznie radzić sobie zlękiem, niepokojem izamartwianiem się!Opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu terapeutycznym, najnowszych badaniach naukowych i duchowości chrześcijańskiej, Dr Gregory Popcak wyjaśnia, jak uwolnić się od paraliżującego lęku, który wpływa na nasze ciało, psychikę oraz relacje międzyludzkie. W niezwykle praktyczny sposób prezentuje wypróbowane ćwiczenia, które pomagają zidentyfikować prawdziwe źródło lęku i świadomie odzyskać kontrolę nad rozpędzonym układem nerwowym. W profesjonalny sposób uczy, jak wyrobić sobie konstruktywne i efektywne nawyki, które pomagają lepiej zarządzać własnym życiem. Dzięki tej książce dowiesz się m.in.: jak lęk rodzi się w ciele oraz jakie czynniki współtworzą n...
Czy ktoś da nam gwarancję, że nasze dzieci, gdy dorosną, nie porzucą Boga, a przeciwnie – relacja z Nim będzie dla nich priorytetowa? Oczywiście nie, jednak Gregory Popcak i jego żona Lisa, dysponujący ogromną wiedzą i doświadczeniem doradców rodzinnych, sprawdzili na własnym przykładzie sposoby, które mogą zwiększyć na to szanse. Poważnie traktują swoją rolę rodziców jako nauczycieli wiary. Każdego dnia klękają całą rodziną do modlitwy i zapraszają Pana do swojej codzienności. To ich rytuał. Problemy ze znudzonymi pacierzem maluchami albo z nastolatkami obrażonymi na Boga dotykają wielu z nas. Można przez to przejść, opierając się na doświadczeniu innych. Książka zawiera konkretne wskazówki, jak łagodnie, a równocześnie stanowczo kształt...
Dr Gregory Popcak jako ojciec trójki dzieci i doświadczony terapeuta chrześcijański doskonale rozumie wątpliwości oraz problemy współczesnych ojców. Specjalnie dla nich opracował opartą na Ośmiu błogosławieństwach z Kazania na górze skuteczną strategię stawania się „boskim tatą” na wzór Ojca w Niebie, którego dziećmi jesteśmy dzięki Chrystusowi. Podejmując konkretne działania w trzech sferach – w relacji ze Stworzycielem, w związku małżeńskim i w kontakcie z dziećmi – możesz stać się ojcem, w którym Twoi najbliżsi zobaczą miłość Boga. Odkryj na nowo prawdy zawarte w Ośmiu błogosławieństwach i naucz się: • doświadczać łagodnej, a zarazem potężnej mocy związanej z rolą ojca; • wspierać swoje dzieci w drodze do poznania B...
Czy czujesz się sfrustrowany i niespełniony? Czy masz wrażenie, że Twoje życie to jedna wielka porażka? Czy wydaje ci się, że wszystkie Twoje plany legły w gruzach? Czy myślisz, że klęski, które na Ciebie spadają, są ponad Twoje siły? Jeśli tak, to książka dra Popcaka powstała właśnie dla Ciebie. W swojej pracy terapeuty codziennie spotyka się on z ludźmi, którzy doświadczają zwątpienia i frustracji w związku z tym, jak wygląda ich życie. Niektórzy z nich stracili pracę, inni zostali opuszczeni przez małżonków, jeszcze inni zapadli na ciężkie choroby albo cierpią z powodu toksycznych relacji. Bazując na ich przypadkach, jak również na własnych doświadczeniach, autor odkrył techniki i sposoby radzenia sobie w trudnych życiowych chwilach, które...
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Ustawienia plików cookie
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Bonito na Allegro