hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Bright Line Eating”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Bright Line Eating

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
Kategoria:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2021.09.20
28,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 39,90 zł

Opis od wydawcy

Jeśli uważasz, że epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłość przekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha. Poczucie, że jest się gorszym, brzydkim i nic nie wartym, jest równie szkodliwe, jak choroby serca, naczyń krwionośnych i stawów. Niestety, pozbycie się nadmiaru kilogramów i utrzymanie zgrabnej sylwetki jest niezwykle trudne. Mimo opracowania tysięcy odchudzających diet i preparatów problem otyłości wciąż nęka setki milionów ludzi.

Z tej książki dowiesz się, jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połączeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniający specyficzne funkcje mózgu i likwidujący problem "braku silnej woli". Naucz się czterech prostych zasad Bright Line Eating, zmień podejście do jedzenia i poznaj niezwykle ciekawą filozofię odżywiania się. Bez trudnych wyrzeczeń, bez wyniszczającej samokontroli schudniesz, odzyskasz zgrabną sylwetkę i zdrowie. Wreszcie spełnisz swoje marzenie: będziesz szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem!

AutorThompson Susan Peirce
WydawnictwoSeptem
Rok wydania2019
Oprawamiękka
Liczba stron308
Format16.0x23.0cm
Numer ISBN9788328339330
Kod paskowy (EAN)9788328339330
Waga475 g
Data premiery2018.06.26
Data pojawienia się2018.06.26

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Średnia ocen:
4,7
Star2Star2Star2Star2Star2
Liczba opinii:
6
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
oceniam wysoko
2018.08.04 20:53
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

Autorka – pracownika naukowy – radzi, jak wytrwać w postanowieniu i co uczynić, żeby było prościej, aby oszukać umysł, który cierpi z powodu utraty poprzednich dawek jedzenia. Satysfakcjonuje.

Zdjęcie użytkownika
moja opinia
2018.07.28 12:41
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

O poczuciu fałszywego głodu, powstawaniu uzależnienia, diecie pozbawionej mąki i cukru. Roli planów pokarmowych i programów odchudzających oraz medytacji i pomocy rodziny czy przyjaciół w zwalczaniu otyłości. O tym, jak ma się mózg do kaprysów żywieniowych.

Zdjęcie użytkownika
Diety i zdrowe odżywianie
2018.07.20 08:39
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

Rozwiązanie problemów dla osób otyłych, jeśli będzie uzupełnione treningiem, bez ćwiczeń - i tak pomoże, tylko może wolniej. Książka odniosła wielki sukces komercyjny na zachodzie. Warto przeczytać samemu.

Zdjęcie użytkownika
Bright Line Eating
2018.07.17 21:56
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Podpowiedzi, jak oddziaływać na mózg, aby nie pojawiały się zachcianki, czyli ten wewnętrzny przymus, potrzeba na jedzenie, chociaż organizm już tak naprawdę nie potrzebuje więcej paliwa do wytworzenia energii.

Zdjęcie użytkownika
Znakomita
2018.07.14 07:31
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Czuję satysfakcję po przeczytaniu. Momenty mocniejsze i słabsze, jak to w poradnikach, ale takich interesujących kwestii odnoszących się do funkcjonowania mózgu jeszcze nie miałam okazji przeczytać nigdy wcześniej.

Zdjęcie użytkownika
Polecam
2018.07.08 12:41
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Tylko praktyka jedzenia małych ilości, automatyczne nawyki - jak mycie zębów będą gwarancją powodzenia. To dieta bez cukru i mąki, ponieważ te najbardziej nas sobie podporządkowują.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Bright Line Eating”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Wróć do góry