LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1521
Czasopisma
472
Dla dzieci i młodzieży
21284
Encyklopedie i słowniki
1179
Historia
3413
Języki obce
2631
Kalendarze
172
Komiksy
2888
Kulinaria
915
Literatura faktu i publicys...
3562
Literatura naukowa
14102
Literatura obcojęzyczna
1098
Literatura piękna
20439
Podręczniki
6979
Podróże
3347
Poradniki
5821
Pozostałe
30887
Religie i religioznawstwo
5118
Rozrywka, hobby
2569
Z autografem
8
Biografie
126
Dla dzieci i młodzieży
717
Fantastyka
374
Historia
138
Horror
27
Kryminał
337
Literatura faktu
65
Literatura i lektury
247
Obyczajowe
425
Opowiadania
32
Podróże
40
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
164
Pozostałe
21
Przygodowe
40
Psychologiczne
24
Religijne
162
Romans
113
Sensacja
66
Słuchowiska
19
Thriller
140
Alternatywna
4648
Awangarda
395
Blues
371
Country
147
Dance & Disco
445
Disco Polo
38
Dla dzieci
223
Dubstep
228
Elektroniczna
1434
Etniczna
177
Filmowa
700
Folklorystyczna, biesiadna
306
Hardcore
128
Hip-hop
1160
Jazz
2444
Kabaret
24
Klasyczna
3635
Metal
7196
Pakiety
100
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
316
Pop
9259
Pozostałe
407
Punk
304
Reggae & Dub
766
Relaksacyjna
36
Religijna
199
Retro
24
Rock
5865
Składanki
354
Soul
75
Swing
7
Akcja
243
Animowane
612
Biograficzne
67
Dokument
102
Dramat
222
Edukacyjne
16
Familijne
109
Fantastyka
299
Historyczne i wojenne
47
Horror
133
Humor, komedia, kabarety
221
Musicale i muzyczne
41
Obyczajowe
60
Pakiety
63
Pozostałe
12
Przygodowe
73
Religijne
37
Romantyczne
63
Sensacja i groza
126
Seriale
238
Teatr
18
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
390
Akcesoria domowe
486
Artykuły dla dzieci i niemo...
1781
Bańki mydlane
160
Breloki
118
Edukacyjne
279
Figurki
1562
Gadżety licencjonowane
14
Instrumenty muzyczne
249
Kąpielowe
130
Klocki
1282
Klocki LEGO
475
Klocki Playmobil
286
Lalki
1685
Maskotki
1458
Masy plastyczne
355
Militarne
378
Modele do sklejania
458
Ogrodowe
405
Pojazdy
3709
Pozostałe
3110
Roboty
120
Sport
765
Torebki
67
Transformersy
68
Zabawki kreatywne
2752
2000 elementów lub więcej
20
Do 50 elementów
519
Od 1001 do 1999 elementów
28
Od 201 do 1000 elementów
234
Od 51 do 200 elementów
511
Pozostałe
194
Puzzle 3D
144
Edukacyjne
630
Familijne i dla dzieci
770
Karty i karcianki
754
Pamięciowe, logiczne, quizy
293
Pozostałe
222
Strategiczne, ekonomiczne i...
434
Towarzyskie, imprezowe
330
Zręcznościowe
204
Artykuły biurowe
2111
Artykuły dekoracyjne i okol...
3209
Artykuły piśmiennicze
1917
Artykuły plastyczne
1297
Artykuły szkolne
3315
Pozostałe
159
Gry
66
Programy
62
LD
PD
LG
PG

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności

Steven Cardoza

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 3Średnia: 4.00/6
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności
Autor:Steven Cardoza
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2014
Oprawa:miękka
Liczba stron:372
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-64278-36-5
Kod paskowy (EAN):9788364278365
Data premiery:sierpień 2014
Dostępna ilość:4 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
51
Skreśl39,30
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności - opis wydawcy:

Wszyscy pragniemy być zdrowi i w pełni sprawni przez całe życie. Istnieje wiele sposobów, by zdobyć ten cel. Ta publikacja zdradzi ci, jak można to osiągnąć poprzez proste techniki zaczerpnięte z chińskiej tradycji.

Książka zawiera 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń. Są one przeznaczone dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Poszczególne ćwiczenia skupiają się na konkretnych wyzwaniach zdrowotnych i zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia najpowszechniejszych urazów fizycznych. Pomogą ci one również przebrnąć przez codzienność z większą witalnością i energią.

Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi taoistycznej. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą ci one wyeliminować bóle, alergie, problemy z trawieniem, bezsenność, stres oraz inne powszechne schorzenia.

Autor tej publikacji jest dyplomowanym specjalistą w dziedzinach medycyny chińskiej i ziołolecznictwa. Od trzech dekad wykłada w szkołach akupunktury, a teraz dzieli się z tobą swoim bogatym doświadczeniem. Poznaj prostą receptę na zdrowie.

Data ukazania się w księgarni: 2014.07.22

Klienci, którzy kupili Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności, wybrali również

Tradycyjna medycyna chińska przewodnik holistycznego uzdrawiania

Tradycyjna medycyna chińska przewodnik holistycznego uzdrawiania

Autor: Georg Weidinger, Wydawnictwo: Vital

Tradycyjna Medycyna Chińska (TMC) to w 80 procentach tryb życia, w 10 procentach akupunktura oraz...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
Holistyczna medycyna chińska na co dzień

Holistyczna medycyna chińska na co dzień

Autor: Steven Cardoza, Wydawnictwo: Vital

Znany lekarz dzieli się kompleksową wiedzą Odkryj tradycyjne chińskie sposoby samoleczenia chorób...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Akupresura. Najskuteczniejsze punkty

Akupresura. Najskuteczniejsze punkty

Autor: Michael Reed Gach, Wydawnictwo: Vital

Coś Cię boli? Paraliżuje Cię stres? A może napięcie, związane z tempem każdego dnia, zabija w Tob...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Medycyna chińska w praktyce

Medycyna chińska w praktyce

Autor: Hamid Montakab, Wydawnictwo: Galaktyka

Książka zgłębia podstawowe teorie medycyny chińskiej z perspektywy lekarza wykształconego zarówno...

Cena: 83,93
Dodaj do koszyka
20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się twarzy

20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się twarzy

Autor: Benita Cantieni, Wydawnictwo: Astrum

Chcesz zawsze wyglądać świeżo i młodo? Zauważyłaś ostatnio, że niepokojąco zaczęły Ci opadać powi...

Cena: 11,83
Dodaj do koszyka
Terapia pożywieniem

Terapia pożywieniem

Autor: Kastner Joerg, Wydawnictwo: Galaktyka

Przez wieki Chińczycy wierzyli, że właściwa dieta pozwala na zachowanie zdrowia i leczenie różnor...

Cena: 41,93
Chi Kung. Teoria i praktyka. Naturalna energia i chiński sposób na zdrowie i wieczną młodość

Chi Kung. Teoria i praktyka. Naturalna energia i chiński sposób na zdrowie i wieczną młodość

Tradycyjna medycyna starożytnych Chin wyróżnia energię, która odpowiada za nasz stan fizyczny i p...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radz...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Koreański masaż dłoni

Koreański masaż dłoni

Autor: Georg Stefan Georgieff, Wydawnictwo: KOS

Koreański masaż dłoni to prosta i skuteczna metoda dostępna dla każdego! Wielką zaletą tej metody...

Cena: 16,80
Dodaj do koszyka
Kum Nye. Tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne

Kum Nye. Tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne

Autor: Mariusz Włoczysiak, Wydawnictwo: KOS

Skuteczność ćwiczeń Kum Nye zawsze mnie zadziwia. Łatwość ich wykonywania to ich dodatkowy atut. ...

Cena: 10,50
Dodaj do koszyka
Kanon Medycyny Chińskiej Żółtego Cesarza

Kanon Medycyny Chińskiej Żółtego Cesarza

Autor: Maoshing Ni, Wydawnictwo: Galaktyka

Neijing (?Kanon medycyny wewnętrznej?) to jedno z najważniejszych klasycznych dzieł taoizmu oraz ...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciąg...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Twarzą na wschód. Czuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem

Twarzą na wschód. Czuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem

Wykorzystaj wiedzę wschodu i poczuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem bez względ...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Chiński masaż relaksacyjny

Chiński masaż relaksacyjny

Autor: Marie- Laure Javerliat, Wydawnictwo: RM

Chcesz szybko uspokoić się przed ważnym egzaminem, pozbyć uciążliwego stresu czy zmęczenia podcza...

Cena: 20,93
Tai Chi mistrzów. Chińska sztuka zdrowia i harmonii.

Tai Chi mistrzów. Chińska sztuka zdrowia i harmonii.

Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Obecnie znana jest na całym świecie ja...

Cena: 20,44
Dodaj do koszyka
Tradycyjna medycyna chińska

Tradycyjna medycyna chińska

Autor: Robert Ray Green, Wydawnictwo: Vital

Autorka w swojej klinice leczy dzieci przy pomocy akupunktury i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. D...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka

Steven Cardoza – pozostałe pozycje

Holistyczna medycyna chińska na co dzień

Holistyczna medycyna chińska na co dzień

Autor: Steven Cardoza, Wydawnictwo: Vital

Znany lekarz dzieli się kompleksową wiedzą Odkryj tradycyjne chińskie sposoby samoleczenia chorób...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Ćwiczenia fizyczne dla seniorów

Ćwiczenia fizyczne dla seniorów

2.
Klasyczne i nowoczesne techniki masażu. Wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzie

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu. Wyelimi...

3.
Mechanika brzucha

Mechanika brzucha

4.
Bikepacking weekendowy. Poradnik rowerowego podróżnika

Bikepacking weekendowy. Poradnik rowerowego pod...

5.
Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch, wydanie rozszerzone

Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez natura...

6.
Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej

Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj ...

7.
Sztuka umierania

Sztuka umierania

8.
STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

9.
Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

10.
Opowieści nawigacyjne

Opowieści nawigacyjne

11.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

12.
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

13.
Idź na spacer!

Idź na spacer!

14.
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program...

15.
Ruch naturalny w praktyce

Ruch naturalny w praktyce

16.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

17.
Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z wykorzystaniem nietypowych przyborów

Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z...

18.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

19.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
20.
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Skazany na trening 2. Zaprawa więzienna

Skazany na trening 2. Zaprawa więzienna

2.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

3.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

4.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

5.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

6.
C-MASS. Trening kalisteniczny na masę

C-MASS. Trening kalisteniczny na masę

7.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

8.
Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z cięża...

9.
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

10.
Joga - indyjski system leczniczy. Podstawowe metody i zasady

Joga - indyjski system leczniczy. Podstawowe me...

11.
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

12.
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

13.
Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa

14.
Kundalini. Esencja jogi

Kundalini. Esencja jogi

15.
Po pierwsze joga

Po pierwsze joga

16.
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Autor: Paul Wade
17.
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program...

18.
Tai chi na co dzień

Tai chi na co dzień

19.
Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

20.
Barre. Przepis na idealną sylwetkę + DVD

Barre. Przepis na idealną sylwetkę + DVD

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy