LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1386
Czasopisma
570
Dla dzieci i młodzieży
22980
Encyklopedie i słowniki
1086
Historia
3541
Języki obce
2779
Kalendarze
360
Komiksy
3152
Kulinaria
869
Literatura faktu i publicys...
3780
Literatura naukowa
16142
Literatura obcojęzyczna
566
Literatura piękna
22401
Podręczniki
13432
Podróże
3318
Poradniki
6310
Pozostałe
23316
Religie i religioznawstwo
6045
Rozrywka, hobby
2488
Z autografem
11
Biografie
140
Dla dzieci i młodzieży
822
Fantastyka
428
Historia
170
Horror
34
Kryminał
397
Literatura faktu
86
Literatura i lektury
287
Obyczajowe
588
Opowiadania
40
Podróże
37
Popularnonaukowe
31
Poradniki, zdrowie i rozwój...
145
Pozostałe
36
Przygodowe
40
Psychologiczne
35
Religijne
179
Romans
137
Sensacja
78
Słuchowiska
19
Thriller
144
Alternatywna
4623
Awangarda
342
Blues
332
Country
165
Dance & Disco
380
Disco Polo
34
Dla dzieci
252
Elektroniczna
1541
Etniczna
150
Filmowa i teatralna
651
Folk
75
Folklorystyczna, biesiadna
75
Hardcore
107
Hip-hop
945
Jazz
2160
Kabaret
23
Klasyczna
3377
Metal
7373
Muzyka świata
3
Pakiety
97
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
298
Pop
8539
Pozostałe
465
Punk
254
Reggae & Dub
642
Relaksacyjna
36
Religijna
181
Retro
19
Rock
5691
Składanki
361
Soul
69
Swing
6
Adaptacje
26
Akcja
277
Animowane
550
Biograficzne
68
Dokument
79
Dramat
259
Edukacyjne
10
Familijne
98
Fantastyka
334
Historyczne i wojenne
55
Horror
121
Humor, komedia, kabarety
227
Musicale i muzyczne
44
Obyczajowe
65
Pakiety
59
Pozostałe
1
Przygodowe
62
Religijne
23
Romantyczne
80
Sensacja i groza
141
Seriale
240
Sportowe
4
Teatr
11
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
604
Akcesoria domowe
778
Akcesoria sklepowe
83
Artykuły dla dzieci i niemo...
1926
Bańki mydlane
200
Breloki
147
Dmuchane
120
Drewniane
222
Edukacyjne
713
Figurki
2052
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
275
Kąpielowe
206
Klocki
1267
Klocki LEGO
469
Klocki Playmobil
317
Lalki
2233
Maskotki
1597
Masy plastyczne
463
Militarne
429
Modele do sklejania
426
Narzędzia i warsztaty
153
Ogrodowe
719
Pistolety na wodę
64
Pojazdy
4601
Pozostałe
1551
Roboty
130
Sport
794
Torebki
57
Transformersy
91
Zabawki kreatywne
2695
Zawody
184
2000 elementów lub więcej
76
Do 50 elementów
683
Od 1001 do 1999 elementów
58
Od 201 do 1000 elementów
964
Od 51 do 200 elementów
714
Pozostałe
181
Puzzle 3D
137
Edukacyjne
791
Familijne i dla dzieci
898
Karty i karcianki
786
Pamięciowe, logiczne, quizy
395
Pozostałe
147
Strategiczne, ekonomiczne i...
456
Towarzyskie, imprezowe
393
Zręcznościowe
306
Artykuły biurowe
3136
Artykuły dekoracyjne i okol...
4410
Artykuły piśmiennicze
2595
Artykuły plastyczne
2550
Artykuły szkolne
3719
Pozostałe
198
Akcesoria dla mamy
347
Akcesoria samochodowe
89
Foteliki samochodowe
251
Kąpiel i pielęgnacja
1276
Odzież i obuwie
5341
Pieluchy i akcesoria
655
Pokój dziecka
2095
Przewijaki
300
Śpiworki
144
Uroda i zdrowie
13
Wózki i nosidła
584
Zdrowie i bezpieczeństwo
350
Żywność i karmienie
1813
Elektronarzędzia
169
Fotografia
92
Komputery
1348
RTV i AGD
331
Telefony i akcesoria
2292
Gry
48
Programy
53
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Marcel Merkel, Stefan Kosik

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 1Średnia: 6.00/6
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi
Autor:Marcel Merkel, Stefan Kosik
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:264
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-8168-305-0
Kod paskowy (EAN):9788381683050
Dostępna ilość:318 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
08
Skreśl44,40
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi - opis wydawcy:

Ćwiczenia osteopatyczne w domu.

W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko przepisywane pigułki, zastrzyki i rady zachęcające do poddania się operacji. Jednak w ostatnich latach osteopatia staje się coraz bardziej popularna wśród pacjentów. Osteopaci mogą poprawić mobilność wszystkich struktur w ciele i stymulować moc samoleczenia. Autorzy pracowali przez wiele lat w Katedrze Osteopatii i Medycyny Alternatywnej Ortho-Mobile Rehabilitation Day Clinic w Hattingen i zdołali złagodzić ból i zapobiec operacjom u wielu pacjentów opracowanymi przez siebie technikami. W książce prezentowane są ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie w domu.

Domowy program ćwiczeń opiera się na czterech głównych punktach:

1. Uwalniane są blokady we wszystkich stawach i kręgosłupie.

2. Uwalniane są napięcia powięziowe.

3. Poprawia się ruchliwość, pozycja i funkcjonowanie narządów.

4. Zwiększa się siła mięśni, a także poprawia ich koordynacja.

Ćwiczenia, które uwalniają od chorób.

Liczne badania dowodzą, że ruch ma działanie lecznicze w przypadku wielu chorób takich jak: otyłość, stany lękowe, choroba zwyrodnieniowa stawów, astma, rak piersi, depresja, cukrzyca, niewydolność serca, zaburzenia hormonalne, osteoporoza i bóle pleców. Ruch wyostrza umysł i pomaga w nauce oraz zapamiętywaniu informacji oraz redukuje stres. Poprawia wyniki krwi i polepsza nastrój. Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia w usuwaniu zaburzeń funkcji organów i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból wyraźnie złagodzony.

Prezentowane w książce ćwiczenia przyniosą ci ulgę, jeśli doskwiera ci:

• ból pleców, rąk, barków, bioder, kolan, stóp, szczęki, stawów, głowy, klatki piersiowej bądź odcinka lędźwiowego kręgosłupa,

• wypadnięcie dysku, kręcz szyi, łokieć tenisisty i golfisty,

• zespół zamrożonego bolesnego barku;

• nieprawidłowa praca narządów, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, przepuklina przełyku;

• nieregularny rytm serca, nadciśnienie, zastój żylny i limfatyczny,

• zawroty głowy, żylaki, hemoroidy,

• zaburzenia oddychania lub astma,

• dolegliwości układu moczowo-płciowego, menstruacyjne lub prostaty,

• zaburzenia płodności,

• choroby nerek i pęcherza moczowego, mięśniaki, cysty,

• dolegliwości laryngologiczne, szumy uszne, skrzywienie przegrody nosowej,

• problemy neurologiczne, koordynacji, zapalenia nerwów, stany depresyjne, zaburzenia snu.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.09

Klienci, którzy kupili Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi, wybrali również

Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciąg...

Cena: 3,51
Dodaj do koszyka
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmi...

Cena: 3,51
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różn...

Cena: 3,51
Dodaj do koszyka
Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Autor: Kazuhiro Nakagawa, Wydawnictwo: Vital

Wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność, zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej ...

Cena: 18,68
Dodaj do koszyka
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Autor: Jacek Skarbek, Wydawnictwo: Vital

Każdy z nas wie czym jest ból. Najczęściej odczuwamy go w głowie, plecach, karku czy kończynach. ...

Cena: 24,01
Dodaj do koszyka
Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa. Jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki innowacyjnej terapii mięśniowo-powięziowej

Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa. Jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki inno...

Autor: Zdzisław Drobner, Wydawnictwo: Vital

Prawdziwa przyczyna bólu ujawniona! Chyba każdy z nas w swoim życiu, przynajmniej raz odczuł szty...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Dyskopatia Ćwiczenia

Dyskopatia Ćwiczenia

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radz...

Cena: 4,41
Dodaj do koszyka
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Autor: Kelly Starrett, Wydawnictwo: Galaktyka

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bests...

Cena: 55,93
Dodaj do koszyka
Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas na masaże, akupunkturę, ćwiczenia, zioła

Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas...

Autor: Li Wu, Wydawnictwo: Vital

Poznaj swój wewnętrzny zegar: Wielu ludzi żyje w ciągłym stresie, są zabiegani, podenerwowani i w...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących. Jak bezpiecznie i skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i odzyskać sprawność

Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących. Jak bezpiecznie i skuteczni...

Autor: Zdzisław Drobner, Wydawnictwo: Vital

Problemy z powięziami przyczyną bólu kręgosłupa? Ból kręgosłupa doskwiera niemal każdemu. Dokucza...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Nordic walking - ćwiczenia

Nordic walking - ćwiczenia

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całoroczn...

Cena: 3,51
Dodaj do koszyka
Ciało - konstrukcja doskonała. Sieć nerwowo-mięśnowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu

Ciało - konstrukcja doskonała. Sieć nerwowo-mięśnowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłe...

Autor: Karen Gabler, Wydawnictwo: Galaktyka

Twoje ciało jest tak zaprojektowane, aby chronić cię przed bólem, funkcjonować we właściwym ułoże...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Rozciąganie odprężone

Rozciąganie odprężone

Autor: Pavel Tsatsouline, Wydawnictwo: Aha!

36 wyjątkowych technik supergibkości Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia t...

Cena: 22,13
Ćwiczenia kręgosłupa

Ćwiczenia kręgosłupa

Autor: Kemnitz Hans, Wydawnictwo: ABA

Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby ...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Joga kręgosłupa

Joga kręgosłupa

Autor: Alois Raab, Wydawnictwo: ABA

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Naturalna kuchnia wegetariańska. Część 2

Naturalna kuchnia wegetariańska. Część 2

2.
Twoja mapa odporności

Twoja mapa odporności

3.
Problemy z trawieniem

Problemy z trawieniem

4.
Leczenie domowe część 3

Leczenie domowe część 3

5.
Leczenie węglem drzewnym

Leczenie węglem drzewnym

6.
Zdrowie z wyboru

Zdrowie z wyboru

7.
Zioła dla zdrowia dzieci

Zioła dla zdrowia dzieci

8.
Zioła dla chorego serca

Zioła dla chorego serca

9.
Skóra azjatycka. Pielęgnacja po polsku

Skóra azjatycka. Pielęgnacja po polsku

10.
Ptasia Grypa. Jak się Przed nią Uchronić

Ptasia Grypa. Jak się Przed nią Uchronić

11.
Sztuka stawiania baniek. Podstawy, wykonanie

Sztuka stawiania baniek. Podstawy, wykonanie

12.
Uspokój swoje hormony

Uspokój swoje hormony

13.
Fibromyalgia. Is there any hope of recovery?

Fibromyalgia. Is there any hope of recovery?

14.
Endoekologia zdrowia

Endoekologia zdrowia

15.
Szczepienia pełne kłamstw. Szokująca prawda...

Szczepienia pełne kłamstw. Szokująca prawda...

16.
Dekalog leczenia przewlekłej białaczki szpikowej

Dekalog leczenia przewlekłej białaczki szpikowej

17.
Żywienie dziecka. Od narodzin do pierwszego roku

Żywienie dziecka. Od narodzin do pierwszego roku

18.
Zdrowie na talerzu

Zdrowie na talerzu

19.
Kreatywne odchudzanie, czyli jak uzyskać..

Kreatywne odchudzanie, czyli jak uzyskać..

20.
Od lekarza do grabarza. Nie bójmy się raka, nie bójmy się chorób serca

Od lekarza do grabarza. Nie bójmy się raka, nie...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szcz...

2.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

3.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

4.
Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy chorób po wyglądzie twarzy, oczu i języka

Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy ch...

5.
Podręcznik prawidłowej postawy. 40 prostych i dynamicznych ćwiczeń, które przywracają zdrowie i sprawność, eliminują ból kręgosłupa, dają pewność siebie i równowagę psychofizyczną

Podręcznik prawidłowej postawy. 40 prostych i d...

6.
Lecznicza głodówka w.2020

Lecznicza głodówka w.2020

7.
Joga twarzy. Proste ćwiczenia i inspirujące wskazówki, jak być piękną i promienną

Joga twarzy. Proste ćwiczenia i inspirujące wsk...

8.
Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety

Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Ob...

9.
Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami

Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki...

10.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

11.
Uspokój swoje hormony

Uspokój swoje hormony

12.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
13.
Soda oczyszczona na straży zdrowia

Soda oczyszczona na straży zdrowia

14.
Wylecz się sam. Megadawki witamin

Wylecz się sam. Megadawki witamin

15.
Jak leczyć się czekoladą

Jak leczyć się czekoladą

16.
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem...

17.
Uleczyć nieuleczalne. Część 1

Uleczyć nieuleczalne. Część 1

18.
Historia wewnętrzna

Historia wewnętrzna

19.
Szczepienia pełne kłamstw. Szokująca prawda...

Szczepienia pełne kłamstw. Szokująca prawda...

20.
Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy