LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1403
Czasopisma
727
Dla dzieci i młodzieży
23733
Encyklopedie i słowniki
1057
Historia
3781
Języki obce
3050
Kalendarze
304
Komiksy
3389
Kulinaria
989
Literatura faktu i publicys...
4017
Literatura naukowa
17896
Literatura obcojęzyczna
584
Literatura piękna
23877
Podręczniki
14968
Podróże
3527
Poradniki
6724
Pozostałe
22590
Religie i religioznawstwo
6779
Rozrywka, hobby
2615
Z autografem
13
Biografie
158
Dla dzieci i młodzieży
892
Fantastyka
432
Historia
185
Horror
33
Kryminał
416
Literatura faktu
89
Literatura i lektury
281
Obyczajowe
631
Opowiadania
42
Podróże
36
Popularnonaukowe
41
Poradniki, zdrowie i rozwój...
155
Pozostałe
28
Przygodowe
38
Psychologiczne
41
Religijne
183
Romans
140
Sensacja
80
Słuchowiska
19
Thriller
149
Alternatywna
4301
Awangarda
322
Blues
356
Country
174
Dance & Disco
369
Disco Polo
38
Dla dzieci
256
Elektroniczna
1472
Etniczna
163
Filmowa i teatralna
619
Folk
74
Folklorystyczna, biesiadna
85
Hardcore
98
Hip-hop
948
Jazz
2097
Kabaret
24
Klasyczna
3123
Metal
7562
Muzyka świata
4
Pakiety
86
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
320
Pop
8165
Pozostałe
408
Punk
247
Reggae & Dub
611
Relaksacyjna
45
Religijna
184
Retro
21
Rock
5565
Składanki
318
Soul
64
Swing
3
Adaptacje
37
Akcja
315
Animowane
555
Biograficzne
70
Dokument
119
Dramat
280
Edukacyjne
10
Familijne
110
Fantastyka
336
Historyczne i wojenne
53
Horror
114
Humor, komedia, kabarety
247
Musicale i muzyczne
46
Obyczajowe
65
Pakiety
61
Pozostałe
2
Przygodowe
72
Religijne
30
Romantyczne
81
Sensacja i groza
149
Seriale
283
Sportowe
5
Teatr
10
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
577
Akcesoria domowe
802
Akcesoria sklepowe
75
Artykuły dla dzieci i niemo...
1765
Bańki mydlane
299
Breloki
187
Dmuchane
217
Drewniane
306
Edukacyjne
810
Figurki
2198
Gadżety licencjonowane
24
Instrumenty muzyczne
294
Kąpielowe
233
Klocki
1340
Klocki LEGO
558
Klocki Playmobil
316
Lalki
2515
Maskotki
1502
Masy plastyczne
495
Militarne
377
Modele do sklejania
424
Narzędzia i warsztaty
156
Ogrodowe
870
Pistolety na wodę
56
Pojazdy
4800
Pozostałe
1472
Roboty
124
Sport
1077
Torebki
52
Transformersy
80
Zabawki kreatywne
2651
Zawody
157
2000 elementów lub więcej
224
Do 50 elementów
807
Od 1001 do 1999 elementów
165
Od 201 do 1000 elementów
1731
Od 51 do 200 elementów
842
Pozostałe
149
Puzzle 3D
162
Edukacyjne
817
Familijne i dla dzieci
955
Karty i karcianki
808
Pamięciowe, logiczne, quizy
428
Pozostałe
92
Strategiczne, ekonomiczne i...
469
Towarzyskie, imprezowe
485
Zręcznościowe
351
Artykuły biurowe
3636
Artykuły dekoracyjne i okol...
6452
Artykuły piśmiennicze
2861
Artykuły plastyczne
2884
Artykuły szkolne
4839
Pozostałe
255
Akcesoria dla mamy
392
Akcesoria samochodowe
103
Foteliki samochodowe
231
Kąpiel i pielęgnacja
1410
Odzież i obuwie
5127
Pieluchy i akcesoria
675
Pokój dziecka
2264
Przewijaki
361
Śpiworki
174
Uroda i zdrowie
34
Wózki i nosidła
573
Zdrowie i bezpieczeństwo
356
Żywność i karmienie
1836
Elektronarzędzia
165
Fotografia
88
Komputery
1407
Konsole i automaty
8
RTV i AGD
345
Telefony i akcesoria
2433
Gry
42
Programy
51
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Marcel Merkel, Stefan Kosik

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 1Średnia: 6.00/6
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi
Autor:Marcel Merkel, Stefan Kosik
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:264
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-8168-305-0
Kod paskowy (EAN):9788381683050
Dostępna ilość:586 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-35%
28,
86
Skreśl44,40
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi - opis wydawcy:

Ćwiczenia osteopatyczne w domu.

W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko przepisywane pigułki, zastrzyki i rady zachęcające do poddania się operacji. Jednak w ostatnich latach osteopatia staje się coraz bardziej popularna wśród pacjentów. Osteopaci mogą poprawić mobilność wszystkich struktur w ciele i stymulować moc samoleczenia. Autorzy pracowali przez wiele lat w Katedrze Osteopatii i Medycyny Alternatywnej Ortho-Mobile Rehabilitation Day Clinic w Hattingen i zdołali złagodzić ból i zapobiec operacjom u wielu pacjentów opracowanymi przez siebie technikami. W książce prezentowane są ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie w domu.

Domowy program ćwiczeń opiera się na czterech głównych punktach:

1. Uwalniane są blokady we wszystkich stawach i kręgosłupie.

2. Uwalniane są napięcia powięziowe.

3. Poprawia się ruchliwość, pozycja i funkcjonowanie narządów.

4. Zwiększa się siła mięśni, a także poprawia ich koordynacja.

Ćwiczenia, które uwalniają od chorób.

Liczne badania dowodzą, że ruch ma działanie lecznicze w przypadku wielu chorób takich jak: otyłość, stany lękowe, choroba zwyrodnieniowa stawów, astma, rak piersi, depresja, cukrzyca, niewydolność serca, zaburzenia hormonalne, osteoporoza i bóle pleców. Ruch wyostrza umysł i pomaga w nauce oraz zapamiętywaniu informacji oraz redukuje stres. Poprawia wyniki krwi i polepsza nastrój. Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia w usuwaniu zaburzeń funkcji organów i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból wyraźnie złagodzony.

Prezentowane w książce ćwiczenia przyniosą ci ulgę, jeśli doskwiera ci:

• ból pleców, rąk, barków, bioder, kolan, stóp, szczęki, stawów, głowy, klatki piersiowej bądź odcinka lędźwiowego kręgosłupa,

• wypadnięcie dysku, kręcz szyi, łokieć tenisisty i golfisty,

• zespół zamrożonego bolesnego barku;

• nieprawidłowa praca narządów, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, przepuklina przełyku;

• nieregularny rytm serca, nadciśnienie, zastój żylny i limfatyczny,

• zawroty głowy, żylaki, hemoroidy,

• zaburzenia oddychania lub astma,

• dolegliwości układu moczowo-płciowego, menstruacyjne lub prostaty,

• zaburzenia płodności,

• choroby nerek i pęcherza moczowego, mięśniaki, cysty,

• dolegliwości laryngologiczne, szumy uszne, skrzywienie przegrody nosowej,

• problemy neurologiczne, koordynacji, zapalenia nerwów, stany depresyjne, zaburzenia snu.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.09

Klienci, którzy kupili Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi, wybrali również

Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciąg...

Cena: 3,51
Dodaj do koszyka
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmi...

Cena: 3,51
Dodaj do koszyka
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różn...

Cena: 3,51
Dodaj do koszyka
Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Autor: Kazuhiro Nakagawa, Wydawnictwo: Vital

Wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność, zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości...

Cena: 28,86
Dodaj do koszyka
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Autor: Jacek Skarbek, Wydawnictwo: Vital

Każdy z nas wie czym jest ból. Najczęściej odczuwamy go w głowie, plecach, karku czy kończynach. ...

Cena: 22,30
Dodaj do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej ...

Cena: 18,43
Dodaj do koszyka
Dyskopatia Ćwiczenia

Dyskopatia Ćwiczenia

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radz...

Cena: 4,41
Dodaj do koszyka
Nordic walking - ćwiczenia

Nordic walking - ćwiczenia

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całoroczn...

Cena: 3,51
Dodaj do koszyka
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Autor: Kelly Starrett, Wydawnictwo: Galaktyka

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bests...

Cena: 51,94
Dodaj do koszyka
Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas na masaże, akupunkturę, ćwiczenia, zioła

Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas...

Autor: Li Wu, Wydawnictwo: Vital

Poznaj swój wewnętrzny zegar: Wielu ludzi żyje w ciągłym stresie, są zabiegani, podenerwowani i w...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa. Jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki innowacyjnej terapii mięśniowo-powięziowej

Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa. Jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki inno...

Autor: Zdzisław Drobner, Wydawnictwo: Vital

Prawdziwa przyczyna bólu ujawniona! Chyba każdy z nas w swoim życiu, przynajmniej raz odczuł szty...

Cena: 25,55
Dodaj do koszyka
Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

Autor: Stuart McGill, Wydawnictwo: Galaktyka

Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan...

Cena: 32,44
Dodaj do koszyka
Ciało - konstrukcja doskonała. Sieć nerwowo-mięśnowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu

Ciało - konstrukcja doskonała. Sieć nerwowo-mięśnowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłe...

Autor: Karen Gabler, Wydawnictwo: Galaktyka

Twoje ciało jest tak zaprojektowane, aby chronić cię przed bólem, funkcjonować we właściwym ułoże...

Cena: 32,44
Dodaj do koszyka
Porady lekarza rodzinnego. Odchudzanie, ćwiczenia

Porady lekarza rodzinnego. Odchudzanie, ćwiczenia

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Literat

Zasady zdrowego żywienia Skuteczne diety Przepisy kulinarne Ćwiczenia odchuzające

Cena: 3,51
Dodaj do koszyka
Joga kręgosłupa

Joga kręgosłupa

Autor: Alois Raab, Wydawnictwo: ABA

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe...

Cena: 16,68
Dodaj do koszyka
Zdrowy tryb życia Ćwiczenia w domu 50+. Porady Lekarza Rodzinnego 130

Zdrowy tryb życia Ćwiczenia w domu 50+. Porady Lekarza Rodzinnego 130

Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, p...

Cena: 4,41
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Cukrzyca i życie

Cukrzyca i życie

2.
Apteka domowa

Apteka domowa

3.
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

4.
Poradnik dojrzałej kobiety

Poradnik dojrzałej kobiety

5.
Pomyśl a będzie Ci dane

Pomyśl a będzie Ci dane

Autor: Fox Emmet
6.
Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia, wielkie korzyści

Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia, wi...

7.
CDL/CDS silne wsparcie w procesie zdrowienia

CDL/CDS silne wsparcie w procesie zdrowienia

8.
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie

100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć dług...

9.
Magia ochronna w praktyce. Rytuały, zaklęcia, techniki

Magia ochronna w praktyce. Rytuały, zaklęcia, t...

10.
Uśpij astmę

Uśpij astmę

11.
Dieta pielęgnacyjna. Zdrowa skóra, piękne włosy

Dieta pielęgnacyjna. Zdrowa skóra, piękne włosy

12.
Joga dla ciała, oddechu i umysłu wyd.2021

Joga dla ciała, oddechu i umysłu wyd.2021

Autor: A.G. Mohan
13.
Nadciśnienie tętnicze.

Nadciśnienie tętnicze.

14.
Zdrowie i choroba przewlekła w kontekście...

Zdrowie i choroba przewlekła w kontekście...

15.
Daj szansę zdrowiu

Daj szansę zdrowiu

16.
Żyj zdrowo. Teoretyczne i praktyczne aspekty...

Żyj zdrowo. Teoretyczne i praktyczne aspekty...

17.
Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie

Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie

18.
Mózg zmienia się sam

Mózg zmienia się sam

19.
Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć

Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć

20.
Ikony męskiego stylu

Ikony męskiego stylu

Autor: Josh Sims
LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny c...

2.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
3.
Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

4.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

5.
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

6.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

7.
Alkaliczny detoks

Alkaliczny detoks

8.
Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia...

9.
Broń się! Jak dbać o swoją odporność

Broń się! Jak dbać o swoją odporność

10.
Ajurwedyjski detoks

Ajurwedyjski detoks

11.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

12.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

13.
Bądź sprawny jak lampart

Bądź sprawny jak lampart

14.
Joga twarzy. Proste ćwiczenia i inspirujące wskazówki, jak być piękną i promienną

Joga twarzy. Proste ćwiczenia i inspirujące wsk...

15.
Ziołowa apteka seniora

Ziołowa apteka seniora

16.
Zioła z polskich łąk

Zioła z polskich łąk

17.
Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Joga oczu – recepta na życie bez okularów

18.
Projekt młodość

Projekt młodość

19.
Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Autor: Ben Lynch
20.
Atlas zapachów

Atlas zapachów

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy