LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1426
Czasopisma
538
Dla dzieci i młodzieży
21228
Encyklopedie i słowniki
1109
Historia
3294
Języki obce
2680
Kalendarze
470
Komiksy
2980
Kulinaria
863
Literatura faktu i publicys...
3517
Literatura naukowa
14073
Literatura obcojęzyczna
698
Literatura piękna
20423
Podręczniki
7338
Podróże
3265
Poradniki
5859
Pozostałe
29199
Religie i religioznawstwo
5407
Rozrywka, hobby
2504
Z autografem
4
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
777
Fantastyka
379
Historia
153
Horror
27
Kryminał
360
Literatura faktu
68
Literatura i lektury
246
Obyczajowe
488
Opowiadania
32
Podróże
45
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
156
Pozostałe
24
Przygodowe
42
Psychologiczne
25
Religijne
171
Romans
124
Sensacja
80
Słuchowiska
18
Thriller
154
Alternatywna
4757
Awangarda
375
Blues
349
Country
160
Dance & Disco
434
Disco Polo
38
Dla dzieci
258
Elektroniczna
1655
Etniczna
178
Filmowa i teatralna
691
Folk
81
Folklorystyczna, biesiadna
62
Hardcore
117
Hip-hop
1099
Jazz
2378
Kabaret
24
Klasyczna
3472
Metal
7240
Pakiety
106
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
321
Pop
9265
Pozostałe
596
Punk
289
Reggae & Dub
736
Relaksacyjna
37
Religijna
196
Retro
21
Rock
5946
Składanki
380
Soul
72
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
246
Animowane
621
Biograficzne
70
Dokument
94
Dramat
243
Edukacyjne
16
Familijne
110
Fantastyka
295
Historyczne i wojenne
51
Horror
131
Humor, komedia, kabarety
222
Musicale i muzyczne
52
Obyczajowe
59
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
67
Religijne
30
Romantyczne
56
Sensacja i groza
130
Seriale
228
Sportowe
11
Teatr
10
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
394
Akcesoria domowe
515
Akcesoria sklepowe
38
Artykuły dla dzieci i niemo...
1933
Bańki mydlane
187
Breloki
137
Dmuchane
114
Drewniane
122
Edukacyjne
396
Figurki
1659
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
245
Kąpielowe
131
Klocki
1288
Klocki LEGO
480
Klocki Playmobil
217
Lalki
1729
Maskotki
1416
Masy plastyczne
344
Militarne
327
Modele do sklejania
330
Narzędzia i warsztaty
32
Ogrodowe
482
Pistolety na wodę
22
Pojazdy
3736
Pozostałe
2568
Roboty
130
Sport
738
Torebki
62
Transformersy
57
Zabawki kreatywne
2681
Zawody
26
2000 elementów lub więcej
44
Do 50 elementów
623
Od 1001 do 1999 elementów
37
Od 201 do 1000 elementów
662
Od 51 do 200 elementów
582
Pozostałe
198
Puzzle 3D
142
Edukacyjne
673
Familijne i dla dzieci
780
Karty i karcianki
792
Pamięciowe, logiczne, quizy
339
Pozostałe
220
Strategiczne, ekonomiczne i...
429
Towarzyskie, imprezowe
365
Zręcznościowe
253
Artykuły biurowe
2707
Artykuły dekoracyjne i okol...
3767
Artykuły piśmiennicze
2242
Artykuły plastyczne
1685
Artykuły szkolne
4433
Pozostałe
171
Akcesoria dla mamy
200
Akcesoria samochodowe
19
Foteliki samochodowe
116
Kąpiel i pielęgnacja
806
Odzież i obuwie
5197
Pieluchy i akcesoria
191
Pokój dziecka
1011
Przewijaki
133
Wózki i nosidła
109
Zdrowie i bezpieczeństwo
40
Żywność i karmienie
942
Akcesoria audio i RTV
1
Baterie
9
Lampy
1
Słuchawki
4
Sport i rekreacja
5
Zegarki i smartwatche
51
Gry
49
Programy
66
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Marcel Merkel, Stefan Kosik

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi
Autor:Marcel Merkel, Stefan Kosik
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:264
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-8168-305-0
Kod paskowy (EAN):9788381683050
Dostępna ilość:103 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
08
Skreśl44,40
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi - opis wydawcy:

Ćwiczenia osteopatyczne w domu.

W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko przepisywane pigułki, zastrzyki i rady zachęcające do poddania się operacji. Jednak w ostatnich latach osteopatia staje się coraz bardziej popularna wśród pacjentów. Osteopaci mogą poprawić mobilność wszystkich struktur w ciele i stymulować moc samoleczenia. Autorzy pracowali przez wiele lat w Katedrze Osteopatii i Medycyny Alternatywnej Ortho-Mobile Rehabilitation Day Clinic w Hattingen i zdołali złagodzić ból i zapobiec operacjom u wielu pacjentów opracowanymi przez siebie technikami. W książce prezentowane są ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie w domu.

Domowy program ćwiczeń opiera się na czterech głównych punktach:

1. Uwalniane są blokady we wszystkich stawach i kręgosłupie.

2. Uwalniane są napięcia powięziowe.

3. Poprawia się ruchliwość, pozycja i funkcjonowanie narządów.

4. Zwiększa się siła mięśni, a także poprawia ich koordynacja.

Ćwiczenia, które uwalniają od chorób.

Liczne badania dowodzą, że ruch ma działanie lecznicze w przypadku wielu chorób takich jak: otyłość, stany lękowe, choroba zwyrodnieniowa stawów, astma, rak piersi, depresja, cukrzyca, niewydolność serca, zaburzenia hormonalne, osteoporoza i bóle pleców. Ruch wyostrza umysł i pomaga w nauce oraz zapamiętywaniu informacji oraz redukuje stres. Poprawia wyniki krwi i polepsza nastrój. Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia w usuwaniu zaburzeń funkcji organów i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból wyraźnie złagodzony.

Prezentowane w książce ćwiczenia przyniosą ci ulgę, jeśli doskwiera ci:

• ból pleców, rąk, barków, bioder, kolan, stóp, szczęki, stawów, głowy, klatki piersiowej bądź odcinka lędźwiowego kręgosłupa,

• wypadnięcie dysku, kręcz szyi, łokieć tenisisty i golfisty,

• zespół zamrożonego bolesnego barku;

• nieprawidłowa praca narządów, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, przepuklina przełyku;

• nieregularny rytm serca, nadciśnienie, zastój żylny i limfatyczny,

• zawroty głowy, żylaki, hemoroidy,

• zaburzenia oddychania lub astma,

• dolegliwości układu moczowo-płciowego, menstruacyjne lub prostaty,

• zaburzenia płodności,

• choroby nerek i pęcherza moczowego, mięśniaki, cysty,

• dolegliwości laryngologiczne, szumy uszne, skrzywienie przegrody nosowej,

• problemy neurologiczne, koordynacji, zapalenia nerwów, stany depresyjne, zaburzenia snu.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.09

Klienci, którzy kupili Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi, wybrali również

Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciąg...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmi...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Autor: Kazuhiro Nakagawa, Wydawnictwo: Vital

Wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność, zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa. Jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki innowacyjnej terapii mięśniowo-powięziowej

Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa. Jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki inno...

Autor: Zdzisław Drobner, Wydawnictwo: Vital

Prawdziwa przyczyna bólu ujawniona! Chyba każdy z nas w swoim życiu, przynajmniej raz odczuł szty...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Rozciąganie odprężone

Rozciąganie odprężone

Autor: Pavel Tsatsouline, Wydawnictwo: Aha!

36 wyjątkowych technik supergibkości Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia t...

Cena: 22,13
Dodaj do koszyka
Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie

Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz en...

Autor: Clare Bailey, Joy Skipper, Wydawnictwo: Otwarte

Wiesz już zapewne, że klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryje się w jelitach. Są on...

Cena: 30,72
Dodaj do koszyka
Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

Autor: Stuart McGill, Wydawnictwo: Galaktyka

Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różn...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej ...

Cena: 18,68
Dodaj do koszyka
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Autor: Kelly Starrett, Wydawnictwo: Galaktyka

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bests...

Cena: 55,93
Dodaj do koszyka
Nowoczesny trening funkcjonalny. Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji

Nowoczesny trening funkcjonalny. Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji

Autor: Michael Boyle, Wydawnictwo: Galaktyka

Najnowsza książka Michael’a Boyle Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcow...

Cena: 55,93
Dodaj do koszyka
Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących. Jak bezpiecznie i skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i odzyskać sprawność

Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących. Jak bezpiecznie i skuteczni...

Autor: Zdzisław Drobner, Wydawnictwo: Vital

Problemy z powięziami przyczyną bólu kręgosłupa? Ból kręgosłupa doskwiera niemal każdemu. Dokucza...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Ćwiczenia kręgosłupa

Ćwiczenia kręgosłupa

Autor: Kemnitz Hans, Wydawnictwo: ABA

Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby ...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Ciało - konstrukcja doskonała. Sieć nerwowo-mięśnowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu

Ciało - konstrukcja doskonała. Sieć nerwowo-mięśnowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłe...

Autor: Karen Gabler, Wydawnictwo: Galaktyka

Twoje ciało jest tak zaprojektowane, aby chronić cię przed bólem, funkcjonować we właściwym ułoże...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Medycyna holistyczna. Tom 2. Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni

Medycyna holistyczna. Tom 2. Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie,...

Autor: Rosina Sonnenschmidt, Wydawnictwo: Vital

Konwencjonalne i niekonwencjonalne metody leczenia wątroby i pęcherzyka żółciowego. 2 tom z serii...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Cztery proste masaże. Praktyczny przewodnik

Cztery proste masaże. Praktyczny przewodnik

Autor: Zdzisław Drobner, Wydawnictwo: Vital

Opisane techniki masażu służą do szybkiej relaksacji, a dzięki tej książce z łatwością przyswoisz...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Sławni pacjenci w diabetologii

Sławni pacjenci w diabetologii

2.
Choroba parkinsona w pytaniach i odpowiedziach

Choroba parkinsona w pytaniach i odpowiedziach

3.
Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie (wyd. 2020)

Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie (wyd...

4.
Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem

Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem

5.
Melisa dla zdrowia i urody

Melisa dla zdrowia i urody

6.
Medycyna holistyczna. Tom XII. Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmładzanie i eliminacja patogenów

Medycyna holistyczna. Tom XII. Układ limfatyczn...

7.
Alergie i nietolerancje pokarmowe

Alergie i nietolerancje pokarmowe

8.
Odporność z natury

Odporność z natury

9.
Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach. Ilustrowany przewodnik uśmierzania bólu, łagodzenia stanów zapalnych i leczenia urazów

Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegl...

10.
Zbiór domowych porad

Zbiór domowych porad

11.
Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi. Praktyczne rytuały, medytacje, mądrość serca, energia drzew

Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi. Pra...

12.
Ziołolecznictwo Ojców Bonifratów

Ziołolecznictwo Ojców Bonifratów

13.
Jedz zgodnie z grupą krwi

Jedz zgodnie z grupą krwi

14.
Ćwiczenia meridianów. Holistyczna technika samouzdrawiania, eliminująca choroby tarczycy, cukrzycę, bóle głowy, artretyzm, przeziębienie i większość popularnych dolegliwości

Ćwiczenia meridianów. Holistyczna technika samo...

Autor: Ilchi Lee
15.
Jak dbać o wzrok, słuch, smak i węch

Jak dbać o wzrok, słuch, smak i węch

16.
Historia wewnętrzna

Historia wewnętrzna

17.
Ajurweda a uroda Jak być pięknym

Ajurweda a uroda Jak być pięknym

18.
Ajurweda. 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

Ajurweda. 10 kluczowych nawyków, które sprawią,...

19.
Leki prosto z natury cz.15 Zdrowy Kręgosłup...

Leki prosto z natury cz.15 Zdrowy Kręgosłup...

20.
Ajurweda. Przewodnik po zdrowiu i urodzie

Ajurweda. Przewodnik po zdrowiu i urodzie

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

2.
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umysłu

Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą m...

3.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

4.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

5.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

6.
Złap równowagę. Jak mądrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym?

Złap równowagę. Jak mądrze żyć z zaburzeniem af...

7.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
8.
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień, wydanie 2

Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co d...

9.
Kod uzdrawiania

Kod uzdrawiania

10.
Soda oczyszczona na straży zdrowia

Soda oczyszczona na straży zdrowia

11.
Cud terapii Gersona. Sprawdzony program żywieniowy leczenia raka i innych chorób

Cud terapii Gersona. Sprawdzony program żywieni...

12.
Historia wewnętrzna

Historia wewnętrzna

13.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

14.
Porady Lekarza Rodzinnego nr 112. Reumatyzm

Porady Lekarza Rodzinnego nr 112. Reumatyzm

15.
Księga urody czarownicy

Księga urody czarownicy

16.
Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

17.
Świeże soki

Świeże soki

18.
Leczenie burakiem. Naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości

Leczenie burakiem. Naturalne lekarstwo na wiele...

19.
Włosy w świetniej formie przez cały rok. Proteiny, humektanty i reszta potworów

Włosy w świetniej formie przez cały rok. Protei...

20.
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna

Autor: Bruce Fife
LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy