LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1403
Czasopisma
478
Dla dzieci i młodzieży
21290
Encyklopedie i słowniki
1055
Historia
3258
Języki obce
2821
Kalendarze
1041
Komiksy
2891
Kulinaria
836
Literatura faktu i publicys...
3573
Literatura naukowa
14287
Literatura obcojęzyczna
779
Literatura piękna
20456
Podręczniki
11383
Podróże
3250
Poradniki
5885
Pozostałe
27205
Religie i religioznawstwo
5189
Rozrywka, hobby
2474
Z autografem
5
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
770
Fantastyka
390
Historia
152
Horror
28
Kryminał
362
Literatura faktu
74
Literatura i lektury
250
Obyczajowe
502
Opowiadania
33
Podróże
43
Popularnonaukowe
28
Poradniki, zdrowie i rozwój...
149
Pozostałe
25
Przygodowe
40
Psychologiczne
28
Religijne
170
Romans
125
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
151
Alternatywna
4805
Awangarda
366
Blues
346
Country
167
Dance & Disco
425
Disco Polo
36
Dla dzieci
246
Elektroniczna
1650
Etniczna
177
Filmowa i teatralna
686
Folk
78
Folklorystyczna, biesiadna
66
Hardcore
114
Hip-hop
1035
Jazz
2305
Kabaret
23
Klasyczna
3472
Metal
7273
Muzyka świata
2
Pakiety
95
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
310
Pop
9011
Pozostałe
504
Punk
281
Reggae & Dub
701
Relaksacyjna
35
Religijna
191
Retro
22
Rock
5941
Składanki
373
Soul
72
Swing
6
Adaptacje
1
Akcja
231
Animowane
577
Biograficzne
71
Dokument
76
Dramat
243
Edukacyjne
16
Familijne
106
Fantastyka
305
Historyczne i wojenne
47
Horror
117
Humor, komedia, kabarety
208
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
53
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
65
Religijne
25
Romantyczne
61
Sensacja i groza
127
Seriale
214
Sportowe
6
Teatr
5
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
481
Akcesoria domowe
540
Akcesoria sklepowe
38
Artykuły dla dzieci i niemo...
1961
Bańki mydlane
173
Breloki
134
Dmuchane
96
Drewniane
135
Edukacyjne
512
Figurki
1734
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
273
Kąpielowe
145
Klocki
1276
Klocki LEGO
476
Klocki Playmobil
290
Lalki
1926
Maskotki
1358
Masy plastyczne
373
Militarne
339
Modele do sklejania
480
Narzędzia i warsztaty
66
Ogrodowe
574
Pistolety na wodę
20
Pojazdy
3908
Pozostałe
2277
Roboty
139
Sport
681
Torebki
57
Transformersy
69
Zabawki kreatywne
2648
Zawody
60
2000 elementów lub więcej
88
Do 50 elementów
639
Od 1001 do 1999 elementów
70
Od 201 do 1000 elementów
778
Od 51 do 200 elementów
616
Pozostałe
181
Puzzle 3D
141
Edukacyjne
715
Familijne i dla dzieci
814
Karty i karcianki
788
Pamięciowe, logiczne, quizy
353
Pozostałe
200
Strategiczne, ekonomiczne i...
499
Towarzyskie, imprezowe
382
Zręcznościowe
269
Artykuły biurowe
2510
Artykuły dekoracyjne i okol...
3654
Artykuły piśmiennicze
2215
Artykuły plastyczne
1627
Artykuły szkolne
3656
Pozostałe
163
Akcesoria dla mamy
335
Akcesoria samochodowe
68
Foteliki samochodowe
304
Kąpiel i pielęgnacja
1002
Odzież i obuwie
6206
Pieluchy i akcesoria
600
Pokój dziecka
2048
Przewijaki
303
Śpiworki
196
Wózki i nosidła
547
Zdrowie i bezpieczeństwo
311
Żywność i karmienie
1565
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
7
Lampy
1
Sport i rekreacja
4
Zegarki i smartwatche
57
Gry
46
Programy
65
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Marcel Merkel, Stefan Kosik

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi
Autor:Marcel Merkel, Stefan Kosik
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:264
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-8168-305-0
Kod paskowy (EAN):9788381683050
Dostępna ilość:326 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
08
Skreśl44,40
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi - opis wydawcy:

Ćwiczenia osteopatyczne w domu.

W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko przepisywane pigułki, zastrzyki i rady zachęcające do poddania się operacji. Jednak w ostatnich latach osteopatia staje się coraz bardziej popularna wśród pacjentów. Osteopaci mogą poprawić mobilność wszystkich struktur w ciele i stymulować moc samoleczenia. Autorzy pracowali przez wiele lat w Katedrze Osteopatii i Medycyny Alternatywnej Ortho-Mobile Rehabilitation Day Clinic w Hattingen i zdołali złagodzić ból i zapobiec operacjom u wielu pacjentów opracowanymi przez siebie technikami. W książce prezentowane są ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie w domu.

Domowy program ćwiczeń opiera się na czterech głównych punktach:

1. Uwalniane są blokady we wszystkich stawach i kręgosłupie.

2. Uwalniane są napięcia powięziowe.

3. Poprawia się ruchliwość, pozycja i funkcjonowanie narządów.

4. Zwiększa się siła mięśni, a także poprawia ich koordynacja.

Ćwiczenia, które uwalniają od chorób.

Liczne badania dowodzą, że ruch ma działanie lecznicze w przypadku wielu chorób takich jak: otyłość, stany lękowe, choroba zwyrodnieniowa stawów, astma, rak piersi, depresja, cukrzyca, niewydolność serca, zaburzenia hormonalne, osteoporoza i bóle pleców. Ruch wyostrza umysł i pomaga w nauce oraz zapamiętywaniu informacji oraz redukuje stres. Poprawia wyniki krwi i polepsza nastrój. Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia w usuwaniu zaburzeń funkcji organów i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból wyraźnie złagodzony.

Prezentowane w książce ćwiczenia przyniosą ci ulgę, jeśli doskwiera ci:

• ból pleców, rąk, barków, bioder, kolan, stóp, szczęki, stawów, głowy, klatki piersiowej bądź odcinka lędźwiowego kręgosłupa,

• wypadnięcie dysku, kręcz szyi, łokieć tenisisty i golfisty,

• zespół zamrożonego bolesnego barku;

• nieprawidłowa praca narządów, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, przepuklina przełyku;

• nieregularny rytm serca, nadciśnienie, zastój żylny i limfatyczny,

• zawroty głowy, żylaki, hemoroidy,

• zaburzenia oddychania lub astma,

• dolegliwości układu moczowo-płciowego, menstruacyjne lub prostaty,

• zaburzenia płodności,

• choroby nerek i pęcherza moczowego, mięśniaki, cysty,

• dolegliwości laryngologiczne, szumy uszne, skrzywienie przegrody nosowej,

• problemy neurologiczne, koordynacji, zapalenia nerwów, stany depresyjne, zaburzenia snu.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.09

Klienci, którzy kupili Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi, wybrali również

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmi...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciąg...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Autor: Kazuhiro Nakagawa, Wydawnictwo: Vital

Wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność, zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różn...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa. Jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki innowacyjnej terapii mięśniowo-powięziowej

Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa. Jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki inno...

Autor: Zdzisław Drobner, Wydawnictwo: Vital

Prawdziwa przyczyna bólu ujawniona! Chyba każdy z nas w swoim życiu, przynajmniej raz odczuł szty...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej ...

Cena: 18,68
Dodaj do koszyka
Rozciąganie odprężone

Rozciąganie odprężone

Autor: Pavel Tsatsouline, Wydawnictwo: Aha!

36 wyjątkowych technik supergibkości Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia t...

Cena: 22,13
Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących. Jak bezpiecznie i skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i odzyskać sprawność

Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących. Jak bezpiecznie i skuteczni...

Autor: Zdzisław Drobner, Wydawnictwo: Vital

Problemy z powięziami przyczyną bólu kręgosłupa? Ból kręgosłupa doskwiera niemal każdemu. Dokucza...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Autor: Kelly Starrett, Wydawnictwo: Galaktyka

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bests...

Cena: 55,93
Dodaj do koszyka
Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

Autor: Stuart McGill, Wydawnictwo: Galaktyka

Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Ciało - konstrukcja doskonała. Sieć nerwowo-mięśnowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu

Ciało - konstrukcja doskonała. Sieć nerwowo-mięśnowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłe...

Autor: Karen Gabler, Wydawnictwo: Galaktyka

Twoje ciało jest tak zaprojektowane, aby chronić cię przed bólem, funkcjonować we właściwym ułoże...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Autor: Jacek Skarbek, Wydawnictwo: Vital

Każdy z nas wie czym jest ból. Najczęściej odczuwamy go w głowie, plecach, karku czy kończynach. ...

Cena: 24,01
Dodaj do koszyka
Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie

Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz en...

Autor: Clare Bailey, Joy Skipper, Wydawnictwo: Otwarte

Wiesz już zapewne, że klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryje się w jelitach. Są on...

Cena: 30,72
Dodaj do koszyka
Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas na masaże, akupunkturę, ćwiczenia, zioła

Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas...

Autor: Li Wu, Wydawnictwo: Vital

Poznaj swój wewnętrzny zegar: Wielu ludzi żyje w ciągłym stresie, są zabiegani, podenerwowani i w...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Joga kręgosłupa

Joga kręgosłupa

Autor: Alois Raab, Wydawnictwo: ABA

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
Nowoczesny trening funkcjonalny. Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji

Nowoczesny trening funkcjonalny. Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji

Autor: Michael Boyle, Wydawnictwo: Galaktyka

Najnowsza książka Michael’a Boyle Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcow...

Cena: 55,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Zapalenie terczycy, choroba Hashimoto

Zapalenie terczycy, choroba Hashimoto

2.
Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską

3.
Koronawirus. Fałszywy alarm? Liczby, konkrety, konteksty

Koronawirus. Fałszywy alarm? Liczby, konkrety, ...

4.
Zioła z polskich łąk

Zioła z polskich łąk

5.
Dieta przeciwstresowa

Dieta przeciwstresowa

6.
Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach w.2

Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach w.2

7.
Opiekun osoby w podeszłym wieku, przewlekle chorej lub niedołężnej

Opiekun osoby w podeszłym wieku, przewlekle cho...

8.
Zdrowie z ogrodu

Zdrowie z ogrodu

9.
Choroby systemowe autoimmunologiczne

Choroby systemowe autoimmunologiczne

10.
Apiterapia. Leczenie miodem i produktami pszczelimi

Apiterapia. Leczenie miodem i produktami pszcze...

11.
Biblia oleju kokosowego. 1001 zastosowań oleju kokosowego. Ochrona przed cukrzycą, zawałem, chorobami autoimmunologicznymi

Biblia oleju kokosowego. 1001 zastosowań oleju ...

Autor: Bruce Fife
12.
Ziołowe leki: skóra, włosy, alergie, cera

Ziołowe leki: skóra, włosy, alergie, cera

13.
Wolni od toksyn. Jak rozpoznać i uniknąć trucizn ukrytych w żywności, powietrzu i środowisku, które codziennie niszczą Twoje zdrowie

Wolni od toksyn. Jak rozpoznać i uniknąć truciz...

14.
Medycyna kwantowa. Chirurgia aury - usuwanie źródła choroby

Medycyna kwantowa. Chirurgia aury - usuwanie źr...

15.
Akupunktura od A do Z. Wszystko, co musisz wiedzieć o bezpiecznej i skutecznej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Akupunktura od A do Z. Wszystko, co musisz wied...

16.
Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę

Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę

17.
Zastosowanie terapii roślinnej w leczeniu SARS

Zastosowanie terapii roślinnej w leczeniu SARS

18.
Uzdrawianie energią Chi. Usuń blokady energetyczne, pokonaj ból, lęk i depresję

Uzdrawianie energią Chi. Usuń blokady energetyc...

19.
Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy chorób po wyglądzie twarzy, oczu i języka

Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy ch...

20.
Pleśń – ukryta przyczyna chorób. 5 prostych i bezpiecznych sposobów na pokonanie pleśni i odzyskanie zdrowia

Pleśń – ukryta przyczyna chorób. 5 prosty...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Slow Beauty. Recepta na piękno

Slow Beauty. Recepta na piękno

2.
Apiterapia. Leczenie miodem i produktami pszczelimi

Apiterapia. Leczenie miodem i produktami pszcze...

3.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

4.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

5.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

6.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
7.
Sok z selera naciowego. Sekret Boskiego Lekarza. Naturalny sposób na chroniczne dolegliwości i rewolucja w odżywianiu

Sok z selera naciowego. Sekret Boskiego Lekarza...

8.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

9.
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie

Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji ur...

10.
Historia wewnętrzna

Historia wewnętrzna

11.
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umysłu

Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą m...

12.
Porady lekarza rodzinnego. Cukrzyca. Zdrowa dieta, wersja 2

Porady lekarza rodzinnego. Cukrzyca. Zdrowa die...

13.
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

14.
Świeże soki

Świeże soki

15.
Woda utleniona na straży zdrowia

Woda utleniona na straży zdrowia

16.
Twój drugi mózg

Twój drugi mózg

17.
Ziołowa apteka seniora

Ziołowa apteka seniora

18.
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem

4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne ...

19.
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna

Autor: Bruce Fife
20.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy