LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1622
Czasopisma
481
Dla dzieci i młodzieży
21659
Encyklopedie i słowniki
1346
Historia
3689
Języki obce
3165
Kalendarze
337
Komiksy
2826
Kulinaria
1039
Literatura faktu i publicys...
3519
Literatura naukowa
14769
Literatura obcojęzyczna
1306
Literatura piękna
20629
Podręczniki
7448
Podróże
3435
Poradniki
6003
Pozostałe
32802
Religie i religioznawstwo
5650
Rozrywka, hobby
2906
Z autografem
17
Biografie
122
Dla dzieci i młodzieży
731
Fantastyka
346
Historia
120
Horror
33
Kryminał
320
Literatura faktu
63
Literatura i lektury
234
Obyczajowe
337
Opowiadania
33
Podróże
44
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
184
Pozostałe
20
Przygodowe
42
Psychologiczne
15
Religijne
190
Romans
106
Sensacja
77
Słuchowiska
17
Thriller
152
Alternatywna
4721
Awangarda
456
Blues
363
Country
141
Dance & Disco
409
Disco Polo
41
Dla dzieci
233
Dubstep
250
Elektroniczna
1613
Etniczna
211
Filmowa
603
Folklorystyczna, biesiadna
362
Hardcore
140
Heavy metal
6958
Hip-hop
1007
Jazz
2288
Kabaret
31
Klasyczna
3012
Pakiety
47
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
347
Pop
7961
Pozostałe
58
Punk
330
Reggae & Dub
752
Relaksacyjna
45
Religijna
197
Retro
27
Rock
5881
Składanki
298
Soul
93
Swing
9
Akcja
257
Animowane
772
Biograficzne
73
Dokument
128
Dramat
224
Edukacyjne
18
Familijne
126
Fantastyka
299
Historyczne i wojenne
47
Horror
120
Humor, komedia, kabarety
219
Musicale i muzyczne
46
Obyczajowe
59
Pakiety
79
Pozostałe
16
Przygodowe
76
Religijne
45
Romantyczne
61
Sensacja i groza
138
Seriale
279
Teatr
48
Westerny
9
Akcesoria dla dziewczynek
300
Akcesoria domowe
357
Artykuły dla dzieci i niemo...
1419
Bańki mydlane
156
Edukacyjne
224
Figurki
1248
Gadżety licencjonowane
68
Instrumenty muzyczne
137
Kąpielowe
29
Klocki
1079
Klocki LEGO
557
Klocki Playmobil
407
Lalki
1279
Maskotki
1266
Masy plastyczne
390
Militarne
222
Modele do sklejania
183
Ogrodowe
281
Pojazdy
3465
Pozostałe
3201
Roboty
102
Sport
590
Torebki
90
Transformersy
49
Zabawki kreatywne
2713
2000 elementów lub więcej
152
Do 50 elementów
719
Od 1001 do 1999 elementów
109
Od 201 do 1000 elementów
1012
Od 51 do 200 elementów
650
Pozostałe
361
Puzzle 3D
109
Edukacyjne
593
Familijne i dla dzieci
825
Karty i karcianki
740
Pamięciowe, logiczne, quizy
298
Pozostałe
177
Strategiczne, ekonomiczne i...
443
Towarzyskie, imprezowe
352
Zręcznościowe
184
Artykuły biurowe
2181
Artykuły dekoracyjne i okol...
2688
Artykuły piśmiennicze
2081
Artykuły plastyczne
1506
Artykuły szkolne
3810
Pozostałe
135
Gry
91
Programy
82
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca

Marcin Świerc

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca
Autor:Marcin Świerc
Wydawnictwo:Bezdroża
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:240
Format:16.5x22.0 cm
Numer ISBN:978-83-283-3505-9
Kod paskowy (EAN):9788328335059
Data premiery:luty 2019
Dostępna ilość:8 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-39%
30,
44
Skreśl49,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 6,99 zł
Paczka w RUCHu6,99 zł
Kurier9,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca - opis wydawcy:

Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem!

Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.

Z książki dowiesz się m.in.:

- jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,

- z jakich środków treningowych korzystać,

- jak ułożyć swój plan treningowy,

- jak skomponować odpowiedni jadłospis,

- na co zwrócić uwagę podczas zawodów.

Data ukazania się w księgarni: 2019.01.02

Klienci, którzy kupili Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca, wybrali również

Czapkins. Prawdziwa historia Tomka Mackiewicza

Czapkins. Prawdziwa historia Tomka Mackiewicza

Autor: Dominik Szczepański, Wydawnictwo: Agora

Czapkins to historia o miłości i samotności; uzależnieniu i wyzwoleniu; poszukiwaniu prawdy i wal...

Cena: 25,64
Dodaj do koszyka
Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz

Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz

Biegi ultra łączą w sobie dwie cechy: dystans powyżej maratonu i ciągłość wysiłku. Na biegu ultra...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Polscy himalaiści

Polscy himalaiści

Autor: Dariusz Jaroń, Wydawnictwo: Marginesy

Tuż przed wybuchem II wojny światowej grupa polskich wspinaczy dokonała jednego z najbardziej spe...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów

Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów

Autor: Scott Jurek, Wydawnictwo: Galaktyka

Nowa książka autora bestsellera Jedz i biegaj. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej, a zarazem in...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Kilian Jornet. Niewidzialne granice

Kilian Jornet. Niewidzialne granice

Autor: Kilian Jornet, Wydawnictwo: Sine Qua Non

Jeśli nie marzymy, jesteśmy martwi. Druga książka wybitnego biegacza długodystansowego, skialpini...

Cena: 31,12
Dodaj do koszyka
Bieganie na weganie

Bieganie na weganie

Autor: Gniewomir Skrzysiński, Wydawnictwo: Purana

Można śmiało i zdecydowanie powiedzieć, że historia tej książki ma swój początek w latach dziewię...

Cena: 30,80
Dodaj do koszyka
Szczęśliwi biegają ULTRA. Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból śpiewem i postawić pasję ponad dom i kredyt

Szczęśliwi biegają ULTRA. Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból śpiewem i postawić pasję ...

Psychika mówiła mi: “Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!”. Krzysiek walczył za n...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Urodzeni biegacze

Urodzeni biegacze

Autor: Christopher Macdougall, Wydawnictwo: Galaktyka

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. ...

Cena: 25,83
Dodaj do koszyka
Potęga teraźniejszości

Potęga teraźniejszości

Autor: Eckhart Tolle, Wydawnictwo: Galaktyka

"Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia adresowana do tych, ...

Cena: 18,85
Dodaj do koszyka
Niezniszczalny. Niesamowita historia Roberta Kubicy

Niezniszczalny. Niesamowita historia Roberta Kubicy

„Temat na scenariusz. Jeśli wróci, będzie z tego piękny film” – pisali i mówili...

Cena: 22,23
Dodaj do koszyka
Café Macondo. Reportaże z Kolumbii

Café Macondo. Reportaże z Kolumbii

Autor: Maciej Wesołowski, Wydawnictwo: Agora

Cafe Macondo istnieje naprawdę. Nie jest to co prawda magiczna wieś na końcu świata – jak w...

Cena: 24,79
Dodaj do koszyka
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

Światowy bestseller. Nowa książka najbardziej inspirującego myśliciela XXI wieku. Tak będzie wygl...

Cena: 36,54
Dodaj do koszyka
Brzydki, zły i szczery

Brzydki, zły i szczery

Autor: Adam Ostrowski, Wydawnictwo: Wielka Litera

Pierwsza autobiografia legendy polskiego rapu. „Cała rodzina mocno wierzyła, że zostanę skr...

Cena: 23,54
Dodaj do koszyka
29 sekund

29 sekund

Autor: T. M. Logan, Wydawnictwo: Bukowy Las

Podaj mi jedno nazwisko. Wymień jedną osobę. Ja sprawię, że ten ktoś zniknie... Kiedy Sarah spont...

Cena: 30,32
Dodaj do koszyka
sexedpl. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie

sexedpl. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie

Autor: Anja Rubik, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Osiemnaście rozmów. Ogrom merytorycznej wiedzy. Zero pruderii. I jedna postać, rozpoznawalna na c...

Cena: 11,59
Dodaj do koszyka
Mądre bajki

Mądre bajki

Autor: Agnieszka Antosiewicz, Wydawnictwo: Greg

Przedstawiamy Mądre bajki – zbiór ciekawych opowiadań, które przekazują ważne prawdy i mówi...

Cena: 5,30
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

2.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

3.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

4.
Mindfulness w bieganiu

Mindfulness w bieganiu

5.
FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy, wydanie drugie

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy, wydani...

6.
Bayern Monachium. Sztuczki i triki piłkarzy, wydanie drugie

Bayern Monachium. Sztuczki i triki piłkarzy, wy...

7.
Trening siłowy, wydanie czwarte

Trening siłowy, wydanie czwarte

8.
Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

9.
Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i bie...

10.
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

11.
Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

12.
Uciec od raka. Jak wykorzystać aktywność fizyczną w procesie zdrowienia. Poradnik zdrowie

Uciec od raka. Jak wykorzystać aktywność fizycz...

13.
Bieganie na weganie

Bieganie na weganie

14.
Slow jogging. Japońska droga do witalności

Slow jogging. Japońska droga do witalności

15.
Triathlon. Potrójna pasja. Od pierwszego treningu do mety

Triathlon. Potrójna pasja. Od pierwszego trenin...

16.
Węzły i sploty

Węzły i sploty

17.
Trening bez przyrządów

Trening bez przyrządów

18.
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

19.
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świ...

20.
Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness

Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

2.
Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

3.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

4.
Węzły i sploty

Węzły i sploty

5.
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

6.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

7.
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

8.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

9.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

10.
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

11.
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wyd...

12.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

13.
Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa

14.
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świ...

15.
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

16.
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

17.
W zdrowym ciele zdrowy mózg

W zdrowym ciele zdrowy mózg

18.
Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut

Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawa...

19.
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo ...

20.
Po pierwsze joga

Po pierwsze joga

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy