LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Albumy
1294
Czasopisma
329
Dla dzieci i młodzieży
18236
Encyklopedie i słowniki
1370
Historia
2980
Języki obce
2968
Kalendarze
526
Komiksy
1676
Kulinaria
964
Literatura faktu i publicys...
2983
Literatura naukowa
10263
Literatura obcojęzyczna
139
Literatura piękna
16012
Podręczniki
6200
Podróże
2896
Poradniki
4728
Pozostałe
39787
Religie i religioznawstwo
4364
Rozrywka, hobby
2909
Dla dzieci i młodzieży
400
Fanstastyka
93
Fantastyka
7
Historia
48
Horror
7
Kobiece
43
Literatura i lektury
300
Podróże
16
Poradniki, zdrowie i rozwój...
117
Pozostałe
55
Przygodowe
18
Religijne
88
Romans
29
Sensacja, groza, kryminał
229
Słuchowiska
8
Alternatywa
40
Blues
17
Dance & Disco
11
Disco Polo
55
Dla dzieci
50
Filmowa
37
Folklorystyczna, biesiadna
26
Hip-hop
172
Jazz
91
Kabaret
14
Klasyczna
47
Pakiety
3
Patriotyczna
3
Poezja śpiewana
36
Pop
286
Pozostałe
12
Reggae
6
Relaksacyjna
26
Religijna
34
Retro
6
Rock
193
Składanki
13
Akcja
86
Akcji
2
Animowane
315
Biograficzne
31
Dokument
56
Dramat
140
Edukacyjne
22
Familijne
67
Fantastyka
118
Historyczne i wojenne
26
Horror
25
Humor, komedia, kabarety
120
Musicale i muzyczne
19
Obyczajowe
39
Pakiety
9
Pozostałe
12
Przygodowe
61
Religijne
6
Romantyczne
44
Sensacja i groza
106
Seriale
197
Teatr
41
Westerny
6
Artykuły dla dzieci i niemo...
110
Klocki
341
Klocki LEGO
387
Lalki
231
Maskotki
84
Masy plastyczne
181
Pojazdy
612
Pozostałe
462
Zabawki kreatywne
931
2000 elementów lub więcej
154
Do 50 elementów
425
Od 1001 do 1999 elementów
92
Od 201 do 1000 elementów
752
Od 51 do 200 elementów
535
Pozostałe
36
Puzzle 3D
102
Edukacyjne
159
Familijne i dla dzieci
664
Imprezowe, Towarzyskie
137
Karty
346
Karty i karcianki
183
Logiczne
65
Pamięciowe, logiczne, quizy
31
Pozostałe
169
Quizy
32
Strategiczne i przygodowe
118
Strategiczne, ekonomiczne i...
125
Towarzyskie, imprezowe
69
Zręcznościowe
22
Artykuły biurowe
905
Artykuły dekoracyjne i okol...
340
Artykuły piśmiennicze
642
Artykuły plastyczne
763
Artykuły szkolne
1590
Pozostałe
112
Gry
60
Programy
10
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim

Dorota Gromnicka

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim
Autor:Dorota Gromnicka
Wydawnictwo:Edgard
Rok wydania:2012
Oprawa:miękka
Liczba stron:216
Format:15.0x21.0 cm
Numer ISBN:978-83-7788-171-2
Kod paskowy (EAN):9788377881712
Dostępna ilość:33 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Obniżka
-35%
19,
44
Skreśl29,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu2,99 zł
Poczta Polskaod 4,99 zł
Paczkomaty7,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim - opis wydawcy:

Poradnik polecają:

We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł ofiarą depresji, jak i dla tych, u których choroba została zdiagnozowana.

Poradnik bardzo dokładnie opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy, dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać, choć to możliwe. Pokazuje, jak ważne dla wyzdrowienia są poczucie własnej wartości, otwarte wyrażanie emocji i wsparcie bliskich. Na podstawie testu predyspozycji, licznych ćwiczeń w formie pytań oraz tabel emocji obiektywnie ocenisz swój stan psychiczny. Dzięki konkretnym przykładom i analizom przypadków dowiesz się, czy wyparcie, racjonalizacja, wyolbrzymianie lub czarnowidztwo nie stoją na drodze do twojego wyleczenia. Autorka - doświadczona psychoterapeutka - zwraca również szczególną uwagę na problem depresji, która dotyka najbliższych. Pokazuje, jak mądrze im pomagać, jakich działań unikać i jak skutecznie motywować do leczenia. Specjalne arkusze pomogą rozpoznać alarmujące objawy. Przytoczone w książce relacje osób, których walka z depresją zakończyła się sukcesem, będą dla ciebie dużym wsparciem i przykładem, że pokonanie tej choroby jest możliwe.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

- uczy, jak rozpoznać objawy depresji u siebie i bliskich dzięki przejrzystym tabelom, schematom i ćwiczeniom

- opisuje przyczyny choroby - skąd się bierze i dlaczego pokonanie jej wymaga wysiłku

- prezentuje sprawdzone i skuteczne metody walki z depresją

- uświadamia, jakie czynniki blokują wyzdrowienie i jak się z nimi uporać

- pokazuje, jak wspierać najbliższych zmagających się z chorobą

- pomaga przejąć kontrolę nad własnym życiem i ustrzec się przed nawrotem choroby

Data ukazania się w księgarni: 2012.10.29

Klienci, którzy kupili Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim, wybrali również

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości

Autor: Dorota Gromnicka, Wydawnictwo: Edgard

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś p...

Cena: 21,39
Dodaj do koszyka
Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji

Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od ...

Cena: 21,39
Dodaj do koszyka
Samo Sedno - Pokonaj depresję, stres i lęk

Samo Sedno - Pokonaj depresję, stres i lęk

Autor: Stephen Briers, Wydawnictwo: Edgard

POKONAJ DEPRESJĘ, STRES I LĘK czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce Terapia poznawczo-b...

Cena: 19,44
Depresja - dlaczego?

Depresja - dlaczego?

Autor: Jean Vanier, Wydawnictwo: KOS

To zaskakująca książka. Nie ma w niej nudzących wywodów lekarzy, wiedzy nie popartej mądrością, s...

Cena: 12,35
Dodaj do koszyka
Depresja Wyjście z problemu

Depresja Wyjście z problemu

Autor: Nedley Neil, Wydawnictwo: Źródła Życia

Zbyt wiele osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy „dołków psych...

Cena: 31,85
Dodaj do koszyka
Pokonaj cienie przeszłości. Moje zwycięstwo nad depresją i nerwicą

Pokonaj cienie przeszłości. Moje zwycięstwo nad depresją i nerwicą

Depresja i nerwica - demony, które mogą Cię dopaść w każdej chwili. Niewidoczni przeciwnicy, któr...

Cena: 12,42
Dodaj do koszyka
W pułapce myśli

W pułapce myśli

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek sa...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Depresja

Depresja

Autor: Dorothy Rowe, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Depresja jest zjawiskiem tak powszechnie występującym w różnych kulturach i tak często odnotowywa...

Cena: 31,85
Dodaj do koszyka
Never Never

Never Never

Nie kocham cię. Nic a nic. I nie pokocham. Nigdy, przenigdy. Czasem wspomnienia mogą być gorsze n...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Depresja i ciało

Depresja i ciało

Autor: Alexander Lowen, Wydawnictwo: Czarna Owca

Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje is...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Myśleć efektywnie czyli jak sprawniej rozwiązywać problemy i osiągać cele

Myśleć efektywnie czyli jak sprawniej rozwiązywać problemy i osiągać cele

Autor: Markman Art., Wydawnictwo: Edgard

Książka poświęcona jest zagadnieniu myślenia efektywnego (smart thinking) ? jednej z najbardziej ...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka
Gdy życie ogarnia ciemność

Gdy życie ogarnia ciemność

Autor: Richard Winter, Wydawnictwo: WAM

By ciemność już nigdy nie powróciła. W depresji trudno pracować, budować relację. Wzmacniają się ...

Cena: 23,40
Dodaj do koszyka
Moc pozytywnego myślenia

Moc pozytywnego myślenia

Autor: Norman V. Peale, Wydawnictwo: Studio Emka

Pisząc tę książkę, Norman V. Peale miał jasno wytyczony cel - pragnął pomóc ludziom odnaleźć sens...

Cena: 16,90
Dodaj do koszyka
Zarządzanie czasem. Jak efektywnie planować i realizować zadania

Zarządzanie czasem. Jak efektywnie planować i realizować zadania

Autor: Mike Clayton, Wydawnictwo: Edgard

Poradnik uczy skutecznego zarządzania czasem, czyli tego, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótsz...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka
Pewność siebie. Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału

Pewność siebie. Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału

Autor: Artur Król, Wydawnictwo: Edgard

Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z now...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka
Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Autor: Agnieszka Wróbel, Wydawnictwo: Edgard

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczeki...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka

Dorota Gromnicka – pozostałe pozycje

Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach?

Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach?

Autor: Dorota Gromnicka, Wydawnictwo: Edgard

Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów? Masz d...

Cena: 21,39
Dodaj do koszyka
Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości

Autor: Dorota Gromnicka, Wydawnictwo: Edgard

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś p...

Cena: 21,39
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Mózg ma moc

Mózg ma moc

2.
Ogarniacz. Opanuj swoją codzienność

Ogarniacz. Opanuj swoją codzienność

3.
Pułapki przyjemności

Pułapki przyjemności

4.
Pozytywność, dodruk

Pozytywność, dodruk

5.
Odważ się na zmiany

Odważ się na zmiany

6.
Ikigai. Japońska sztuka szczęścia

Ikigai. Japońska sztuka szczęścia

Autor: Ken Mogi
7.
Miejski mnich

Miejski mnich

8.
W poszukiwaniu duszy

W poszukiwaniu duszy

9.
Wszyscy się komunikują, niewielu potrafi się porozumieć. Sekrety technik komunikacji ludzi sukcesu

Wszyscy się komunikują, niewielu potrafi się po...

10.
10 kroków do maksymalnej produktywności

10 kroków do maksymalnej produktywności

11.
Żyję tu i teraz. Kurs pozytywnego myślenia

Żyję tu i teraz. Kurs pozytywnego myślenia

12.
Tak! 60 sekretów nauki perswazji. Sztuka przekonywania i wywierania wpływu

Tak! 60 sekretów nauki perswazji. Sztuka przeko...

13.
Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie. Jak uwolnić swój pełny potencjał i osiągnąć sukces

Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie. Jak uwo...

14.
Zgrane zespoły

Zgrane zespoły

15.
Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy SEALs w zarządzaniu

Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy ...

16.
Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego

Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliw...

17.
Koszmarne istoty, które spotykasz każdego dnia

Koszmarne istoty, które spotykasz każdego dnia

18.
Zjedz tę żabę. 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania. Wydanie 3

Zjedz tę żabę. 21 metod podnoszenia wydajności ...

19.
Klucz wolności

Klucz wolności

20.
Wielkość codzienna

Wielkość codzienna

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego

Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliw...

2.
Koszmarne istoty, które spotykasz każdego dnia

Koszmarne istoty, które spotykasz każdego dnia

3.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

4.
Labirynt. Sztuka podejmowania decyzji

Labirynt. Sztuka podejmowania decyzji

5.
Boży poradnik antydepresyjny

Boży poradnik antydepresyjny

6.
7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

7.
Nie poddawaj się

Nie poddawaj się

8.
Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy SEALs w zarządzaniu

Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy ...

9.
Boży poradnik zwycięstwa nad lękiem

Boży poradnik zwycięstwa nad lękiem

10.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

11.
Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

12.
Szczęśliwy mózg

Szczęśliwy mózg

13.
Jestem wściekły! Jak pokonać złość

Jestem wściekły! Jak pokonać złość

14.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

15.
Jesteś cudem

Jesteś cudem

16.
Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!

Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj,...

17.
Rzeczozmęczenie. Jak żyć pełniej, posiadając mniej

Rzeczozmęczenie. Jak żyć pełniej, posiadając mniej

18.
Program zmiany sposobu życia

Program zmiany sposobu życia

19.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

20.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy