LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1378
Czasopisma
675
Dla dzieci i młodzieży
23641
Encyklopedie i słowniki
1077
Historia
3709
Języki obce
3052
Kalendarze
206
Komiksy
3334
Kulinaria
976
Literatura faktu i publicys...
3926
Literatura naukowa
17263
Literatura obcojęzyczna
596
Literatura piękna
23448
Podręczniki
14412
Podróże
3448
Poradniki
6552
Pozostałe
22943
Religie i religioznawstwo
6453
Rozrywka, hobby
2605
Z autografem
13
Biografie
155
Dla dzieci i młodzieży
866
Fantastyka
432
Historia
181
Horror
35
Kryminał
406
Literatura faktu
89
Literatura i lektury
289
Obyczajowe
615
Opowiadania
41
Podróże
38
Popularnonaukowe
37
Poradniki, zdrowie i rozwój...
156
Pozostałe
23
Przygodowe
41
Psychologiczne
39
Religijne
178
Romans
136
Sensacja
79
Słuchowiska
19
Thriller
147
Alternatywna
4337
Awangarda
329
Blues
331
Country
169
Dance & Disco
371
Disco Polo
35
Dla dzieci
255
Elektroniczna
1483
Etniczna
167
Filmowa i teatralna
628
Folk
74
Folklorystyczna, biesiadna
72
Hardcore
103
Hip-hop
928
Jazz
2178
Kabaret
23
Klasyczna
3284
Metal
7260
Muzyka świata
5
Pakiety
83
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
304
Pop
8368
Pozostałe
405
Punk
242
Reggae & Dub
617
Relaksacyjna
45
Religijna
188
Retro
20
Rock
5572
Składanki
332
Soul
65
Swing
3
Adaptacje
36
Akcja
291
Animowane
518
Biograficzne
64
Dokument
67
Dramat
243
Edukacyjne
10
Familijne
102
Fantastyka
320
Historyczne i wojenne
48
Horror
112
Humor, komedia, kabarety
212
Musicale i muzyczne
43
Obyczajowe
58
Pakiety
59
Pozostałe
2
Przygodowe
60
Religijne
23
Romantyczne
77
Sensacja i groza
141
Seriale
276
Sportowe
4
Teatr
10
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
608
Akcesoria domowe
776
Akcesoria sklepowe
79
Artykuły dla dzieci i niemo...
1872
Bańki mydlane
278
Breloki
145
Dmuchane
222
Drewniane
266
Edukacyjne
804
Figurki
2119
Gadżety licencjonowane
20
Instrumenty muzyczne
270
Kąpielowe
209
Klocki
1337
Klocki LEGO
492
Klocki Playmobil
347
Lalki
2446
Maskotki
1501
Masy plastyczne
492
Militarne
411
Modele do sklejania
468
Narzędzia i warsztaty
154
Ogrodowe
861
Pistolety na wodę
59
Pojazdy
4577
Pozostałe
1536
Roboty
124
Sport
923
Torebki
51
Transformersy
87
Zabawki kreatywne
2778
Zawody
169
2000 elementów lub więcej
180
Do 50 elementów
806
Od 1001 do 1999 elementów
152
Od 201 do 1000 elementów
1418
Od 51 do 200 elementów
820
Pozostałe
119
Puzzle 3D
142
Edukacyjne
820
Familijne i dla dzieci
944
Karty i karcianki
798
Pamięciowe, logiczne, quizy
404
Pozostałe
103
Strategiczne, ekonomiczne i...
468
Towarzyskie, imprezowe
474
Zręcznościowe
322
Artykuły biurowe
3446
Artykuły dekoracyjne i okol...
5365
Artykuły piśmiennicze
2726
Artykuły plastyczne
2783
Artykuły szkolne
4613
Pozostałe
178
Akcesoria dla mamy
385
Akcesoria samochodowe
90
Foteliki samochodowe
219
Kąpiel i pielęgnacja
1313
Odzież i obuwie
4841
Pieluchy i akcesoria
677
Pokój dziecka
2151
Przewijaki
338
Śpiworki
150
Uroda i zdrowie
17
Wózki i nosidła
595
Zdrowie i bezpieczeństwo
360
Żywność i karmienie
1838
Elektronarzędzia
159
Fotografia
90
Komputery
1302
RTV i AGD
307
Telefony i akcesoria
2328
Gry
45
Programy
58
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dieta DASH

Aleksandra Cichocka

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 34Średnia: 2.91/6
Dieta DASH
Autor:Aleksandra Cichocka
Wydawnictwo:MEDYK
Rok wydania:2021
Oprawa:miękka
Liczba stron:182
Format:17.0 x 24.0 cm
Numer ISBN:978-83-64045-55-4
Kod paskowy (EAN):9788364045554
Data premiery:marzec 2021
Dostępna ilość:26 egz.
Czas realizacji:
wyślemy 2021.05.10 Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-19%
38,
80
Skreśl47,90
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Dieta DASH - opis wydawcy:

Każdy z nas marzy o diecie smacznej, łatwej i szybkiej w przygotowaniu, opartej na łatwo dostępnych produktach. Taka właśnie jest dieta DASH, którą można nazwać: „dietą naszych marzeń”.

W książce opisano szczegółowo, na czym polega stosowanie diety, jakie produkty, w jakich ilościach oraz proporcjach należy w niej uwzględniać. Przedstawiono szereg badań naukowych, które wykazały jej korzystny wpływ na zdrowie, a zwłaszcza na wartości ciśnienia tętniczego krwi, w obniżaniu stężenia cholesterolu, w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych.

W książce zaproponowano 64 przepisy kulinarne zgodne z założeniami diety DASH. Dla każdego przepisu wyliczono zawartość kalorii i składników ważnych w diecie DASH, w tym wapnia, potasu, magnezu, błonnika i soli/sodu.

Data ukazania się w księgarni: 2021.03.23

Klienci, którzy kupili Dieta DASH, wybrali również

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

Autor: Jordan B. Peterson, Wydawnictwo: Fijorr

Co jest w życiu najważniejsze? O czym każdy powinien wiedzieć? Renomowany psycholog Jordan Peters...

Cena: 55,30
Dodaj do koszyka
Luneta czasu i Konstytucja 3 maja

Luneta czasu i Konstytucja 3 maja

Dzieci znajdują lunetę czasu, dzięki niej wpadają do obrazu Jana Matejki i trafiają na moment uch...

Cena: 9,94
Dodaj do koszyka
Kolorowanka. Wielkanoc

Kolorowanka. Wielkanoc

Autor: Jarosław Żukowski, Wydawnictwo: Martel

Kolorowanka Wielkanoc to doskonały pomysł na umilenie wolnego czasu. Dzieci mają możliwość poznać...

Cena: 3,00
Dodaj do koszyka
Push Bubble Pop - zabawka sensoryczna antystresowa, mix kolorów

Push Bubble Pop - zabawka sensoryczna antystresowa, mix kolorów

Wydawnictwo: M&Z

Push Bubble Pop to doskonały produkt pomagający w pracy z dziećmi autystycznymi jak również świet...

Cena: 12,59
Dodaj do koszyka

Aleksandra Cichocka – pozostałe pozycje

Poradnik żywieniowy. Zalecenia dietetyczne dla pacjenta z podwyższonym stężeniem triglicerydów

Poradnik żywieniowy. Zalecenia dietetyczne dla pacjenta z podwyższonym stężeniem triglicerydów

Autor: Aleksandra Cichocka, Wydawnictwo: MEDYK

Podwyższone stężenie triglicerydów (TG), zwane hipertriglicerydemią (hTG), to zaburzenie lipidowe...

Cena: 24,30
Dodaj do koszyka
Praktyczny poradnik żywieniowy

Praktyczny poradnik żywieniowy

Autor: Cichocka Aleksandra, Wydawnictwo: MEDYK

Praktyczny Poradnik Żywieniowy w odchudzaniu oraz profilaktyce i leczeniu cukrzycy Typu 2 oraz c...

Cena: 47,47
Dodaj do koszyka
Poradnik żywieniowy dla chorych na cukrzycę typu 2

Poradnik żywieniowy dla chorych na cukrzycę typu 2

Autor: Aleksandra Cichocka, Wydawnictwo: MEDYK

Jak połączyć zdrowe żywienie ze sztukę kulinarną? Kolejne, bogato ilustrowane wydanie poradnika A...

Cena: 31,59
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Świat bez raka. Opowieść o witaminie B 17

Świat bez raka. Opowieść o witaminie B 17

2.
Kobiety we współczesnej gospodarce

Kobiety we współczesnej gospodarce

3.
Medytacje wedyjskie i nieśmiertelność

Medytacje wedyjskie i nieśmiertelność

Autor: P.P. Arya
4.
Siła ziół

Siła ziół

5.
Prostata Dieta i jadłospisy

Prostata Dieta i jadłospisy

6.
Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

7.
Bądź zdrów naturalne metody samoloczenia

Bądź zdrów naturalne metody samoloczenia

8.
Atlas zespołu metabolicznego

Atlas zespołu metabolicznego

9.
Niebezpieczne kosmetyki

Niebezpieczne kosmetyki

10.
Jak wpływa na nas smog? Profilaktyka i leczenie

Jak wpływa na nas smog? Profilaktyka i leczenie

11.
Fenomen kwasu alfa liponowego

Fenomen kwasu alfa liponowego

12.
Leki prosto z natury cz.18 Choroby kobiece

Leki prosto z natury cz.18 Choroby kobiece

13.
Zaklinacz wagi

Zaklinacz wagi

14.
Joga w ciąży i połogu

Joga w ciąży i połogu

15.
Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2

Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2

16.
Dekalog postępowania w najczęstszych samoistnych bólach głowy

Dekalog postępowania w najczęstszych samoistnyc...

17.
Joga na co dzień

Joga na co dzień

18.
Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy

Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy na...

19.
Dzika strona jedzenia w.2016

Dzika strona jedzenia w.2016

20.
Pokonaj endometriozę. Jak wygrać z chorobą i zacząć żyć na nowo

Pokonaj endometriozę. Jak wygrać z chorobą i za...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny c...

2.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

3.
Broń się! Jak dbać o swoją odporność

Broń się! Jak dbać o swoją odporność

4.
Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szcz...

5.
Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Autor: Ben Lynch
6.
Rehab

Rehab

7.
Uspokój swoje hormony

Uspokój swoje hormony

8.
Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

9.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

10.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

11.
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umysłu

Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą m...

12.
Mikrobiom skóry. Przewodnik po świecie naturalnej i zrównoważonej pielęgnacji skóry

Mikrobiom skóry. Przewodnik po świecie naturaln...

13.
Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności

Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych subs...

14.
Grzyby prozdrowotne. Przyrodolecznictwo z tradycją odkryte na nowo

Grzyby prozdrowotne. Przyrodolecznictwo z trady...

15.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

16.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

17.
Apteka natury ma leki na wirusy

Apteka natury ma leki na wirusy

18.
Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy

Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy na...

19.
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem, wydanie 2

Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłuż...

20.
Demencja. To nie dla mnie. Poziom średni

Demencja. To nie dla mnie. Poziom średni

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy