LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1498
Czasopisma
449
Dla dzieci i młodzieży
21607
Encyklopedie i słowniki
1193
Historia
3464
Języki obce
2683
Kalendarze
406
Komiksy
2827
Kulinaria
915
Literatura faktu i publicys...
3527
Literatura naukowa
14053
Literatura obcojęzyczna
1171
Literatura piękna
20397
Podręczniki
6975
Podróże
3273
Poradniki
5755
Pozostałe
29789
Religie i religioznawstwo
4996
Rozrywka, hobby
2573
Z autografem
8
Biografie
122
Dla dzieci i młodzieży
699
Fantastyka
369
Historia
136
Horror
30
Kryminał
348
Literatura faktu
63
Literatura i lektury
248
Obyczajowe
407
Opowiadania
30
Podróże
41
Popularnonaukowe
24
Poradniki, zdrowie i rozwój...
162
Pozostałe
21
Przygodowe
42
Psychologiczne
20
Religijne
165
Romans
117
Sensacja
67
Słuchowiska
20
Thriller
144
Alternatywna
4619
Awangarda
398
Blues
373
Country
146
Dance & Disco
454
Disco Polo
40
Dla dzieci
220
Dubstep
228
Elektroniczna
1453
Etniczna
171
Filmowa
730
Folklorystyczna, biesiadna
310
Hardcore
128
Hip-hop
1198
Jazz
2479
Kabaret
25
Klasyczna
3690
Metal
7128
Pakiety
105
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
317
Pop
9382
Pozostałe
369
Punk
306
Reggae & Dub
784
Relaksacyjna
34
Religijna
197
Retro
24
Rock
5849
Składanki
369
Soul
75
Swing
7
Akcja
246
Animowane
652
Biograficzne
67
Dokument
98
Dramat
219
Edukacyjne
16
Familijne
114
Fantastyka
289
Historyczne i wojenne
45
Horror
131
Humor, komedia, kabarety
218
Musicale i muzyczne
41
Obyczajowe
61
Pakiety
66
Pozostałe
13
Przygodowe
62
Religijne
38
Romantyczne
62
Sensacja i groza
127
Seriale
227
Teatr
17
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
431
Akcesoria domowe
496
Artykuły dla dzieci i niemo...
1785
Bańki mydlane
161
Breloki
120
Edukacyjne
293
Figurki
1516
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
193
Kąpielowe
64
Klocki
1231
Klocki LEGO
410
Klocki Playmobil
320
Lalki
1646
Maskotki
1377
Masy plastyczne
391
Militarne
370
Modele do sklejania
470
Ogrodowe
329
Pojazdy
3730
Pozostałe
2887
Roboty
125
Sport
674
Torebki
75
Transformersy
65
Zabawki kreatywne
2770
2000 elementów lub więcej
150
Do 50 elementów
596
Od 1001 do 1999 elementów
97
Od 201 do 1000 elementów
859
Od 51 do 200 elementów
559
Pozostałe
179
Puzzle 3D
112
Edukacyjne
620
Familijne i dla dzieci
789
Karty i karcianki
751
Pamięciowe, logiczne, quizy
284
Pozostałe
211
Strategiczne, ekonomiczne i...
445
Towarzyskie, imprezowe
333
Zręcznościowe
216
Artykuły biurowe
2115
Artykuły dekoracyjne i okol...
3214
Artykuły piśmiennicze
1904
Artykuły plastyczne
1434
Artykuły szkolne
3208
Pozostałe
156
Gry
66
Programy
68
LD
PD
LG
PG

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 6Średnia: 3.33/6
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych
Autor:Matthew Walker
Wydawnictwo:Marginesy
Rok wydania:2019
Oprawa:twarda
Liczba stron:450
Format:14.5 x 21.0 cm
Numer ISBN:978-83-65973-84-9
Kod paskowy (EAN):9788365973849
Data premiery:luty 2019
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - opis wydawcy:

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.

Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność „Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie” – „Evening Standard”.

„Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy” – Mark O’Connell, „Guardian”.

Matthew Walker to brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach od „National Geographic” po BBC.

Data ukazania się w księgarni: 2018.12.17

Klienci, którzy kupili Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych, wybrali również

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej gło...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
21 lekcji na XXI wiek

21 lekcji na XXI wiek

Jakie wyzwania stawia przed ludzkością teraźniejszość? Nowa książka autora światowych bestselleró...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Autor: Daniel Kahneman, Wydawnictwo: Media Rodzina

Czy ludzie są świadomymi i autonomicznymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własn...

Cena: 34,30
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
Sapiens. Od zwierząt do bogów

Sapiens. Od zwierząt do bogów

Światowy hit. Książka, dzięki której rozpoczęła się międzynarodowa kariera Harariego. Całościowa ...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł

W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł

Autor: Linda Geddes, Wydawnictwo: Insignis

Nasza biologia została zaprogramowana do partnerskiej współpracy ze słońcem. Począwszy od cyklu ...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Autor: Tom Phillips, Wydawnictwo: Albatros

Kiedy po raz kolejny pomyślisz, jak bardzo coś spieprzyłeś, ta książka przypomni ci, że mogło być...

Cena: 26,24
Dodaj do koszyka
Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika

Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika

Autor: James Hamblin, Wydawnictwo: Marginesy

Dlaczego drapanie się jest takie przyjemne? Ile trzeba spać? Czemu seks u ludzi wygląda, jak wygl...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

Autor: Stephen Hawking, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Światowej sławy kosmolog i autor bestsellera nad bestsellerami Krótka historia czasu pozostawił n...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Autor: Kaja Nordengen, Wydawnictwo: Marginesy

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku. Trenuj z autorką bestseller...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd

Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd

Autor: Kaja Nordengen, Wydawnictwo: Marginesy

Czy mózg można wytrenować? Czy potrafimy uaktywnić te jego części, których zazwyczaj nie używamy?...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Mózg. Podręcznik użytkownika

Mózg. Podręcznik użytkownika

Autor: Marco Magrini, Wydawnictwo: Feeria

Czy wiesz, że w swojej głowie masz „urządzenie”, które w każdej sekundzie może wykony...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

Światowy bestseller. Nowa książka najbardziej inspirującego myśliciela XXI wieku. Tak będzie wygl...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

Autor: Jordan B. Peterson, Wydawnictwo: Fijorr

Co jest w życiu najważniejsze? O czym każdy powinien wiedzieć? Renomowany psycholog Jordan Peters...

Cena: 55,30
Dodaj do koszyka
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Autor: Charles Duhigg, Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustan...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt

Autor: Simona Kossak, Wydawnictwo: Marginesy

Czy orły tęsknią? Czy słonie płaczą? Czy sarny kochają? Czy delfiny rozpaczają? Czy bobry prz...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka

Matthew Walker – pozostałe pozycje

Why We Sleep

Why We Sleep

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Penguin Books

Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know. ̵...

Cena: 38,28
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Popularnonaukowa

1.
Inne światy

Inne światy

2.
Wielki spektakl na niebie

Wielki spektakl na niebie

3.
Asamblaże, asamblaże

Asamblaże, asamblaże

4.
Poza własnością. W stronę udanej polityki mieszkaniowej

Poza własnością. W stronę udanej polityki miesz...

5.
W obronie klimatu

W obronie klimatu

6.
O naturze ludzkiej

O naturze ludzkiej

7.
Ciecz. O cudownych i niebezpiecznych substancjach, które wpływają na nasze życie

Ciecz. O cudownych i niebezpiecznych substancja...

8.
Genialne umysły. Jak myślą seryjni wynalazcy

Genialne umysły. Jak myślą seryjni wynalazcy

9.
Sekrety ogrodu. Dramaty z rabaty i różane perypetie

Sekrety ogrodu. Dramaty z rabaty i różane peryp...

10.
W zachwycie o odbycie

W zachwycie o odbycie

11.
Splątane obiekty. Przechwycenia artystyczno-literackie w niewspółmiernym świecie

Splątane obiekty. Przechwycenia artystyczno-lit...

12.
Więcej niż DNA

Więcej niż DNA

13.
Energia dla klimatu

Energia dla klimatu

14.
Pakiet: Ekonomia. To, o czym dorośli ci nie mówią / Polityka. To, o czym dorośli ci nie mówią

Pakiet: Ekonomia. To, o czym dorośli ci nie mów...

15.
Pakiet Kosmos. To, o czym dorośli Ci nie mówią, Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią

Pakiet Kosmos. To, o czym dorośli Ci nie mówią,...

16.
Jak nie umrzeć. Radzi patolog sądowy, wydanie 2

Jak nie umrzeć. Radzi patolog sądowy, wydanie 2

17.
Fizyka dla laika

Fizyka dla laika

18.
Przeklęte łzy słońca

Przeklęte łzy słońca

19.
Astrofizyka dla młodych zabieganych

Astrofizyka dla młodych zabieganych

20.
Smog w Polsce

Smog w Polsce

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Popularnonaukowa

1.
Światy równoległe. Czego uczą nas płaskoziemcy, homeopaci i różdżkarze

Światy równoległe. Czego uczą nas płaskoziemcy,...

2.
O naturze ludzkiej

O naturze ludzkiej

3.
Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśm...

4.
Ciało. Instrukcja dla użytkownika

Ciało. Instrukcja dla użytkownika

5.
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń ...

6.
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

7.
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

8.
Szarlatani. Najgorsze pomysły w dziejach medycyny

Szarlatani. Najgorsze pomysły w dziejach medycyny

9.
Prawda. Krótka historia wciskania kitu

Prawda. Krótka historia wciskania kitu

10.
Jak wynaleźć wszystko. Cała wiedza ludzkości w jednej książce

Jak wynaleźć wszystko. Cała wiedza ludzkości w ...

Autor: Ryan North
11.
Astrofizyka dla zabieganych

Astrofizyka dla zabieganych

12.
Wszyscy kłamią. Big data, nowe dane i wszystko, co Internet może nam powiedzieć o tym, kim naprawdę jesteśmy

Wszyscy kłamią. Big data, nowe dane i wszystko,...

13.
Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

14.
Krótka historia czasu

Krótka historia czasu

15.
Kwanty dla każdego. Jak zrozumieć to, czego nikt nie rozumie

Kwanty dla każdego. Jak zrozumieć to, czego nik...

Autor: Art Hobson
16.
Genialne umysły. Jak myślą seryjni wynalazcy

Genialne umysły. Jak myślą seryjni wynalazcy

17.
Samolubny gen

Samolubny gen

18.
Krótka historia prawie wszystkiego

Krótka historia prawie wszystkiego

19.
Astrofizyka dla młodych zabieganych

Astrofizyka dla młodych zabieganych

20.
W zachwycie o odbycie

W zachwycie o odbycie

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy