LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1583
Czasopisma
505
Dla dzieci i młodzieży
21791
Encyklopedie i słowniki
1257
Historia
3715
Języki obce
2906
Kalendarze
559
Komiksy
3010
Kulinaria
1031
Literatura faktu i publicys...
3624
Literatura naukowa
14947
Literatura obcojęzyczna
1387
Literatura piękna
20943
Podręczniki
7023
Podróże
3450
Poradniki
5985
Pozostałe
31123
Religie i religioznawstwo
5427
Rozrywka, hobby
2763
Z autografem
7
Biografie
125
Dla dzieci i młodzieży
703
Fantastyka
363
Historia
133
Horror
32
Kryminał
340
Literatura faktu
63
Literatura i lektury
213
Obyczajowe
366
Opowiadania
33
Podróże
39
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
187
Pozostałe
20
Przygodowe
39
Psychologiczne
16
Religijne
174
Romans
114
Sensacja
68
Słuchowiska
16
Thriller
153
Alternatywna
4663
Awangarda
417
Blues
392
Country
146
Dance & Disco
463
Disco Polo
40
Dla dzieci
220
Dubstep
233
Elektroniczna
1499
Etniczna
191
Filmowa
747
Folklorystyczna, biesiadna
325
Hardcore
130
Hip-hop
1176
Jazz
2447
Kabaret
23
Klasyczna
3785
Metal
7394
Pakiety
103
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
311
Pop
9316
Pozostałe
326
Punk
305
Reggae & Dub
828
Relaksacyjna
38
Religijna
202
Retro
22
Rock
5822
Składanki
358
Soul
80
Swing
8
Akcja
271
Animowane
752
Biograficzne
87
Dokument
120
Dramat
234
Edukacyjne
17
Familijne
122
Fantastyka
317
Historyczne i wojenne
42
Horror
136
Humor, komedia, kabarety
216
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
58
Pakiety
73
Pozostałe
13
Przygodowe
71
Religijne
49
Romantyczne
65
Sensacja i groza
144
Seriale
256
Teatr
32
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
447
Akcesoria domowe
538
Artykuły dla dzieci i niemo...
1813
Bańki mydlane
150
Breloki
118
Edukacyjne
309
Figurki
1676
Gadżety licencjonowane
28
Instrumenty muzyczne
231
Kąpielowe
67
Klocki
1296
Klocki LEGO
497
Klocki Playmobil
379
Lalki
1649
Maskotki
1435
Masy plastyczne
437
Militarne
376
Modele do sklejania
491
Ogrodowe
313
Pojazdy
3997
Pozostałe
2949
Roboty
137
Sport
625
Torebki
91
Transformersy
68
Zabawki kreatywne
3048
2000 elementów lub więcej
175
Do 50 elementów
693
Od 1001 do 1999 elementów
125
Od 201 do 1000 elementów
1010
Od 51 do 200 elementów
633
Pozostałe
359
Puzzle 3D
120
Edukacyjne
620
Familijne i dla dzieci
826
Karty i karcianki
755
Pamięciowe, logiczne, quizy
314
Pozostałe
205
Strategiczne, ekonomiczne i...
473
Towarzyskie, imprezowe
361
Zręcznościowe
212
Artykuły biurowe
2123
Artykuły dekoracyjne i okol...
3371
Artykuły piśmiennicze
1858
Artykuły plastyczne
1470
Artykuły szkolne
3342
Pozostałe
152
Gry
79
Programy
84
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 2Średnia: 4.00/6
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych
Autor:Matthew Walker
Wydawnictwo:Marginesy
Rok wydania:2019
Oprawa:twarda
Liczba stron:450
Format:14.5 x 21.0 cm
Numer ISBN:978-83-65973-84-9
Kod paskowy (EAN):9788365973849
Data premiery:luty 2019
Dostępna ilość:192 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-40%
26,
94
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - opis wydawcy:

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.

Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność „Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie” – „Evening Standard”.

„Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy” – Mark O’Connell, „Guardian”.

Matthew Walker to brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach od „National Geographic” po BBC.

Data ukazania się w księgarni: 2018.12.17

Klienci, którzy kupili Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych, wybrali również

Mózg. Podręcznik użytkownika

Mózg. Podręcznik użytkownika

Autor: Marco Magrini, Wydawnictwo: Feeria

Czy wiesz, że w swojej głowie masz „urządzenie”, które w każdej sekundzie może wykony...

Cena: 20,85
Dodaj do koszyka
21 lekcji na XXI wiek

21 lekcji na XXI wiek

Jakie wyzwania stawia przed ludzkością teraźniejszość? Nowa książka autora światowych bestselleró...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

Światowy bestseller. Nowa książka najbardziej inspirującego myśliciela XXI wieku. Tak będzie wygl...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika

Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika

Autor: James Hamblin, Wydawnictwo: Marginesy

Dlaczego drapanie się jest takie przyjemne? Ile trzeba spać? Czemu seks u ludzi wygląda, jak wygl...

Cena: 29,94
Dodaj do koszyka
Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd

Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd

Autor: Kaja Nordengen, Wydawnictwo: Marginesy

Czy mózg można wytrenować? Czy potrafimy uaktywnić te jego części, których zazwyczaj nie używamy?...

Cena: 23,94
Dodaj do koszyka
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej gło...

Cena: 20,85
Dodaj do koszyka
Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt

Autor: Simona Kossak, Wydawnictwo: Marginesy

Czy orły tęsknią? Czy słonie płaczą? Czy sarny kochają? Czy delfiny rozpaczają? Czy bobry prz...

Cena: 23,94
Dodaj do koszyka
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Autor: Kaja Nordengen, Wydawnictwo: Marginesy

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku. Trenuj z autorką bestseller...

Cena: 23,94
Dodaj do koszyka
Sapiens. Od zwierząt do bogów

Sapiens. Od zwierząt do bogów

Światowy hit. Książka, dzięki której rozpoczęła się międzynarodowa kariera Harariego. Całościowa ...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Autor: Tom Phillips, Wydawnictwo: Albatros

Kiedy po raz kolejny pomyślisz, jak bardzo coś spieprzyłeś, ta książka przypomni ci, że mogło być...

Cena: 26,24
Dodaj do koszyka
Zbrodnie robali. Wesz, która pokonała armię Napoleona i inne diaboliczne insekty

Zbrodnie robali. Wesz, która pokonała armię Napoleona i inne diaboliczne insekty

Autor: Amy Stewart, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Owady mają nad ludźmi przewagę liczebną. Co więcej, gdyby nie różnica wielkości, nie mielibyśmy z...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Autor: Andrzej Dragan, Wydawnictwo: Fabuła Fraza

„Za jakiś czas zostaniemy ewolucyjnie zastąpieni istotami, które dzielić od nas będzie prze...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Autor: Daniel Kahneman, Wydawnictwo: Media Rodzina

Czy ludzie są świadomymi i autonomicznymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własn...

Cena: 34,30
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Pacjentka

Pacjentka

Najbardziej oczekiwany thriller psychologiczny 2019 roku! Ceniona malarka i fotografka mody Alici...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Czując. Rozmowy o emocjach

Czując. Rozmowy o emocjach

Autor: Agnieszka Jucewicz, Wydawnictwo: Agora

Autorka bestsellerowej serii Żyj wystarczająco dobrze, Kochaj wystarczająco dobrze i Wybieraj wys...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka

Matthew Walker – pozostałe pozycje

Why We Sleep

Why We Sleep

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Penguin Books

Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know. ̵...

Cena: 38,28
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Popularnonaukowa

1.
GPS mózgu. Droga Moserów do Nagrody Nobla

GPS mózgu. Droga Moserów do Nagrody Nobla

2.
Bóg jest! Rozumowe dowody na istnienie Boga

Bóg jest! Rozumowe dowody na istnienie Boga

3.
Bujda na resorach. Jak odróżnić naukę od bredni

Bujda na resorach. Jak odróżnić naukę od bredni

4.
Niewidzialna obrona

Niewidzialna obrona

5.
Krótka historia informatyki

Krótka historia informatyki

6.
Tajemnice zaginięć. Ludzie, skarby, cywilizacje

Tajemnice zaginięć. Ludzie, skarby, cywilizacje

7.
Europa. Historia naturalna

Europa. Historia naturalna

8.
Ziemia nie do życia. Nasza planeta po globalnym ociepleniu

Ziemia nie do życia. Nasza planeta po globalnym...

9.
Szarlatani. Najgorsze pomysły w dziejach medycyny

Szarlatani. Najgorsze pomysły w dziejach medycyny

10.
Co mówią zwłoki. Opowieści antropologa sądowego

Co mówią zwłoki. Opowieści antropologa sądowego

Autor: Sue Black
11.
Pobudzeni. Skąd się wzięły hormony i jak kontrolują w zasadzie wszystko

Pobudzeni. Skąd się wzięły hormony i jak kontro...

12.
Wszyscy kłamią. Big data, nowe dane i wszystko, co Internet może nam powiedzieć o tym, kim naprawdę jesteśmy

Wszyscy kłamią. Big data, nowe dane i wszystko,...

13.
Matematyka, jakiej nie znacie. Ciekawostki i perełki, o których nie uczą w szkole

Matematyka, jakiej nie znacie. Ciekawostki i pe...

14.
Przez dziurkę od klucza. Najważniejsza książka o naszych najbliższych krewnych

Przez dziurkę od klucza. Najważniejsza książka ...

15.
Jak nauczyć teorii względności swojego psa

Jak nauczyć teorii względności swojego psa

Autor: Chad Orzel
16.
Fakt nie Mit

Fakt nie Mit

17.
Wielki atlas kosmosu

Wielki atlas kosmosu

18.
50 idei, które powinieneś znać. Matematyka

50 idei, które powinieneś znać. Matematyka

19.
W czym grzyby są lepsze od ciebie?

W czym grzyby są lepsze od ciebie?

20.
Ale kosmos!

Ale kosmos!

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Popularnonaukowa

1.
Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśm...

2.
Wszyscy kłamią. Big data, nowe dane i wszystko, co Internet może nam powiedzieć o tym, kim naprawdę jesteśmy

Wszyscy kłamią. Big data, nowe dane i wszystko,...

3.
Co mówią zwłoki. Opowieści antropologa sądowego

Co mówią zwłoki. Opowieści antropologa sądowego

Autor: Sue Black
4.
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

5.
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

6.
Szarlatani. Najgorsze pomysły w dziejach medycyny

Szarlatani. Najgorsze pomysły w dziejach medycyny

7.
Niewidzialna obrona

Niewidzialna obrona

8.
Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

9.
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń ...

10.
Bujda na resorach. Jak odróżnić naukę od bredni

Bujda na resorach. Jak odróżnić naukę od bredni

11.
Rzeczpospolita między lądem a morzem. O wojnie i pokoju

Rzeczpospolita między lądem a morzem. O wojnie ...

12.
Ziemia nie do życia. Nasza planeta po globalnym ociepleniu

Ziemia nie do życia. Nasza planeta po globalnym...

13.
Astrofizyka dla zabieganych

Astrofizyka dla zabieganych

14.
Fakt nie Mit

Fakt nie Mit

15.
Pilot ci tego nie powie

Pilot ci tego nie powie

16.
Krótka historia czasu

Krótka historia czasu

17.
Śmierć przy myciu zębów. Chemia dla zabieganych

Śmierć przy myciu zębów. Chemia dla zabieganych

18.
Matematyka, jakiej nie znacie. Ciekawostki i perełki, o których nie uczą w szkole

Matematyka, jakiej nie znacie. Ciekawostki i pe...

19.
Samolubny gen

Samolubny gen

20.
Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy