LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1572
Czasopisma
450
Dla dzieci i młodzieży
21073
Encyklopedie i słowniki
1313
Historia
3543
Języki obce
3092
Kalendarze
219
Komiksy
2703
Kulinaria
1002
Literatura faktu i publicys...
3474
Literatura naukowa
14610
Literatura obcojęzyczna
915
Literatura piękna
19999
Podręczniki
6887
Podróże
3328
Poradniki
5867
Pozostałe
31110
Religie i religioznawstwo
5615
Rozrywka, hobby
2889
Z autografem
9
Dla dzieci i młodzieży
641
Fantastyka
234
Historia
104
Horror
14
Kobiece
120
Literatura i lektury
552
Podróże
38
Poradniki, zdrowie i rozwój...
146
Pozostałe
49
Przygodowe
27
Religijne
121
Romans
58
Sensacja, groza, kryminał
419
Słuchowiska
12
Alternatywna
2835
Awangarda
499
Blues
370
Country
159
Dance & Disco
318
Disco Polo
43
Dla dzieci
243
Dubstep
273
Elektroniczna
1736
Etniczna
227
Filmowa
599
Folklorystyczna, biesiadna
388
Hardcore
152
Heavy metal
6971
Hip-hop
1065
Jazz
2325
Kabaret
35
Klasyczna
2937
Pakiety
48
Patriotyczna
18
Poezja śpiewana
383
Pop
7779
Pozostałe
4
Punk
382
Reggae & Dub
1148
Relaksacyjna
40
Religijna
207
Retro
30
Rock
5845
Składanki
311
Soul
104
Swing
9
Akcja
217
Animowane
795
Biograficzne
64
Dokument
123
Dramat
217
Edukacyjne
18
Familijne
123
Fantastyka
300
Historyczne i wojenne
48
Horror
117
Humor, komedia, kabarety
215
Musicale i muzyczne
49
Obyczajowe
59
Pakiety
81
Pozostałe
15
Przygodowe
82
Religijne
46
Romantyczne
61
Sensacja i groza
140
Seriale
302
Teatr
53
Westerny
10
Akcesoria dla dziewczynek
258
Akcesoria domowe
305
Artykuły dla dzieci i niemo...
1146
Bańki mydlane
143
Edukacyjne
204
Figurki
1210
Gadżety licencjonowane
79
Instrumenty muzyczne
122
Kąpielowe
21
Klocki
1071
Klocki LEGO
502
Klocki Playmobil
416
Lalki
1210
Maskotki
1265
Masy plastyczne
353
Militarne
229
Modele do sklejania
180
Ogrodowe
274
Pojazdy
3141
Pozostałe
3367
Roboty
103
Sport
612
Torebki
81
Transformersy
40
Zabawki kreatywne
2142
2000 elementów lub więcej
160
Do 50 elementów
682
Od 1001 do 1999 elementów
109
Od 201 do 1000 elementów
935
Od 51 do 200 elementów
616
Pozostałe
390
Puzzle 3D
106
Edukacyjne
568
Familijne i dla dzieci
806
Karty i karcianki
717
Pamięciowe, logiczne, quizy
285
Pozostałe
172
Strategiczne, ekonomiczne i...
418
Towarzyskie, imprezowe
343
Zręcznościowe
165
Artykuły biurowe
1600
Artykuły dekoracyjne i okol...
2166
Artykuły piśmiennicze
1441
Artykuły plastyczne
1225
Artykuły szkolne
3162
Pozostałe
129
Gry
94
Programy
83
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 1Średnia: 6.00/6
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych
Autor:Matthew Walker
Wydawnictwo:Marginesy
Rok wydania:2019
Oprawa:twarda
Liczba stron:450
Format:14.5 x 21.0 cm
Numer ISBN:978-83-65973-84-9
Kod paskowy (EAN):9788365973849
Data premiery:luty 2019
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Poczta Polskaod 6,99 zł
Paczka w RUCHu6,99 zł
Paczkomaty8,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - opis wydawcy:

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.

Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność „Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie” – „Evening Standard”.

„Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy” – Mark O’Connell, „Guardian”.

Matthew Walker to brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach od „National Geographic” po BBC.

Data ukazania się w księgarni: 2018.12.17

Klienci, którzy kupili Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych, wybrali również

Zbrodnie robali. Wesz, która pokonała armię Napoleona i inne diaboliczne insekty

Zbrodnie robali. Wesz, która pokonała armię Napoleona i inne diaboliczne insekty

Autor: Amy Stewart, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Owady mają nad ludźmi przewagę liczebną. Co więcej, gdyby nie różnica wielkości, nie mielibyśmy z...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt

Autor: Simona Kossak, Wydawnictwo: Marginesy

Czy orły tęsknią? Czy słonie płaczą? Czy sarny kochają? Czy delfiny rozpaczają? Czy bobry prz...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Mózg. Podręcznik użytkownika

Mózg. Podręcznik użytkownika

Autor: Marco Magrini, Wydawnictwo: Feeria

Czy wiesz, że w swojej głowie masz „urządzenie”, które w każdej sekundzie może wykony...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
Miłość jest warta starania. Rozmowy z mistrzami

Miłość jest warta starania. Rozmowy z mistrzami

Autor: Justyna Dąbrowska, Wydawnictwo: Agora

Justyna Dąbrowska zadaje swoim Mistrzom fundamentalne pytania o to, co w życiu najważniejsze, ską...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika

Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika

Autor: James Hamblin, Wydawnictwo: Marginesy

Dlaczego drapanie się jest takie przyjemne? Ile trzeba spać? Czemu seks u ludzi wygląda, jak wygl...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Po co człowiekowi czas

Po co człowiekowi czas

Autor: Alan Burdick, Wydawnictwo: Feeria

Znajdujemy czas i go tracimy, niczym komplet kluczy; oszczędzamy czas i go przepuszczamy jak pien...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Czując. Rozmowy o emocjach

Czując. Rozmowy o emocjach

Autor: Agnieszka Jucewicz, Wydawnictwo: Agora

Autorka bestsellerowej serii Żyj wystarczająco dobrze, Kochaj wystarczająco dobrze i Wybieraj wys...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 23,40
Dodaj do koszyka
Kołysanka z Auschwitz

Kołysanka z Auschwitz

Autor: Mario Escobar, Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece

Historia inspirowana życiem Helene Hannemann, matki, która poświęciła wszystko dla rodziny i dzie...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Mózg, władca czasu. Dlaczego dzień może być krótszy niż godzina, a minuta dłuższa od dnia

Mózg, władca czasu. Dlaczego dzień może być krótszy niż godzina, a minuta dłuższa od dnia

Autor: Dean Buonomano, Wydawnictwo: Prószyński

Twój mózg nieustannie mierzy czas. Kiedy rozmawiasz, precyzyjnie określa długość trwania każdej s...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Kwiatkowska. Żarty się skończyły

Kwiatkowska. Żarty się skończyły

Autor: Marcin Wilk, Wydawnictwo: Znak

Intymny portret „kobiety pracującej” W wieku siedemnastu lat zdecydowała, że nigdy ni...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Pacjentka

Pacjentka

Najbardziej oczekiwany thriller psychologiczny 2019 roku! Ceniona malarka i fotografka mody Alici...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Instynkt sztuki. Piękno, zachwyt i ewolucja człowieka

Instynkt sztuki. Piękno, zachwyt i ewolucja człowieka

Ta książka rewolucjonizuje nasze rozumienie sztuki Denis Dutton jako pierwszy w dziejach filozof ...

Cena: 38,94
Dodaj do koszyka
Droga do niewolności

Droga do niewolności

Autor: Timothy Snyder, Wydawnictwo: Znak

Wierzyliście, że wolność jest dana raz na zawsze? Myliliście się. Tracimy ją. Tu, teraz. Wierzyli...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Przemiany ludzkiego ciała

Przemiany ludzkiego ciała

Autor: Gavin Francis, Wydawnictwo: Bukowy Las

Żyć – to nieustannie się zmieniać. Gavin Francis, lekarz i pisarz, w swej nowej książce op...

Cena: 30,32
Dodaj do koszyka

Matthew Walker – pozostałe pozycje

Why We Sleep

Why We Sleep

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Penguin Books

Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know. ̵...

Cena: 31,06
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Popularnonaukowa

1.
Cyberbezpieczeństwo we współczesnych konfliktach na Bliskim Wschodzie

Cyberbezpieczeństwo we współczesnych konfliktac...

Autor: Jamil Absi
2.
Zawodność rynku w teorii i praktyce

Zawodność rynku w teorii i praktyce

3.
Czy można usprawiedliwić podatki?

Czy można usprawiedliwić podatki?

4.
Pierwsza zagadka. Nasze życie przed przyjściem na świat

Pierwsza zagadka. Nasze życie przed przyjściem ...

5.
Odzyskiwanie duszy

Odzyskiwanie duszy

6.
Szczególna teoria względności i klasyczna teoria pola. Teoretyczne minimum

Szczególna teoria względności i klasyczna teori...

7.
Happy Mózg. Skąd bierze się szczęście i co mózgowi do tego

Happy Mózg. Skąd bierze się szczęście i co mózg...

8.
Nieposłuszeństwo

Nieposłuszeństwo

9.
Dlaczego piloci kamikadze zakładali hełmy? Czyli ekonomia bez tajemnic

Dlaczego piloci kamikadze zakładali hełmy? Czyl...

10.
Przyszłość naszej wolności. Czy należy rozmontować Google’a… i kilku innych?

Przyszłość naszej wolności. Czy należy rozmonto...

11.
Czas kultury naukowej

Czas kultury naukowej

Autor: Ewa Solska
12.
Ile ważą chmury?

Ile ważą chmury?

13.
Witamy we Wszechświecie. Podróż astrofizyczna

Witamy we Wszechświecie. Podróż astrofizyczna

14.
Mózg. Opowieść o nas

Mózg. Opowieść o nas

15.
Drony. Wprowadzenie. Technologie. Zastosowania

Drony. Wprowadzenie. Technologie. Zastosowania

16.
Magia bioinżynierii. Ciało, geny i medycyna przyszłości

Magia bioinżynierii. Ciało, geny i medycyna prz...

Autor: Adam Piore
17.
"Słowo Polskie" w latach 1918-1928. Organ prasowy Narodowej Demokracji

"Słowo Polskie" w latach 1918-1928. Organ praso...

18.
Pilot ci tego nie powie

Pilot ci tego nie powie

19.
Ukryty geniusz zwierząt

Ukryty geniusz zwierząt

20.
Ukryta inteligencja hormonów. Jak kierują twoim mózgiem

Ukryta inteligencja hormonów. Jak kierują twoim...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Popularnonaukowa

1.
Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśm...

2.
Pilot ci tego nie powie

Pilot ci tego nie powie

3.
Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

4.
Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

5.
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

6.
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

7.
Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią

Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią

8.
Witamy we Wszechświecie. Podróż astrofizyczna

Witamy we Wszechświecie. Podróż astrofizyczna

9.
Powiesić, wybebeszyć i poćwiartować

Powiesić, wybebeszyć i poćwiartować

10.
Zwrotnice dziejów. Alternatywne historie Polski

Zwrotnice dziejów. Alternatywne historie Polski

11.
Terra insecta. Planeta owadów

Terra insecta. Planeta owadów

12.
Szczególna teoria względności i klasyczna teoria pola. Teoretyczne minimum

Szczególna teoria względności i klasyczna teori...

13.
Zwierzęta. Jak żyją?

Zwierzęta. Jak żyją?

14.
Roślinny kabaret. Botanika i wyobraźnia

Roślinny kabaret. Botanika i wyobraźnia

15.
Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd

Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd

16.
Tajemnicze życie oceanów

Tajemnicze życie oceanów

17.
Pytania i odpowiedzi. Człowiek i nauka

Pytania i odpowiedzi. Człowiek i nauka

18.
Ukryty geniusz zwierząt

Ukryty geniusz zwierząt

19.
Inne umysły. Ośmiornice i prapoczątki świadomości

Inne umysły. Ośmiornice i prapoczątki świadomości

20.
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń ...

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy