LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1606
Czasopisma
462
Dla dzieci i młodzieży
21377
Encyklopedie i słowniki
1310
Historia
3635
Języki obce
3145
Kalendarze
379
Komiksy
2778
Kulinaria
1006
Literatura faktu i publicys...
3507
Literatura naukowa
14735
Literatura obcojęzyczna
1413
Literatura piękna
20245
Podręczniki
7645
Podróże
3390
Poradniki
5914
Pozostałe
31947
Religie i religioznawstwo
5407
Rozrywka, hobby
2796
Z autografem
10
Biografie
120
Dla dzieci i młodzieży
719
Fantastyka
358
Historia
126
Horror
35
Kryminał
322
Literatura faktu
64
Literatura i lektury
237
Obyczajowe
340
Opowiadania
35
Podróże
40
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
185
Pozostałe
21
Przygodowe
42
Psychologiczne
15
Religijne
184
Romans
102
Sensacja
76
Słuchowiska
17
Thriller
153
Alternatywna
4536
Awangarda
388
Blues
341
Country
119
Dance & Disco
396
Disco Polo
40
Dla dzieci
222
Dubstep
229
Elektroniczna
1421
Etniczna
197
Filmowa
567
Folklorystyczna, biesiadna
329
Hardcore
130
Hip-hop
988
Jazz
2154
Kabaret
26
Klasyczna
2838
Metal
6957
Pakiety
43
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
324
Pop
7620
Pozostałe
12
Punk
293
Reggae & Dub
683
Relaksacyjna
36
Religijna
195
Retro
25
Rock
5592
Składanki
290
Soul
81
Swing
9
Akcja
257
Animowane
736
Biograficzne
74
Dokument
121
Dramat
211
Edukacyjne
16
Familijne
117
Fantastyka
293
Historyczne i wojenne
42
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
215
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
57
Pakiety
72
Pozostałe
14
Przygodowe
68
Religijne
43
Romantyczne
61
Sensacja i groza
136
Seriale
276
Teatr
44
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
325
Akcesoria domowe
386
Artykuły dla dzieci i niemo...
1461
Bańki mydlane
144
Edukacyjne
253
Figurki
1278
Gadżety licencjonowane
68
Instrumenty muzyczne
163
Kąpielowe
32
Klocki
1099
Klocki LEGO
538
Klocki Playmobil
420
Lalki
1397
Maskotki
1223
Masy plastyczne
390
Militarne
230
Modele do sklejania
181
Ogrodowe
252
Pojazdy
3431
Pozostałe
3095
Roboty
102
Sport
587
Torebki
97
Transformersy
45
Zabawki kreatywne
2834
2000 elementów lub więcej
148
Do 50 elementów
725
Od 1001 do 1999 elementów
109
Od 201 do 1000 elementów
971
Od 51 do 200 elementów
661
Pozostałe
373
Puzzle 3D
117
Edukacyjne
622
Familijne i dla dzieci
822
Karty i karcianki
744
Pamięciowe, logiczne, quizy
296
Pozostałe
176
Strategiczne, ekonomiczne i...
426
Towarzyskie, imprezowe
360
Zręcznościowe
183
Artykuły biurowe
2095
Artykuły dekoracyjne i okol...
2593
Artykuły piśmiennicze
1993
Artykuły plastyczne
1446
Artykuły szkolne
3585
Pozostałe
132
Gry
90
Programy
82
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 2Średnia: 4.00/6
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych
Autor:Matthew Walker
Wydawnictwo:Marginesy
Rok wydania:2019
Oprawa:twarda
Liczba stron:450
Format:14.5 x 21.0 cm
Numer ISBN:978-83-65973-84-9
Kod paskowy (EAN):9788365973849
Data premiery:luty 2019
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - opis wydawcy:

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.

Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność „Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie” – „Evening Standard”.

„Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy” – Mark O’Connell, „Guardian”.

Matthew Walker to brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach od „National Geographic” po BBC.

Data ukazania się w księgarni: 2018.12.17

Klienci, którzy kupili Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych, wybrali również

Mózg. Podręcznik użytkownika

Mózg. Podręcznik użytkownika

Autor: Marco Magrini, Wydawnictwo: Feeria

Czy wiesz, że w swojej głowie masz „urządzenie”, które w każdej sekundzie może wykony...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej gło...

Cena: 22,36
Dodaj do koszyka
Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt

Autor: Simona Kossak, Wydawnictwo: Marginesy

Czy orły tęsknią? Czy słonie płaczą? Czy sarny kochają? Czy delfiny rozpaczają? Czy bobry prz...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

Światowy bestseller. Nowa książka najbardziej inspirującego myśliciela XXI wieku. Tak będzie wygl...

Cena: 36,54
Dodaj do koszyka
Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika

Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika

Autor: James Hamblin, Wydawnictwo: Marginesy

Dlaczego drapanie się jest takie przyjemne? Ile trzeba spać? Czemu seks u ludzi wygląda, jak wygl...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Autor: Kaja Nordengen, Wydawnictwo: Marginesy

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku Trenuj z autorką bestsellero...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Czując. Rozmowy o emocjach

Czując. Rozmowy o emocjach

Autor: Agnieszka Jucewicz, Wydawnictwo: Agora

Autorka bestsellerowej serii Żyj wystarczająco dobrze, Kochaj wystarczająco dobrze i Wybieraj wys...

Cena: 24,79
Dodaj do koszyka
Zbrodnie robali. Wesz, która pokonała armię Napoleona i inne diaboliczne insekty

Zbrodnie robali. Wesz, która pokonała armię Napoleona i inne diaboliczne insekty

Autor: Amy Stewart, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Owady mają nad ludźmi przewagę liczebną. Co więcej, gdyby nie różnica wielkości, nie mielibyśmy z...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
21 lekcji na XXI wiek

21 lekcji na XXI wiek

Jakie wyzwania stawia przed ludzkością teraźniejszość? Nowa książka autora światowych bestselleró...

Cena: 30,44
Dodaj do koszyka
Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Autor: Andrzej Dragan, Wydawnictwo: Fabuła Fraza

„Za jakiś czas zostaniemy ewolucyjnie zastąpieni istotami, które dzielić od nas będzie prze...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Pacjentka

Pacjentka

Najbardziej oczekiwany thriller psychologiczny 2019 roku! Ceniona malarka i fotografka mody Alici...

Cena: 24,39
Dodaj do koszyka
Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd

Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd

Autor: Kaja Nordengen, Wydawnictwo: Marginesy

Czy mózg można wytrenować? Czy potrafimy uaktywnić te jego części, których zazwyczaj nie używamy?...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
Miłość jest warta starania. Rozmowy z mistrzami

Miłość jest warta starania. Rozmowy z mistrzami

Autor: Justyna Dąbrowska, Wydawnictwo: Agora

Justyna Dąbrowska zadaje swoim Mistrzom fundamentalne pytania o to, co w życiu najważniejsze, ską...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Mózg, władca czasu. Dlaczego dzień może być krótszy niż godzina, a minuta dłuższa od dnia

Mózg, władca czasu. Dlaczego dzień może być krótszy niż godzina, a minuta dłuższa od dnia

Autor: Dean Buonomano, Wydawnictwo: Prószyński

Twój mózg nieustannie mierzy czas. Kiedy rozmawiasz, precyzyjnie określa długość trwania każdej s...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka

Matthew Walker – pozostałe pozycje

Why We Sleep

Why We Sleep

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Penguin Books

Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know. ̵...

Cena: 31,06
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Popularnonaukowa

1.
Międzynarodowe porównania przedsiębiorczości krajowej w Unii Europejskiej

Międzynarodowe porównania przedsiębiorczości kr...

2.
Inne umysły. Ośmiornice i prapoczątki świadomości

Inne umysły. Ośmiornice i prapoczątki świadomości

3.
Dzika sprawiedliwość. Moralne życie zwierząt

Dzika sprawiedliwość. Moralne życie zwierząt

4.
Koniec czasu. Nowa rewolucja w fizyce

Koniec czasu. Nowa rewolucja w fizyce

5.
Jak stworzyć wegański świat. Podejście pragmatyczne

Jak stworzyć wegański świat. Podejście pragmaty...

6.
Listy do młodego matematyka

Listy do młodego matematyka

7.
Elastyczny mózg. Kreatywne myślenie w czasach niepewności i chaosu

Elastyczny mózg. Kreatywne myślenie w czasach n...

8.
Co myśli i czuje pies. Przygody ze zwierzęcą neuronauką

Co myśli i czuje pies. Przygody ze zwierzęcą ne...

9.
Urbanistyka oddolna. Koszmar partycypacji a wytwarzanie przestrzeni

Urbanistyka oddolna. Koszmar partycypacji a wyt...

10.
Metodyka nauczania dla wykładowców i instruktorów nauki jazdy

Metodyka nauczania dla wykładowców i instruktor...

11.
Pewuka

Pewuka

12.
Testosteron Rex

Testosteron Rex

13.
W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł

W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jeg...

14.
Rocznik mazowiecki. Tom XXVIII (2017-2018)

Rocznik mazowiecki. Tom XXVIII (2017-2018)

15.
Sztywniak. Osobliwe życie nieboszczyków (wydanie 2019)

Sztywniak. Osobliwe życie nieboszczyków (wydani...

Autor: Mary Roach
16.
Jego Pospolitość Ziemniak

Jego Pospolitość Ziemniak

17.
Człowiek. Istota kosmiczna

Człowiek. Istota kosmiczna

18.
Reklama a postawy prozdrowotne - ujęcie ekonomiczno-prawne

Reklama a postawy prozdrowotne - ujęcie ekonomi...

19.
Twórcza odwaga

Twórcza odwaga

20.
Krystalizacja opinii publicznej

Krystalizacja opinii publicznej

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Popularnonaukowa

1.
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

2.
Pilot ci tego nie powie

Pilot ci tego nie powie

3.
Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

4.
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

5.
Mindhunter. Tajemnice elitarnej jednostki FBI

Mindhunter. Tajemnice elitarnej jednostki FBI

6.
Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśm...

7.
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń ...

8.
Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią

Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią

9.
Elastyczny mózg. Kreatywne myślenie w czasach niepewności i chaosu

Elastyczny mózg. Kreatywne myślenie w czasach n...

10.
Pierwiastki, czyli z czego zbudowany jest wszechświat

Pierwiastki, czyli z czego zbudowany jest wszec...

11.
Powiesić, wybebeszyć i poćwiartować

Powiesić, wybebeszyć i poćwiartować

12.
Terra insecta. Planeta owadów

Terra insecta. Planeta owadów

13.
Krótka historia czasu

Krótka historia czasu

14.
Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

15.
Na własne ryzyko. Ukryte asymetrie w codziennym życiu

Na własne ryzyko. Ukryte asymetrie w codziennym...

16.
Sztywniak. Osobliwe życie nieboszczyków (wydanie 2019)

Sztywniak. Osobliwe życie nieboszczyków (wydani...

Autor: Mary Roach
17.
Korek czy zakrętka? Wszystko, czego chcesz się dowiedzieć o winie, tylko nie masz kogo zapytać

Korek czy zakrętka? Wszystko, czego chcesz się ...

18.
Witamy we Wszechświecie. Podróż astrofizyczna

Witamy we Wszechświecie. Podróż astrofizyczna

19.
W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł

W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jeg...

20.
Rzeźnicy i lekarze

Rzeźnicy i lekarze

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy