LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1605
Czasopisma
459
Dla dzieci i młodzieży
21541
Encyklopedie i słowniki
1312
Historia
3585
Języki obce
3167
Kalendarze
295
Komiksy
2802
Kulinaria
1028
Literatura faktu i publicys...
3527
Literatura naukowa
14756
Literatura obcojęzyczna
1117
Literatura piękna
20546
Podręczniki
7353
Podróże
3400
Poradniki
5986
Pozostałe
33118
Religie i religioznawstwo
5720
Rozrywka, hobby
2899
Z autografem
11
Biografie
122
Dla dzieci i młodzieży
733
Fantastyka
346
Historia
119
Horror
33
Kryminał
319
Literatura faktu
59
Literatura i lektury
239
Obyczajowe
341
Opowiadania
32
Podróże
44
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
187
Pozostałe
22
Przygodowe
40
Psychologiczne
14
Religijne
192
Romans
105
Sensacja
76
Słuchowiska
16
Thriller
152
Alternatywna
2721
Awangarda
494
Blues
363
Country
156
Dance & Disco
315
Disco Polo
39
Dla dzieci
242
Dubstep
272
Elektroniczna
1722
Etniczna
220
Filmowa
609
Folklorystyczna, biesiadna
370
Hardcore
150
Heavy metal
6950
Hip-hop
967
Jazz
2291
Kabaret
33
Klasyczna
2970
Pakiety
44
Patriotyczna
18
Poezja śpiewana
362
Pop
7632
Pozostałe
24
Punk
360
Reggae & Dub
1139
Relaksacyjna
41
Religijna
209
Retro
27
Rock
5871
Składanki
297
Soul
105
Swing
9
Akcja
253
Animowane
786
Biograficzne
70
Dokument
127
Dramat
221
Edukacyjne
16
Familijne
127
Fantastyka
306
Historyczne i wojenne
49
Horror
118
Humor, komedia, kabarety
218
Musicale i muzyczne
48
Obyczajowe
59
Pakiety
81
Pozostałe
16
Przygodowe
81
Religijne
48
Romantyczne
63
Sensacja i groza
140
Seriale
287
Teatr
48
Westerny
9
Akcesoria dla dziewczynek
303
Akcesoria domowe
346
Artykuły dla dzieci i niemo...
1323
Bańki mydlane
142
Edukacyjne
228
Figurki
1223
Gadżety licencjonowane
72
Instrumenty muzyczne
133
Kąpielowe
22
Klocki
1095
Klocki LEGO
562
Klocki Playmobil
400
Lalki
1264
Maskotki
1315
Masy plastyczne
386
Militarne
236
Modele do sklejania
185
Ogrodowe
295
Pojazdy
3399
Pozostałe
3284
Roboty
100
Sport
616
Torebki
90
Transformersy
48
Zabawki kreatywne
2262
2000 elementów lub więcej
164
Do 50 elementów
714
Od 1001 do 1999 elementów
112
Od 201 do 1000 elementów
1025
Od 51 do 200 elementów
667
Pozostałe
391
Puzzle 3D
113
Edukacyjne
589
Familijne i dla dzieci
819
Karty i karcianki
726
Pamięciowe, logiczne, quizy
290
Pozostałe
181
Strategiczne, ekonomiczne i...
433
Towarzyskie, imprezowe
348
Zręcznościowe
187
Artykuły biurowe
2274
Artykuły dekoracyjne i okol...
2830
Artykuły piśmiennicze
2069
Artykuły plastyczne
1557
Artykuły szkolne
3849
Pozostałe
140
Gry
91
Programy
83
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 2Średnia: 4.00/6
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych
Autor:Matthew Walker
Wydawnictwo:Marginesy
Rok wydania:2019
Oprawa:twarda
Liczba stron:450
Format:14.5 x 21.0 cm
Numer ISBN:978-83-65973-84-9
Kod paskowy (EAN):9788365973849
Data premiery:luty 2019
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Poczta Polskaod 6,99 zł
Paczka w RUCHu6,99 zł
Kurier9,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - opis wydawcy:

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.

Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność „Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie” – „Evening Standard”.

„Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy” – Mark O’Connell, „Guardian”.

Matthew Walker to brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach od „National Geographic” po BBC.

Data ukazania się w księgarni: 2018.12.17

Klienci, którzy kupili Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych, wybrali również

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt

Autor: Simona Kossak, Wydawnictwo: Marginesy

Czy orły tęsknią? Czy słonie płaczą? Czy sarny kochają? Czy delfiny rozpaczają? Czy bobry prz...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Czując. Rozmowy o emocjach

Czując. Rozmowy o emocjach

Autor: Agnieszka Jucewicz, Wydawnictwo: Agora

Autorka bestsellerowej serii Żyj wystarczająco dobrze, Kochaj wystarczająco dobrze i Wybieraj wys...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Zbrodnie robali. Wesz, która pokonała armię Napoleona i inne diaboliczne insekty

Zbrodnie robali. Wesz, która pokonała armię Napoleona i inne diaboliczne insekty

Autor: Amy Stewart, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Owady mają nad ludźmi przewagę liczebną. Co więcej, gdyby nie różnica wielkości, nie mielibyśmy z...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika

Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika

Autor: James Hamblin, Wydawnictwo: Marginesy

Dlaczego drapanie się jest takie przyjemne? Ile trzeba spać? Czemu seks u ludzi wygląda, jak wygl...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Mózg. Podręcznik użytkownika

Mózg. Podręcznik użytkownika

Autor: Marco Magrini, Wydawnictwo: Feeria

Czy wiesz, że w swojej głowie masz „urządzenie”, które w każdej sekundzie może wykony...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Miłość jest warta starania. Rozmowy z mistrzami

Miłość jest warta starania. Rozmowy z mistrzami

Autor: Justyna Dąbrowska, Wydawnictwo: Agora

Justyna Dąbrowska zadaje swoim Mistrzom fundamentalne pytania o to, co w życiu najważniejsze, ską...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Autor: Andrzej Dragan, Wydawnictwo: Fabuła Fraza

„Za jakiś czas zostaniemy ewolucyjnie zastąpieni istotami, które dzielić od nas będzie prze...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Autor: Kaja Nordengen, Wydawnictwo: Marginesy

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku Trenuj z autorką bestsellero...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
Kołysanka z Auschwitz

Kołysanka z Auschwitz

Autor: Mario Escobar, Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece

Historia inspirowana życiem Helene Hannemann, matki, która poświęciła wszystko dla rodziny i dzie...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Po co człowiekowi czas

Po co człowiekowi czas

Autor: Alan Burdick, Wydawnictwo: Feeria

Znajdujemy czas i go tracimy, niczym komplet kluczy; oszczędzamy czas i go przepuszczamy jak pien...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie

Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie

Autor: Frédéric Martel, Wydawnictwo: Agora

Kilkudziesięciu kardynałów oraz setki biskupów i księży zgodziło się rozmawiać z francuskim socjo...

Cena: 37,49
Dodaj do koszyka
Pacjentka

Pacjentka

Najbardziej oczekiwany thriller psychologiczny 2019 roku! Ceniona malarka i fotografka mody Alici...

Cena: 23,99
Dodaj do koszyka
Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Autor: Tom Phillips, Wydawnictwo: Albatros

Kiedy po raz kolejny pomyślisz, jak bardzo coś spieprzyłeś, ta książka przypomni ci, że mogło być...

Cena: 26,59
Dodaj do koszyka
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

Światowy bestseller. Nowa książka najbardziej inspirującego myśliciela XXI wieku. Tak będzie wygl...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka

Matthew Walker – pozostałe pozycje

Why We Sleep

Why We Sleep

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Penguin Books

Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know. ̵...

Cena: 31,06
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Popularnonaukowa

1.
W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł

W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jeg...

2.
Rocznik mazowiecki. Tom XXVIII (2017-2018)

Rocznik mazowiecki. Tom XXVIII (2017-2018)

3.
Jego Pospolitość Ziemniak

Jego Pospolitość Ziemniak

4.
Twórcza odwaga

Twórcza odwaga

5.
Spal tę wodę. Jak zmienić wodę w ogień, zrobić diament z masła i inne cuda z krainy pierwiastków

Spal tę wodę. Jak zmienić wodę w ogień, zrobić ...

Autor: James Tim
6.
Zarys teorii socjologii gospodarki

Zarys teorii socjologii gospodarki

7.
Cyberbezpieczeństwo we współczesnych konfliktach na Bliskim Wschodzie

Cyberbezpieczeństwo we współczesnych konfliktac...

Autor: Jamil Absi
8.
Rzeczpospolita między lądem a morzem

Rzeczpospolita między lądem a morzem

9.
Homo hapticus. Dlaczego nie możemy żyć bez zmysłu dotyku

Homo hapticus. Dlaczego nie możemy żyć bez zmys...

10.
Zawodność rynku w teorii i praktyce

Zawodność rynku w teorii i praktyce

11.
Czy można usprawiedliwić podatki?

Czy można usprawiedliwić podatki?

12.
Na własne ryzyko. Ukryte asymetrie w codziennym życiu

Na własne ryzyko. Ukryte asymetrie w codziennym...

13.
Pierwsza zagadka. Nasze życie przed przyjściem na świat

Pierwsza zagadka. Nasze życie przed przyjściem ...

14.
Odzyskiwanie duszy

Odzyskiwanie duszy

15.
Happy Mózg. Skąd bierze się szczęście i co mózgowi do tego

Happy Mózg. Skąd bierze się szczęście i co mózg...

16.
Szczególna teoria względności i klasyczna teoria pola. Teoretyczne minimum

Szczególna teoria względności i klasyczna teori...

17.
Nieposłuszeństwo

Nieposłuszeństwo

18.
Dlaczego piloci kamikadze zakładali hełmy? Czyli ekonomia bez tajemnic

Dlaczego piloci kamikadze zakładali hełmy? Czyl...

19.
Przyszłość naszej wolności. Czy należy rozmontować Google’a… i kilku innych?

Przyszłość naszej wolności. Czy należy rozmonto...

20.
Czas kultury naukowej

Czas kultury naukowej

Autor: Ewa Solska
LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Popularnonaukowa

1.
Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśm...

2.
Pilot ci tego nie powie

Pilot ci tego nie powie

3.
Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

4.
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

5.
Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

Kwantechizm, czyli klatka na ludzi

6.
Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią

Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią

7.
Zastrzelić, zadźgać i otruć

Zastrzelić, zadźgać i otruć

8.
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

9.
Rzeczpospolita między lądem a morzem

Rzeczpospolita między lądem a morzem

10.
Władcy Polski. Historia na nowo opowiedziana

Władcy Polski. Historia na nowo opowiedziana

11.
Powiesić, wybebeszyć i poćwiartować

Powiesić, wybebeszyć i poćwiartować

12.
Krótka historia czasu

Krótka historia czasu

13.
Na własne ryzyko. Ukryte asymetrie w codziennym życiu

Na własne ryzyko. Ukryte asymetrie w codziennym...

14.
Zwrotnice dziejów. Alternatywne historie Polski

Zwrotnice dziejów. Alternatywne historie Polski

15.
What if? A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania

What if? A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absu...

16.
Astrofizyka dla zabieganych

Astrofizyka dla zabieganych

17.
Krótka historia prawie wszystkiego

Krótka historia prawie wszystkiego

18.
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń ...

19.
Świat na rozdrożu

Świat na rozdrożu

20.
Dlaczego wszechświat nie jest z gumy. Odkrycie fal grawitacyjnych

Dlaczego wszechświat nie jest z gumy. Odkrycie ...

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy