LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Albumy
1331
Czasopisma
340
Dla dzieci i młodzieży
18401
Encyklopedie i słowniki
1340
Historia
2999
Języki obce
2877
Kalendarze
591
Komiksy
1738
Kulinaria
964
Literatura faktu i publicys...
3016
Literatura naukowa
10582
Literatura obcojęzyczna
157
Literatura piękna
16325
Podręczniki
6249
Podróże
2935
Poradniki
4812
Pozostałe
38299
Religie i religioznawstwo
4437
Rozrywka, hobby
2931
Dla dzieci i młodzieży
405
Fanstastyka
90
Fantastyka
14
Historia
50
Horror
7
Kobiece
46
Literatura i lektury
315
Podróże
17
Poradniki, zdrowie i rozwój...
122
Pozostałe
55
Przygodowe
20
Religijne
94
Romans
31
Sensacja, groza, kryminał
236
Słuchowiska
8
Alternatywa
62
Blues
30
Dance & Disco
15
Disco Polo
54
Dla dzieci
45
Filmowa
37
Folklorystyczna, biesiadna
31
Hip-hop
186
Jazz
89
Kabaret
18
Klasyczna
93
Pakiety
3
Patriotyczna
2
Poezja śpiewana
44
Pop
321
Pozostałe
48
Reggae
7
Relaksacyjna
28
Religijna
29
Retro
8
Rock
341
Składanki
15
Akcja
88
Akcji
2
Animowane
320
Biograficzne
33
Dokument
67
Dramat
143
Edukacyjne
20
Familijne
71
Fantastyka
113
Historyczne i wojenne
26
Horror
24
Humor, komedia, kabarety
129
Musicale i muzyczne
21
Obyczajowe
46
Pakiety
13
Pozostałe
12
Przygodowe
59
Religijne
11
Romantyczne
44
Sensacja i groza
108
Seriale
236
Teatr
67
Westerny
6
Artykuły dla dzieci i niemo...
123
Klocki
318
Klocki LEGO
337
Lalki
266
Maskotki
105
Masy plastyczne
209
Pojazdy
667
Pozostałe
499
Zabawki kreatywne
1003
2000 elementów lub więcej
147
Do 50 elementów
452
Od 1001 do 1999 elementów
90
Od 201 do 1000 elementów
767
Od 51 do 200 elementów
517
Pozostałe
33
Puzzle 3D
93
Edukacyjne
182
Familijne i dla dzieci
656
Imprezowe, Towarzyskie
117
Karty
343
Karty i karcianki
200
Logiczne
55
Pamięciowe, logiczne, quizy
44
Pozostałe
151
Quizy
29
Strategiczne i przygodowe
114
Strategiczne, ekonomiczne i...
139
Towarzyskie, imprezowe
95
Zręcznościowe
32
Artykuły biurowe
876
Artykuły dekoracyjne i okol...
386
Artykuły piśmiennicze
617
Artykuły plastyczne
753
Artykuły szkolne
1650
Pozostałe
106
Gry
78
Programy
14
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dlaczego tyjemy od diet

Sandra Aamodt

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Dlaczego tyjemy od diet
Autor:Sandra Aamodt
Wydawnictwo:Zysk i S-ka
Rok wydania:2017
Oprawa:twarda
Liczba stron:428
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:9788365676870
Kod paskowy (EAN):9788365676870
Data premiery:marzec 2017
Dostępna ilość:118 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-35%
29,
25
Skreśl45,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu2,99 zł
Poczta Polskaod 4,99 zł
Paczkomaty7,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Dlaczego tyjemy od diet - opis wydawcy:

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać...

Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej.

Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą – na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują.

Przedstawicielka neuronauki, doktor Sandra Aamodt, przez trzy dekady próbowała schudnąć – ograniczała spożycie jedzenia, co jakiś czas gubiła kilogramy i z powrotem je odzyskiwała – aż w końcu postanowiła w sposób naukowy przyjrzeć się problemom masy ciała i zdrowia. Jej ustalenia przeczą wszystkim obiegowym poglądom na temat odchudzania. Skoro od diet odchudzających tyjemy, co w takim razie powinniśmy zrobić, aby zachować zdrowie i zmniejszyć u siebie ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń związanych z otyłością? Sandra Aamodt, odważnie i szczerze, w tej napisanej w sposób przejrzysty, a równocześnie porywający, książce stara się nas przekonać do porzucenia diet na rzecz zmiany trybu życia, które naprawdę je poprawią i przedłużą.

„W końcu jakiś naukowiec, który wypełnia lukę między nowymi behawioralnymi teoriami dotyczącymi odchudzania a naszymi obecnymi katastrofalnymi próbami schudnięcia dzięki diecie! Nie mogę się doczekać, kiedy rozdam egzemplarze tej książki moim pacjentom”.

DR HENRY S. LODGE,

profesor w Columbia University Medical Center i

współautor książki Younger Next Year

„W tej opartej na licznych badaniach naukowych publikacji Sandra Aamodt podważa szereg popularnych sądów na temat diet odchudzających i przedstawia przekonującą tezę, że jeśli chcemy być zdrowsi, powinniśmy raczej jeść uważniej niż mniej. Lektura obowiązkowa w naszej kulturze owładniętej obsesją odchudzania”.

DR TRACI MANN,

autorka Secrets from the Eating Lab

Data ukazania się w księgarni: 2017.03.14

Klienci, którzy kupili Dlaczego tyjemy od diet, wybrali również

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Słynna kuracja oczyszczająca ciało i ducha nareszcie opisana w książce! Poddaj sługi twoje dziesi...

Cena: 12,94
Dodaj do koszyka
Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami ...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Idź własną drogą

Idź własną drogą

To jeden z paradoksów życia: czasem trzeba przejść daleką drogę, żeby dojść do samego siebie. Spo...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Tu byłem. Tony Halik

Tu byłem. Tony Halik

Autor: Mirosław Wlekły, Wydawnictwo: Agora

Był najczęściej zestrzelanym pilotem II Wojny Światowej, francuskim partyzantem, autorem pierwsze...

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
Food Pharmacy

Food Pharmacy

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwac...

Cena: 29,19
Dodaj do koszyka
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

Autor: Eryk Wałkowicz, Wydawnictwo: Znak

Obowiązkowa pozycja na półce każdego miłośnika kuchni roślinnej! Jak z prostych składników zrobić...

Cena: 35,69
Dodaj do koszyka
Królowa

Królowa

Autor: Elżbieta Cherezińska, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Nie łudźcie się, że wszystko już wiecie o Hardej. Teraz poznacie Królową. Narodził się Knut. Trze...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Nieustępliwa - War Room

Nieustępliwa - War Room

Autor: Priscilla Shirer, Wydawnictwo: Szaron

Czy znasz swojego wroga? Twój nieprzyjaciel jest zdeterminowany, aby zniszczyć wszystko, co jest ...

Cena: 17,55
Dodaj do koszyka
Pamięć na zawołanie

Pamięć na zawołanie

Autor: Tony Buzan, Wydawnictwo: Aha!

Wśród wielu książek, które uczą, jak optymalnie pobudzić pamięć do pracy, podręcznik Tony'ego Buz...

Cena: 16,19
Dodaj do koszyka
Makarony Siostry Salomei

Makarony Siostry Salomei

Autor: Salomea Łowicka, Wydawnictwo: WAM

Siostra Salomea fantastycznie gotuje. Myślę, że może być bardziej cenioną kucharką Siostra Anasta...

Cena: 16,19
Dodaj do koszyka
Szczera prawda o nieuczciwości

Szczera prawda o nieuczciwości

Autor: Dan Ariely, Wydawnictwo: Smak słowa

"Wybitna" - "New York Times" Autor bestsellera "New York Timesa", "Potęga irracjonalności" powrac...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Pragnienie

Pragnienie

Autor: Jo Nesbo, Wydawnictwo: Dolnośląskie

Młoda kobieta zostaje zamordowana we własnym mieszkaniu tuż po internetowej randce. Ślady na jej ...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Życie pasterza. Opowieść z Krainy Jezior

Życie pasterza. Opowieść z Krainy Jezior

Autor: James Rebanks, Wydawnictwo: Znak

Najbardziej zaskakujące wydarzenie literackie ostatnich lat. Bestseller „New York Timesa...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Szabat. Boży dar dla człowieka CD MP3

Szabat. Boży dar dla człowieka CD MP3

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Koinonia

Bóg wyznaczył czasy i chwile, które są dla nas ustanowionym porządkiem życia na ziemi. Najpierw s...

Cena: 7,80
Dodaj do koszyka
Bez ograniczeń

Bez ograniczeń

Gdyby ludzki mózg był tak prosty, że moglibyśmy go zrozumieć, bylibyśmy tak głupi, że nie zrozumi...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
151 rzeczy których Bóg nie może zrobić

151 rzeczy których Bóg nie może zrobić

Autor: Sparks Maisie, Wydawnictwo: Szaron

Myślisz, że Bóg czegoś nie może? Pomyśl jeszcze raz. W tej kreatywnej książce odkryjesz Bożą natu...

Cena: 12,29
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe

10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnow...

2.
KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU PSZENICY I NABIAŁU 100 PRZEPISÓW

KUCHNIA DOMOWA BEZ GLUTENU PSZENICY I NABIAŁU 1...

3.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

4.
Wygryź Candidę

Wygryź Candidę

Autor: Ann Boroch
5.
Woda zjonizowana. Mity, fakty, medycyna

Woda zjonizowana. Mity, fakty, medycyna

6.
Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Dieta w chorobach autoimmunologicznych

7.
Pakiet. Dieta Daniela. Detoks / Zdrowe zupy

Pakiet. Dieta Daniela. Detoks / Zdrowe zupy

8.
Pakiet. Dieta przeciwzapalna / Kaszoterapia

Pakiet. Dieta przeciwzapalna / Kaszoterapia

9.
Superżywność, czyli superfoods po polsku

Superżywność, czyli superfoods po polsku

10.
Slow Life z widokiem na Śnieżkę, czyli Polna Zdrój

Slow Life z widokiem na Śnieżkę, czyli Polna Zdrój

11.
Program uzdrawiający układ odpornościowy

Program uzdrawiający układ odpornościowy

12.
Ugotuj sobie zdrowie

Ugotuj sobie zdrowie

13.
Dieta Mind. Sposób na długie życie

Dieta Mind. Sposób na długie życie

14.
Kuchnia survivalowa bez ekwipunku. Gotowanie w terenie. Część 2

Kuchnia survivalowa bez ekwipunku. Gotowanie w ...

15.
Wylecz choroby serca

Wylecz choroby serca

16.
Zdrowa wątroba

Zdrowa wątroba

17.
Free. Gotowanie bez glutenu, mleka, jajek, cukru

Free. Gotowanie bez glutenu, mleka, jajek, cukru

18.
Dieta dla mózgu

Dieta dla mózgu

19.
Be Active 3. Vegan World

Be Active 3. Vegan World

20.
Leniwy Pieróg, czyli wege kuchnia dla dzieci

Leniwy Pieróg, czyli wege kuchnia dla dzieci

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

2.
Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!

Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!

3.
Food Pharmacy

Food Pharmacy

4.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

5.
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrow...

6.
Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Dieta w chorobach autoimmunologicznych

7.
Ciało i ducha ratować żywieniem

Ciało i ducha ratować żywieniem

8.
Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem

9.
Jedzenie, które leczy

Jedzenie, które leczy

10.
Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

11.
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efekty...

12.
Jaglany detoks

Jaglany detoks

13.
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

14.
Slow Life z widokiem na Śnieżkę, czyli Polna Zdrój

Slow Life z widokiem na Śnieżkę, czyli Polna Zdrój

15.
Zamień chemię na jedzenie

Zamień chemię na jedzenie

16.
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

17.
Co powinniśmy jadać, a czego unikać. Dieta optymalna

Co powinniśmy jadać, a czego unikać. Dieta opty...

18.
Dieta uzdrawiająca organizm

Dieta uzdrawiająca organizm

19.
Ugotuj sobie zdrowie

Ugotuj sobie zdrowie

20.
Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy