LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1426
Czasopisma
538
Dla dzieci i młodzieży
21249
Encyklopedie i słowniki
1109
Historia
3297
Języki obce
2683
Kalendarze
470
Komiksy
2984
Kulinaria
863
Literatura faktu i publicys...
3519
Literatura naukowa
14081
Literatura obcojęzyczna
699
Literatura piękna
20434
Podręczniki
7308
Podróże
3264
Poradniki
5864
Pozostałe
29226
Religie i religioznawstwo
5406
Rozrywka, hobby
2506
Z autografem
4
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
776
Fantastyka
379
Historia
153
Horror
27
Kryminał
359
Literatura faktu
68
Literatura i lektury
246
Obyczajowe
488
Opowiadania
32
Podróże
45
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
157
Pozostałe
24
Przygodowe
42
Psychologiczne
25
Religijne
171
Romans
124
Sensacja
81
Słuchowiska
18
Thriller
154
Alternatywna
4757
Awangarda
375
Blues
349
Country
160
Dance & Disco
434
Disco Polo
38
Dla dzieci
257
Elektroniczna
1654
Etniczna
178
Filmowa i teatralna
691
Folk
81
Folklorystyczna, biesiadna
62
Hardcore
117
Hip-hop
1100
Jazz
2377
Kabaret
24
Klasyczna
3471
Metal
7244
Pakiety
106
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
321
Pop
9268
Pozostałe
596
Punk
289
Reggae & Dub
735
Relaksacyjna
37
Religijna
196
Retro
21
Rock
5947
Składanki
380
Soul
72
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
246
Animowane
622
Biograficzne
70
Dokument
95
Dramat
243
Edukacyjne
16
Familijne
110
Fantastyka
294
Historyczne i wojenne
52
Horror
131
Humor, komedia, kabarety
221
Musicale i muzyczne
52
Obyczajowe
59
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
67
Religijne
30
Romantyczne
57
Sensacja i groza
130
Seriale
228
Sportowe
11
Teatr
10
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
394
Akcesoria domowe
515
Akcesoria sklepowe
38
Artykuły dla dzieci i niemo...
1935
Bańki mydlane
186
Breloki
137
Dmuchane
114
Drewniane
123
Edukacyjne
396
Figurki
1659
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
245
Kąpielowe
131
Klocki
1288
Klocki LEGO
480
Klocki Playmobil
217
Lalki
1731
Maskotki
1416
Masy plastyczne
346
Militarne
327
Modele do sklejania
330
Narzędzia i warsztaty
32
Ogrodowe
483
Pistolety na wodę
22
Pojazdy
3736
Pozostałe
2570
Roboty
130
Sport
740
Torebki
62
Transformersy
57
Zabawki kreatywne
2682
Zawody
26
2000 elementów lub więcej
44
Do 50 elementów
622
Od 1001 do 1999 elementów
37
Od 201 do 1000 elementów
663
Od 51 do 200 elementów
582
Pozostałe
198
Puzzle 3D
142
Edukacyjne
673
Familijne i dla dzieci
780
Karty i karcianki
792
Pamięciowe, logiczne, quizy
339
Pozostałe
220
Strategiczne, ekonomiczne i...
428
Towarzyskie, imprezowe
365
Zręcznościowe
251
Artykuły biurowe
2708
Artykuły dekoracyjne i okol...
3755
Artykuły piśmiennicze
2240
Artykuły plastyczne
1683
Artykuły szkolne
4435
Pozostałe
171
Akcesoria dla mamy
200
Akcesoria samochodowe
19
Foteliki samochodowe
116
Kąpiel i pielęgnacja
806
Odzież i obuwie
5198
Pieluchy i akcesoria
191
Pokój dziecka
1011
Przewijaki
133
Wózki i nosidła
109
Zdrowie i bezpieczeństwo
40
Żywność i karmienie
942
Akcesoria audio i RTV
1
Baterie
9
Lampy
1
Słuchawki
4
Sport i rekreacja
5
Zegarki i smartwatche
51
Gry
49
Programy
66
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dobry oddech

Ewa Kaian Kochanowska, Rezvan Ameli, Alec Łysak

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Dobry oddech
Autor:Ewa Kaian Kochanowska, Rezvan Ameli, Alec Łysak
Wydawnictwo:Charaktery
Rok wydania:2019
Oprawa:broszurowa
Liczba stron:96
Format:11.5 x 17.5 cm
Numer ISBN:9788365933829
Kod paskowy (EAN):9788365933829
Dostępna ilość:5 egz.
Czas realizacji:
wyślemy 2020.07.14 Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-25%
15,
00
Skreśl20,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Dobry oddech - opis wydawcy:

Oddychamy do 30 tysięcy razy na dobę. Oddychamy w nocy i w dzień, gdy leniuchujemy i gdy ciężko pracujemy, gdy jemy, pijemy, śpimy, bawimy się… Oddech jest tak integralną częścią naszego istnienia, że w ogóle go nie zauważamy. Gdyby w tej chwili ktoś nas nagle spytał, czy oddychamy, pewnie potrzebowalibyśmy chwili, żeby odpowiedzieć.

Czy jednak potrafimy oddychać tak, aby nasze organizmy czerpały z oddechu maksymalnie dużo korzyści? Czy potrafimy oddychać tak, aby nasze mózgi otrzymywały tyle tlenu, ile potrzebują?

A jeśli nie, to co możemy zrobić, żeby oddech stał się potężnym źródłem energii i zdrowia?

Rezvan Ameli i Ewa Kaian Kochanowska są znakomitymi specjalistkami od uważnego oddychania. Pokazują krok po kroku, na czym polega dobry oddech i jak można się go nauczyć. Proponują proste ćwiczenia, których większość możemy wykonać dosłownie wszędzie, choćby przy biurku w pracy. Alec Łysak objaśnia z kolei, jak wielkie znaczenie ma dobry oddech dla pracy naszych mózgów.

Nauczmy się więc świadomego, uważnego oddychania.

To intrygująca droga do lepszego życia.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.29

Klienci, którzy kupili Dobry oddech, wybrali również

Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)

Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)

Autor: Markus Schirner, Wydawnictwo: KOS

Czynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrz...

Cena: 18,90
Dodaj do koszyka
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Autor: Grzegorz Pawłowski, Wydawnictwo: Zwierciadło

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Inżynieria wnętrza. Umysł, ciało, energia

Inżynieria wnętrza. Umysł, ciało, energia

Autor: Sadhguru Jaggi Vasudev, Wydawnictwo: Galaktyka

Inżynieria wnętrza to intrygująca książka przedstawiająca sprawdzone metody, które rewolucjonizuj...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej

Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej

Autor: Michael Barczok, Wydawnictwo: Prószyński

Poznaj sekrety płuc i dowiedz się, jak oddychać, żeby żyć dłużej. Czy wiejskie powietrze na pewno...

Cena: 25,20
Dodaj do koszyka
Pranajama. Uzdrawiająca moc oddechu

Pranajama. Uzdrawiająca moc oddechu

Natłok obowiązków, stres, przemęczenie i brak energii dają Ci się we znaki? Chciałbyś zwolnić tem...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 30,72
Dodaj do koszyka
Dzieła zebrane 3. Recenzje, szkice, rozprawy literackie 1957–1998. Felietony i komentarze z Radia Wolna Europa 1955–1967

Dzieła zebrane 3. Recenzje, szkice, rozprawy literackie 1957–1998. Felietony i komentarze...

Wydawanie Dzieł zebranych w wielotomowej krytycznej edycji, pod redakcją prof. Włodzimierza Bolec...

Cena: 56,88
Dodaj do koszyka
Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu

Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu

Na rynku dostępnych jest wiele książek na temat medytacji, jogi oraz zdrowego odżywiania i gotowa...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Dziennik 1957-1958

Dziennik 1957-1958

Nigdy niepublikowany sekretny dziennik Gustawa Herlinga-Grudzińskiego. Pierwsze lata emigracji, ż...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Nareszcie skoncentrowani. Innowacyjny program leczenia ADHD

Nareszcie skoncentrowani. Innowacyjny program leczenia ADHD

To doskonała pozycja dla rodziców, nauczycieli i terapeutów dzieci z ADHD Opracowany przez James...

Cena: 40,32
Dodaj do koszyka
Joga - indyjski system leczniczy. Podstawowe metody i zasady

Joga - indyjski system leczniczy. Podstawowe metody i zasady

Nauka jogi i możliwości wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, głównie o char...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Piosenka musi posiadać tekst. I muzykę. 200 najważniejszych utworów polskiego rocka

Piosenka musi posiadać tekst. I muzykę. 200 najważniejszych utworów polskiego rocka

Od „Niedzieli” Niebiesko-Czarnych przez inne największe przeboje lat 60. oraz z okres...

Cena: 69,93
Dodaj do koszyka
Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca

Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca

Czy można uzyskać spokój i szczęście, cechujące buddyjskich mnichów, pomimo intensywnego harmonog...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy

Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyska...

Autor: Izabella Wentz, Wydawnictwo: Otwarte

Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i ...

Cena: 38,42
Dodaj do koszyka
Żyj w zgodzie ze swoimi hormonami

Żyj w zgodzie ze swoimi hormonami

Autor: Małgorzata Wilk, Hanna Wilk, Wydawnictwo: SBM

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak istotnym elementem naszego organizmu jest układ hormo...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Złość. Jak nie zmienić jej we wściekłość?

Złość. Jak nie zmienić jej we wściekłość?

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Charaktery

Najnowsza publikacja Wydawnictwa Charaktery gromadzi teksty wybitnych znawców problematyki złości...

Cena: 25,90
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Sławni pacjenci w diabetologii

Sławni pacjenci w diabetologii

2.
Choroba parkinsona w pytaniach i odpowiedziach

Choroba parkinsona w pytaniach i odpowiedziach

3.
Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie (wyd. 2020)

Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie (wyd...

4.
Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem

Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem

5.
Melisa dla zdrowia i urody

Melisa dla zdrowia i urody

6.
Medycyna holistyczna. Tom XII. Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmładzanie i eliminacja patogenów

Medycyna holistyczna. Tom XII. Układ limfatyczn...

7.
Alergie i nietolerancje pokarmowe

Alergie i nietolerancje pokarmowe

8.
Odporność z natury

Odporność z natury

9.
Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach. Ilustrowany przewodnik uśmierzania bólu, łagodzenia stanów zapalnych i leczenia urazów

Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegl...

10.
Zbiór domowych porad

Zbiór domowych porad

11.
Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi. Praktyczne rytuały, medytacje, mądrość serca, energia drzew

Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi. Pra...

12.
Ziołolecznictwo Ojców Bonifratów

Ziołolecznictwo Ojców Bonifratów

13.
Jedz zgodnie z grupą krwi

Jedz zgodnie z grupą krwi

14.
Ćwiczenia meridianów. Holistyczna technika samouzdrawiania, eliminująca choroby tarczycy, cukrzycę, bóle głowy, artretyzm, przeziębienie i większość popularnych dolegliwości

Ćwiczenia meridianów. Holistyczna technika samo...

Autor: Ilchi Lee
15.
Jak dbać o wzrok, słuch, smak i węch

Jak dbać o wzrok, słuch, smak i węch

16.
Historia wewnętrzna

Historia wewnętrzna

17.
Ajurweda a uroda Jak być pięknym

Ajurweda a uroda Jak być pięknym

18.
Ajurweda. 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

Ajurweda. 10 kluczowych nawyków, które sprawią,...

19.
Leki prosto z natury cz.15 Zdrowy Kręgosłup...

Leki prosto z natury cz.15 Zdrowy Kręgosłup...

20.
Ajurweda. Przewodnik po zdrowiu i urodzie

Ajurweda. Przewodnik po zdrowiu i urodzie

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

2.
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umysłu

Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą m...

3.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

4.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

5.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

6.
Złap równowagę. Jak mądrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym?

Złap równowagę. Jak mądrze żyć z zaburzeniem af...

7.
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień, wydanie 2

Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co d...

8.
Kod uzdrawiania

Kod uzdrawiania

9.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

10.
Soda oczyszczona na straży zdrowia

Soda oczyszczona na straży zdrowia

11.
Historia wewnętrzna

Historia wewnętrzna

12.
Cud terapii Gersona. Sprawdzony program żywieniowy leczenia raka i innych chorób

Cud terapii Gersona. Sprawdzony program żywieni...

13.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
14.
Porady Lekarza Rodzinnego nr 112. Reumatyzm

Porady Lekarza Rodzinnego nr 112. Reumatyzm

15.
Księga urody czarownicy

Księga urody czarownicy

16.
Włosy w świetniej formie przez cały rok. Proteiny, humektanty i reszta potworów

Włosy w świetniej formie przez cały rok. Protei...

17.
Leczenie burakiem. Naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości

Leczenie burakiem. Naturalne lekarstwo na wiele...

18.
Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

19.
Siła zdrowych nawyków

Siła zdrowych nawyków

20.
Świeże soki

Świeże soki

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy