LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1583
Czasopisma
505
Dla dzieci i młodzieży
21767
Encyklopedie i słowniki
1257
Historia
3717
Języki obce
2906
Kalendarze
555
Komiksy
3008
Kulinaria
1033
Literatura faktu i publicys...
3624
Literatura naukowa
14941
Literatura obcojęzyczna
1386
Literatura piękna
20955
Podręczniki
7028
Podróże
3448
Poradniki
5985
Pozostałe
31109
Religie i religioznawstwo
5422
Rozrywka, hobby
2759
Z autografem
7
Biografie
125
Dla dzieci i młodzieży
704
Fantastyka
363
Historia
133
Horror
32
Kryminał
341
Literatura faktu
63
Literatura i lektury
212
Obyczajowe
366
Opowiadania
33
Podróże
39
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
187
Pozostałe
20
Przygodowe
39
Psychologiczne
16
Religijne
174
Romans
114
Sensacja
68
Słuchowiska
16
Thriller
153
Alternatywna
4661
Awangarda
417
Blues
392
Country
146
Dance & Disco
463
Disco Polo
40
Dla dzieci
220
Dubstep
233
Elektroniczna
1499
Etniczna
191
Filmowa
747
Folklorystyczna, biesiadna
325
Hardcore
130
Hip-hop
1175
Jazz
2445
Kabaret
23
Klasyczna
3781
Metal
7394
Pakiety
103
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
310
Pop
9314
Pozostałe
326
Punk
305
Reggae & Dub
828
Relaksacyjna
38
Religijna
201
Retro
22
Rock
5824
Składanki
359
Soul
80
Swing
8
Akcja
271
Animowane
752
Biograficzne
86
Dokument
120
Dramat
234
Edukacyjne
17
Familijne
122
Fantastyka
317
Historyczne i wojenne
42
Horror
136
Humor, komedia, kabarety
216
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
58
Pakiety
73
Pozostałe
13
Przygodowe
71
Religijne
49
Romantyczne
65
Sensacja i groza
144
Seriale
256
Teatr
32
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
446
Akcesoria domowe
535
Artykuły dla dzieci i niemo...
1810
Bańki mydlane
150
Breloki
119
Edukacyjne
307
Figurki
1673
Gadżety licencjonowane
28
Instrumenty muzyczne
231
Kąpielowe
67
Klocki
1297
Klocki LEGO
497
Klocki Playmobil
378
Lalki
1649
Maskotki
1434
Masy plastyczne
435
Militarne
378
Modele do sklejania
490
Ogrodowe
311
Pojazdy
3994
Pozostałe
2941
Roboty
137
Sport
626
Torebki
91
Transformersy
68
Zabawki kreatywne
3037
2000 elementów lub więcej
174
Do 50 elementów
689
Od 1001 do 1999 elementów
125
Od 201 do 1000 elementów
1009
Od 51 do 200 elementów
636
Pozostałe
359
Puzzle 3D
122
Edukacyjne
631
Familijne i dla dzieci
826
Karty i karcianki
752
Pamięciowe, logiczne, quizy
315
Pozostałe
204
Strategiczne, ekonomiczne i...
474
Towarzyskie, imprezowe
361
Zręcznościowe
210
Artykuły biurowe
2113
Artykuły dekoracyjne i okol...
3366
Artykuły piśmiennicze
1852
Artykuły plastyczne
1458
Artykuły szkolne
3338
Pozostałe
152
Gry
79
Programy
84
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Dobry oddech

Ewa Kaian Kochanowska, Rezvan Ameli, Alec Łysak

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Dobry oddech
Autor:Ewa Kaian Kochanowska, Rezvan Ameli, Alec Łysak
Wydawnictwo:Charaktery
Rok wydania:2019
Oprawa:broszurowa
Liczba stron:96
Format:11.5 x 17.5 cm
Numer ISBN:9788365933829
Kod paskowy (EAN):9788365933829
Dostępna ilość:47 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
13,
99
Skreśl19,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Dobry oddech - opis wydawcy:

Oddychamy do 30 tysięcy razy na dobę. Oddychamy w nocy i w dzień, gdy leniuchujemy i gdy ciężko pracujemy, gdy jemy, pijemy, śpimy, bawimy się… Oddech jest tak integralną częścią naszego istnienia, że w ogóle go nie zauważamy. Gdyby w tej chwili ktoś nas nagle spytał, czy oddychamy, pewnie potrzebowalibyśmy chwili, żeby odpowiedzieć.

Czy jednak potrafimy oddychać tak, aby nasze organizmy czerpały z oddechu maksymalnie dużo korzyści? Czy potrafimy oddychać tak, aby nasze mózgi otrzymywały tyle tlenu, ile potrzebują?

A jeśli nie, to co możemy zrobić, żeby oddech stał się potężnym źródłem energii i zdrowia?

Rezvan Ameli i Ewa Kaian Kochanowska są znakomitymi specjalistkami od uważnego oddychania. Pokazują krok po kroku, na czym polega dobry oddech i jak można się go nauczyć. Proponują proste ćwiczenia, których większość możemy wykonać dosłownie wszędzie, choćby przy biurku w pracy. Alec Łysak objaśnia z kolei, jak wielkie znaczenie ma dobry oddech dla pracy naszych mózgów.

Nauczmy się więc świadomego, uważnego oddychania.

To intrygująca droga do lepszego życia.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.29

Klienci, którzy kupili Dobry oddech, wybrali również

Nareszcie skoncentrowani. Innowacyjny program leczenia ADHD

Nareszcie skoncentrowani. Innowacyjny program leczenia ADHD

To doskonała pozycja dla rodziców, nauczycieli i terapeutów dzieci z ADHD Opracowany przez James...

Cena: 35,52
Dodaj do koszyka
Żyj w zgodzie ze swoimi hormonami

Żyj w zgodzie ze swoimi hormonami

Autor: Małgorzata Wilk, Hanna Wilk, Wydawnictwo: SBM

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak istotnym elementem naszego organizmu jest układ hormo...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Złość. Jak nie zmienić jej we wściekłość?

Złość. Jak nie zmienić jej we wściekłość?

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Charaktery

Najnowsza publikacja Wydawnictwa Charaktery gromadzi teksty wybitnych znawców problematyki złości...

Cena: 25,90
Dodaj do koszyka
Uleczyć nieuleczalne. Część 1

Uleczyć nieuleczalne. Część 1

" ...My i tylko my odpowiadamy za nasze bóle i choroby, za nasze przedwczesne starzenie się. Żyje...

Cena: 23,00
Dodaj do koszyka
Dieta optymalna

Dieta optymalna

Autor: Jan Kwaśniewski, Wydawnictwo: WGP

Nowe, uzupełnione, zaktualizowane i poszerzone wydanie książki, która stała się niekwestionowanym...

Cena: 38,35
Wsłuchaj się w swoje ciało

Wsłuchaj się w swoje ciało

Autor: Lise Bourbeau, Wydawnictwo: KOS

Autorka omawia w książce własną filozofię życia polegającą na osiągnięciu świadomości na poziomie...

Cena: 25,89
Dodaj do koszyka
Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)

Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)

Autor: Markus Schirner, Wydawnictwo: KOS

Czynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrz...

Cena: 18,90
Dodaj do koszyka
Życie bez pasożytów

Życie bez pasożytów

Autor: Małachow Giennadij, Wydawnictwo: ABA

Pasożyty "ukradkiem" zasiedlają i kolonizują organizm człowieka. Rozwijają się we krwi i naczynia...

Cena: 23,10
Dodaj do koszyka
Soda oczyszczona. 500 praktycznych zastosowań

Soda oczyszczona. 500 praktycznych zastosowań

Autor: Vicki Lansky, Wydawnictwo: Liber

Książka ta to zabawny i praktyczny zbiór pomysłów i wskazówek dotyczących stosowania sody oczyszc...

Cena: 17,50
Dodaj do koszyka
Obudź w sobie olbrzyma

Obudź w sobie olbrzyma

Autor: Anthony Robbins, Wydawnictwo: Studio Emka

Anthony ROBBINS - niezwykłe zjawisko w kręgach amerykańskiej nauki ostatnich lat - uchodzi za czł...

Cena: 29,40
Dodaj do koszyka
Ptaki w ogrodzie

Ptaki w ogrodzie

Jak zachęcić ptaki do odwiedzania naszego ogrodu. Zaprojektujmy nasz ogród tak, by stał się pta...

Cena: 17,33
Dodaj do koszyka
Rewolucja zielonych koktajli

Rewolucja zielonych koktajli

Autor: Victoria Boutenko, Wydawnictwo: Purana

"Od momentu odkrycia zielonego koktajlu piję jego odmiany codziennie i dzielę się nimi z innymi. ...

Cena: 23,80
Dodaj do koszyka
Terapia metaboliczna witaminą B17

Terapia metaboliczna witaminą B17

Zawarte w książce informacje pozwolą czytelnikowi zapoznać się z terapią metaboliczną stosowaną w...

Cena: 14,11
Dodaj do koszyka
Jak żyć długo i zdrowo

Jak żyć długo i zdrowo

Autor książki stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma tu diety-cud, są tylko c...

Cena: 26,28
Dodaj do koszyka
Wytrwać w zdrowiu

Wytrwać w zdrowiu

Autor: Stefania Korżawska, Wydawnictwo: Corsam

Książka "Wytrwać w zdrowiu" jest świadectwem zdrowia ludzi, którzy zawierzyli Bogu i jego dziełom...

Cena: 17,64
Dodaj do koszyka
Nalewki i receptury ziołowe

Nalewki i receptury ziołowe

Autor: Jadwiga Górnicka, Wydawnictwo: AWM

Autorka przedstawia receptury na optymalne wykorzystanie ziół, które powinny się znaleźć w każdej...

Cena: 7,00
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Oczyszczanie limfy. Podstawa detoksu organizmu

Oczyszczanie limfy. Podstawa detoksu organizmu

2.
Medycyna holistyczna. Tom IV. Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn

Medycyna holistyczna. Tom IV. Układ oddechowy. ...

3.
Joga oczu - recepta na życie bez okularów. Wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność, zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości wzroku

Joga oczu - recepta na życie bez okularów. Wyel...

4.
Jak jeść, by nie tyć i nie chorować: insulinooporność, cukrzyca, zespół metaboliczny

Jak jeść, by nie tyć i nie chorować: insulinoop...

5.
Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa część 2

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa część 2

6.
Tsalung i Tummo. Praktyka tantryczna z oddechem i wewnętrzym żarem

Tsalung i Tummo. Praktyka tantryczna z oddechem...

7.
Zrób swoje mydło. Jak szybko, łatwo i tanio zrobić odżywcze, naturalne mydło

Zrób swoje mydło. Jak szybko, łatwo i tanio zro...

8.
Dieta zdrowych jelit

Dieta zdrowych jelit

9.
#NIEDOPODROBIENIA

#NIEDOPODROBIENIA

10.
Przejrzyj na oczy czyli jak żyć, aby długo cieszyć się świetnym wzrokiem

Przejrzyj na oczy czyli jak żyć, aby długo cies...

11.
Czosnek dobry na wszystko

Czosnek dobry na wszystko

12.
Ćwiczenia kręgosłupa

Ćwiczenia kręgosłupa

13.
Medycyna funkcjonalna - terapie przyszłości. Holistyczne uzdrawianie chorób przewlekłych

Medycyna funkcjonalna - terapie przyszłości. Ho...

14.
Hashimoto. Poradnik pacjenta

Hashimoto. Poradnik pacjenta

15.
Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów. Autorskie techniki, dzięki którym oczyścisz wątrobę, nerki, krew, limfę oraz stawy

Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów. Auto...

16.
Dobry oddech

Dobry oddech

17.
Zdrowe hormony. Jak przejąć kontrolę nad zdrowiem dzięki bioidentycznym hormonom i żywieniu

Zdrowe hormony. Jak przejąć kontrolę nad zdrowi...

18.
Ajurweda - kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością

Ajurweda - kompletna recepta na optymalizację z...

19.
Młodość na dłużej

Młodość na dłużej

20.
Kuracja w uzdrowiskach 2019/2020

Kuracja w uzdrowiskach 2019/2020

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki

Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w o...

2.
Filozofia kaizen. Małymi krokami ku doskonałości

Filozofia kaizen. Małymi krokami ku doskonałości

3.
Francuzki dojrzewają najpiękniej. Jak wraz z wiekiem stawać się coraz piękniejszą, bardziej świadomą i szczęśliwszą?

Francuzki dojrzewają najpiękniej. Jak wraz z wi...

4.
Kamienie które leczą. Wydanie III

Kamienie które leczą. Wydanie III

5.
Dieta zdrowych jelit

Dieta zdrowych jelit

6.
Woda utleniona na straży zdrowia

Woda utleniona na straży zdrowia

7.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
8.
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

9.
Elementarz pielęgnacji. Sekrety urody Koreanek

Elementarz pielęgnacji. Sekrety urody Koreanek

10.
Refleksoterapia. Stopy uszy. Porady lekarza rodzinnego, wydanie 3

Refleksoterapia. Stopy uszy. Porady lekarza rod...

11.
Soda oczyszczona na straży zdrowia

Soda oczyszczona na straży zdrowia

12.
Historia wewnętrzna, wydanie II, poprawione

Historia wewnętrzna, wydanie II, poprawione

13.
Porady lekarza rodzinnego. Ćwiczenia Joga Mudry

Porady lekarza rodzinnego. Ćwiczenia Joga Mudry

14.
Nie daj się wkręcać szarlatanom. Posłuchaj, co o zdrowiu mówi nauka!

Nie daj się wkręcać szarlatanom. Posłuchaj, co ...

15.
Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku

Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku

16.
Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

17.
Kosmetyki naturalne DIY. Receptury na pachnące i naturalne kremy, toniki, balsamy, maski, płukanki, szampony, masła do ciała i sole do kąpieli prosto od założycielki firmy Uoga Uoga

Kosmetyki naturalne DIY. Receptury na pachnące ...

18.
Nerki. Porady Lekarza Rodzinnego

Nerki. Porady Lekarza Rodzinnego

19.
Porady lekarza rodzinnego. Masaż klasyczny kręgosłupa

Porady lekarza rodzinnego. Masaż klasyczny kręg...

20.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy