LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1319
Czasopisma
550
Dla dzieci i młodzieży
21605
Encyklopedie i słowniki
1059
Historia
3378
Języki obce
2734
Kalendarze
417
Komiksy
3016
Kulinaria
849
Literatura faktu i publicys...
3636
Literatura naukowa
15275
Literatura obcojęzyczna
494
Literatura piękna
21482
Podręczniki
12926
Podróże
3283
Poradniki
6111
Pozostałe
24014
Religie i religioznawstwo
5613
Rozrywka, hobby
2395
Z autografem
4
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
782
Fantastyka
395
Historia
160
Horror
28
Kryminał
373
Literatura faktu
75
Literatura i lektury
259
Obyczajowe
560
Opowiadania
38
Podróże
37
Popularnonaukowe
29
Poradniki, zdrowie i rozwój...
146
Pozostałe
30
Przygodowe
40
Psychologiczne
31
Religijne
178
Romans
131
Sensacja
73
Słuchowiska
18
Thriller
138
Alternatywna
4678
Awangarda
352
Blues
331
Country
167
Dance & Disco
401
Disco Polo
34
Dla dzieci
233
Elektroniczna
1569
Etniczna
148
Filmowa i teatralna
656
Folk
77
Folklorystyczna, biesiadna
75
Hardcore
109
Hip-hop
979
Jazz
2171
Kabaret
20
Klasyczna
3270
Metal
7090
Muzyka świata
5
Pakiety
89
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
304
Pop
8483
Pozostałe
475
Punk
262
Reggae & Dub
655
Relaksacyjna
35
Religijna
181
Retro
20
Rock
5644
Składanki
363
Soul
71
Swing
4
Adaptacje
24
Akcja
274
Animowane
529
Biograficzne
66
Dokument
69
Dramat
244
Edukacyjne
9
Familijne
95
Fantastyka
335
Historyczne i wojenne
50
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
206
Musicale i muzyczne
39
Obyczajowe
58
Pakiety
55
Pozostałe
1
Przygodowe
57
Religijne
26
Romantyczne
74
Sensacja i groza
129
Seriale
210
Sportowe
4
Teatr
8
Westerny
4
Akcesoria dla dziewczynek
584
Akcesoria domowe
769
Akcesoria sklepowe
84
Artykuły dla dzieci i niemo...
1838
Bańki mydlane
208
Breloki
146
Dmuchane
103
Drewniane
188
Edukacyjne
660
Figurki
1866
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
274
Kąpielowe
201
Klocki
1256
Klocki LEGO
427
Klocki Playmobil
196
Lalki
2038
Maskotki
1545
Masy plastyczne
466
Militarne
402
Modele do sklejania
315
Narzędzia i warsztaty
138
Ogrodowe
661
Pistolety na wodę
63
Pojazdy
4270
Pozostałe
1596
Roboty
124
Sport
773
Torebki
56
Transformersy
95
Zabawki kreatywne
2747
Zawody
194
2000 elementów lub więcej
35
Do 50 elementów
574
Od 1001 do 1999 elementów
33
Od 201 do 1000 elementów
513
Od 51 do 200 elementów
614
Pozostałe
156
Puzzle 3D
99
Edukacyjne
782
Familijne i dla dzieci
802
Karty i karcianki
776
Pamięciowe, logiczne, quizy
404
Pozostałe
157
Strategiczne, ekonomiczne i...
424
Towarzyskie, imprezowe
382
Zręcznościowe
305
Artykuły biurowe
3022
Artykuły dekoracyjne i okol...
4328
Artykuły piśmiennicze
2517
Artykuły plastyczne
2267
Artykuły szkolne
3668
Pozostałe
164
Akcesoria dla mamy
332
Akcesoria samochodowe
66
Foteliki samochodowe
265
Kąpiel i pielęgnacja
1206
Odzież i obuwie
5454
Pieluchy i akcesoria
645
Pokój dziecka
1967
Przewijaki
290
Śpiworki
145
Wózki i nosidła
576
Zdrowie i bezpieczeństwo
346
Żywność i karmienie
1760
Elektronarzędzia
142
Fotografia
96
Komputery
1247
RTV i AGD
297
Telefony i akcesoria
2277
Gry
50
Programy
52
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Wim Hof,Koen de Jong

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 11Średnia: 5.64/6
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.
Autor:Wim Hof,Koen de Jong
Wydawnictwo:Galaktyka
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:176
Format:15.0 x 22.5 cm
Numer ISBN:978-83-7579-794-7
Kod paskowy (EAN):9788375797947
Data premiery:sierpień 2020
Dostępna ilość:271 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
93
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. - opis wydawcy:

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może:

• podnosić poziom energii,

• poprawiać krążenie,

• łagodzić stres,

• wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało,

• skutecznie zwalczać wiele chorób.

Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała.

Książka Droga Icemana pokazuje, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę.

Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.

Data ukazania się w księgarni: 2020.08.25

Klienci, którzy kupili Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem., wybrali również

Co nas nie zabije

Co nas nie zabije

Autor: Scott Carney, Wydawnictwo: Galaktyka

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swo...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności

Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności

Autor: Scott Carney, Wydawnictwo: Galaktyka

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Autor: Patrick McKeown, Wydawnictwo: Galaktyka

Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? J...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach

Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

Życie nieustannie się zmienia i przynosi mnóstwo nieoczekiwanych wydarzeń. We współczesnym świeci...

Cena: 46,20
Dodaj do koszyka
Czuły narrator

Czuły narrator

Wyjątkowe zaproszenie za kulisy własnej twórczości i opowieść o współczesnym świecie – pier...

Cena: 32,33
Dodaj do koszyka
Pięć Stawów. Dom bez adresu

Pięć Stawów. Dom bez adresu

Kiedyś, żeby zarezerwować tu miejsce, trzeba było wysłać list – tradycyjnie, pocztą. Do skr...

Cena: 29,40
Dodaj do koszyka
Survival w mieście

Survival w mieście

Autor: Selco Begovic, Wydawnictwo: FRANKOWSKI PAWEŁ

Brutalna prawda o przemocy, śmierci i cierpieniu, którą musisz znać, by przetrwać w mieście. Praw...

Cena: 36,47
Dodaj do koszyka
Mensa. 400 testów IQ, łamigłówek, zagadek logicznych, zadań matematycznych

Mensa. 400 testów IQ, łamigłówek, zagadek logicznych, zadań matematycznych

Czy poradzisz sobie z ogromną księgą zagadek i łamigłówek Mensy? Oczywiście, że tak! W środku zna...

Cena: 20,30
Dodaj do koszyka
Powrót z Bambuko

Powrót z Bambuko

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

Książka, która pobudza szare komórki, sumienie i „mięśnie śmiechowe”. Chociaż świat s...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością.

Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością.

Autor: Bradley Nelson, Wydawnictwo: Galaktyka

Jak uwolnić uwięzione emocje, aby cieszyć się zdrowiem, szczęściem i miłością? Doktor Bradley Ne...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Nie jesteś samotną wyspą

Nie jesteś samotną wyspą

Autor: Eckhart Tolle, Wydawnictwo: Medium

Oto książka dla wszystkich, którzy chcą rozwinąć swoją samoświadomość, aby lepiej zrozumieć siebi...

Cena: 16,10
Dodaj do koszyka
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Autor: Dale Carnegie, Wydawnictwo: Studio Emka

Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. A jak wiadomo najtrudniej pisać najprościej. Każd...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Upór. Potęga pasji i wytrwałości

Upór. Potęga pasji i wytrwałości

Autor: Angela Duckworth, Wydawnictwo: Galaktyka

Amerykańska psycholog Angela Duckworth pokazuje rodzicom, studentom, pedagogom, sportowcom i ludz...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Relaksacje dla dzieci. Jesteś kimś wyjątkowym

Relaksacje dla dzieci. Jesteś kimś wyjątkowym

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonują...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2

Autor: Julia Cameron, Wydawnictwo: Szafa

Wszyscy jesteśmy artystami, choć często brakuje nam odwagi, by realizować swoje marzenia. Julia ...

Cena: 30,80
Dodaj do koszyka
Smak świąt

Smak świąt

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

„Opowiadam o tym, jak oswoić i zaczarować zimę. Co zrobić, aby ten trudny czas uczynić miły...

Cena: 38,42
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Sport

1.
Niewiarygodny Cel. Jak biegać świadomie

Niewiarygodny Cel. Jak biegać świadomie

Autor: Eric Orton
2.
Encyklopedia piłkarska. Rocznik 2020

Encyklopedia piłkarska. Rocznik 2020

3.
Juventus. Ilustrowana historia Starej Damy

Juventus. Ilustrowana historia Starej Damy

4.
Doba na oceanie. Jak przepłynąć Atlantyk kajakiem?

Doba na oceanie. Jak przepłynąć Atlantyk kajakiem?

5.
L.F.C. 125 lat. Mistrz Anglii 2019/20. Historia alternatywna (wydanie jubileuszowe)

L.F.C. 125 lat. Mistrz Anglii 2019/20. Historia...

6.
Węzły i sploty (wyd. 7/2020)

Węzły i sploty (wyd. 7/2020)

7.
Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności

Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj taj...

8.
Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców

Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców

9.
Best Karate 7 Jitte, Hangetsu, Empi

Best Karate 7 Jitte, Hangetsu, Empi

10.
Akupunktura oka według profesora Johna Boela. Czy niewidomi zaczną widzieć?

Akupunktura oka według profesora Johna Boela. C...

11.
Igrzyska lekkoatletów. Tom 4. Ateny 1906, Londyn 1908

Igrzyska lekkoatletów. Tom 4. Ateny 1906, Londy...

12.
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia odde...

13.
Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. Tom 4. Ukemi waza

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. Tom 4....

14.
La Vuelta a Espana. Kolarska corrida

La Vuelta a Espana. Kolarska corrida

15.
Siatkówka. Mistrzowska gra

Siatkówka. Mistrzowska gra

16.
Boks na Igrzyskach Olimpijskich. Tom 4. Pierwszy złoty medal (Helsinki 1952)

Boks na Igrzyskach Olimpijskich. Tom 4. Pierwsz...

17.
Chicago Bulls. Gdyby ściany mogły mówić, wydanie 2

Chicago Bulls. Gdyby ściany mogły mówić, wydanie 2

18.
Premie górskie najwyższej kategorii

Premie górskie najwyższej kategorii

19.
Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi. Praktyka świadomości ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia

Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi. Praktyka świ...

20.
Zibi. Biografia Zbigniewa Bońka

Zibi. Biografia Zbigniewa Bońka

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Sport

1.
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia odde...

2.
Co nas nie zabije

Co nas nie zabije

3.
Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności

Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj taj...

4.
Skoczkowie. Tajemnice mistrzów

Skoczkowie. Tajemnice mistrzów

5.
Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców

Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców

6.
La Vuelta a Espana. Kolarska corrida

La Vuelta a Espana. Kolarska corrida

7.
Premie górskie najwyższej kategorii

Premie górskie najwyższej kategorii

8.
Moja Legia. 23 lata za kulisami największego klubu w Polsce

Moja Legia. 23 lata za kulisami największego kl...

9.
Fanatycy. Futbol na śmierć i życie

Fanatycy. Futbol na śmierć i życie

10.
Calcio. Historia włoskiego futbolu

Calcio. Historia włoskiego futbolu

Autor: John Foot
11.
Ludzie znikąd

Ludzie znikąd

12.
101 ćwiczeń z ziemi (dodruk 2019)

101 ćwiczeń z ziemi (dodruk 2019)

13.
Jak dobrze znasz piłkę nożną?

Jak dobrze znasz piłkę nożną?

14.
Kinesiotaping w sporcie

Kinesiotaping w sporcie

15.
Aniołowie o brudnych twarzach

Aniołowie o brudnych twarzach

16.
Kilian Jornet. Niewidzialne granice

Kilian Jornet. Niewidzialne granice

17.
Premier League. Historia taktyki w najlepszej piłkarskiej lidze świata

Premier League. Historia taktyki w najlepszej p...

18.
Walki stulecia. Bohaterowie wielkiego boksu

Walki stulecia. Bohaterowie wielkiego boksu

19.
Meteorologia dla żeglarzy

Meteorologia dla żeglarzy

20.
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy