LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1324
Czasopisma
547
Dla dzieci i młodzieży
21462
Encyklopedie i słowniki
1055
Historia
3336
Języki obce
2726
Kalendarze
435
Komiksy
3024
Kulinaria
839
Literatura faktu i publicys...
3624
Literatura naukowa
15109
Literatura obcojęzyczna
510
Literatura piękna
21431
Podręczniki
12908
Podróże
3279
Poradniki
6058
Pozostałe
24047
Religie i religioznawstwo
5567
Rozrywka, hobby
2388
Z autografem
2
Biografie
132
Dla dzieci i młodzieży
782
Fantastyka
397
Historia
161
Horror
27
Kryminał
373
Literatura faktu
76
Literatura i lektury
260
Obyczajowe
561
Opowiadania
37
Podróże
37
Popularnonaukowe
29
Poradniki, zdrowie i rozwój...
143
Pozostałe
30
Przygodowe
40
Psychologiczne
31
Religijne
176
Romans
131
Sensacja
73
Słuchowiska
18
Thriller
138
Alternatywna
4689
Awangarda
352
Blues
332
Country
164
Dance & Disco
406
Disco Polo
34
Dla dzieci
232
Elektroniczna
1570
Etniczna
148
Filmowa i teatralna
643
Folk
77
Folklorystyczna, biesiadna
71
Hardcore
109
Hip-hop
974
Jazz
2148
Kabaret
21
Klasyczna
3155
Metal
7049
Muzyka świata
5
Pakiety
89
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
296
Pop
8252
Pozostałe
479
Punk
259
Reggae & Dub
649
Relaksacyjna
34
Religijna
178
Retro
18
Rock
5534
Składanki
358
Soul
69
Swing
6
Adaptacje
24
Akcja
275
Animowane
532
Biograficzne
69
Dokument
65
Dramat
244
Edukacyjne
9
Familijne
95
Fantastyka
334
Historyczne i wojenne
50
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
209
Musicale i muzyczne
43
Obyczajowe
60
Pakiety
54
Pozostałe
1
Przygodowe
57
Religijne
26
Romantyczne
72
Sensacja i groza
130
Seriale
210
Sportowe
4
Teatr
8
Westerny
4
Akcesoria dla dziewczynek
578
Akcesoria domowe
766
Akcesoria sklepowe
84
Artykuły dla dzieci i niemo...
1820
Bańki mydlane
214
Breloki
148
Dmuchane
103
Drewniane
183
Edukacyjne
654
Figurki
1883
Gadżety licencjonowane
13
Instrumenty muzyczne
270
Kąpielowe
200
Klocki
1247
Klocki LEGO
412
Klocki Playmobil
204
Lalki
2005
Maskotki
1532
Masy plastyczne
449
Militarne
399
Modele do sklejania
342
Narzędzia i warsztaty
136
Ogrodowe
656
Pistolety na wodę
63
Pojazdy
4226
Pozostałe
1629
Roboty
125
Sport
764
Torebki
55
Transformersy
93
Zabawki kreatywne
2775
Zawody
197
2000 elementów lub więcej
22
Do 50 elementów
569
Od 1001 do 1999 elementów
33
Od 201 do 1000 elementów
517
Od 51 do 200 elementów
597
Pozostałe
157
Puzzle 3D
100
Edukacyjne
781
Familijne i dla dzieci
806
Karty i karcianki
787
Pamięciowe, logiczne, quizy
400
Pozostałe
154
Strategiczne, ekonomiczne i...
436
Towarzyskie, imprezowe
384
Zręcznościowe
305
Artykuły biurowe
3054
Artykuły dekoracyjne i okol...
4240
Artykuły piśmiennicze
2520
Artykuły plastyczne
2273
Artykuły szkolne
3704
Pozostałe
166
Akcesoria dla mamy
328
Akcesoria samochodowe
67
Foteliki samochodowe
271
Kąpiel i pielęgnacja
1203
Odzież i obuwie
5473
Pieluchy i akcesoria
652
Pokój dziecka
1967
Przewijaki
300
Śpiworki
152
Wózki i nosidła
581
Zdrowie i bezpieczeństwo
339
Żywność i karmienie
1733
Elektronarzędzia
141
Fotografia
100
Komputery
1241
RTV i AGD
290
Telefony i akcesoria
2254
Gry
51
Programy
53
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

Svetlana Ovsyankina

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo
Autor:Svetlana Ovsyankina
Wydawnictwo:Pascal
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:256
Format:16.2 x 21.0 cm
Numer ISBN:978-83-8103-668-9
Kod paskowy (EAN):9788381036689
Data premiery:listopad 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo - opis wydawcy:

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych przepisów!

Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, prawidłową wagę i siłę fizyczną, wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad. Poznaj jedną z najważniejszych z nich: jedz sezonowo! To właśnie świeże owoce i warzywa z lokalnych upraw są najlepszym źródłem witamin i minerałów, a przy tym są tanie i łatwo dostępne. Korzystając z sezonowych produktów, przygotujesz zdrowe i urozmaicone potrawy o każdej porze roku i dnia.

W środku znajdziesz:

• 100 pomysłów na fit śniadania, obiady, kolacje i desery przygotowane z sezonowych i łatwo dostępnych produktów, w tym dania mięsne i wegetariańskie,

• potrawy, które są odpowiednie dla całej rodziny, a większość możesz zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły,

• kaloryczność i wartości odżywcze wszystkich dań,

• praktyczne kuchenne porady oraz wskazówki, jak się odżywiać, by utrzymać talię baletnicy!

Data ukazania się w księgarni: 2020.11.04

Klienci, którzy kupili Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo, wybrali również

Fit przepisy od baletnicy

Fit przepisy od baletnicy

Autor: Svetlana Ovsyankina, Wydawnictwo: Pascal

Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a pr...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Czuły narrator

Czuły narrator

Wyjątkowe zaproszenie za kulisy własnej twórczości i opowieść o współczesnym świecie – pier...

Cena: 32,33
Dodaj do koszyka
Książka o miłości

Książka o miłości

To rzecz, jakiej świat nie widział, czyli esej w dialogu. Na temat, który dotyczy każdego, temat,...

Cena: 34,64
Dodaj do koszyka
Śreżoga

Śreżoga

Autor: Katarzyna Puzyńska, Wydawnictwo: Prószyński

Dwunasty tom sagi o Lipowie Ktoś czai się z siekierą w ciemności. Sierżant sztabowy Radosław Traw...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Wroną po Stanach

Wroną po Stanach

Autor: Marcin Wrona, Wydawnictwo: Editio

Marcin Wrona, amerykański korespondent telewizji TVN mieszka w Stanach Zjednoczonych od 2006 roku...

Cena: 33,68
Dodaj do koszyka
Sapiens. Opowieść graficzna. Część 1. Narodziny ludzkości

Sapiens. Opowieść graficzna. Część 1. Narodziny ludzkości

Harari i jego najsłynniejsze dzieło Sapiens – wielka opowieść o historii ludzkiego gatunku ...

Cena: 50,33
Dodaj do koszyka
Miłość czyni dobrym

Miłość czyni dobrym

Autor: Katarzyna Bonda, Wydawnictwo: Muza

Zło, którego się dopuszczają, niewiele różni się od krwawych zbrodni. Wywołuje cierpienie, bezpow...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Idą święta! O Bożym Narodzeniu, Mikołaju i tradycjach świątecznych na świecie

Idą święta! O Bożym Narodzeniu, Mikołaju i tradycjach świątecznych na świecie

Nowe, rozszerzone wydanie książki o tradycjach bożonarodzeniowych i noworocznych. Czy można wyobr...

Cena: 31,88
Powrót z Bambuko

Powrót z Bambuko

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

Książka, która pobudza szare komórki, sumienie i „mięśnie śmiechowe”. Chociaż świat s...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Chłopiec z lasu

Chłopiec z lasu

Autor: Harlan Coben, Wydawnictwo: Albatros

Mężczyzna o tajemniczej przeszłości musi znaleźć zaginioną nastolatkę. Najnowsza powieść mistrza ...

Cena: 30,73
Dodaj do koszyka
Podróże na drugi kraniec świata. Dalsze przygody młodego przyrodnika

Podróże na drugi kraniec świata. Dalsze przygody młodego przyrodnika

Autor: David Attenborough, Wydawnictwo: Prószyński

Po sukcesie wcześniejszych wypraw przedstawionych w programach „Zoo Quest” młody Davi...

Cena: 30,80
Dodaj do koszyka
Złodziejki Świąt

Złodziejki Świąt

Autor: Hanna Cygler, Wydawnictwo: Rebis

Święta zaczęły czarować, rzeczywistość pachniała choinką, snując się w rytm kolęd. Świąteczna kom...

Cena: 28,73
Dodaj do koszyka
Bo nadal cię kocham

Bo nadal cię kocham

Autor: Magdalena Kordel, Wydawnictwo: Znak

Poczuj świąteczną magię miłości. Zdarza się, że los nie pozwala zapomnieć o tym, co wydarzyło się...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka
Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach

Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

Życie nieustannie się zmienia i przynosi mnóstwo nieoczekiwanych wydarzeń. We współczesnym świeci...

Cena: 46,20
Dodaj do koszyka
Harry Potter i Kamień Filozoficzny

Harry Potter i Kamień Filozoficzny

Autor: J.K. Rowling, Wydawnictwo: Media Rodzina

Harry Potter, sierota i podrzutek, od niemowlęcia wychowywany był przez ciotkę i wuja, którzy tra...

Cena: 25,20
Dodaj do koszyka
W Imię Natury

W Imię Natury

Autor: Jędrzej Pasierski, Wydawnictwo: Czarne

Mateusz Chabrowski wiedzie spokojne życie – jest ojcem dwójki dzieci, ma kochającą żonę Maj...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka

Svetlana Ovsyankina – pozostałe pozycje

Fit przepisy od baletnicy

Fit przepisy od baletnicy

Autor: Svetlana Ovsyankina, Wydawnictwo: Pascal

Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a pr...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Wypieki dla diabetyków, wydanie 2

Wypieki dla diabetyków, wydanie 2

2.
Metoda żywieniowa. BLW. Daj dziecku wybór, wydanie 2

Metoda żywieniowa. BLW. Daj dziecku wybór, wyda...

3.
Hashimoto, Dieta i styl życia w chorobie, wydanie 2

Hashimoto, Dieta i styl życia w chorobie, wydan...

4.
Przepisy na młodość. Dieta anti-aging

Przepisy na młodość. Dieta anti-aging

5.
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia, wydanie 2

Insulinooporność. Dieta dla zdrowia, wydanie 2

6.
Wymarzona waga i wygląd. Bez wysiłku i diet

Wymarzona waga i wygląd. Bez wysiłku i diet

7.
Dieta funkcjonalna. Leczenie ziołami w kuchni

Dieta funkcjonalna. Leczenie ziołami w kuchni

8.
Podkręć swój mózg! 40 przepisów i poanad 60 superproduktów

Podkręć swój mózg! 40 przepisów i poanad 60 sup...

9.
Uzależnienie od słodyczy. Skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

Uzależnienie od słodyczy. Skuteczne narzędzia d...

10.
Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć potrzeby organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i cieszyć się wolnością dietetyczną

Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć ...

11.
Dieta SIRT na cztery pory roku

Dieta SIRT na cztery pory roku

12.
Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

13.
Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru

Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiar...

Autor: Mike Dow
14.
Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy

Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy

15.
Kod otyłości. Sekrety utraty wagi w.2020

Kod otyłości. Sekrety utraty wagi w.2020

Autor: Jason Fung
16.
Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

17.
Dieta Paleo. Naturalna dieta naszych przodków

Dieta Paleo. Naturalna dieta naszych przodków

18.
Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

19.
Olejki eteryczne w diecie

Olejki eteryczne w diecie

20.
Co jest pięć?

Co jest pięć?

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

2.
Jedz i chudnij z dietą SIRT

Jedz i chudnij z dietą SIRT

3.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

4.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

5.
Kuchnia polska dla diabetyków

Kuchnia polska dla diabetyków

6.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

7.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiaj...

8.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

9.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

10.
Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

11.
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

12.
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

13.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

14.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

15.
Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresję, lęk, schizofrenię i chorobę Alzheimera

Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczyc...

16.
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umys...

17.
Hashimoto na widelcu

Hashimoto na widelcu

18.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

19.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

20.
Insulinooporność. Leczenie dietą

Insulinooporność. Leczenie dietą

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy