hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe

Udostępnij
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.12.08
30,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 39,99 zł

Opis od wydawcy

Uważasz, że podejmujesz racjonalne decyzje? Jesteś w błędzie - rządzą tobą emocje!

Wiesz, że czegoś lepiej nie robić, ale i tak się na to decydujesz. Zamartwiasz się tym, na co nie masz wpływu. Potajemnie zerkasz na wyświetlacz komórki partnera. Wydajesz więcej, niż zarabiasz.

Tak samo jest, kiedy potrzebujesz odmiany w życiu - wiesz, co trzeba zrobić, próbujesz, ale nic się nie zmienia. Wpadasz w te same pułapki: chcesz zmienić swoje działania, a nie jesteś świadoma, że to twoje emocje ostatecznie decydują.

Możesz to zmienić! Przeczytaj tę książkę, aby:

• okiełznać swoje emocje i nauczyć się je obsługiwać,

• rozpoznać szkodliwe schematy i się od nich uwolnić,

• w końcu skutecznie realizować swoje plany.

Naucz się odróżniać to, co wiesz, od tego, co ci się wydaje, a twoje życie stanie się prostsze!

AutorAlexandra Reinwarth
WydawnictwoOtwarte
Rok wydania2020
Oprawamiękka ze skrzydełkami
Liczba stron304
Format13.5 x 20.5 cm
Numer ISBN978-83-8135-056-3
Kod paskowy (EAN)9788381350563
Data premiery2020.09.30
Data pojawienia się2020.08.14

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Średnia ocen:
4,5
Star2Star2Star2Star2Star1
Liczba opinii:
2
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Całkiem niezły poradnik
2020.10.27 13:39
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Sceptycznie podchodzę do życiowych poradników, ale ten mi się wyjątkowo spodobał, w zasadzie jest to nie tyle poradnik, ile literatura faktu. Podobał mi się z dwóch powodów: ciekawego tematu oraz humoru autorki. To niesamowite, jakie figle płata nam mózg. Może nie uzyskałam w tej książce odpowiedzi, jak nie wpadać w pułapki myślowe, ale dużo mi ta pozycja uświadomiła. Alexandra Reinwarth w przenośni zobrazowała nam pana w garniturze oraz klauna, którzy siedzą w naszej głowie. Ten pierwszy zajmuje się racjonalnymi myślami, ten drugi odpowiedzialny jest za wszelkie głupoty, które popełniamy.

Wiecie, co jest najśmieszniejsze? Wszyscy zachowujemy się w podobny sposób. Może nie w tych samych sprawach, ale każdy z nas łapie się w pułapki myślowe. Wyobraźcie sobie, że chcecie coś sobie kupić, żal Wam jest jednak wydać na to pieniędzy, zaraz znajdziecie milion usprawiedliwień, by wejść w posiadanie tej rzeczy. Tak samo w przypadku czegoś, czego nie chcecie robić. Pomyślicie: „Zrobię to jutro/pojutrze/za tydzień”, ponieważ teraz… (i tu wymyślamy cokolwiek).

Czy pomyśleliście kiedyś o tym, że w czasie pełni gorzej się śpi? Mój mąż zawsze to powtarza, a prawda jest taka, że o ile księżyc nam nie świeci w twarz, to faza księżyca nie ma żadnego znaczenia dla naszego snu. A może zdarza Wam się myśleć, że „kiedyś to było lepiej, nie to, co teraz”? Mam wrażenie, że ludzie zawsze za czymś tęsknią i nigdy nie jest im dobrze w chwili, która trwa.

Wyobraźcie sobie, że ktoś, kogo nie lubicie, robi coś, co Was irytuje, a potem wyobraźcie sobie, że to samo robi Wasz przyjaciel, na kogo się bardziej wkurzycie? O, albo kolejny przykład: były partner jest prawie zawsze podłym draniem, a jego nowa kobieta jest kretynką. Tak samo z byłymi partnerami naszych obecnych mężów/żon. Z założenia ich nie lubimy. Miałam tak! A gdy poznałam jedną z nich, okazała się przemiłą osobą, z którą dziś utrzymuję kontakt.

Autorka zwraca uwagę na to, że musimy dbać zarówno o swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Kiedy chce nam się pić – pijemy, kiedy chce nam się jeść – jemy, dlatego, kiedy jesteśmy zmęczeni, powinniśmy odpocząć, a najważniejsze jest to, by dotrzymanych danych samemu sobie obietnic, bo o wiele łatwiej złamać dane słowo sobie, niż komuś innemu.

Nie wiem, czy też to zauważyliście, ale zdarza nam się automatycznie zwalać winę na coś innego, spóźniliśmy się do pracy – bo jakiś kretyn spowodował wypadek, a nie dlatego, że za późno wyszliśmy z domu. Mamy problemy emocjonalne przez trudne dzieciństwo, usprawiedliwiamy się. Jak ja potłukę szklankę (co miało miejsce dzisiaj), to tłumaczę sobie, że zdarza się, jeśli mąż stłucze szklankę, krzyczę, że jest fajtłapą.

„Gó*** prawda” jest fascynującą książką, w której każdy znajdzie coś, co rozpozna w swoim własnym zachowaniu. Nasz mózg oszukuje nas cały czas, a my właściwie nie zwracamy na to uwagi. Alexandra Reinwarth w swojej pozycji zawarła dużo ciekawostek, przytoczyła kilka ciekawych eksperymentów, po każdym rozdziale umieściła pytania oraz miejsce na odpowiedzi czytelnika. Myślę, że warto sięgać po takie pozycje, ponieważ można dowiedzieć się czegoś nowego lub uświadomić sobie coś, na co nie zwracaliśmy wcześniej uwagi.

Zdjęcie użytkownika
GÓ*** PRAWDA
2020.09.29 16:57
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

“Dostrzegaj uczucia i zmieniaj w razie potrzeby okoliczności, które je rodzą, bo uczuć nie jesteś w stanie zmienić, a już na pewno nie da się ich stłumić”

“Gó*** prawda” pokazuje jakie błędy rozumowania popełnia ludzki umysł przy podejmowaniu decyzji. Autorka pokazuje powody naszych niektórych zachowań. Dzięki licznym przykładom udowadnia, że za nasze decyzje są w dużym stopniu odpowiedzialne emocje. Okazuje się, że kiedy chcemy zmienić nasze działania najpierw musimy prześledzić emocje, jakie nam towarzyszą. To właśnie one są odpowiedzialne za nasze decyzje. Alexandra Reinwarth pokazuje jak nauczyć się rozpoznawać emocje i jak się z nimi obchodzić. W książce są też przedstawione różne schematy oraz instrukcje jak się od nich uwolnić. Autorka pokazuje również jak skutecznie realizować swoje plany, opierając decyzje na rozsądku, a nie na emocjach.

“Gó*** prawda” to kolejny poradnik, który opowiada o pułapkach myślowych. Tym razem autorka podejmuje się tematu uczuć i pokazuje, że to właśnie one są odpowiedzialne za nasze decyzje. Niestety nie znalazłam tu nic, czego wcześniej bym nie czytała. Autorka przedstawia wszystko w prosty i przyjemny sposób, i uważam, że książka jest jak najbardziej warta uwagi. Po każdym rozdziale znajdziemy zestaw pytań, dzięki któremu jeszcze lepiej zrozumiemy nasze zachowania. Dzięki “Gó*** prawda” zrozumiecie, jak odróżniać fakty i moje spostrzeżenia od emocji i uczuć, które mną kierują.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe“ – wybrali również

Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,99 zł
34,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Deadline. Przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
30,99 zł
Nie bój się życia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Nie bój się życia
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.02.17
Cena sugerowana
przez wydawcę: 36,90 zł
26,99 zł
Po prostu spokój. Jak dobrze żyć po stoicku - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
32,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 19,99 zł
23,99 zł
133 osoby kupiły
Informacja
Radykalne wybaczanie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Radykalne wybaczanie
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.04
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,00 zł
20,99 zł
Obudź w sobie olbrzyma - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Obudź w sobie olbrzyma
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.02.18
Cena sugerowana
przez wydawcę: 42,00 zł
30,99 zł
Buty szczęścia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Buty szczęścia
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.10.16
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
25,99 zł
Sekrety kobiet - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 32,90 zł
24,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Barbarzyńska Europa - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Barbarzyńska Europa
Dostępny
Produkt dostępny 171 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,00 zł
36,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Zarządzanie czasem. Jak efektywnie planować i realizować zadania - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 36,90 zł
26,99 zł
Lew-Starowicz o mężczyźnie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
27,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja

Alexandra Reinwarth – pozostałe pozycje

What I Love About You - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,99 zł
37,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,99 zł
34,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Deadline. Przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
30,99 zł
Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,99 zł
26,99 zł
Wróć do góry