LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1384
Czasopisma
671
Dla dzieci i młodzieży
23356
Encyklopedie i słowniki
1089
Historia
3638
Języki obce
3017
Kalendarze
211
Komiksy
3271
Kulinaria
966
Literatura faktu i publicys...
3900
Literatura naukowa
16849
Literatura obcojęzyczna
626
Literatura piękna
23155
Podręczniki
14383
Podróże
3389
Poradniki
6481
Pozostałe
23302
Religie i religioznawstwo
6452
Rozrywka, hobby
2591
Z autografem
9
Biografie
151
Dla dzieci i młodzieży
847
Fantastyka
433
Historia
177
Horror
35
Kryminał
406
Literatura faktu
87
Literatura i lektury
286
Obyczajowe
602
Opowiadania
38
Podróże
38
Popularnonaukowe
37
Poradniki, zdrowie i rozwój...
159
Pozostałe
19
Przygodowe
41
Psychologiczne
39
Religijne
180
Romans
136
Sensacja
79
Słuchowiska
20
Thriller
143
Alternatywna
4366
Awangarda
333
Blues
320
Country
166
Dance & Disco
367
Disco Polo
36
Dla dzieci
252
Elektroniczna
1483
Etniczna
169
Filmowa i teatralna
611
Folk
71
Folklorystyczna, biesiadna
73
Hardcore
104
Hip-hop
920
Jazz
2094
Kabaret
23
Klasyczna
3224
Metal
7275
Muzyka świata
4
Pakiety
86
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
293
Pop
8083
Pozostałe
411
Punk
243
Reggae & Dub
619
Relaksacyjna
38
Religijna
184
Retro
19
Rock
5513
Składanki
335
Soul
61
Swing
5
Adaptacje
27
Akcja
275
Animowane
513
Biograficzne
58
Dokument
68
Dramat
242
Edukacyjne
11
Familijne
96
Fantastyka
318
Historyczne i wojenne
49
Horror
110
Humor, komedia, kabarety
211
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
60
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
57
Religijne
22
Romantyczne
79
Sensacja i groza
141
Seriale
246
Sportowe
4
Teatr
11
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
625
Akcesoria domowe
762
Akcesoria sklepowe
77
Artykuły dla dzieci i niemo...
1866
Bańki mydlane
238
Breloki
142
Dmuchane
209
Drewniane
244
Edukacyjne
758
Figurki
2079
Gadżety licencjonowane
23
Instrumenty muzyczne
273
Kąpielowe
207
Klocki
1279
Klocki LEGO
492
Klocki Playmobil
283
Lalki
2400
Maskotki
1502
Masy plastyczne
460
Militarne
415
Modele do sklejania
412
Narzędzia i warsztaty
149
Ogrodowe
853
Pistolety na wodę
52
Pojazdy
4557
Pozostałe
1489
Roboty
121
Sport
867
Torebki
54
Transformersy
98
Zabawki kreatywne
2768
Zawody
168
2000 elementów lub więcej
167
Do 50 elementów
805
Od 1001 do 1999 elementów
127
Od 201 do 1000 elementów
1310
Od 51 do 200 elementów
787
Pozostałe
118
Puzzle 3D
138
Edukacyjne
820
Familijne i dla dzieci
926
Karty i karcianki
817
Pamięciowe, logiczne, quizy
411
Pozostałe
100
Strategiczne, ekonomiczne i...
460
Towarzyskie, imprezowe
422
Zręcznościowe
318
Artykuły biurowe
3317
Artykuły dekoracyjne i okol...
5407
Artykuły piśmiennicze
2700
Artykuły plastyczne
2603
Artykuły szkolne
4248
Pozostałe
223
Akcesoria dla mamy
362
Akcesoria samochodowe
95
Foteliki samochodowe
239
Kąpiel i pielęgnacja
1267
Odzież i obuwie
5070
Pieluchy i akcesoria
669
Pokój dziecka
2139
Przewijaki
311
Śpiworki
142
Uroda i zdrowie
19
Wózki i nosidła
582
Zdrowie i bezpieczeństwo
337
Żywność i karmienie
1835
Elektronarzędzia
156
Fotografia
92
Komputery
1314
RTV i AGD
317
Telefony i akcesoria
2358
Gry
46
Programy
56
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek

Clive Witham

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek
Autor:Clive Witham
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:192
Numer ISBN:978-83-8168-477-4
Kod paskowy (EAN):9788381684774
Dostępna ilość:30 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
08
Skreśl44,40
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek - opis wydawcy:

Gua Sha, czyli powrót do korzeni

Leczniczy masaż Gua Sha jest zarówno pradawną techniką, jak i elastycznym, ewoluującym systemem. Znalazł sobie miejsce wśród technik medycznych XXI wieku obok takich metod jak akupunktura, akupresura czy bańkoterapia. Gua Sha postrzega ludzkie ciało holistycznie, gdzie wszystko jest połączone, od najmniejszej molekuły do największej części. Ta popularna metoda masażu wywodzi się z Chin. Słowo gua w dosłownym tłumaczeniu oznacza skrobanie, z kolei shaczerwoną wysypkę. Gua Sha jako metoda leczenia zajmuje się jedynie skórą: tym, co dzieje się na niej i pod nią. Terapia ta ma szerokie zastosowanie samodzielnie, jak i w połączeniu z innymi formami leczenia, dzięki czemu jest szczególnie użyteczna w praktyce klinicznej. Co najważniejsze, wykazuje dużą skuteczność w warunkach domowych, gdzie może być wykorzystywana jako zabieg profilaktyczny lub leczniczy.

Na czym polega tradycyjny masaż leczniczy Gua Sha?

Gua Sha polega na stymulacji powierzchni ciała w celu pobudzenia procesów wewnątrz organizmu. Podstawowe akcesoria wymagane przy tym masażu są bardzo proste i nie trzeba kupować specjalistycznych skrobaczek. Można wykorzystać chińską łyżkę do zupy lub nakrętkę od słoika, którą należy przesuwać po skórze, uwzględniając siłę nacisku i kierunek pociągnięć. Clive Witham w swojej publikacji podkreśla, że przed praktyką Gua Sha istotne jest pozytywne nastawienie psychiczne i skoncentrowanie wyłącznie na masażu. Jeśli myślami jesteśmy gdzie indziej, zaprzątnięci troskami dnia codziennego, wtedy cały zabieg, zamiast stać się uzdrawiającym doświadczeniem, nie będzie niczym więcej, jak tylko mechanicznym skrobaniem skóry.

Zdrowotne właściwości masażu Gua Sha

Chodzi tu o poprawę przepływu krwi i limfy, ale również energii „qi”, której zastój według filozofii chińskiej, skutkuje zaburzeniem równowagi organizmu oraz powstaniem bólu i dyskomfortu. Terapia Gua Sha ułatwia usuwanie toksyn z organizmu, pozwala pozbyć się sztywności stawów oraz rozluźnia spięte mięśnie. Doskonale poprawia kondycję skóry, a także wygładza płytkie zmarszczki. Wpływa na jakość snu, pomaga przy infekcjach oraz podnosi sprawność fizyczną i psychiczną. Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, likwiduje uczucie chłodu czy gorączkę. Badania wykazały, że Gua Sha stymuluje reakcje immunologiczne i przeciwzapalne, które utrzymują się przez wiele dni po kuracji. Ten poradnik zawiera ilustracje kluczowych punktów i kanałów (merydianów) stosowanych w medycynie Wschodu oraz jasno objaśnione techniki leczenia całego ciała, w tym twarzy. Dzięki tej książce poznasz zasady masażu i będziesz mógł z łatwością pomóc sobie i innym.

Wypróbuj Gua Sha na własnej skórze!

Data ukazania się w księgarni: 2020.05.05

Klienci, którzy kupili Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek, wybrali również

Kinesiotaping

Kinesiotaping

Autor: Andrzej Markowski, Wydawnictwo: SBM

Ciało człowieka jest nieustannie narażone na liczne kontuzje. Współczesna medycyna oferuje szerok...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Przewodnik tapingu dla każdego

Przewodnik tapingu dla każdego

Autor: Langendoen John, Wydawnictwo: Vital

Taping to praktyczna metoda leczenia, całkowicie wolna od skutków ubocznych. Polega ona na okleja...

Cena: 55,93
Dodaj do koszyka
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Autor: Jacek Skarbek, Wydawnictwo: Vital

Każdy z nas wie czym jest ból. Najczęściej odczuwamy go w głowie, plecach, karku czy kończynach. ...

Cena: 24,01
Dodaj do koszyka
Akupresura całego ciała

Akupresura całego ciała

Autor: Maitri Hillebrecht, Wydawnictwo: Astrum

Czy zdawałeś sobie sprawę, że katar można wyleczyć, odpowiednio uciskając czubek nosa, a tremy po...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
Sztuka stawiania baniek

Sztuka stawiania baniek

Autor: Hedwig Piotrowski-Manz, Wydawnictwo: Bernardinum

Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i stosowaną w medycynie lu...

Cena: 25,13
Dodaj do koszyka
Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Autor: Clair Davies, Amber Davies, Wydawnictwo: Vital

Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która ...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Autor: Amber Davies, Claire Davier, Wydawnictwo: Vital

Silny ból mięśni może dopaść każdego i w dowolnej chwili. Może on znacznie utrudnić codzienne fun...

Cena: 41,93
Masaż twarzy bańkami. Natychmiastowy efekt liftingu

Masaż twarzy bańkami. Natychmiastowy efekt liftingu

Autor: Elena Karkukly, Wydawnictwo: Vital

Jeden skuteczny sposób na piękny wygląd Dotyka to prawie wszystkich kobiet, a nawet mężczyzn. W ...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Współczesna terapia bańkowa

Współczesna terapia bańkowa

Autor: Shannon Gilmartin, Wydawnictwo: Purana

Na czym polega terapia bańkowa? Od dłuższego czasu u wielu znanych sportowców widujemy noszone z ...

Cena: 42,53
Dodaj do koszyka
Chiński masaż i akupresura

Chiński masaż i akupresura

Autor: Kuan Hin, Wydawnictwo: PZWL

Siła leczenia metodą inhoa, która od wielu pokoleń była przekazywana w rodzinie doktora Kuan Hin ...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Kinesiotaping w pediatrii

Kinesiotaping w pediatrii

Kinesiotaping jest bardzo popularną metodą stosowaną w fizjoterapii. Atrakcyjny wygląd plastrów,...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas na masaże, akupunkturę, ćwiczenia, zioła

Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas...

Autor: Li Wu, Wydawnictwo: Vital

Poznaj swój wewnętrzny zegar: Wielu ludzi żyje w ciągłym stresie, są zabiegani, podenerwowani i w...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Kinesiotaping w sporcie

Kinesiotaping w sporcie

Kinesiotaping w sporcie to praktyczny, bogato ilustrowany poradnik stosowania tej metody w grupie...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Medycyna energetyczna. Akupunktura, medycyna chińska i inne naturalne metody uzdrawiania

Medycyna energetyczna. Akupunktura, medycyna chińska i inne naturalne metody uzdrawiania

Autor: Jill Blakeway, Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece

W jaki sposób nakłuwanie ciała cieniutkimi igłami likwiduje przewlekłe bóle? Czy to możliwe, żeby...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Ćwiczenia meridianów. Holistyczna technika samouzdrawiania, eliminująca choroby tarczycy, cukrzycę, bóle głowy, artretyzm, przeziębienie i większość popularnych dolegliwości

Ćwiczenia meridianów. Holistyczna technika samouzdrawiania, eliminująca choroby tarczycy, cukrz...

Autor: Ilchi Lee, Wydawnictwo: Vital

Meridiany – ścieżki, którymi przepływa energia życiowa Według Tradycyjnej Medycyny Chińskie...

Cena: 55,79
Dodaj do koszyka
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz...

Autor: Marcel Merkel, Stefan Kosik, Wydawnictwo: Vital

Ćwiczenia osteopatyczne w domu. W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko ...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Joga w ciąży i połogu

Joga w ciąży i połogu

2.
Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2

Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2

3.
Dekalog postępowania w najczęstszych samoistnych bólach głowy

Dekalog postępowania w najczęstszych samoistnyc...

4.
Joga na co dzień

Joga na co dzień

5.
Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne w.7

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne w.7

Autor: Amy Myers
6.
Świadomie po zdrowie i odporność organizmu

Świadomie po zdrowie i odporność organizmu

7.
Detoks ciała i umysłu

Detoks ciała i umysłu

8.
Dieta DASH

Dieta DASH

9.
Nowoczesne odtruwanie z toksyn

Nowoczesne odtruwanie z toksyn

10.
Dekalog leczenia depresji

Dekalog leczenia depresji

11.
Moja dieta dzień po dniu

Moja dieta dzień po dniu

12.
Can We Live 150 Years?

Can We Live 150 Years?

13.
Twoje poprzednie wcielenia

Twoje poprzednie wcielenia

14.
7 dni na detoks. Jak zdrowo oczyścić organizm i przywrócić mu równowagę

7 dni na detoks. Jak zdrowo oczyścić organizm i...

15.
Mikrobiom skóry. Przewodnik po świecie naturalnej i zrównoważonej pielęgnacji skóry

Mikrobiom skóry. Przewodnik po świecie naturaln...

16.
Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny c...

17.
Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności

Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych subs...

18.
Apteka Babuni. Część 10

Apteka Babuni. Część 10

19.
XXL, czyli to nie jest książka o odchudzaniu

XXL, czyli to nie jest książka o odchudzaniu

20.
Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniejsze terapie od A do Z

Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniejsze terapi...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Autor: Ben Lynch
2.
Broń się! Jak dbać o swoją odporność

Broń się! Jak dbać o swoją odporność

3.
Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szcz...

4.
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

5.
Sztuka stawiania baniek. Podstawy, wykonanie

Sztuka stawiania baniek. Podstawy, wykonanie

6.
Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania

Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania

7.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

8.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

9.
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień, wydanie 2

Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co d...

10.
Kinesiotaping

Kinesiotaping

11.
Joga twarzy. Proste ćwiczenia i inspirujące wskazówki, jak być piękną i promienną

Joga twarzy. Proste ćwiczenia i inspirujące wsk...

12.
Apteka natury ma leki na wirusy

Apteka natury ma leki na wirusy

13.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

14.
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem...

15.
Uspokój swoje hormony

Uspokój swoje hormony

16.
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

17.
Historia wewnętrzna

Historia wewnętrzna

18.
Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek

Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna...

19.
Masaż twarzy bańkami. Natychmiastowy efekt liftingu

Masaż twarzy bańkami. Natychmiastowy efekt lift...

20.
Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy