LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1508
Czasopisma
417
Dla dzieci i młodzieży
20970
Encyklopedie i słowniki
1169
Historia
3298
Języki obce
2595
Kalendarze
151
Komiksy
2774
Kulinaria
894
Literatura faktu i publicys...
3427
Literatura naukowa
13821
Literatura obcojęzyczna
980
Literatura piękna
19878
Podręczniki
6925
Podróże
3286
Poradniki
5743
Pozostałe
29912
Religie i religioznawstwo
5046
Rozrywka, hobby
2493
Z autografem
6
Biografie
124
Dla dzieci i młodzieży
721
Fantastyka
374
Historia
141
Horror
24
Kryminał
336
Literatura faktu
65
Literatura i lektury
246
Obyczajowe
430
Opowiadania
32
Podróże
40
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
155
Pozostałe
21
Przygodowe
36
Psychologiczne
25
Religijne
167
Romans
113
Sensacja
64
Słuchowiska
19
Thriller
141
Alternatywna
4620
Awangarda
392
Blues
360
Country
149
Dance & Disco
441
Disco Polo
38
Dla dzieci
220
Dubstep
227
Elektroniczna
1417
Etniczna
179
Filmowa
691
Folklorystyczna, biesiadna
303
Hardcore
128
Hip-hop
1141
Jazz
2408
Kabaret
24
Klasyczna
3578
Metal
7174
Pakiety
97
Patriotyczna
21
Poezja śpiewana
312
Pop
9070
Pozostałe
417
Punk
304
Reggae & Dub
760
Relaksacyjna
36
Religijna
195
Retro
23
Rock
5779
Składanki
347
Soul
73
Swing
7
Akcja
243
Animowane
624
Biograficzne
67
Dokument
100
Dramat
233
Edukacyjne
16
Familijne
107
Fantastyka
299
Historyczne i wojenne
47
Horror
135
Humor, komedia, kabarety
221
Musicale i muzyczne
38
Obyczajowe
65
Pakiety
61
Pozostałe
12
Przygodowe
74
Religijne
37
Romantyczne
61
Sensacja i groza
126
Seriale
233
Teatr
14
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
381
Akcesoria domowe
453
Artykuły dla dzieci i niemo...
1724
Bańki mydlane
139
Breloki
116
Edukacyjne
271
Figurki
1512
Gadżety licencjonowane
13
Instrumenty muzyczne
246
Kąpielowe
132
Klocki
1234
Klocki LEGO
442
Klocki Playmobil
301
Lalki
1671
Maskotki
1411
Masy plastyczne
320
Militarne
369
Modele do sklejania
414
Ogrodowe
411
Pojazdy
3599
Pozostałe
2923
Roboty
113
Sport
703
Torebki
64
Transformersy
65
Zabawki kreatywne
2622
2000 elementów lub więcej
8
Do 50 elementów
590
Od 1001 do 1999 elementów
29
Od 201 do 1000 elementów
199
Od 51 do 200 elementów
463
Pozostałe
193
Puzzle 3D
141
Edukacyjne
625
Familijne i dla dzieci
757
Karty i karcianki
738
Pamięciowe, logiczne, quizy
295
Pozostałe
213
Strategiczne, ekonomiczne i...
422
Towarzyskie, imprezowe
322
Zręcznościowe
198
Artykuły biurowe
2095
Artykuły dekoracyjne i okol...
3166
Artykuły piśmiennicze
1919
Artykuły plastyczne
1282
Artykuły szkolne
3522
Pozostałe
157
Gry
66
Programy
63
LD
PD
LG
PG

Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia

Rob Thompson, Dana Carpender

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia
Autor:Rob Thompson, Dana Carpender
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:256
Numer ISBN:978-83-8168-325-8
Kod paskowy (EAN):9788381683258
Dostępna ilość:135 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
08
Skreśl44,40
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia - opis wydawcy:

Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy.

Wrażliwość na insulinę – plaga XXI wieku

Insulinooporność przyciąga coraz większą uwagę środowiska medycznego spoza kręgu lekarzy zajmujących się cukrzycą. Często stanowi podłoże takich problemów jak choroby serca, cukrzyca typu 2, miażdżyca, udar, otyłość brzuszna, zespół policystycznych jajników (PCOS), bezpłodność oraz choroba Alzheimera. Szokujące wyniki badań z 2013 roku przeprowadzonych w Brown University opisały insulinooporność jako kluczowy czynnik wywołujący Alzheimera do tego stopnia, że społeczność medyczna określa tę chorobę jako „cukrzycę mózgu”.

Objawy insulinooporności

Pierwsze objawy tej niebezpiecznej choroby często są przez nas bagatelizowane. Należą do nich m.in.:

– ciągła ochota na słodycze,

– zmęczenie lub ospałość po spożyciu obfitego posiłku,

– problemy z koncentracją,

– wzrost wagi ciała, nadwaga i skłonność do gromadzenia się tłuszczu wokół brzucha,

– podwyższone ciśnienie,

– podwyższony poziom glukozy we krwi,

– zespół policystycznych jajników (PCOS).

Przyczyny insulinooporności

Dlaczego coraz więcej osób zmaga się z wrażliwością na insulinę? Co jest powodem, że w XXI wieku liczba Amerykanów z insulinoopornością jest znacznie wyższa niż liczba osób, które się z nią nie zmagają? Odpowiedź na to pytanie poznasz dzięki tej książce, w której wybitny kardiolog oraz pionierka ruchu promującego dietę o niskiej zawartości węglowodanów, przedstawią informacje, za pomocom których nie tylko zrozumiesz chorobę, ale również ją wyleczysz!

Dowiedz się, jak leczyć insulinooporność

Książka została podzielona na trzy części. Z pierwszej – teoretycznej, dowiesz się, czym jest insulinooporność, poznasz jej objawy i badania jakie należy wykonać aby poprawnie ją zdiagnozować. Druga część, to wskazówki, które pomogą ci w przywróceniu prawidłowego metabolizmu. Odkryjesz, w jaki sposób pozbyć się otyłości brzusznej, a także czym są mięśnie wolnokurczliwe i jaki jest ich związek z chudnięciem oraz zmniejszeniem poziomu glukozy i insuliny we krwi. Zrozumiesz różnicę między ładunkiem glikemicznym a indeksem glikemicznym. Poznasz zalecenia odnośnie produktów, jakich należy unikać, nauczysz się czytać etykiety na opakowaniach, a także uzyskasz dostęp do niezwykle pomocnych tabel przedstawiających np. ładunki glikemiczne popularnych pokarmów czy wartości błonnika w warzywach, owocach i roślinach strączkowych. Dr Thompson przybliży ci również leki stosowane przy wrażliwości na insulinę (np. hamujące wchłanianie węglowodanów czy pozwalające na wydalanie glukozy z organizmu).

Dieta w insulinooporności

Trzecia część książki w całości poświęcona została przepisom i planom żywieniowym, które pomogą ci kontrolować i zmniejszyć wrażliwość na insulinę. W tym rozdziale Dana Carpender szczegółowo opisuje produkty, które powinny na stałe zagościć w twojej kuchni. Dowiesz się m.in., czym należy zastąpić cukier, a także jakie mąki zalecane są w diecie niskoskrobiowej i niskocukrowej. Poznasz szybkie i niezwykle proste przepisy na przekąski, napoje, zupy, dania obiadowe czy desery! Odkryjesz, że ten rodzaj diety może być nie tylko zdrowy i smaczny, ale przede wszystkim, dzięki różnorodnym posiłkom zaczniesz czerpać radość z jedzenia.

Dr William Davis, autor bestsellerów „New York Times’a” o tej książce:

„Dziś, liczba Amerykanów z insulinoopornością przebija liczbę osób, które się z nią nie zmagają – jest to rozprzestrzeniający się problem zdrowotny odpowiedzialny za tycie, cukrzycę, przedwczesne starzenie i inne powszechnie występujące dolegliwości. Dr Thompson wyjaśnia, jak doszło do pojawienia się tej cichej epidemii, a Dana Carpender w dowcipny, czarujący i sprytny sposób podaje nam przepisy niskowęglowodanowe, stanowiące praktyczne rozwiązanie w odwracaniu tych niekorzystnych stanów.”

Cofnij insulinooporność!

Data ukazania się w księgarni: 2019.11.18

Klienci, którzy kupili Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia, wybrali również

Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 24,74
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 24,74
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 24,74
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Leczenie dietą

Insulinooporność. Leczenie dietą

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Dokuczają ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Oczyszczanie limfy. Podstawa detoksu organizmu

Oczyszczanie limfy. Podstawa detoksu organizmu

Autor: Angela Fetzner, Wydawnictwo: Vital

Podczas gdy oczyszczanie okrężnicy czy detoksykacja wątroby należą do priorytetów każdej terapii,...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jak jeść, by nie tyć i nie chorować: insulinooporność, cukrzyca, zespół metaboliczny

Jak jeść, by nie tyć i nie chorować: insulinooporność, cukrzyca, zespół metaboliczny

Autor: Anna Powierza, Wydawnictwo: Pascal

Insulinooporność, cukrzyca, zespół metaboliczny to nie wyrok! Anna Powierza, która na co dzień zm...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Wege słodkości

Wege słodkości

100% zdrowia, 100% smaku, 100% szczęścia. Bez śladu glutenu, bez grama laktozy i bez niezdrowego ...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne

Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-nac...

Autor: Bruce Fife, Wydawnictwo: Vital

Czy cukier nas zabija? Przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, aby spełnić ogólnie przyjęte za...

Cena: 38,15
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Autor: Dominika Musiałowska, Wydawnictwo: Feeria

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze...

Cena: 24,74
Dodaj do koszyka
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chy...

Cena: 27,84
Dodaj do koszyka
Bandyta, CD

Bandyta, CD

Autor: Michał Lorenc, Wydawnictwo: Warner Music Polska

Muzyka do filmu Macieja Dejczera w wykonaniu Michała Lorenca – polskiego kompozytora muzyki...

Cena: 18,00
Dodaj do koszyka
Life Thru A Lens

Life Thru A Lens

Cena: 35,06
Dodaj do koszyka
Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie

Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie

Autor: Jason Fung, Jimmy Moore, Wydawnictwo: Galaktyka

Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę mas...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Medycyna holistyczna. Tom 2. Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni

Medycyna holistyczna. Tom 2. Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie,...

Autor: Rosina Sonnenschmidt, Wydawnictwo: Vital

Konwencjonalne i niekonwencjonalne metody leczenia wątroby i pęcherzyka żółciowego. 2 tom z serii...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dark Room, CD

Dark Room, CD

Autor: Michele Morrone, Wydawnictwo: Agora - multimedia

Michele Morrone przedstawia swoją debiutancką płytę pt.: „Dark Room”, utrzymaną w kli...

Cena: 33,74
Dodaj do koszyka
Kayah & Royal Quartet, CD

Kayah & Royal Quartet, CD

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Agora

Kayah & Royal Quartet to już dziewiąta płyta Kayah. Tym razem artystka prezentuje swoje znane utw...

Cena: 19,59
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Zdrowa kuchnia

Zdrowa kuchnia

2.
Salicylany nie dla każdego. Jak rozpoznać nietolerancję na salicylany i jak dobrać odpowiednią dietę

Salicylany nie dla każdego. Jak rozpoznać nieto...

3.
Kuchnia pięciu przemian dla początkujących 100 łatwych przepisów na bezglutenowe i wegetariańskie potrawy według tradycyjnej medycyny chińskiej

Kuchnia pięciu przemian dla początkujących 100 ...

4.
Zielona uczta. Wiosna, lato

Zielona uczta. Wiosna, lato

5.
Szamański post

Szamański post

6.
Zielona seria. Tylko tofu

Zielona seria. Tylko tofu

7.
Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników

Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiając...

Autor: Jen Fisch
8.
Zamień leczenie na jedzenie

Zamień leczenie na jedzenie

9.
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do...

10.
Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku

11.
Dieta w chorobie Hashimoto

Dieta w chorobie Hashimoto

12.
Dieta wegańska na cztery pory roku

Dieta wegańska na cztery pory roku

13.
Alkaliczne oczyszczanie

Alkaliczne oczyszczanie

14.
Jem, piję, żyję. Co jeść, aby nie chorować? Poradnik dla mięso- i roślinożerców

Jem, piję, żyję. Co jeść, aby nie chorować? Por...

15.
Porozmawiajmy o jedzeniu zwierząt. Etyka wegetarianizmu

Porozmawiajmy o jedzeniu zwierząt. Etyka wegeta...

16.
Dieta okienkowa

Dieta okienkowa

17.
Zdrowe zielone proteiny

Zdrowe zielone proteiny

18.
Eat Real Food. Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo

Eat Real Food. Odkryj moc prawdziwego jedzenia ...

19.
Olej z alg. Najzdrowsze źródło kwasów omega-3

Olej z alg. Najzdrowsze źródło kwasów omega-3

20.
Wege rodzinna

Wege rodzinna

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Zielona uczta. Wiosna, lato

Zielona uczta. Wiosna, lato

2.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

3.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

4.
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do...

5.
Dzika kuchnia

Dzika kuchnia

6.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

7.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

8.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiaj...

9.
Wzmocnij jelita! Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres

Wzmocnij jelita! Wygraj z lękiem i depresją, pr...

10.
Dieta okienkowa

Dieta okienkowa

11.
Zamień leczenie na jedzenie

Zamień leczenie na jedzenie

12.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

13.
Choroba refluksowa przełyku

Choroba refluksowa przełyku

14.
Zamień chemię na jedzenie

Zamień chemię na jedzenie

15.
Green Witch

Green Witch

16.
Prosto, pysznie, do pudełka

Prosto, pysznie, do pudełka

17.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

18.
Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen. Potrawy i plany dietetyczne

Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen. Potrawy...

19.
Antyrak. Nowy styl życia

Antyrak. Nowy styl życia

20.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy