„Większość cieni w naszym życiu powstaje wtedy, gdy my sami zasłaniamy sobie słońce”.
Ralph Waldo Emerson
Jeśli znasz teorię wewnętrznego dziecka – przedstawioną w pierwszej książce Stefanie Stahl – masz przed sobą jej doskonałe uzupełnienie: zeszyt ćwiczeń, który pozwoli ci ugruntować wiedzę o sobie samym, umocni wypracowane dotychczas poczucie niezależności oraz utwierdzi w zdrowym poczuciu własnej wartości.
Jeżeli po raz pierwszy słyszysz takie nazwy jak Dziecko Cienia i Dziecko Słońca, pozwól, by autorka wszystko ci wyjaśniła i przemówiła zarówno do twojego rozsądku, jak i do serca. Przygotowany zestaw ćwiczeń pomoże ci odkryć w sobie wewnętrzne dziecko. Zaopiekuj się nim i zrozum lepiej swoje emocje, a pozytywne efekty tego odczujesz szybciej, niż ci się wydaje.
Stefanie Stahl po mistrzowsku, z wielką uwagą i skupieniem, pomoże ci odkryć wszystkie aspekty twojego Ja. Wyrusz z nią we wspólną podroż w głąb siebie, daj się zainspirować i wynieś z tej książki to, co najważniejsze – poczucie, że właśnie udało ci się rozwiązać (prawie) wszystkie twoje problemy.
Autor | Stefanie Stahl |
Wydawnictwo | Otwarte |
Rok wydania | 2022 |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Liczba stron | 192 |
Format | 13.5 x 20.5 cm |
Numer ISBN | 978-83-8135-192-8 |
Kod paskowy (EAN) | 9788381351928 |
Data premiery | 2022.09.07 |
Data pojawienia się | 2022.04.13 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 247 szt. (realizacja 2024.04.02) |
Dostępność w naszym magazynie | 0 szt. |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz 2024.04.03 |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
‘Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia.’ jest to poradnik o rozwoju osobistym, a dokładnie zbiór zadań dzięki którym autorka pomaga czytelnikom dotrzeć do swojego wewnętrznego dziecka.
Było to moje pierwsze spotkanie z twórczością autorki, a także z poradnikiem, który opiera się głównie na ćwiczeniach. Jeśli chodzi o styl autorki to jest on przyjemny, pisze ona konkretnie i rzeczowo, dzięki czemu łatwo przyswoić wiedzę czy zrozumieć poruszane zagadnienia. Autorka ma na swoim koncie już kilka poradników, z czego jeden o tym samym tytule co te ćwiczenia. Można by powiedzieć, że to taki fajny zestaw podręcznika i zeszytu ćwiczeń. Jednak co w sytuacji gdy nie czytało się owego ‘podręcznika’, jak to było w moim przypadku? Autorka tak przemyślała konstrukcję ćwiczeń, że można sięgnąć po niego bez znajomości poprzedniej książki. Więc jak wygląda konstrukcja tej pozycji? Otóż znajdziemy w niej krótkie wprowadzenia, a przed każdym ćwiczeniem krótką i bardzo zwięzłą informację na temat poruszanego zagadnienia, czy też wyjaśnienia pojęć. Tym sposobem czytelnik nie zostaje bez pomocy, co jest bardzo istotne, gdyż ta pozycja nastawiona jest na samodzielną pracę. Jeśli potrzebujecie poradnika, który Wam coś wyjaśni teoretycznie i nie chcecie spędzić z nim za dużo czasu, to nie jest to dobry wybór dla Was. Praca nad samym sobą wymaga czasu i nie jest łatwa a ta pozycja to dobitnie udowadnia. Znajduje się tu sporo zadań, które wymagają zatrzymania się, przemyślenia tematu i nie raz zagłębienia się w siebie, a także swoją przeszłość. Jako że podróże do przeszłości bywają ciężkie, wykonanie takiego ćwiczenia może zająć Wam sporo czasu – wszystko w zależności od tego, jak do niego podejdziecie. Nie będę ukrywać, momentami nie są to miłe ćwiczenia, gdyż zmuszają nas do przywoływania wspomnień, których akurat nie chcemy rozpamiętywać, lecz tylko dzięki rzetelnemu i przede wszystkim szczeremu podejściu do nich możemy dokonać zmiany w swoim życiu.
‘Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia.’ to bardzo oryginalna i ciekawa pozycja skłaniająca czytelnika do myślenia. Jest to idealna pozycja dla ludzi lubiących działać, a nie tylko czytać o zmianach oraz każdego, kto chce nad sobą popracować.
Osobiście rzadko kiedy sięgam po poradniki. Odnoszę wrażenie, że więcej w nich porad, które nijak czasem można odzwierciedlić w życiu niż faktycznie swego rodzaju mądrości. Czegoś co nas nakieruje.
Tym razem było inaczej. Czułam się jak na osobistej sesji z terapeutą. Miałam wrażenie, że ta książka mnie rozumie i wie co odpowiedzieć na moje kłębiące się myśli.
Książka poświęcona jest odkryciu swojego Dziecka Cienia (od którego zaczynamy) oraz Dziecka Słońca. Przejdziecie przez trudne i niekiedy przykre wspomnienia, bo należy pamiętać, że to nasze dzieciństwo nas kształtuje. To jak rodzice patrzyli na nasze potrzeby, jak wyglądały nasze relacje z dorosłymi, czy byliśmy szczęśliwi. Czeka Was masa ćwiczeń do przepracowania swoich myśli oraz propozycje jak radzić sobie z pohamowaniem emocji.
Po tych smutnych wspomnieniach, przypomnicie sobie co was cieszyło. Tu również czekają nas ćwiczenia, do uświadomienia sobie, że czasem warto zrobić coś tylko dla siebie.
Nie jest to poradnik na jedną noc. Ćwiczenia są różnorodne, czasem należy coś zapisać, pokolorować a niekiedy wstać, poskakać lub wytrząść z siebie wszystkie negatywne emocje.
Może stwierdzenie, że dobrze spędziłam z tą książką czas będzie dziwne. Ale tak właśnie było. Poznałam siebie z zupełnie innej strony, odnalazłam w sobie siłę by wspomnieć o niektórych nieprzyjemnych sytuacjach.
Ten poradnik nie zastąpi terapii, której może ktoś potrzebuje, ale będzie dobrym wstępem do przygotowania się.