LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1384
Czasopisma
570
Dla dzieci i młodzieży
22966
Encyklopedie i słowniki
1088
Historia
3557
Języki obce
2746
Kalendarze
471
Komiksy
3140
Kulinaria
865
Literatura faktu i publicys...
3795
Literatura naukowa
16086
Literatura obcojęzyczna
615
Literatura piękna
22429
Podręczniki
13408
Podróże
3332
Poradniki
6323
Pozostałe
23423
Religie i religioznawstwo
6023
Rozrywka, hobby
2496
Z autografem
8
Biografie
139
Dla dzieci i młodzieży
820
Fantastyka
429
Historia
173
Horror
34
Kryminał
396
Literatura faktu
86
Literatura i lektury
286
Obyczajowe
589
Opowiadania
40
Podróże
37
Popularnonaukowe
31
Poradniki, zdrowie i rozwój...
147
Pozostałe
36
Przygodowe
40
Psychologiczne
35
Religijne
180
Romans
137
Sensacja
79
Słuchowiska
19
Thriller
144
Alternatywna
4618
Awangarda
343
Blues
334
Country
166
Dance & Disco
380
Disco Polo
34
Dla dzieci
241
Elektroniczna
1548
Etniczna
151
Filmowa i teatralna
661
Folk
75
Folklorystyczna, biesiadna
72
Hardcore
107
Hip-hop
951
Jazz
2179
Kabaret
23
Klasyczna
3394
Metal
7371
Muzyka świata
3
Pakiety
97
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
301
Pop
8626
Pozostałe
467
Punk
250
Reggae & Dub
631
Relaksacyjna
37
Religijna
182
Retro
18
Rock
5693
Składanki
362
Soul
69
Swing
6
Adaptacje
26
Akcja
276
Animowane
550
Biograficzne
69
Dokument
77
Dramat
263
Edukacyjne
9
Familijne
99
Fantastyka
334
Historyczne i wojenne
55
Horror
121
Humor, komedia, kabarety
228
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
65
Pakiety
60
Pozostałe
1
Przygodowe
62
Religijne
21
Romantyczne
79
Sensacja i groza
142
Seriale
244
Sportowe
4
Teatr
11
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
610
Akcesoria domowe
784
Akcesoria sklepowe
83
Artykuły dla dzieci i niemo...
1939
Bańki mydlane
205
Breloki
149
Dmuchane
115
Drewniane
222
Edukacyjne
719
Figurki
2057
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
277
Kąpielowe
206
Klocki
1261
Klocki LEGO
454
Klocki Playmobil
313
Lalki
2248
Maskotki
1586
Masy plastyczne
467
Militarne
428
Modele do sklejania
445
Narzędzia i warsztaty
152
Ogrodowe
689
Pistolety na wodę
65
Pojazdy
4615
Pozostałe
1574
Roboty
130
Sport
776
Torebki
57
Transformersy
93
Zabawki kreatywne
2743
Zawody
186
2000 elementów lub więcej
80
Do 50 elementów
681
Od 1001 do 1999 elementów
59
Od 201 do 1000 elementów
968
Od 51 do 200 elementów
717
Pozostałe
181
Puzzle 3D
141
Edukacyjne
785
Familijne i dla dzieci
896
Karty i karcianki
794
Pamięciowe, logiczne, quizy
399
Pozostałe
145
Strategiczne, ekonomiczne i...
451
Towarzyskie, imprezowe
394
Zręcznościowe
313
Artykuły biurowe
3132
Artykuły dekoracyjne i okol...
4480
Artykuły piśmiennicze
2601
Artykuły plastyczne
2550
Artykuły szkolne
3678
Pozostałe
201
Akcesoria dla mamy
347
Akcesoria samochodowe
89
Foteliki samochodowe
253
Kąpiel i pielęgnacja
1274
Odzież i obuwie
5373
Pieluchy i akcesoria
656
Pokój dziecka
2108
Przewijaki
305
Śpiworki
143
Uroda i zdrowie
13
Wózki i nosidła
587
Zdrowie i bezpieczeństwo
342
Żywność i karmienie
1817
Elektronarzędzia
169
Fotografia
94
Komputery
1360
RTV i AGD
332
Telefony i akcesoria
2356
Gry
48
Programy
54
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Jak wyjść z traumy i uzależnienia

Lisa M. Najavits

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Jak wyjść z traumy i uzależnienia
Autor:Lisa M. Najavits
Wydawnictwo:eSPe
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:376
Format:16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN:9788382010459
Kod paskowy (EAN):9788382010459
Data premiery:październik 2020
Dostępna ilość:45 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
41,
93
Skreśl59,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Jak wyjść z traumy i uzależnienia - opis wydawcy:

Jeśli zmagasz się z uzależnieniem lub konsekwencjami traumy, sięgnij po ten poradnik napisany przez wybitną specjalistkę w dziedzinie leczenia tych problemów!

Doświadczenia traumatyczne i uzależnienia to jedne z najbardziej powszechnych, jednocześnie najbardziej skrywanych, a nawet wypieranych problemów. Dr Lisa M. Najavits, opierając się na swoim ponad 30-letnim doświadczeniu klinicznym oraz aktualnych wynikach badań naukowych, prezentuje w tej książce autorską skuteczną i sprawdzoną metodę radzenia sobie z tymi problemami. Tłumaczy, jakie jest powiązanie między traumą i uzależnieniami, i daje konkretne wskazówki, jak powrócić do zdrowia i znowu cieszyć się życiem.

Dzięki tej książce dowiesz się:

• jak poprawnie interpretować sygnały, które wysyła twoje ciało,

• co zrobić, aby przestać się obwiniać i umieć spojrzeć na siebie z miłością i współczuciem,

• jak ograniczać swoje destruktywne zachowania, a rozwijać te, które przyspieszają powrót do zdrowia,

• jak wyznaczać sobie realistyczne cele i jak je osiągać we właściwym dla siebie tempie.

Autorka nie wymaga, byś dokonał szczegółowej analizy swoich traumatycznych doświadczeń lub uzależnień. Raczej delikatnie prowadzi cię za rękę i – cały czas okazując ci wsparcie – przeprowadza cię przez proces powrotu do zdrowia psychicznego. Umieszczone w książce wypowiedzi osób, które wyleczyły się z traumy i wyszły z uzależnienia, są dowodem, że to naprawdę jest możliwe! W każdym rozdziale tej książki znajdziesz praktyczne ćwiczenia oraz pytania, jakie dr Najavits zadaje pacjentom w gabinecie psychologicznym.


„Autorka w ciepły, pełen akceptacji i wsparcia sposób pomaga oswajać lęk i wstyd związany z traumą i uzależnieniem. Uczy, jak porzucać stereotypy, krzywdzący język i oceny oraz budować postawę współczucia i szacunku wobec samego siebie. Dostajemy do rąk bardzo wiele praktycznych narzędzi – kwestionariuszy, ćwiczeń i pytań – które inspirują i pobudzają do wewnętrznej analizy. Poradnik polecam zarówno osobom, które rozważają sięgnięcie po profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną, jak i tym, którzy już z niej korzystają, a chcieliby zintensyfikować ten proces i popracować bardziej samodzielnie”.

– Magdalena Ryszka, psycholog, psychoterapeuta

„Bardzo ważna pozycja w dziedzinie psychologii i świetny praktyczny poradnik zarówno dla terapeutów, jak i dla osób zmagających się z traumą i uzależnieniami. Doktor Najavits proponuje skuteczne strategie i metody, które umożliwiają trafne zdiagnozowanie problemu i wskazują konkretne możliwe działania terapeutyczne. Co najważniejsze, autorka na każdym etapie drogi tłumaczy w obrazowy i przekonujący sposób, co tak naprawdę dzieje się w psychice człowieka, jakie mechanizmy wpływają na nasze konkretne zachowania i na czym polegają złożone zależności między problemem traum i uzależnień”.

– Adam Ligęza, psychoterapeuta

Data ukazania się w księgarni: 2020.10.13

Klienci, którzy kupili Jak wyjść z traumy i uzależnienia, wybrali również

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

Autor: Judith Grisel, Wydawnictwo: Rebis

Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zac...

Cena: 28,73
Dodaj do koszyka
Nasi Nobliści. 56 laureatów znad Wisły, Odry i Niemna

Nasi Nobliści. 56 laureatów znad Wisły, Odry i Niemna

W 2019 roku literacką Nagrodę Nobla odebrała Olga Tokarczuk. To już piąta Nagroda Nobla dla polsk...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków

Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków

Autor: Aija Mayrock, Wydawnictwo: Mamania

Czy wiesz, że ponad połowa uczniów ma za sobą doświadczenie przemocy rówieśniczej? Strach przed e...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Czy można mnożyć pieniądze? Zdrowy rozsądek w nauczaniu matematyki

Czy można mnożyć pieniądze? Zdrowy rozsądek w nauczaniu matematyki

Autor: Danuta Zaremba, Wydawnictwo: Helion

Matematyka jest najlepszym przykładem przedmiotu, który zupełnie niesłusznie ma opinię trudnego, ...

Cena: 26,18
Dodaj do koszyka
Księga zajęć dla najmłodszych

Księga zajęć dla najmłodszych

Autor: Pam Schiller, Wydawnictwo: Harmonia

Zbiór ponad 700 zabaw i ćwiczeń przeznaczonych dla dzieci do 18. miesiąca życia. Stanowi znakomi...

Cena: 41,18
Dodaj do koszyka
DoSłownie. Rzecz o porozumiewaniu się

DoSłownie. Rzecz o porozumiewaniu się

Autor: Magdalena Trus-Urbańska, Wydawnictwo: Sensus

Ta książka nie jest poradnikiem psychologicznym, choć została napisana przez psycholożkę. Nie jes...

Cena: 24,68
Dodaj do koszyka
Przebaczam ci

Przebaczam ci

Autor: Małgorzata Lis, Wydawnictwo: eSPe

Inspirująca opowieść o przebaczeniu, które otwiera serce na prawdziwą miłość! Ania i Marcin po bu...

Cena: 25,83
Dodaj do koszyka
Homo biologicus. Jak biologia wyjaśnia ludzką naturę

Homo biologicus. Jak biologia wyjaśnia ludzką naturę

Autor: Pier-Vincenzo Piazza, Wydawnictwo: Muza

Czy możemy liczyć, że naszą zmienną naturę, niekiedy przelotne albo błahe aspiracje, zachowania, ...

Cena: 32,83
Dodaj do koszyka
Zdalne uczenie się i nauczanie a specjalne potrzeby edukacyjne - z doświadczeń pandemii Covid-19

Zdalne uczenie się i nauczanie a specjalne potrzeby edukacyjne - z doświadczeń pandemii Covid-1...

Autor: Ewa Domagała-Zyśk, Wydawnictwo: Episteme

Książka podejmuje problem szczególnego rodzaju edukacji – edukacji zdalnej – dla szcz...

Cena: 25,92
Szkoła w domu

Szkoła w domu

Edukacja domowa dziś dotyczy wszystkich! Jak uczyć dziecko w domu i nie zwariować? Julie Bogart m...

Cena: 32,33
Dodaj do koszyka
Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków

Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków

Autor: Jennifer Shannon, Wydawnictwo: LEVYZ

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zaczą...

Cena: 46,67
Dodaj do koszyka
Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Autor: Robert Ackerman, Wydawnictwo: Feeria

Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą...

Cena: 31,75
Dodaj do koszyka
Dzieci silnej woli. Nowe spojrzenie na upór, konflikty i stawianie granic

Dzieci silnej woli. Nowe spojrzenie na upór, konflikty i stawianie granic

Autor: Smilla Lynggaard, Wydawnictwo: MiND

Książka duńskiej pedagożki Smilli Lynggaard mówi o dzieciach, które czasami określa się jako R...

Cena: 24,82
Dodaj do koszyka
Pokonać nałóg. Metoda redukcji szkód w terapii uzależnień od alkoholu i narkotyków

Pokonać nałóg. Metoda redukcji szkód w terapii uzależnień od alkoholu i narkotyków

„Patt Denning i Jeannie Little to uznane autorytety w dziedzinie leczenia uzależnień. Po tę...

Cena: 57,96
Dodaj do koszyka
Oswojenie traumy. Przegląd zagadnień

Oswojenie traumy. Przegląd zagadnień

Niniejsza książka wpisuje się w nurt aktywnych działań skupionych wokół zagadnień psychologii tra...

Cena: 27,74
Dodaj do koszyka
O granicach. Kompetentne relacje z dzieckiem

O granicach. Kompetentne relacje z dzieckiem

Autor: Jesper Juul, Wydawnictwo: MiND

Reguły i granice to stały element życia rodzinnego. Rodzice poznają granice tego, co dla nich akc...

Cena: 24,82
Dodaj do koszyka

Lisa M. Najavits – pozostałe pozycje

Poszukiwanie bezpieczeństwa

Poszukiwanie bezpieczeństwa

Autorka tej przełomowej publikacji przedstawia ujęcie terapii pacjentów uzależnionych od substanc...

Cena: 55,10
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Rodzina i dzieci

1.
Nie mogę, trzymam dziecko... (z autografem)

Nie mogę, trzymam dziecko... (z autografem)

2.
Między rodzicami a dziećmi. Przyjazne kontakty...

Między rodzicami a dziećmi. Przyjazne kontakty...

3.
Poradnik małego kibica piłki nożnej

Poradnik małego kibica piłki nożnej

4.
Wychowanie przez czytanie

Wychowanie przez czytanie

5.
25 sposobów na niejadka. Jak sprawić, aby jedzenie nie stało się wrogiem, a kuchnia - polem bitwy

25 sposobów na niejadka. Jak sprawić, aby jedze...

6.
Rodzicielstwo na etacie. Jak być obecnym emocjonalnie rodzicem po dniu pełnym wyzwań w pracy

Rodzicielstwo na etacie. Jak być obecnym emocjo...

7.
Nowe zabawy słowno-ruchowe z niemowlakami

Nowe zabawy słowno-ruchowe z niemowlakami

8.
Dogadać się z nastolatkiem

Dogadać się z nastolatkiem

9.
Montessori. Wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat

Montessori. Wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat

10.
Montessori. 80 zabaw z dziećmi

Montessori. 80 zabaw z dziećmi

11.
Solo, ale w ostrogach. Por. dla samot. rodziców

Solo, ale w ostrogach. Por. dla samot. rodziców

12.
Świadome rodzicielstwo. Poradnik dla rodziców

Świadome rodzicielstwo. Poradnik dla rodziców

13.
Porusz język, porusz ciało. Zabawy z piosenkami

Porusz język, porusz ciało. Zabawy z piosenkami

14.
Leksykon małżeński

Leksykon małżeński

15.
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia, wydanie 3

Żywienie dziecka w pierwszym roku życia, wydanie 3

16.
Sprawdź zdolności i inteligencję swojego dziecka

Sprawdź zdolności i inteligencję swojego dziecka

17.
Jak nie ranić własnego dziecka? O wychowaniu bez awantur

Jak nie ranić własnego dziecka? O wychowaniu be...

18.
Rodzinne pole minowe

Rodzinne pole minowe

19.
Wybuchy złości u dzieci. Podręcznik przetrwania dla rodziców

Wybuchy złości u dzieci. Podręcznik przetrwania...

20.
Pierwsza pomoc w nauce macierzyństwa Sprawdzone rady położnej rodzinnej, wydanie 3

Pierwsza pomoc w nauce macierzyństwa Sprawdzone...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Rodzina i dzieci

1.
Relaksacje dla dzieci. Jesteś kimś wyjątkowym

Relaksacje dla dzieci. Jesteś kimś wyjątkowym

2.
Jestem wściekły! Jak pokonać złość

Jestem wściekły! Jak pokonać złość

3.
Jak nie ranić własnego dziecka? O wychowaniu bez awantur

Jak nie ranić własnego dziecka? O wychowaniu be...

4.
Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości

Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać s...

5.
Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, ja...

6.
Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić

Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zr...

7.
Od rodziny nie można uciec

Od rodziny nie można uciec

8.
Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały. Poradnik przetrwania dla rodziców dzieci w wieku 2-7 lat

Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały. Poradnik ...

9.
Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start. Edukacja i rozwój zgodne z naturalnymi potrzebami przedszkolaka

Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start. E...

10.
Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słucha...

11.
Pozytywna dyscyplina

Pozytywna dyscyplina

12.
Rodzeństwo bez rywalizacji. Jak pomóc własnym dzieciom żyć w zgodzie, by samemu żyć z godnością

Rodzeństwo bez rywalizacji. Jak pomóc własnym d...

13.
Montessori. Wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat

Montessori. Wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat

14.
Montessori. 80 zabaw z dziećmi

Montessori. 80 zabaw z dziećmi

15.
„Nie” z miłości

„Nie” z miłości

16.
Trening superkoncentracji dla dzieci

Trening superkoncentracji dla dzieci

17.
Położna Izabela Dembińska: rodzić można łatwiej

Położna Izabela Dembińska: rodzić można łatwiej

18.
Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej?

Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy ...

19.
Rodzinne pole minowe

Rodzinne pole minowe

20.
Wysoko wrażliwe dziecko. Jak zrozumieć dziecko i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie?

Wysoko wrażliwe dziecko. Jak zrozumieć dziecko ...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy