LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1326
Czasopisma
538
Dla dzieci i młodzieży
21403
Encyklopedie i słowniki
1050
Historia
3324
Języki obce
2719
Kalendarze
451
Komiksy
2983
Kulinaria
837
Literatura faktu i publicys...
3613
Literatura naukowa
15053
Literatura obcojęzyczna
521
Literatura piękna
21339
Podręczniki
12901
Podróże
3274
Poradniki
6022
Pozostałe
24013
Religie i religioznawstwo
5558
Rozrywka, hobby
2385
Z autografem
2
Biografie
129
Dla dzieci i młodzieży
779
Fantastyka
396
Historia
159
Horror
27
Kryminał
371
Literatura faktu
75
Literatura i lektury
260
Obyczajowe
560
Opowiadania
37
Podróże
37
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
140
Pozostałe
30
Przygodowe
40
Psychologiczne
30
Religijne
177
Romans
131
Sensacja
73
Słuchowiska
18
Thriller
138
Alternatywna
3338
Awangarda
351
Blues
191
Country
139
Dance & Disco
385
Disco Polo
33
Dla dzieci
231
Elektroniczna
1348
Etniczna
127
Filmowa i teatralna
570
Folk
63
Folklorystyczna, biesiadna
49
Hardcore
102
Hip-hop
907
Jazz
2009
Kabaret
20
Klasyczna
2887
Metal
2375
Muzyka świata
5
Pakiety
76
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
288
Pop
7390
Pozostałe
451
Punk
221
Reggae & Dub
629
Relaksacyjna
34
Religijna
173
Retro
17
Rock
3473
Składanki
346
Soul
47
Swing
5
Adaptacje
24
Akcja
275
Animowane
531
Biograficzne
69
Dokument
70
Dramat
244
Edukacyjne
9
Familijne
95
Fantastyka
334
Historyczne i wojenne
50
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
208
Musicale i muzyczne
43
Obyczajowe
59
Pakiety
54
Pozostałe
1
Przygodowe
57
Religijne
26
Romantyczne
72
Sensacja i groza
131
Seriale
210
Sportowe
4
Teatr
8
Westerny
4
Akcesoria dla dziewczynek
568
Akcesoria domowe
744
Akcesoria sklepowe
79
Artykuły dla dzieci i niemo...
1733
Bańki mydlane
201
Breloki
143
Dmuchane
89
Drewniane
149
Edukacyjne
638
Figurki
1829
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
263
Kąpielowe
192
Klocki
1168
Klocki LEGO
416
Klocki Playmobil
204
Lalki
1936
Maskotki
1469
Masy plastyczne
438
Militarne
389
Modele do sklejania
338
Narzędzia i warsztaty
133
Ogrodowe
624
Pistolety na wodę
64
Pojazdy
4006
Pozostałe
1576
Roboty
121
Sport
729
Torebki
55
Transformersy
93
Zabawki kreatywne
2679
Zawody
187
2000 elementów lub więcej
18
Do 50 elementów
560
Od 1001 do 1999 elementów
39
Od 201 do 1000 elementów
448
Od 51 do 200 elementów
578
Pozostałe
138
Puzzle 3D
97
Edukacyjne
759
Familijne i dla dzieci
798
Karty i karcianki
782
Pamięciowe, logiczne, quizy
390
Pozostałe
147
Strategiczne, ekonomiczne i...
433
Towarzyskie, imprezowe
381
Zręcznościowe
293
Artykuły biurowe
3048
Artykuły dekoracyjne i okol...
4092
Artykuły piśmiennicze
2522
Artykuły plastyczne
2238
Artykuły szkolne
3705
Pozostałe
167
Akcesoria dla mamy
329
Akcesoria samochodowe
67
Foteliki samochodowe
271
Kąpiel i pielęgnacja
1200
Odzież i obuwie
5513
Pieluchy i akcesoria
650
Pokój dziecka
1952
Przewijaki
303
Śpiworki
171
Wózki i nosidła
581
Zdrowie i bezpieczeństwo
319
Żywność i karmienie
1714
Elektronarzędzia
152
Fotografia
100
Komputery
1257
RTV i AGD
288
Telefony i akcesoria
2232
Gry
51
Programy
53
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Iwona Wierzbicka

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 7Średnia: 4.57/6
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy
Autor:Iwona Wierzbicka
Wydawnictwo:Zwierciadło
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:340
Format:16.5 x 22.0 cm
Numer ISBN:978-83-8132-188-4
Kod paskowy (EAN):9788381321884
Data premiery:wrzesień 2020
Dostępna ilość:419 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy - opis wydawcy:

Przedstawiamy kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności

Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.

Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne ? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej?

Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia.

Z poradnika dowiesz się m.in.:

• jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie,

• co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem,

• jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu,

• jak być bliżej natury i z niej korzystać,

• do czego i jak możesz wykorzystać suplementy.

Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.

Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem. Ukończyła dietetykę kliniczną w PWSZ w Nysie, a ponadto studia psychologiczne i ekonomiczne, jak również niezliczoną liczbę kursów i szkoleń. Była instruktorem fitness, prowadziła własne studio treningu personalnego, była międzynarodowym szkoleniowcem indoor cycling. Od 2008 roku ma własną poradnię dietetyczną Ajwendieta. W pracy stara się dotrzeć do pierwotnych przyczyn choroby. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo – zalecając dietę, pracę z ciałem i umysłem, zmianę stylu oraz suplementację. Stworzyła autorski program do układania diet w oparciu o alergie i nietolerancje pokarmowe oraz alergie wziewne. Od wielu lat jest szkoleniowcem. Wygłasza wykłady. Prowadzi kompleksowy kurs dietetyka klinicznego. Występuje na największych konferencjach w Polsce i za granicą. Prowadzi wielotysięczny kanał na YouTubie oraz bloga dietetycznego, gdzie wspólnie z zespołem dietetyków dzieli się wiedzą. Prywatnie jest mamą, żoną, posiadaczką 3 kotów i 2 psów. Każdy wolny czas spędza na pogłębianiu wiedzy klinicznej i na realizowaniu hobby, takich jak fotografia, podróże, wycieczki rowerowe i ogrodnictwo.

Data ukazania się w księgarni: 2020.06.30

Klienci, którzy kupili Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy, wybrali również

Powrót z Bambuko

Powrót z Bambuko

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

Książka, która pobudza szare komórki, sumienie i „mięśnie śmiechowe”. Chociaż świat s...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Wiatr ze wschodu. Stalowe niebo

Wiatr ze wschodu. Stalowe niebo

Autor: Maria Paszyńska, Wydawnictwo: Książnica

Anastazja i Kazimierz, rozdzieleni przez wojnę i ludzką niegodziwość, usiłują na nowo ułożyć sobi...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Srebrne skrzydła

Srebrne skrzydła

Autor: Camilla Läckberg, Wydawnictwo: Czarna Owca

Królowa szwedzkiej literatury kryminalne powraca z nowym thrillerem psychologicznym pt. Srebrne s...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Prosta sprawa

Prosta sprawa

Autor: Wojciech Chmielarz, Wydawnictwo: Marginesy

Powieść sensacyjna mistrza kryminału Prosty zniknął. Zostało po nim zdemolowane mieszkanie, ale o...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Cymanowski chłód

Cymanowski chłód

Śnieg zasypie. Nikt się nie dowie... Mistrzowskie połączenie powieści obyczajowej i thrillera int...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Niech stanie się światłość

Niech stanie się światłość

Autor: Ken Follett, Wydawnictwo: Albatros

Nowa powieść jednego z najlepszych współczesnych pisarzy – Kena Folletta. Historia poprzedz...

Cena: 43,37
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Autor: Carla Naumburg, Wydawnictwo: Muza

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko to szczera i pełna empatii, ale i praktyczna książka, która pom...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Dziki łubin

Dziki łubin

Autor: Charlotte Link, Wydawnictwo: Znak

Trzecia Rzesza, rok 1938. W państwie pod rządami Adolfa Hitlera panuje antysemityzm, a przeciwnic...

Cena: 34,64
Dodaj do koszyka
Precedens

Precedens

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Do Joanny Chyłki z nietypową sprawą zgłasza się jedna z najpopularniejszych polskich aktorek. Tw...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Prosto w serce

Prosto w serce

Autor: Jolanta Kosowska, Wydawnictwo: Novae Res

Poruszająca historia o miłości, która leczy najgłębsze rany. Życie Hani przypomina najpiękniejsz...

Cena: 26,59
Dodaj do koszyka
Królestwo

Królestwo

Autor: Jo Nesbo, Wydawnictwo: Dolnośląskie

W norweskiej wiosce gdzieś w górach mechanik Roy wiedzie spokojne, proste życie. Kiedy jego przed...

Cena: 31,75
Dodaj do koszyka
Wyjdź za mnie, kochanie

Wyjdź za mnie, kochanie

Autor: Krystyna Mirek, Wydawnictwo: Edipresse Książki

Niełatwo postawić w życiu na miłość. Zaryzykować wszystkim. Ale czy to nie jest jedyna sprawa, o ...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Czwarta powieść. Tom II

Czwarta powieść. Tom II

Autor: Agnieszka Janiszewska, Wydawnictwo: Novae Res

Czasem w milczeniu słychać dużo więcej, niż echa niewypowiedzianych słów. Miłość, przywiązanie or...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Kryjówka

Kryjówka

Autor: Nora Roberts, Wydawnictwo: Edipresse Książki

Jeden dzień, pomyślała, jedna chwila, jedna niewinna zabawa. Jak to jest, że ten dzień, ta chwila...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Czwarta powieść. Tom I

Czwarta powieść. Tom I

Autor: Agnieszka Janiszewska, Wydawnictwo: Novae Res

Ile wiesz o tych, których kochasz najbardziej? Regina, absolwentka polonistyki i bibliotekoznaws...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Saturnin

Saturnin

Autor: Jakub Małecki, Wydawnictwo: Sine Qua Non

Jestem błyszczącym, jasnym wężem i sunę przez poszycie. Głęboko we mnie tkwi gorące miejsce, któr...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Wypieki dla diabetyków, wydanie 2

Wypieki dla diabetyków, wydanie 2

2.
Przepisy na młodość. Dieta anti-aging

Przepisy na młodość. Dieta anti-aging

3.
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia, wydanie 2

Insulinooporność. Dieta dla zdrowia, wydanie 2

4.
Metoda żywieniowa. BLW. Daj dziecku wybór, wydanie 2

Metoda żywieniowa. BLW. Daj dziecku wybór, wyda...

5.
Hashimoto, Dieta i styl życia w chorobie, wydanie 2

Hashimoto, Dieta i styl życia w chorobie, wydan...

6.
Wymarzona waga i wygląd. Bez wysiłku i diet

Wymarzona waga i wygląd. Bez wysiłku i diet

7.
Dieta funkcjonalna. Leczenie ziołami w kuchni

Dieta funkcjonalna. Leczenie ziołami w kuchni

8.
Podkręć swój mózg! 40 przepisów i poanad 60 superproduktów

Podkręć swój mózg! 40 przepisów i poanad 60 sup...

9.
Uzależnienie od słodyczy. Skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

Uzależnienie od słodyczy. Skuteczne narzędzia d...

10.
Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć potrzeby organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i cieszyć się wolnością dietetyczną

Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć ...

11.
Dieta SIRT na cztery pory roku

Dieta SIRT na cztery pory roku

12.
Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

13.
Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru

Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiar...

Autor: Mike Dow
14.
Kod otyłości. Sekrety utraty wagi w.2020

Kod otyłości. Sekrety utraty wagi w.2020

Autor: Jason Fung
15.
Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy

Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy

16.
Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

17.
Dieta Paleo. Naturalna dieta naszych przodków

Dieta Paleo. Naturalna dieta naszych przodków

18.
Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

19.
Olejki eteryczne w diecie

Olejki eteryczne w diecie

20.
Co jest pięć?

Co jest pięć?

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

2.
Jedz i chudnij z dietą SIRT

Jedz i chudnij z dietą SIRT

3.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

4.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

5.
Kuchnia polska dla diabetyków

Kuchnia polska dla diabetyków

6.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiaj...

7.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

8.
Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

9.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

10.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

11.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

12.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

13.
Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresję, lęk, schizofrenię i chorobę Alzheimera

Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczyc...

14.
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umys...

15.
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

16.
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

17.
Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżyw...

18.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

19.
Food Pharmacy

Food Pharmacy

20.
Hashimoto na widelcu

Hashimoto na widelcu

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy