LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1402
Czasopisma
511
Dla dzieci i młodzieży
21944
Encyklopedie i słowniki
1067
Historia
3296
Języki obce
2800
Kalendarze
1684
Komiksy
3081
Kulinaria
863
Literatura faktu i publicys...
3653
Literatura naukowa
14617
Literatura obcojęzyczna
768
Literatura piękna
21281
Podręczniki
12764
Podróże
3306
Poradniki
6053
Pozostałe
26840
Religie i religioznawstwo
5504
Rozrywka, hobby
2490
Z autografem
11
Biografie
130
Dla dzieci i młodzieży
770
Fantastyka
398
Historia
154
Horror
29
Kryminał
376
Literatura faktu
77
Literatura i lektury
253
Obyczajowe
540
Opowiadania
35
Podróże
40
Popularnonaukowe
28
Poradniki, zdrowie i rozwój...
149
Pozostałe
26
Przygodowe
38
Psychologiczne
29
Religijne
179
Romans
131
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
150
Alternatywna
4838
Awangarda
365
Blues
351
Country
164
Dance & Disco
434
Disco Polo
37
Dla dzieci
243
Elektroniczna
1656
Etniczna
174
Filmowa i teatralna
700
Folk
79
Folklorystyczna, biesiadna
69
Hardcore
114
Hip-hop
1003
Jazz
2311
Kabaret
22
Klasyczna
3415
Metal
7403
Muzyka świata
3
Pakiety
102
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
312
Pop
8996
Pozostałe
504
Punk
283
Reggae & Dub
691
Relaksacyjna
39
Religijna
188
Retro
23
Rock
5850
Składanki
368
Soul
71
Swing
7
Szanty
1
Adaptacje
4
Akcja
230
Animowane
561
Biograficzne
72
Dokument
73
Dramat
249
Edukacyjne
10
Familijne
104
Fantastyka
299
Historyczne i wojenne
51
Horror
117
Humor, komedia, kabarety
203
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
51
Pakiety
56
Pozostałe
1
Przygodowe
64
Religijne
24
Romantyczne
62
Sensacja i groza
134
Seriale
225
Sportowe
6
Teatr
6
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
577
Akcesoria domowe
782
Akcesoria sklepowe
59
Artykuły dla dzieci i niemo...
2095
Bańki mydlane
191
Breloki
144
Dmuchane
102
Drewniane
143
Edukacyjne
630
Figurki
1935
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
335
Kąpielowe
188
Klocki
1411
Klocki LEGO
471
Klocki Playmobil
281
Lalki
2263
Maskotki
1655
Masy plastyczne
450
Militarne
407
Modele do sklejania
435
Narzędzia i warsztaty
96
Ogrodowe
652
Pistolety na wodę
44
Pojazdy
4385
Pozostałe
2113
Roboty
137
Sport
773
Torebki
50
Transformersy
117
Zabawki kreatywne
2875
Zawody
143
2000 elementów lub więcej
113
Do 50 elementów
630
Od 1001 do 1999 elementów
87
Od 201 do 1000 elementów
797
Od 51 do 200 elementów
666
Pozostałe
214
Puzzle 3D
145
Edukacyjne
781
Familijne i dla dzieci
826
Karty i karcianki
843
Pamięciowe, logiczne, quizy
391
Pozostałe
191
Strategiczne, ekonomiczne i...
526
Towarzyskie, imprezowe
411
Zręcznościowe
308
Artykuły biurowe
2885
Artykuły dekoracyjne i okol...
4244
Artykuły piśmiennicze
2576
Artykuły plastyczne
2082
Artykuły szkolne
3844
Pozostałe
172
Akcesoria dla mamy
355
Akcesoria samochodowe
79
Foteliki samochodowe
291
Kąpiel i pielęgnacja
1278
Odzież i obuwie
6000
Pieluchy i akcesoria
671
Pokój dziecka
2109
Przewijaki
329
Śpiworki
190
Wózki i nosidła
572
Zdrowie i bezpieczeństwo
301
Żywność i karmienie
1752
Baterie
13
Fotografia
85
Komputery
884
RTV i AGD
39
Smartfony, smartwatche i ta...
2220
Gry
65
Programy
61
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Iwona Wierzbicka

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 5Średnia: 4.60/6
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy
Autor:Iwona Wierzbicka
Wydawnictwo:Zwierciadło
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:340
Format:16.5 x 22.0 cm
Numer ISBN:978-83-8132-188-4
Kod paskowy (EAN):9788381321884
Data premiery:wrzesień 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy 2020.11.02 Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy - opis wydawcy:

Przedstawiamy kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności

Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.

Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne ? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej?

Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia.

Z poradnika dowiesz się m.in.:

• jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie,

• co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem,

• jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu,

• jak być bliżej natury i z niej korzystać,

• do czego i jak możesz wykorzystać suplementy.

Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.

Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem. Ukończyła dietetykę kliniczną w PWSZ w Nysie, a ponadto studia psychologiczne i ekonomiczne, jak również niezliczoną liczbę kursów i szkoleń. Była instruktorem fitness, prowadziła własne studio treningu personalnego, była międzynarodowym szkoleniowcem indoor cycling. Od 2008 roku ma własną poradnię dietetyczną Ajwendieta. W pracy stara się dotrzeć do pierwotnych przyczyn choroby. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo – zalecając dietę, pracę z ciałem i umysłem, zmianę stylu oraz suplementację. Stworzyła autorski program do układania diet w oparciu o alergie i nietolerancje pokarmowe oraz alergie wziewne. Od wielu lat jest szkoleniowcem. Wygłasza wykłady. Prowadzi kompleksowy kurs dietetyka klinicznego. Występuje na największych konferencjach w Polsce i za granicą. Prowadzi wielotysięczny kanał na YouTubie oraz bloga dietetycznego, gdzie wspólnie z zespołem dietetyków dzieli się wiedzą. Prywatnie jest mamą, żoną, posiadaczką 3 kotów i 2 psów. Każdy wolny czas spędza na pogłębianiu wiedzy klinicznej i na realizowaniu hobby, takich jak fotografia, podróże, wycieczki rowerowe i ogrodnictwo.

Data ukazania się w księgarni: 2020.06.30

Klienci, którzy kupili Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy, wybrali również

Wiatr ze wschodu. Stalowe niebo

Wiatr ze wschodu. Stalowe niebo

Autor: Maria Paszyńska, Wydawnictwo: Książnica

Anastazja i Kazimierz, rozdzieleni przez wojnę i ludzką niegodziwość, usiłują na nowo ułożyć sobi...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Powrót z Bambuko

Powrót z Bambuko

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

Książka, która pobudza szare komórki, sumienie i „mięśnie śmiechowe. Chociaż świat staje na...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Niech stanie się światłość

Niech stanie się światłość

Autor: Ken Follett, Wydawnictwo: Albatros

Nowa powieść jednego z najlepszych współczesnych pisarzy – Kena Folletta. Historia poprzedz...

Cena: 43,37
Dodaj do koszyka
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Autor: Carla Naumburg, Wydawnictwo: Muza

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko to szczera i pełna empatii, ale i praktyczna książka, która pom...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Precedens

Precedens

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Do Joanny Chyłki z nietypową sprawą zgłasza się jedna z najpopularniejszych polskich aktorek. Tw...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Wyjdź za mnie, kochanie

Wyjdź za mnie, kochanie

Autor: Krystyna Mirek, Wydawnictwo: Edipresse Książki

Niełatwo postawić w życiu na miłość. Zaryzykować wszystkim. Ale czy to nie jest jedyna sprawa, o ...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Srebrne skrzydła

Srebrne skrzydła

Autor: Camilla Läckberg, Wydawnictwo: Czarna Owca

16 września 2020 – dzień, którego niecierpliwie wyczekują polscy wielbiciele Camilli Läckbe...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Czwarta powieść. Tom II

Czwarta powieść. Tom II

Autor: Agnieszka Janiszewska, Wydawnictwo: Novae Res

Czasem w milczeniu słychać dużo więcej, niż echa niewypowiedzianych słów. Miłość, przywiązanie or...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Kryjówka

Kryjówka

Autor: Nora Roberts, Wydawnictwo: Edipresse Książki

Jeden dzień, pomyślała, jedna chwila, jedna niewinna zabawa. Jak to jest, że ten dzień, ta chwila...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Prosta sprawa

Prosta sprawa

Autor: Wojciech Chmielarz, Wydawnictwo: Marginesy

Powieść sensacyjna mistrza kryminału Prosty zniknął. Zostało po nim zdemolowane mieszkanie, ale o...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Czwarta powieść. Tom I

Czwarta powieść. Tom I

Autor: Agnieszka Janiszewska, Wydawnictwo: Novae Res

Ile wiesz o tych, których kochasz najbardziej? Regina, absolwentka polonistyki i bibliotekoznaws...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Cymanowski chłód

Cymanowski chłód

Śnieg zasypie. Nikt się nie dowie... Mistrzowskie połączenie powieści obyczajowej i thrillera int...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Saturnin

Saturnin

Autor: Jakub Małecki, Wydawnictwo: Sine Qua Non

Jestem błyszczącym, jasnym wężem i sunę przez poszycie. Głęboko we mnie tkwi gorące miejsce, któr...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Królestwo

Królestwo

Autor: Jo Nesbo, Wydawnictwo: Dolnośląskie

W norweskiej wiosce gdzieś w górach mechanik Roy wiedzie spokojne, proste życie. Kiedy jego przed...

Cena: 31,75
Dodaj do koszyka
Pokora

Pokora

Pożądanie. Władza. Uległość. Co stracisz, walcząc o godność? Epicka powieść o rewolucji, wojnie i...

Cena: 32,33
Dodaj do koszyka
Urodziłam dziecko szejka

Urodziłam dziecko szejka

Autor: Marcin Margielewski, Wydawnictwo: Prószyński

Wstrząsająca historia kobiety, która wbrew swojej woli została surogatką szejka Ola, młoda i odda...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Co jest pięć?

Co jest pięć?

2.
Candida. Skuteczne uzdrawianie grzybic

Candida. Skuteczne uzdrawianie grzybic

3.
Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program Clean Gut

Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program ...

4.
Olej kokosowy. Lecznicze właściwości potwierdzone najnowszymi badaniami naukowymi

Olej kokosowy. Lecznicze właściwości potwierdzo...

Autor: Bruce Fife
5.
Nie jem... więc gotuję. Diety przy nietolerancjach pokarmowych. Bez glutenu, bez jajek, bez mleka, bez drożdży

Nie jem... więc gotuję. Diety przy nietolerancj...

6.
155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

7.
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzen...

8.
Kolacje smacznie i zdrowo

Kolacje smacznie i zdrowo

9.
Historie kuchenne o miłości, rodzinie i sile tradycji. Czym chata bogata

Historie kuchenne o miłości, rodzinie i sile tr...

10.
Roślinny Comfort Food dla każdego

Roślinny Comfort Food dla każdego

11.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

12.
Jak zerwać z cukrem

Jak zerwać z cukrem

13.
Ty też możesz pokonać raka. Kompleksowy plan terapii naturalnych w leczeniu nowotworów

Ty też możesz pokonać raka. Kompleksowy plan te...

Autor: Chris Wark
14.
Edukacja zdrowotna i dietetyczna w walce z nowotworami

Edukacja zdrowotna i dietetyczna w walce z nowo...

15.
Koniec z przejadaniem się

Koniec z przejadaniem się

16.
Dieta w leczeniu osteoporozy

Dieta w leczeniu osteoporozy

17.
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. Ponad 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. Ponad ...

18.
Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

Autor: Rupy Aujla
19.
Warzywa które leczą. Przepisy na zdrowie i..

Warzywa które leczą. Przepisy na zdrowie i..

20.
Kiedy dziecko waży za dużo. Dietoterapia otyłości

Kiedy dziecko waży za dużo. Dietoterapia otyłości

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

2.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

3.
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzen...

4.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

5.
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem

Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłuż...

6.
Roślinny Comfort Food dla każdego

Roślinny Comfort Food dla każdego

7.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

8.
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulin...

9.
Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

10.
Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen. Potrawy i plany dietetyczne

Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen. Potrawy...

11.
Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

12.
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania

Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i ...

Autor: Bruce Fife
13.
Dieta w chorobie nowotworowej

Dieta w chorobie nowotworowej

14.
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umys...

15.
Dzika kuchnia

Dzika kuchnia

16.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

17.
Jak zdrowo odżywiać dzieci

Jak zdrowo odżywiać dzieci

18.
Jak zerwać z cukrem

Jak zerwać z cukrem

19.
Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżyw...

20.
Zielona kuchnia jednogarnkowa

Zielona kuchnia jednogarnkowa

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy