hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania

Udostępnij
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.09.29
27,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 39,90 zł

Opis od wydawcy

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu.

W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run słynnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu szlakiem z czasów gorączki złota przez kalifornijskie góry Sierra Nevada. Jurek wygrał go siedem razy z rzędu, ustanawiając również nowy rekord tej trasy. Dwukrotnie zwyciężył w Badwater Ultramarathon, a więc w biegu na ponad dwieście siedemnaście kilometrów przez Dolinę Śmierci. Ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w dwudziestoczterogodzinnym wyścigu, przebiegając w tym czasie dwieście sześćdziesiąt sześć i sześć dziesiątych kilometra, czyli sześć i pół maratonu! Znalazł się w grupie najlepszych biegaczy, którzy w Meksyku wzięli udział w wyścigu z udziałem Indian Tarahumara, znanym z bestsellerowej książki Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.

W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.

Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach! Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad w tym wielu przepisów na ulubione dania autora.

Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.

AutorScott Jurek, Steve Friedman
WydawnictwoGalaktyka
Rok wydania2017
Oprawamiękka
Liczba stron262
Format16.0 x 24.0 cm
Numer ISBN978-83-7579-619-3
Kod paskowy (EAN)9788375796193
Waga424 g
Wymiary160 x 240 x 21 mm
Data premiery2017.06.24
Data pojawienia się2017.06.24

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania“ – wybrali również

Przed siebie. Jak bieganie uratowało mi życie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
27,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Dzieje Tristana i Izoldy (wydanie z opracowaniem i streszczeniem) - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 8,48 zł
4,99 zł
41 osób kupiło
Informacja
Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.10.02
Cena sugerowana
przez wydawcę: 42,90 zł
29,99 zł
Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
29,99 zł
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.01.11
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
35,99 zł
Trzy kroki od siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
23,99 zł
11 osób kupiło
Informacja
Zdrowe przekąski - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zdrowe przekąski
Dostępny
Produkt dostępny 420 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
29,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 54,90 zł
32,99 zł
22 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,51 zł
24,99 zł
Historia Polski 1914–1989 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 109,00 zł
98,10 zł
3 osoby kupiły
Informacja
A gdyby tak ze świata zniknęły koty? - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 33,00 zł
25,99 zł
12 osób kupiło
Informacja
Niemożliwe nie istnieje - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wyprzedaż
Niemożliwe nie istnieje
Dostępny
Produkt dostępny 1 szt.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 23,64 zł
24,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja

Scott Jurek, Steve Friedman – pozostałe pozycje

Jedz i biegaj. Audiobook - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jedz i biegaj. Audiobook
Scott Jurek, Steve Friedman
Galaktyka
Dostępny
Produkt dostępny 6 szt.
20,99 zł
Wróć do góry