LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1588
Czasopisma
701
Dla dzieci i młodzieży
24346
Encyklopedie i słowniki
1016
Historia
3869
Języki obce
3249
Kalendarze
1346
Komiksy
3494
Kulinaria
971
Literatura faktu i publicys...
4170
Literatura naukowa
18534
Literatura obcojęzyczna
641
Literatura piękna
24993
Podręczniki
14125
Podróże
3588
Poradniki
6838
Pozostałe
20407
Religie i religioznawstwo
6937
Rozrywka, hobby
2710
Z autografem
11
Biografie
163
Dla dzieci i młodzieży
934
Fantastyka
441
Historia
204
Horror
36
Kryminał
425
Literatura faktu
99
Literatura i lektury
311
Obyczajowe
659
Opowiadania
42
Podróże
40
Popularnonaukowe
41
Poradniki, zdrowie i rozwój...
166
Pozostałe
27
Przygodowe
47
Psychologiczne
48
Religijne
179
Romans
150
Sensacja
84
Słuchowiska
19
Thriller
159
Alternatywna
4485
Awangarda
333
Blues
384
Country
231
Dance & Disco
357
Disco Polo
37
Dla dzieci
282
Elektroniczna
1967
Etniczna
171
Filmowa i teatralna
677
Folk
121
Folklorystyczna, biesiadna
89
Hardcore
113
Hip-hop
1086
Jazz
2211
Kabaret
26
Klasyczna
2988
Metal
7893
Muzyka świata
21
Pakiety
77
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
355
Pop
8247
Pozostałe
435
Punk
376
Reggae & Dub
898
Relaksacyjna
46
Religijna
208
Retro
21
Rock
6071
Składanki
328
Soul
126
Swing
4
Adaptacje
43
Akcja
323
Animowane
548
Biograficzne
65
Dokument
104
Dramat
291
Edukacyjne
10
Familijne
117
Fantastyka
329
Historyczne i wojenne
60
Horror
107
Humor, komedia, kabarety
230
Musicale i muzyczne
58
Obyczajowe
65
Pakiety
54
Pozostałe
3
Przygodowe
71
Religijne
30
Romantyczne
78
Sensacja i groza
150
Seriale
250
Sportowe
3
Teatr
7
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
576
Akcesoria domowe
834
Akcesoria sklepowe
74
Artykuły dla dzieci i niemo...
1830
Bańki mydlane
293
Breloki
278
Dmuchane
156
Drewniane
295
Edukacyjne
831
Figurki
2379
Gadżety licencjonowane
41
Instrumenty muzyczne
301
Kąpielowe
217
Klocki
1400
Klocki LEGO
479
Klocki Playmobil
401
Lalki
2396
Maskotki
1458
Masy plastyczne
544
Militarne
368
Modele do sklejania
577
Narzędzia i warsztaty
173
Ogrodowe
864
Pistolety na wodę
42
Pojazdy
4635
Pozostałe
1447
Roboty
133
Sport
1020
Torebki
76
Transformersy
82
Zabawki kreatywne
2941
Zawody
198
2000 elementów lub więcej
313
Do 50 elementów
854
Od 1001 do 1999 elementów
184
Od 201 do 1000 elementów
2040
Od 51 do 200 elementów
925
Pozostałe
175
Puzzle 3D
174
Edukacyjne
845
Familijne i dla dzieci
980
Karty i karcianki
825
Pamięciowe, logiczne, quizy
439
Pozostałe
78
Strategiczne, ekonomiczne i...
485
Towarzyskie, imprezowe
510
Zręcznościowe
363
Artykuły biurowe
3901
Artykuły dekoracyjne i okol...
8226
Artykuły piśmiennicze
2937
Artykuły plastyczne
3080
Artykuły szkolne
5122
Pozostałe
260
Akcesoria dla mamy
474
Akcesoria samochodowe
95
Foteliki samochodowe
215
Kąpiel i pielęgnacja
1541
Odzież i obuwie
4880
Pieluchy i akcesoria
713
Pokój dziecka
2377
Pozostałe
13
Przewijaki
348
Śpiworki
212
Uroda i zdrowie
69
Wózki i nosidła
673
Zdrowie i bezpieczeństwo
345
Żywność i karmienie
1888
Elektronarzędzia
174
Fotografia
94
Komputery
1420
Konsole i automaty
10
RTV i AGD
370
Telefony i akcesoria
2268
Gry
62
Programy
55
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

Lisa M. Schab

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków
Autor:Lisa M. Schab
Wydawnictwo:GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania:2021
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:192
Format:19.0 x 24.5 cm
Numer ISBN:978-83-7489-911-6
Kod paskowy (EAN):9788374899116
Data premiery:maj 2021
Dostępna ilość:638 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-19%
40,
42
Skreśl49,90
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 8,99 zł
ORLEN Paczka8,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
Kurier10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków - opis wydawcy:

• Zaakceptuj to, kim jesteś.

• Zbuduj poczucie własnej wartości.

• Odkryj swoje pasje i przekonania.

• Przestań porównywać się z innymi.

• Osiągnij to, czego pragniesz.

• Zostaw niepewność za sobą.

Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Absolutnie każdy. Również ty.

Zdrowa samoocena oznacza, że masz silne poczucie własnej wartości. Rozumiesz i akceptujesz swoje słabości, a także doceniasz swoje mocne strony i cieszysz się nimi. Mając zdrową samoocenę, uznajesz wrodzoną wartość każdego człowieka – w tym również siebie.

Wielu z nas nadmiernie koncentruje się na swoich niedoskonałościach. To błąd! Ważne jest zrozumienie, że wszyscy jesteśmy wartościowi. Każdy z nas ma wspaniałe, wyjątkowe cechy – po prostu ich nie dostrzegamy i nie cenimy, ponieważ skupiamy się na tym, czego w sobie nie lubimy. Wyolbrzymiamy swoje wady i niedoskonałości, a bagatelizujemy zalety i osiągnięcia. To rzutuje na nasze ogólne nastawienie – wobec relacji z ludźmi, własnych dokonań, własnych działań – niczym chmura, która nieustannie rzuca na nas swój cień.

Jak zmienić takie nastawienie – jak przegonić chmury samokrytyki i odkryć własną wartość? Jest to szczególnie istotne w okresie dorastania, kiedy samoocena spada. Nastolatki często zmagają się z niepokojem, niewiarą w siebie, samokrytyką, stresem, nadmiernym zamartwianiem i innymi przytłaczającymi emocjami. Do tego dochodzą presja ze strony rówieśników, obawa przed oceną innych czy trudności w szkole. Wszystko to składa się na trudną do zniesienia mieszankę emocji i znacząco obniża samoocenę, wpływając na każdą sferę życia.

Niniejszy poradnik, napisany lekkim i bezpośrednim językiem, jest naszpikowany ćwiczeniami, przykładami i wskazówkami. Pomoże ci odkryć twoją wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. W rezultacie będziesz podejmować racjonalne decyzje, zbudujesz zdrową samoocenę, nauczysz się akceptować swoje słabości oraz doceniać mocne strony. Zrozumiesz, że jesteś wyjątkową i wartościową osobą dokładnie taki, jaki jesteś.

„W wieku nastoletnim najważniejszym zadaniem rozwojowym jest odkrywanie własnej tożsamości. Młody człowiek poszukuje odpowiedzi na pytanie, kim jest, poznaje własne możliwości i ograniczenia, próbuje radzić sobie z tym, co trudne. Zdrowa samoocena to jeden z fundamentów zrównoważonego Ja, a dzięki zamieszczonym w tej książce praktycznym i kreatywnym ćwiczeniom oraz inspirującym opowieściom nastolatek może zgłębiać historię swojego życia, rozwijać osobowość i walczyć o istotne dla siebie wartości.”

– Monika Kalinowska, autorka bloga monikapsycholog.pl

„Pytania: „Kim jestem?” i „Kim chcę być?”, mierzenie się z opinią innych, presja otoczenia, zniekształcony przez media obraz rzeczywistości – można się w tym wszystkim pogubić, zwątpić w siebie i w swoje prawdziwe Ja. Cieszę się, że powstała książka, która krok po kroku, ćwiczenie po ćwiczeniu, wspiera młodych ludzi w procesie budowania poczucia własnej wartości i odkrywania niezwykle ważnej prawdy: „Jesteś wartościowy w tym, kim jesteś, i taki, jaki jesteś”. Lektura poradnika jest podróżą w głąb siebie, która pomaga w przeżywaniu życia w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Polecam tę podróż każdemu.”

– Paulina Jarecka, psycholog dziecięcy, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, autorka bloga dzieciecapsychologia.pl

Lisa M. Schab – licencjonowana kliniczna pracownica socjalna. Prowadzi prywatną praktykę w Chicago. Jest autorką kilkunastu poradników dla dzieci, nastolatków i dorosłych, w tym książek Lęk i zamartwianie się u nastolatków i Beyond the blues. Prowadzi warsztaty z zakresu samopomocy dla laików, a także seminaria szkoleniowe dla specjalistów. Jest członkinią National Association of Social Workers oraz National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders.

Data ukazania się w księgarni: 2021.05.20

Klienci, którzy kupili Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków, wybrali również

Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – b...

Cena: 53,91
Dodaj do koszyka
Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla (nieco) starszych dzieci

Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla (nieco) starszych dzieci

Nowa odsłona bestsellerowych Relaksacji dla dzieci, tym razem w wersji dla nieco starszych czytel...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników naj...

Cena: 32,32
Dodaj do koszyka
Oswoić potwora gniewu

Oswoić potwora gniewu

Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocj...

Cena: 40,41
Dodaj do koszyka
Trening umiejętności emocjonalnych i społecznych dzieci. Karty terapeutyczne i karty pracy

Trening umiejętności emocjonalnych i społecznych dzieci. Karty terapeutyczne i karty pracy

Autor: Agnieszka Lasota, Wydawnictwo: Difin

Karty przeznaczone są dla psychologów, terapeutów, socjoterapeutów, pedagogów do pracy indywidual...

Cena: 48,00
Dodaj do koszyka
Perfekcyjni do bólu

Perfekcyjni do bólu

Pozwól sobie na niedoskonałość. Odnosisz sukcesy, jesteś osobą energiczną, zorganizowaną, odpowie...

Cena: 33,60
Dodaj do koszyka
Życie warte przeżycia

Życie warte przeżycia

Autor: Marsha Linehan, Wydawnictwo: Media Rodzina

Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej op...

Cena: 31,88
Dodaj do koszyka
Borderline. Życie na krawędzi

Borderline. Życie na krawędzi

Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline Jeśli zd...

Cena: 53,91
Dodaj do koszyka
Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać

Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem! Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień?...

Cena: 38,63
Dodaj do koszyka
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Autor: Natalia de Barbaro, Wydawnictwo: Agora

Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy”. Natalia de Barb...

Cena: 28,79
Dodaj do koszyka
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

– Cześć, jestem Pink! – Cześć, Pinku. Kim jesteś? – Nie wiem. – Jak to ni...

Cena: 24,78
Dodaj do koszyka
Trening umiejętności społecznych dzieci i młodzieży

Trening umiejętności społecznych dzieci i młodzieży

Książka jest adresowana do specjalistów pracujących z dziećmi w wieku szkolnym i z młodzieżą. Jej...

Cena: 24,00
Dodaj do koszyka
Było - jest - będzie. Ćwiczenia rozwijające myślenie przyczynowo-skutkowe

Było - jest - będzie. Ćwiczenia rozwijające myślenie przyczynowo-skutkowe

Autor: Magdalena Hinz, Wydawnictwo: Harmonia

Książka Było – jest – będzie powstała, żeby wspomagać dzieci w nauce lub doskonaleniu...

Cena: 15,75
Dodaj do koszyka
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu

Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu

Żyjemy w świecie, który wzbudza w nas potrzebę rywalizacji, osądzania siebie i innych. W świecie,...

Cena: 44,91
Dodaj do koszyka
Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków

Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków

Autor: Jennifer Shannon, Wydawnictwo: LEVYZ

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zaczą...

Cena: 38,43
Dodaj do koszyka
Lęk i zamartwianie się u nastolatków

Lęk i zamartwianie się u nastolatków

Ćwiczenia, które pomogą w przezwyciężeniu lęku i zamartwiania się. Mniej więcej jeden na trzech n...

Cena: 38,64
Dodaj do koszyka

Lisa M. Schab – pozostałe pozycje

Lęk i zamartwianie się u nastolatków

Lęk i zamartwianie się u nastolatków

Ćwiczenia, które pomogą w przezwyciężeniu lęku i zamartwiania się. Mniej więcej jeden na trzech n...

Cena: 38,64
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
18 minut

18 minut

2.
Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji

Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekła...

3.
Idź własną drogą

Idź własną drogą

4.
Upór. Potęga pasji i wytrwałości

Upór. Potęga pasji i wytrwałości

5.
Podstawy gastronomii

Podstawy gastronomii

6.
Jak stać się wnikliwym

Jak stać się wnikliwym

7.
Projektowanie i realizacja szkoleń

Projektowanie i realizacja szkoleń

8.
Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. Dla nastolatków. Jak porażkę zmienić w sukces

Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. Dla nast...

9.
Kochaj ludzi, używaj rzeczy. Odwrotnie to nie działa

Kochaj ludzi, używaj rzeczy. Odwrotnie to nie d...

10.
Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi

Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksy...

11.
Błyskawiczne przyswajanie umiejętności

Błyskawiczne przyswajanie umiejętności

12.
Prawdziwe historie o sile człowieka

Prawdziwe historie o sile człowieka

13.
Jak mierzyć się z upływem czasu i wciąż mieć dużo energii

Jak mierzyć się z upływem czasu i wciąż mieć du...

14.
Napisz i spal, wydanie 2

Napisz i spal, wydanie 2

15.
Pasja ponad życie

Pasja ponad życie

16.
Przemoc, której nie widać

Przemoc, której nie widać

17.
Na szczytach Prawdy

Na szczytach Prawdy

18.
Ścieżka ucznia

Ścieżka ucznia

19.
Żyć i dorastać jak kot!

Żyć i dorastać jak kot!

20.
Urodziłaś się, żeby latać. Książka dla Twojej córki

Urodziłaś się, żeby latać. Książka dla Twojej c...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

2.
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmow...

3.
Wypalenie

Wypalenie

4.
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej...

5.
Sztuka życia według stoików. Jak żyć mądrze, dobrze i szczęśliwie

Sztuka życia według stoików. Jak żyć mądrze, do...

6.
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

7.
Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba

Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba

8.
Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu

Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym ...

9.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

10.
Szkoła bohaterek i bohaterów, czyli jak radzić sobie z życiem

Szkoła bohaterek i bohaterów, czyli jak radzić ...

11.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

12.
Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe

Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe

13.
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

14.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

15.
Esencjalista. Mniej, ale lepiej

Esencjalista. Mniej, ale lepiej

16.
Jak człowiek staje się mordercą

Jak człowiek staje się mordercą

17.
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ...

18.
Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy

Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmi...

19.
Wędrówka dusz

Wędrówka dusz

20.
Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy