LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1397
Czasopisma
478
Dla dzieci i młodzieży
21321
Encyklopedie i słowniki
1045
Historia
3257
Języki obce
2809
Kalendarze
1155
Komiksy
2874
Kulinaria
833
Literatura faktu i publicys...
3574
Literatura naukowa
14230
Literatura obcojęzyczna
761
Literatura piękna
20490
Podręczniki
11340
Podróże
3248
Poradniki
5876
Pozostałe
27029
Religie i religioznawstwo
5177
Rozrywka, hobby
2465
Z autografem
6
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
765
Fantastyka
390
Historia
149
Horror
28
Kryminał
362
Literatura faktu
73
Literatura i lektury
249
Obyczajowe
502
Opowiadania
32
Podróże
42
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
147
Pozostałe
25
Przygodowe
41
Psychologiczne
28
Religijne
169
Romans
124
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
4797
Awangarda
366
Blues
345
Country
167
Dance & Disco
426
Disco Polo
36
Dla dzieci
241
Elektroniczna
1647
Etniczna
177
Filmowa i teatralna
684
Folk
78
Folklorystyczna, biesiadna
65
Hardcore
114
Hip-hop
1035
Jazz
2303
Kabaret
23
Klasyczna
3454
Metal
7264
Muzyka świata
2
Pakiety
96
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
308
Pop
8928
Pozostałe
501
Punk
281
Reggae & Dub
701
Relaksacyjna
34
Religijna
192
Retro
22
Rock
5888
Składanki
370
Soul
73
Swing
6
Adaptacje
1
Akcja
230
Animowane
574
Biograficzne
72
Dokument
74
Dramat
241
Edukacyjne
16
Familijne
105
Fantastyka
304
Historyczne i wojenne
49
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
207
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
54
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
65
Religijne
25
Romantyczne
62
Sensacja i groza
127
Seriale
213
Sportowe
6
Teatr
4
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
483
Akcesoria domowe
540
Akcesoria sklepowe
41
Artykuły dla dzieci i niemo...
1952
Bańki mydlane
167
Breloki
135
Dmuchane
102
Drewniane
132
Edukacyjne
511
Figurki
1750
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
269
Kąpielowe
154
Klocki
1270
Klocki LEGO
474
Klocki Playmobil
275
Lalki
1922
Maskotki
1380
Masy plastyczne
387
Militarne
327
Modele do sklejania
490
Narzędzia i warsztaty
66
Ogrodowe
598
Pistolety na wodę
20
Pojazdy
3920
Pozostałe
2272
Roboty
141
Sport
673
Torebki
57
Transformersy
73
Zabawki kreatywne
2646
Zawody
64
2000 elementów lub więcej
85
Do 50 elementów
636
Od 1001 do 1999 elementów
71
Od 201 do 1000 elementów
768
Od 51 do 200 elementów
639
Pozostałe
180
Puzzle 3D
141
Edukacyjne
710
Familijne i dla dzieci
805
Karty i karcianki
784
Pamięciowe, logiczne, quizy
347
Pozostałe
202
Strategiczne, ekonomiczne i...
504
Towarzyskie, imprezowe
379
Zręcznościowe
268
Artykuły biurowe
2477
Artykuły dekoracyjne i okol...
3681
Artykuły piśmiennicze
2214
Artykuły plastyczne
1635
Artykuły szkolne
3622
Pozostałe
164
Akcesoria dla mamy
335
Akcesoria samochodowe
68
Foteliki samochodowe
301
Kąpiel i pielęgnacja
1036
Odzież i obuwie
6174
Pieluchy i akcesoria
617
Pokój dziecka
2074
Przewijaki
302
Śpiworki
195
Wózki i nosidła
551
Zdrowie i bezpieczeństwo
312
Żywność i karmienie
1558
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
7
Lampy
1
Sport i rekreacja
4
Zegarki i smartwatche
57
Gry
46
Programy
64
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Joga dla dzieci i ich dorosłych

Katherine Priore Ghannam

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Joga dla dzieci i ich dorosłych
Autor:Katherine Priore Ghannam
Wydawnictwo:CoJaNaTo
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:268
Format:19.0 x 23.0 cm
Numer ISBN:978-83-63860-31-8
Kod paskowy (EAN):9788363860318
Dostępna ilość:129 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
44,
10
Skreśl63,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Joga dla dzieci i ich dorosłych - opis wydawcy:

Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu.

Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii.

Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem.

Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas.

Planowane jest także wydanie kart i plakatu z pozycjami jogi.

Dla dzieci od 3 do 12 roku życia.

Katherine Priore Ghannam, pracując jako nauczycielka, szukała sposobów na łagodzenie stresu – zarówno swojego, jak i uczniów. W ten sposób natknęła się na temat łączenia uważności i jogi.

Założyła Headstand – działającą na terenie Stanów Zjednoczonych organizację skupiającą się na łączeniu uważności i jogi w formie zajęć prowadzonych w przedszkolach, szkołach podstawowych i liceach. W jej ramach Katherine zajmuje się tworzeniem programów zajęć, zbieraniem funduszy, nawiązywaniem współpracy i zarządzaniem samą organizacją. Prowadzi również warsztaty dla nauczycieli w całych Stanach, a wraz z oświatowymi działaczami tworzy strategie poprawiające komfort uczniów i prowadzące do kulturowej zmiany w amerykańskich szkołach, które za jej sprawą stają się przyjaźniejsze zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.26

Klienci, którzy kupili Joga dla dzieci i ich dorosłych, wybrali również

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Autor: Lorena Pajalunga, Anna Lang, Wydawnictwo: Arkady

Pogoda ducha, spokój wewnętrzny, pewność siebie i rozwijanie umiejętności koncentracji to najważn...

Cena: 17,75
Dodaj do koszyka
Bose stópki. Joga dla dzieci

Bose stópki. Joga dla dzieci

Przedstawiamy bajkowe opowieści, które pobudzą dzieci do zabaw ruchowych, oddechowych i relaksacy...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki

Moja supermoc. Uważność i spokój żabki

Autor: Eline Snel, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera Uważność i spokój żabki, tym razem dla dzieci (od 5...

Cena: 41,30
Dodaj do koszyka
Uważność i spokój żabki + MP3

Uważność i spokój żabki + MP3

Autor: Eline Snel, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyska...

Cena: 39,90
Dodaj do koszyka
Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Autor: Agnieszka Stążka-Gawrysiak, Wydawnictwo: Znak

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie ze stresem! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, dowiedzci...

Cena: 30,72
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Autor: Cory Martin, Wydawnictwo: Vital

Joga od dziś! W ostatnim czasie joga wraz ze swoją filozofią i holistycznym podejściem zyskuje na...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością

Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością

Autor: Dawn Huebner, Wydawnictwo: LEVYZ

Zduszenie bądź wyciszenie złości mogą wydawać się kuszącym pomysłem, lecz nie są lekarstwem, któr...

Cena: 33,92
Dodaj do koszyka
Daj przestrzeń... i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD

Daj przestrzeń... i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD

Autor: Eline Snel, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne Domagają się autonom...

Cena: 41,30
Dodaj do koszyka
Empatia zmienia nas, szkołę, świat

Empatia zmienia nas, szkołę, świat

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Książka jest wprowadzeniem w tematykę porozumienia bez przemocy. Jest skierowana do nauczycieli, ...

Cena: 29,40
Dodaj do koszyka
Przyjaciele żyrafy. Bajki o empatii. Tom 1

Przyjaciele żyrafy. Bajki o empatii. Tom 1

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy d...

Cena: 31,50
Dodaj do koszyka
Ja, joga

Ja, joga

„Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu, żeby tworzyć i śnić.” Słowo „j...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Joga dla dzieci Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Joga dla dzieci Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz, Wydawnictwo: KOS

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećm...

Cena: 23,80
Dodaj do koszyka
Niezłe ziółko

Niezłe ziółko

Autor: Barbara Kosmowska, Wydawnictwo: Literatura

Eryk, choć z Babcią Malutką spędził niewiele czasu, jest szczęśliwy, że starsza pani zatrzyma się...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
Relaksacje dla dzieci. Jesteś kimś wyjątkowym

Relaksacje dla dzieci. Jesteś kimś wyjątkowym

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonują...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Wielka księga supermocy

Wielka księga supermocy

Taniec lub czytanie, poczucie humoru lub kreatywność, zwinność lub matematyka. Wszyscy mamy niesa...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości

Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości

Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i m...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Światła i znaki nawigacyjne na śródlądziu (wyd. 2020)

Światła i znaki nawigacyjne na śródlądziu (wyd....

2.
Żeglarz jachtowy (wyd. 13/2020)

Żeglarz jachtowy (wyd. 13/2020)

3.
Rozmówki portowe (wyd.2/2020)

Rozmówki portowe (wyd.2/2020)

4.
Żeglarstwo motorowodne. Podręcznik (wyd.2/2020)

Żeglarstwo motorowodne. Podręcznik (wyd.2/2020)

5.
Best Karate 3 w.2020

Best Karate 3 w.2020

6.
Żeglarstwo dla dzieci, wydanie 2

Żeglarstwo dla dzieci, wydanie 2

7.
Sternik motorowodny, wydanie 9

Sternik motorowodny, wydanie 9

8.
Fabio Caruana. W pogoni za marzeniami

Fabio Caruana. W pogoni za marzeniami

9.
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem

Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwa...

10.
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do wital...

11.
Henryk Szost. Rekordzista

Henryk Szost. Rekordzista

12.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski, wydanie 29

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski, wyd...

13.
Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci

Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej d...

14.
Szachy. Sprawność obliczeniowa

Szachy. Sprawność obliczeniowa

15.
Trening bez przyrządów (wyd. 2020)

Trening bez przyrządów (wyd. 2020)

16.
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości

Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możli...

17.
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny p...

18.
Jak uczyć dzieci jazdy konnej

Jak uczyć dzieci jazdy konnej

19.
Happy Joga. Energia

Happy Joga. Energia

Autor: Kasia Bem
20.
Happy Joga. Witalność

Happy Joga. Witalność

Autor: Kasia Bem
LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Żeglarz jachtowy (wyd. 13/2020)

Żeglarz jachtowy (wyd. 13/2020)

2.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski, wydanie 29

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski, wyd...

3.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

4.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

5.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

6.
Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy

Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy

7.
Jazda konna naturalnie!

Jazda konna naturalnie!

8.
Węzły i sploty

Węzły i sploty

9.
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wyd...

10.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

11.
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości

Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możli...

12.
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich

Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich

13.
Sternik motorowodny, wydanie 9

Sternik motorowodny, wydanie 9

14.
Bushcraft weekendowy. Kompendium leśnych umiejętności

Bushcraft weekendowy. Kompendium leśnych umieję...

15.
Klasyczne i nowoczesne techniki masażu. Wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzie

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu. Wyelimi...

16.
Góry wolność i przygoda. Od trekingu do alpinizmu.

Góry wolność i przygoda. Od trekingu do alpinizmu.

17.
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny p...

18.
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

19.
Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

20.
Tai chi na co dzień

Tai chi na co dzień

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy