LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1491
Czasopisma
463
Dla dzieci i młodzieży
21513
Encyklopedie i słowniki
1209
Historia
3545
Języki obce
2754
Kalendarze
395
Komiksy
2585
Kulinaria
946
Literatura faktu i publicys...
3526
Literatura naukowa
14359
Literatura obcojęzyczna
1297
Literatura piękna
20559
Podręczniki
7082
Podróże
3346
Poradniki
5761
Pozostałe
30232
Religie i religioznawstwo
5028
Rozrywka, hobby
2566
Z autografem
5
Biografie
119
Dla dzieci i młodzieży
676
Fantastyka
357
Historia
136
Horror
32
Kryminał
343
Literatura faktu
59
Literatura i lektury
219
Obyczajowe
377
Opowiadania
32
Podróże
40
Popularnonaukowe
25
Poradniki, zdrowie i rozwój...
159
Pozostałe
19
Przygodowe
40
Psychologiczne
20
Religijne
162
Romans
114
Sensacja
68
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
3554
Awangarda
401
Blues
220
Country
130
Dance & Disco
433
Disco Polo
38
Dla dzieci
213
Dubstep
228
Elektroniczna
1240
Etniczna
145
Filmowa
657
Folklorystyczna, biesiadna
282
Hardcore
124
Hip-hop
1114
Jazz
2284
Kabaret
19
Klasyczna
3356
Metal
2475
Pakiety
93
Patriotyczna
22
Poezja śpiewana
296
Pop
8060
Pozostałe
282
Punk
268
Reggae & Dub
778
Relaksacyjna
22
Religijna
191
Retro
18
Rock
3902
Składanki
356
Soul
49
Swing
5
Akcja
264
Animowane
717
Biograficzne
74
Dokument
106
Dramat
214
Edukacyjne
17
Familijne
115
Fantastyka
301
Historyczne i wojenne
43
Horror
134
Humor, komedia, kabarety
216
Musicale i muzyczne
41
Obyczajowe
55
Pakiety
67
Pozostałe
12
Przygodowe
69
Religijne
40
Romantyczne
63
Sensacja i groza
126
Seriale
253
Teatr
32
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
409
Akcesoria domowe
482
Artykuły dla dzieci i niemo...
1595
Bańki mydlane
155
Breloki
112
Edukacyjne
266
Figurki
1445
Gadżety licencjonowane
14
Instrumenty muzyczne
192
Kąpielowe
55
Klocki
1177
Klocki LEGO
455
Klocki Playmobil
320
Lalki
1453
Maskotki
1346
Masy plastyczne
389
Militarne
360
Modele do sklejania
511
Ogrodowe
300
Pojazdy
3382
Pozostałe
2655
Roboty
129
Sport
589
Torebki
70
Transformersy
72
Zabawki kreatywne
2640
2000 elementów lub więcej
126
Do 50 elementów
574
Od 1001 do 1999 elementów
96
Od 201 do 1000 elementów
812
Od 51 do 200 elementów
523
Pozostałe
214
Puzzle 3D
117
Edukacyjne
599
Familijne i dla dzieci
778
Karty i karcianki
736
Pamięciowe, logiczne, quizy
278
Pozostałe
192
Strategiczne, ekonomiczne i...
442
Towarzyskie, imprezowe
320
Zręcznościowe
195
Artykuły biurowe
1909
Artykuły dekoracyjne i okol...
2943
Artykuły piśmiennicze
1718
Artykuły plastyczne
1279
Artykuły szkolne
2995
Pozostałe
144
Gry
70
Programy
75
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Joga dla dzieci i ich dorosłych

Katherine Priore Ghannam

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Joga dla dzieci i ich dorosłych
Autor:Katherine Priore Ghannam
Wydawnictwo:CoJaNaTo
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:268
Format:19.0 x 23.0 cm
Numer ISBN:978-83-63860-31-8
Kod paskowy (EAN):9788363860318
Dostępna ilość:31 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
44,
10
Skreśl63,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Joga dla dzieci i ich dorosłych - opis wydawcy:

Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu.

Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii.

Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem.

Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas.

Planowane jest także wydanie kart i plakatu z pozycjami jogi.

Dla dzieci od 3 do 12 roku życia.

Katherine Priore Ghannam, pracując jako nauczycielka, szukała sposobów na łagodzenie stresu – zarówno swojego, jak i uczniów. W ten sposób natknęła się na temat łączenia uważności i jogi.

Założyła Headstand – działającą na terenie Stanów Zjednoczonych organizację skupiającą się na łączeniu uważności i jogi w formie zajęć prowadzonych w przedszkolach, szkołach podstawowych i liceach. W jej ramach Katherine zajmuje się tworzeniem programów zajęć, zbieraniem funduszy, nawiązywaniem współpracy i zarządzaniem samą organizacją. Prowadzi również warsztaty dla nauczycieli w całych Stanach, a wraz z oświatowymi działaczami tworzy strategie poprawiające komfort uczniów i prowadzące do kulturowej zmiany w amerykańskich szkołach, które za jej sprawą stają się przyjaźniejsze zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.26

Klienci, którzy kupili Joga dla dzieci i ich dorosłych, wybrali również

Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Autor: Agnieszka Stążka-Gawrysiak, Wydawnictwo: Znak

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie ze stresem! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, dowiedzci...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki

Moja supermoc. Uważność i spokój żabki

Autor: Eline Snel, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera Uważność i spokój żabki, tym razem dla dzieci (od 5...

Cena: 41,30
Dodaj do koszyka
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Autor: Lorena Pajalunga, Anna Lang, Wydawnictwo: Arkady

Pogoda ducha, spokój wewnętrzny, pewność siebie i rozwijanie umiejętności koncentracji to najważn...

Cena: 17,50
Dodaj do koszyka
Uważność i spokój żabki + MP3

Uważność i spokój żabki + MP3

Autor: Eline Snel, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zysk...

Cena: 39,90
Dodaj do koszyka
Bose stópki. Joga dla dzieci

Bose stópki. Joga dla dzieci

Przedstawiamy bajkowe opowieści, które pobudzą dzieci do zabaw ruchowych, oddechowych i relaksacy...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością

Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością

Autor: Dawn Huebner, Wydawnictwo: LEVYZ

Zduszenie bądź wyciszenie złości mogą wydawać się kuszącym pomysłem, lecz nie są lekarstwem, któr...

Cena: 31,45
Dodaj do koszyka
Daj przestrzeń... i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD

Daj przestrzeń... i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD

Autor: Eline Snel, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne Domagają się autonom...

Cena: 41,30
Dodaj do koszyka
Przyjaciele żyrafy. Bajki o empatii. Tom 1

Przyjaciele żyrafy. Bajki o empatii. Tom 1

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy d...

Cena: 31,50
Dodaj do koszyka
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Autor: Cory Martin, Wydawnictwo: Vital

Wieloletnia instruktorka jogi przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi il...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Co robić, gdy się martwisz

Co robić, gdy się martwisz

Autor: Dawn Huebner, Wydawnictwo: LEVYZ

Co robić, gdy się martwisz to bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, ...

Cena: 29,67
Dodaj do koszyka
Kasztanowy ludzik

Kasztanowy ludzik

Autor: Soren Sveistrup, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Jeżeli znalazłeś kasztanowego ludzika, to znaczy, że jest już za późno… Psychopata terroryz...

Cena: 31,49
Dodaj do koszyka
Kicia Kocia na lotnisku

Kicia Kocia na lotnisku

Autor: Anita Głowińska, Wydawnictwo: Media Rodzina

Kicia Kocia leci z rodzicami prawdziwym samolotem do Warszawy. Port lotniczy jest taki wielki! T...

Cena: 5,53
Dodaj do koszyka
Pozytywna dyscyplina

Pozytywna dyscyplina

Autor: Jane Nelsen, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Pozytywna dyscyplina to klasyczna metoda wychowawcza, oparta na wzajemnej miłości i szacunku wywo...

Cena: 34,30
Dodaj do koszyka
Zabawa w uważność

Zabawa w uważność

Autor: Susan Kaiser Greenland, Wydawnictwo: Galaktyka

Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Spełniony sen

Spełniony sen

Autor: Izabella Frączyk, Wydawnictwo: Prószyński

Beata zmierza prostą drogą do Częstochowy, by zaopiekować się starą ciotką i zacząć tam życie od ...

Cena: 26,60
Dodaj do koszyka
Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia

Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

Wdzięczność, intuicja, pasja, odwaga, zaangażowanie, odpuszczenie, uważność, spontaniczność, dete...

Cena: 41,93
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Wspinaczka. Praktyczny podręcznik

Wspinaczka. Praktyczny podręcznik

Autor: John Long
2.
Bikepacking weekendowy. Poradnik rowerowego podróżnika

Bikepacking weekendowy. Poradnik rowerowego pod...

3.
Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch, wydanie rozszerzone

Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez natura...

4.
Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej

Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj ...

5.
Sztuka umierania

Sztuka umierania

6.
STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

7.
Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

8.
Opowieści nawigacyjne

Opowieści nawigacyjne

9.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

10.
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

11.
Idź na spacer!

Idź na spacer!

12.
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program...

13.
Ruch naturalny w praktyce

Ruch naturalny w praktyce

14.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

15.
Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z wykorzystaniem nietypowych przyborów

Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z...

16.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

17.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
18.
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

19.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

20.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

2.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

3.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

4.
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

5.
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo ...

6.
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wyd...

7.
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

8.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

9.
Joga i ajurweda

Joga i ajurweda

10.
Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze s...

11.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

12.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

13.
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do wital...

14.
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

15.
4-godzinne ciało

4-godzinne ciało

16.
Węzły i sploty

Węzły i sploty

17.
Skazany na trening 2. Zaprawa więzienna

Skazany na trening 2. Zaprawa więzienna

18.
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świ...

19.
Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

20.
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy