LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1540
Czasopisma
480
Dla dzieci i młodzieży
21296
Encyklopedie i słowniki
1205
Historia
3630
Języki obce
2849
Kalendarze
538
Komiksy
2966
Kulinaria
986
Literatura faktu i publicys...
3574
Literatura naukowa
14733
Literatura obcojęzyczna
1314
Literatura piękna
20736
Podręczniki
6972
Podróże
3417
Poradniki
5931
Pozostałe
30829
Religie i religioznawstwo
5341
Rozrywka, hobby
2671
Z autografem
7
Biografie
124
Dla dzieci i młodzieży
704
Fantastyka
365
Historia
130
Horror
29
Kryminał
337
Literatura faktu
59
Literatura i lektury
218
Obyczajowe
361
Opowiadania
34
Podróże
40
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
178
Pozostałe
20
Przygodowe
41
Psychologiczne
19
Religijne
176
Romans
111
Sensacja
69
Słuchowiska
17
Thriller
149
Alternatywna
4652
Awangarda
414
Blues
379
Country
146
Dance & Disco
417
Disco Polo
41
Dla dzieci
224
Dubstep
229
Elektroniczna
1486
Etniczna
185
Filmowa
727
Folklorystyczna, biesiadna
321
Hardcore
129
Hip-hop
1203
Jazz
2442
Kabaret
22
Klasyczna
3768
Metal
7348
Pakiety
99
Patriotyczna
21
Poezja śpiewana
319
Pop
9290
Pozostałe
340
Punk
306
Reggae & Dub
684
Relaksacyjna
29
Religijna
206
Retro
22
Rock
5818
Składanki
363
Soul
78
Swing
9
Akcja
271
Animowane
758
Biograficzne
80
Dokument
117
Dramat
231
Edukacyjne
17
Familijne
121
Fantastyka
311
Historyczne i wojenne
41
Horror
139
Humor, komedia, kabarety
221
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
58
Pakiety
72
Pozostałe
14
Przygodowe
71
Religijne
46
Romantyczne
63
Sensacja i groza
140
Seriale
262
Teatr
36
Westerny
7
Akcesoria dla dziewczynek
424
Akcesoria domowe
504
Artykuły dla dzieci i niemo...
1730
Bańki mydlane
145
Breloki
119
Edukacyjne
292
Figurki
1530
Gadżety licencjonowane
20
Instrumenty muzyczne
207
Kąpielowe
59
Klocki
1237
Klocki LEGO
411
Klocki Playmobil
347
Lalki
1547
Maskotki
1422
Masy plastyczne
409
Militarne
365
Modele do sklejania
509
Ogrodowe
309
Pojazdy
3736
Pozostałe
2794
Roboty
127
Sport
604
Torebki
81
Transformersy
61
Zabawki kreatywne
2798
2000 elementów lub więcej
156
Do 50 elementów
652
Od 1001 do 1999 elementów
124
Od 201 do 1000 elementów
960
Od 51 do 200 elementów
563
Pozostałe
342
Puzzle 3D
119
Edukacyjne
613
Familijne i dla dzieci
787
Karty i karcianki
758
Pamięciowe, logiczne, quizy
289
Pozostałe
194
Strategiczne, ekonomiczne i...
460
Towarzyskie, imprezowe
343
Zręcznościowe
205
Artykuły biurowe
2088
Artykuły dekoracyjne i okol...
3335
Artykuły piśmiennicze
1810
Artykuły plastyczne
1394
Artykuły szkolne
3163
Pozostałe
157
Gry
75
Programy
77
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Joga dla dzieci i ich dorosłych

Katherine Priore Ghannam

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Joga dla dzieci i ich dorosłych
Autor:Katherine Priore Ghannam
Wydawnictwo:CoJaNaTo
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:268
Format:19.0 x 23.0 cm
Numer ISBN:978-83-63860-31-8
Kod paskowy (EAN):9788363860318
Dostępna ilość:19 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
44,
10
Skreśl63,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Joga dla dzieci i ich dorosłych - opis wydawcy:

Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu.

Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii.

Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem.

Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas.

Planowane jest także wydanie kart i plakatu z pozycjami jogi.

Dla dzieci od 3 do 12 roku życia.

Katherine Priore Ghannam, pracując jako nauczycielka, szukała sposobów na łagodzenie stresu – zarówno swojego, jak i uczniów. W ten sposób natknęła się na temat łączenia uważności i jogi.

Założyła Headstand – działającą na terenie Stanów Zjednoczonych organizację skupiającą się na łączeniu uważności i jogi w formie zajęć prowadzonych w przedszkolach, szkołach podstawowych i liceach. W jej ramach Katherine zajmuje się tworzeniem programów zajęć, zbieraniem funduszy, nawiązywaniem współpracy i zarządzaniem samą organizacją. Prowadzi również warsztaty dla nauczycieli w całych Stanach, a wraz z oświatowymi działaczami tworzy strategie poprawiające komfort uczniów i prowadzące do kulturowej zmiany w amerykańskich szkołach, które za jej sprawą stają się przyjaźniejsze zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.26

Klienci, którzy kupili Joga dla dzieci i ich dorosłych, wybrali również

Bose stópki. Joga dla dzieci

Bose stópki. Joga dla dzieci

Przedstawiamy bajkowe opowieści, które pobudzą dzieci do zabaw ruchowych, oddechowych i relaksacy...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Autor: Lorena Pajalunga, Anna Lang, Wydawnictwo: Arkady

Pogoda ducha, spokój wewnętrzny, pewność siebie i rozwijanie umiejętności koncentracji to najważn...

Cena: 17,50
Dodaj do koszyka
Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Autor: Agnieszka Stążka-Gawrysiak, Wydawnictwo: Znak

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie ze stresem! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, dowiedzci...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki

Moja supermoc. Uważność i spokój żabki

Autor: Eline Snel, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera Uważność i spokój żabki, tym razem dla dzieci (od 5...

Cena: 41,30
Dodaj do koszyka
Uważność i spokój żabki + MP3

Uważność i spokój żabki + MP3

Autor: Eline Snel, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zysk...

Cena: 39,90
Dodaj do koszyka
Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością

Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością

Autor: Dawn Huebner, Wydawnictwo: LEVYZ

Zduszenie bądź wyciszenie złości mogą wydawać się kuszącym pomysłem, lecz nie są lekarstwem, któr...

Cena: 31,44
Dodaj do koszyka
Kasztanowy ludzik

Kasztanowy ludzik

Autor: Soren Sveistrup, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Jeżeli znalazłeś kasztanowego ludzika, to znaczy, że jest już za późno… Psychopata terroryz...

Cena: 31,49
Dodaj do koszyka
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Autor: Cory Martin, Wydawnictwo: Vital

Wieloletnia instruktorka jogi przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi il...

Cena: 27,51
Dodaj do koszyka
Daj przestrzeń... i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD

Daj przestrzeń... i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD

Autor: Eline Snel, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne Domagają się autonom...

Cena: 41,30
Dodaj do koszyka
Porozumienie bez przemocy. O języku życia

Porozumienie bez przemocy. O języku życia

Autor: Marshall B. Rosenberg, Wydawnictwo: Czarna Owca

„Nowe wydanie Porozumienia bez przemocy. O języku życia Marshalla Rosenberga wzbogacone zos...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Spełniony sen

Spełniony sen

Autor: Izabella Frączyk, Wydawnictwo: Prószyński

Beata zmierza prostą drogą do Częstochowy, by zaopiekować się starą ciotką i zacząć tam życie od ...

Cena: 26,60
Dodaj do koszyka
Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia

Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia

Autor: Lucy Leu, Wydawnictwo: Czarna Owca

Ćwiczenia uzupełniające do Porozumienia bez przemocy (NVC) Lucy Leu to praktyczny podręcznik do d...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Na ramionach olbrzymów

Na ramionach olbrzymów

Autor: Umberto Eco, Wydawnictwo: Noir sur Blanc

Intelektualne credo Umberta Eco! Niedościgniona erudycja i zmysł obserwacji czynią z Umberta Eco ...

Cena: 48,30
Dodaj do koszyka
Empatia zmienia nas, szkołę, świat

Empatia zmienia nas, szkołę, świat

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Książka jest wprowadzeniem w tematykę porozumienia bez przemocy. Jest skierowana do nauczycieli, ...

Cena: 29,40
Dodaj do koszyka
Co robić, gdy się martwisz

Co robić, gdy się martwisz

Autor: Dawn Huebner, Wydawnictwo: LEVYZ

Co robić, gdy się martwisz to bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, ...

Cena: 29,67
Dodaj do koszyka
Porady lekarza rodzinnego. Ćwiczenia Joga Mudry

Porady lekarza rodzinnego. Ćwiczenia Joga Mudry

, Wydawnictwo: Literat

Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pok...

Cena: 2,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch, wydanie rozszerzone

Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez natura...

2.
Sztuka umierania

Sztuka umierania

3.
STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

4.
Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

5.
Opowieści nawigacyjne

Opowieści nawigacyjne

6.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

7.
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

8.
Idź na spacer!

Idź na spacer!

9.
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program...

10.
Ruch naturalny w praktyce

Ruch naturalny w praktyce

11.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

12.
Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z wykorzystaniem nietypowych przyborów

Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z...

13.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

14.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
15.
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

16.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

17.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

18.
Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

19.
Mindfulness w bieganiu

Mindfulness w bieganiu

20.
Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet

Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla k...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

2.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

3.
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wyd...

4.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

5.
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo ...

6.
Siła i sprawność - kalistenika.  Trening z ciężarem własnego ciała

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z cięż...

7.
Joga i ajurweda

Joga i ajurweda

8.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

9.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

10.
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

11.
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

12.
Góry wolność i przygoda. Od trekingu do alpinizmu.

Góry wolność i przygoda. Od trekingu do alpinizmu.

13.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

14.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
15.
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świ...

16.
Profesjonalny skiper. Kompletna wiedza o żeglowaniu, dowodzeniu i nawigacji, potrzebna kapitanowi współczesnego jachtu

Profesjonalny skiper. Kompletna wiedza o żeglow...

17.
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

18.
Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa

19.
Gotowy do biegu

Gotowy do biegu

20.
Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy

Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy