LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1442
Czasopisma
389
Dla dzieci i młodzieży
20672
Encyklopedie i słowniki
1085
Historia
3251
Języki obce
2352
Kalendarze
482
Komiksy
2747
Kulinaria
918
Literatura faktu i publicys...
3325
Literatura naukowa
12156
Literatura obcojęzyczna
501
Literatura piękna
19635
Podręczniki
6261
Podróże
3270
Poradniki
5643
Pozostałe
21397
Religie i religioznawstwo
5123
Rozrywka, hobby
2503
Z autografem
7
Biografie
120
Dla dzieci i młodzieży
677
Fantastyka
342
Historia
123
Horror
28
Kryminał
321
Literatura faktu
57
Literatura i lektury
206
Obyczajowe
356
Opowiadania
31
Podróże
39
Popularnonaukowe
24
Poradniki, zdrowie i rozwój...
172
Pozostałe
19
Przygodowe
38
Psychologiczne
19
Religijne
167
Romans
109
Sensacja
66
Słuchowiska
17
Thriller
141
Alternatywna
4601
Awangarda
411
Blues
370
Country
142
Dance & Disco
457
Disco Polo
40
Dla dzieci
221
Dubstep
231
Elektroniczna
1473
Etniczna
177
Filmowa
717
Folklorystyczna, biesiadna
318
Hardcore
129
Hip-hop
1179
Jazz
2419
Kabaret
21
Klasyczna
3657
Metal
7257
Pakiety
99
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
312
Pop
9015
Pozostałe
351
Punk
300
Reggae & Dub
810
Relaksacyjna
30
Religijna
199
Retro
17
Rock
5695
Składanki
364
Soul
74
Swing
8
Akcja
274
Animowane
757
Biograficzne
75
Dokument
117
Dramat
228
Edukacyjne
16
Familijne
119
Fantastyka
312
Historyczne i wojenne
40
Horror
140
Humor, komedia, kabarety
213
Musicale i muzyczne
44
Obyczajowe
56
Pakiety
71
Pozostałe
14
Przygodowe
70
Religijne
46
Romantyczne
58
Sensacja i groza
138
Seriale
263
Teatr
32
Westerny
7
Akcesoria dla dziewczynek
393
Akcesoria domowe
478
Artykuły dla dzieci i niemo...
1634
Bańki mydlane
133
Breloki
116
Edukacyjne
246
Figurki
1448
Gadżety licencjonowane
15
Instrumenty muzyczne
197
Kąpielowe
57
Klocki
1091
Klocki LEGO
372
Klocki Playmobil
351
Lalki
1434
Maskotki
1351
Masy plastyczne
384
Militarne
348
Modele do sklejania
481
Ogrodowe
274
Pojazdy
3417
Pozostałe
2631
Roboty
121
Sport
568
Torebki
73
Transformersy
59
Zabawki kreatywne
2600
2000 elementów lub więcej
150
Do 50 elementów
608
Od 1001 do 1999 elementów
116
Od 201 do 1000 elementów
862
Od 51 do 200 elementów
524
Pozostałe
301
Puzzle 3D
104
Edukacyjne
572
Familijne i dla dzieci
746
Karty i karcianki
729
Pamięciowe, logiczne, quizy
275
Pozostałe
179
Strategiczne, ekonomiczne i...
446
Towarzyskie, imprezowe
331
Zręcznościowe
186
Artykuły biurowe
2065
Artykuły dekoracyjne i okol...
3077
Artykuły piśmiennicze
1788
Artykuły plastyczne
1367
Artykuły szkolne
3024
Pozostałe
156
Gry
57
Programy
65
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Cory Martin

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących
Autor:Cory Martin
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:232
Numer ISBN:9788381682633
Kod paskowy (EAN):9788381682633
Dostępna ilość:46 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
51
Skreśl39,30
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących - opis wydawcy:

Wieloletnia instruktorka jogi przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania.

Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz korzyści jakie niesie jej praktykowanie. Dowiesz się również jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować np. mata do jogi czy wałek, w jaki sposób samodzielnie tworzyć dopasowane do swoich potrzeb sekwencje oraz dlaczego warto włączyć medytacje i zdrowe odżywianie do praktyki.

To jedyny poradnik jakiego potrzebujesz aby zacząć uprawiać jogę w domowym zaciszu. Joga na zdrowie!

Data ukazania się w księgarni: 2019.08.07

Klienci, którzy kupili Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących, wybrali również

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Autor: Gertrud Hirschi, Wydawnictwo: Vivante

Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić? Jak przygotować się do ćwiczeń? Wystarc...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Gloria victis (wydanie z opracowaniem i streszczeniem)

Gloria victis (wydanie z opracowaniem i streszczeniem)

Autor: Eliza Orzeszkowa, Wydawnictwo: Greg

Wydanie książki Gloria victis kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odp...

Cena: 2,91
Dodaj do koszyka
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

Autor: Katherine Priore Ghannam, Wydawnictwo: CoJaNaTo

Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzie...

Cena: 44,10
Dodaj do koszyka
Instytut

Instytut

Autor: Stephen King, Wydawnictwo: Albatros

Mocny jak To, przerażający jak Podpalaczka! Stephen King powraca do motywów znanych z jego najlep...

Cena: 37,36
Dodaj do koszyka
Joga dla każdego

Joga dla każdego

Autor: Zebroff Kareen, Wydawnictwo: ABA

Dzięki ćwiczeniom zamieszczonym w tej książce możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i ...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
Joga kręgosłupa

Joga kręgosłupa

Autor: Alois Raab, Wydawnictwo: ABA

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
Joga w każdym wieku

Joga w każdym wieku

Autor: Renate Ockel, Wydawnictwo: Bellona

Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie podejście do życia, aniżeli ich rówieśników p...

Cena: 21,00
Oskarżenie

Oskarżenie

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Minęły cztery lata od morderstw, za które karę odbywa legenda „Solidarności”. Żona sk...

Cena: 29,13
Dodaj do koszyka
Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Autor: Tom Phillips, Wydawnictwo: Albatros

Kiedy po raz kolejny pomyślisz, jak bardzo coś spieprzyłeś, ta książka przypomni ci, że mogło być...

Cena: 27,29
Dodaj do koszyka
Mock. Golem

Mock. Golem

Autor: Marek Krajewski, Wydawnictwo: Znak

Śmiertelny taniec. Breslau, 1920. W mieście pojawia się sekta „mesjaszy”, którzy na u...

Cena: 29,19
Dodaj do koszyka
Rodzina

Rodzina

Autor: Louise Jensen, Wydawnictwo: Burda książki

Louise Jensen, mistrzyni thrillerów psychologicznych, zabiera czytelników w mroczną podróż do zam...

Cena: 29,13
Dodaj do koszyka
Joga - indyjski system leczniczy. Podstawowe metody i zasady

Joga - indyjski system leczniczy. Podstawowe metody i zasady

Nauka jogi i możliwości wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, głównie o char...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Nie ma

Nie ma

Mariusz Szczygieł – laureat Europejskiej Nagrody Literackiej i Dziennikarz Roku 2013 –...

Cena: 32,20
Dodaj do koszyka
Zakazana historia filozofów. Niestoicka powieść stoika

Zakazana historia filozofów. Niestoicka powieść stoika

Autor: Tomasz Mazur, Wydawnictwo: Znak

Rafał pracuje jako Inspektor w tajemniczej Instytucji. Jego zadaniem jest kontrolowanie wybitnych...

Cena: 32,78
Dodaj do koszyka
Ukryta sieć. Tom 1. Cokolwiek wybierzesz

Ukryta sieć. Tom 1. Cokolwiek wybierzesz

Autor: Jakub Szamałek, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Pierwsza część trylogii „Ukryta sieć” jednego z najbardziej obiecujących pisarzy młod...

Cena: 23,99
Dodaj do koszyka
Żółte światło

Żółte światło

Autor: Jerzy Pilch, Wydawnictwo: Wielka Litera

Najnowsza proza Pilcha przypomina, że życie składa się ze złudzenia wieczności i z przerażającej ...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch, wydanie rozszerzone

Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez natura...

2.
Sztuka umierania

Sztuka umierania

3.
STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

4.
Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

5.
Opowieści nawigacyjne

Opowieści nawigacyjne

6.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

7.
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

8.
Idź na spacer!

Idź na spacer!

9.
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program...

10.
Ruch naturalny w praktyce

Ruch naturalny w praktyce

11.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

12.
Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z wykorzystaniem nietypowych przyborów

Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z...

13.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

14.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
15.
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

16.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

17.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

18.
Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

19.
Mindfulness w bieganiu

Mindfulness w bieganiu

20.
Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet

Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla k...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

2.
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wyd...

3.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

4.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

5.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

6.
W zdrowym ciele zdrowy mózg

W zdrowym ciele zdrowy mózg

7.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

8.
Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze s...

9.
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo ...

10.
Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan trenin...

11.
Siła i sprawność - kalistenika.  Trening z ciężarem własnego ciała

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z cięż...

12.
Mocne plecy

Mocne plecy

13.
Jazda konna naturalnie!

Jazda konna naturalnie!

14.
Konie. Pasja od pokoleń

Konie. Pasja od pokoleń

15.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

16.
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

17.
Wędkarstwo polskie. Podręczny poradnik

Wędkarstwo polskie. Podręczny poradnik

18.
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program...

19.
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

20.
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy