LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1378
Czasopisma
675
Dla dzieci i młodzieży
23641
Encyklopedie i słowniki
1077
Historia
3709
Języki obce
3052
Kalendarze
206
Komiksy
3334
Kulinaria
976
Literatura faktu i publicys...
3926
Literatura naukowa
17263
Literatura obcojęzyczna
596
Literatura piękna
23448
Podręczniki
14412
Podróże
3448
Poradniki
6552
Pozostałe
22943
Religie i religioznawstwo
6453
Rozrywka, hobby
2605
Z autografem
13
Biografie
155
Dla dzieci i młodzieży
866
Fantastyka
432
Historia
181
Horror
35
Kryminał
406
Literatura faktu
89
Literatura i lektury
289
Obyczajowe
615
Opowiadania
41
Podróże
38
Popularnonaukowe
37
Poradniki, zdrowie i rozwój...
156
Pozostałe
23
Przygodowe
41
Psychologiczne
39
Religijne
178
Romans
136
Sensacja
79
Słuchowiska
19
Thriller
147
Alternatywna
4337
Awangarda
329
Blues
331
Country
169
Dance & Disco
371
Disco Polo
35
Dla dzieci
255
Elektroniczna
1483
Etniczna
167
Filmowa i teatralna
628
Folk
74
Folklorystyczna, biesiadna
72
Hardcore
103
Hip-hop
928
Jazz
2178
Kabaret
23
Klasyczna
3284
Metal
7260
Muzyka świata
5
Pakiety
83
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
304
Pop
8368
Pozostałe
405
Punk
242
Reggae & Dub
617
Relaksacyjna
45
Religijna
188
Retro
20
Rock
5572
Składanki
332
Soul
65
Swing
3
Adaptacje
36
Akcja
291
Animowane
518
Biograficzne
64
Dokument
67
Dramat
243
Edukacyjne
10
Familijne
102
Fantastyka
320
Historyczne i wojenne
48
Horror
112
Humor, komedia, kabarety
212
Musicale i muzyczne
43
Obyczajowe
58
Pakiety
59
Pozostałe
2
Przygodowe
60
Religijne
23
Romantyczne
77
Sensacja i groza
141
Seriale
276
Sportowe
4
Teatr
10
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
608
Akcesoria domowe
776
Akcesoria sklepowe
79
Artykuły dla dzieci i niemo...
1872
Bańki mydlane
278
Breloki
145
Dmuchane
222
Drewniane
266
Edukacyjne
804
Figurki
2119
Gadżety licencjonowane
20
Instrumenty muzyczne
270
Kąpielowe
209
Klocki
1337
Klocki LEGO
492
Klocki Playmobil
347
Lalki
2446
Maskotki
1501
Masy plastyczne
492
Militarne
411
Modele do sklejania
468
Narzędzia i warsztaty
154
Ogrodowe
861
Pistolety na wodę
59
Pojazdy
4577
Pozostałe
1536
Roboty
124
Sport
923
Torebki
51
Transformersy
87
Zabawki kreatywne
2778
Zawody
169
2000 elementów lub więcej
180
Do 50 elementów
806
Od 1001 do 1999 elementów
152
Od 201 do 1000 elementów
1418
Od 51 do 200 elementów
820
Pozostałe
119
Puzzle 3D
142
Edukacyjne
820
Familijne i dla dzieci
944
Karty i karcianki
798
Pamięciowe, logiczne, quizy
404
Pozostałe
103
Strategiczne, ekonomiczne i...
468
Towarzyskie, imprezowe
474
Zręcznościowe
322
Artykuły biurowe
3446
Artykuły dekoracyjne i okol...
5365
Artykuły piśmiennicze
2726
Artykuły plastyczne
2783
Artykuły szkolne
4613
Pozostałe
178
Akcesoria dla mamy
385
Akcesoria samochodowe
90
Foteliki samochodowe
219
Kąpiel i pielęgnacja
1313
Odzież i obuwie
4841
Pieluchy i akcesoria
677
Pokój dziecka
2151
Przewijaki
338
Śpiworki
150
Uroda i zdrowie
17
Wózki i nosidła
595
Zdrowie i bezpieczeństwo
360
Żywność i karmienie
1838
Elektronarzędzia
159
Fotografia
90
Komputery
1302
RTV i AGD
307
Telefony i akcesoria
2328
Gry
45
Programy
58
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Joga w ciąży i połogu

Ola Uruszczak,Agnieszka Wielobób,Maciej Wielobób

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Joga w ciąży i połogu
Autor:Ola Uruszczak,Agnieszka Wielobób,Maciej Wielobób
Wydawnictwo:Sensus
Rok wydania:2021
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:176
Format:14.0 x 20.8 cm
Numer ISBN:978-83-283-6935-1
Kod paskowy (EAN):9788328369351
Data premiery:kwiecień 2021
Dostępna ilość:318 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-25%
29,
93
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Joga w ciąży i połogu - opis wydawcy:

Oczekiwanie na dziecko to szczególny czas w życiu kobiety. Zmienia się ciało, zmienia się podejście do wielu spraw, także do siebie: dotąd byłam ja i moje ciało, teraz jestem ja, moje ciało i ktoś jeszcze... Ktoś, dla kogo to ciało jest całym światem. Przyszła mama bardziej o siebie dba i częściej się zastanawia, czy to, co i jak robi, nie zaszkodzi dziecku. Bada się, uważniej czyta etykiety na opakowaniach żywności, inaczej układa plan dnia, ostrożniej podchodzi do uprawiania sportu. Owszem, w ciąży aktywność fizyczna jest wskazana - ale nie wszystkie jej rodzaje, nie w każdych warunkach i może nieco mniej intensywnie niż dotąd.

Joga jest aktywnością szczególnego rodzaju. To więcej niż po prostu ćwiczenia fizyczne. To także trening oddechu i rozmaite praktyki etyczno-psychologiczne, które uczą przyjmowania przeżyć bez ich wypierania oraz pozostawania spójnym ze swoimi wartościami. Asany, pozycje jogi, mogą usuwać napięcie fizyczne i psychosomatyczne, w wielu wypadkach redukować ból, a czasem nawet leczyć lub wspomagać leczenie pewnych chorób. Joga pomaga zreintegrować ciało w taki sposób, by doświadczać swobody ruchu, żywotności i sprawniej funkcjonować na co dzień. Także w ciąży i w okresie połogu. Jednak, ze względu na specyfikę tego stanu, praktykująca jogę kobieta w ciąży czy świeżo upieczona mama musi dostosować tę aktywność do wymogów swojego ciała i umysłu, by ćwiczenia były bezpieczne, przyjemne i pożyteczne.

Data ukazania się w księgarni: 2021.04.12

Klienci, którzy kupili Joga w ciąży i połogu, wybrali również

Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu

Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu

Na rynku dostępnych jest wiele książek na temat medytacji, jogi oraz zdrowego odżywiania i gotowa...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Kraina Lodu. Maluj farbami

Kraina Lodu. Maluj farbami

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Ameet

Ta książeczka zachwyci wszystkich fanów „Krainy Lodu”. To: • kreatywna zabawa d...

Cena: 11,24
Dodaj do koszyka
Kraina Lodu. Tom 1. W poszukiwaniu siebie

Kraina Lodu. Tom 1. W poszukiwaniu siebie

Autor: Joe Caramagna, Wydawnictwo: Egmont - komiksy

Pierwszy album przygód bohaterów znanych z disnejowskiego przeboju filmowego Kraina Lodu! Akcja k...

Cena: 23,09
Dodaj do koszyka
Duchowość ciała

Duchowość ciała

Autor: Alexander Lowen, Wydawnictwo: Czarna Owca

Współczesna medycyna pozostaje bezradna wobec pierwotnych przyczyn wielu schorzeń, bezskutecznie ...

Cena: 26,24
Dodaj do koszyka
Kraina Lodu. Tom 2. Droga do domu

Kraina Lodu. Tom 2. Droga do domu

Autor: Joe Caramagna, Wydawnictwo: Egmont - komiksy

Drugi album poświęcony bohaterom disnejowskiego przeboju filmowego Kraina Lodu! Akcja rozgrywa si...

Cena: 23,10
Dodaj do koszyka
Kraina Lodu. Scenki z naklejkami

Kraina Lodu. Scenki z naklejkami

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Ameet

Książka z zadaniami i naklejkami: - zabawa z ulubionymi bohaterami, - kolorowe scenki do uzupełni...

Cena: 11,99
Dodaj do koszyka
Kraina Lodu 2. Moc przygody

Kraina Lodu 2. Moc przygody

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Ameet

Gotowa na nową przygodę Bo Anna i Elsa już tak! Dołącz do dzielnych sióstr i przeprowadź Annę prz...

Cena: 8,03
Dodaj do koszyka
Kraina Lodu 2. Maluj wodą

Kraina Lodu 2. Maluj wodą

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Ameet

Malowanki wodne to idealna propozycja dla najmłodszych artystów Zabarwione strony maluch pociąga...

Cena: 8,24
Dodaj do koszyka
Kraina lodu II. Wyjątkowy czas

Kraina lodu II. Wyjątkowy czas

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Ameet

Jak zamienić spokojne, spędzone w domowym zaciszu popołudnie w zupełnie wyjątkowe? To proste! Doł...

Cena: 12,74
Dodaj do koszyka
Miłość, seks i serce, wydanie 4

Miłość, seks i serce, wydanie 4

Autor: Alexander Lowen, Wydawnictwo: Czarna Owca

Choroby serca to zabójca numer jeden w wielu krajach świata. Autor udowadnia, że mogą one być ści...

Cena: 26,24
Dodaj do koszyka
Kraina lodu. Kolorowanka EKO

Kraina lodu. Kolorowanka EKO

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Ameet

W Arendelle każdy wie, że z naturą warto się przyjaźnić. Tu wszyscy mieszkańcy krainy – lud...

Cena: 8,03
Dodaj do koszyka
Kraina Lodu 2. Naklejam i koloruję

Kraina Lodu 2. Naklejam i koloruję

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Ameet

Przedstawiamy książkę z fantastycznymi naklejkami i dużymi, prostymi ilustracjami. Wklejając na s...

Cena: 9,38
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Świat bez raka. Opowieść o witaminie B 17

Świat bez raka. Opowieść o witaminie B 17

2.
Kobiety we współczesnej gospodarce

Kobiety we współczesnej gospodarce

3.
Medytacje wedyjskie i nieśmiertelność

Medytacje wedyjskie i nieśmiertelność

Autor: P.P. Arya
4.
Siła ziół

Siła ziół

5.
Prostata Dieta i jadłospisy

Prostata Dieta i jadłospisy

6.
Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

7.
Bądź zdrów naturalne metody samoloczenia

Bądź zdrów naturalne metody samoloczenia

8.
Atlas zespołu metabolicznego

Atlas zespołu metabolicznego

9.
Niebezpieczne kosmetyki

Niebezpieczne kosmetyki

10.
Jak wpływa na nas smog? Profilaktyka i leczenie

Jak wpływa na nas smog? Profilaktyka i leczenie

11.
Fenomen kwasu alfa liponowego

Fenomen kwasu alfa liponowego

12.
Leki prosto z natury cz.18 Choroby kobiece

Leki prosto z natury cz.18 Choroby kobiece

13.
Zaklinacz wagi

Zaklinacz wagi

14.
Joga w ciąży i połogu

Joga w ciąży i połogu

15.
Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2

Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2

16.
Dekalog postępowania w najczęstszych samoistnych bólach głowy

Dekalog postępowania w najczęstszych samoistnyc...

17.
Joga na co dzień

Joga na co dzień

18.
Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy

Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy na...

19.
Dzika strona jedzenia w.2016

Dzika strona jedzenia w.2016

20.
Pokonaj endometriozę. Jak wygrać z chorobą i zacząć żyć na nowo

Pokonaj endometriozę. Jak wygrać z chorobą i za...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny c...

2.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

3.
Broń się! Jak dbać o swoją odporność

Broń się! Jak dbać o swoją odporność

4.
Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szcz...

5.
Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Autor: Ben Lynch
6.
Rehab

Rehab

7.
Uspokój swoje hormony

Uspokój swoje hormony

8.
Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

9.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

10.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

11.
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umysłu

Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą m...

12.
Mikrobiom skóry. Przewodnik po świecie naturalnej i zrównoważonej pielęgnacji skóry

Mikrobiom skóry. Przewodnik po świecie naturaln...

13.
Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności

Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych subs...

14.
Grzyby prozdrowotne. Przyrodolecznictwo z tradycją odkryte na nowo

Grzyby prozdrowotne. Przyrodolecznictwo z trady...

15.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

16.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

17.
Apteka natury ma leki na wirusy

Apteka natury ma leki na wirusy

18.
Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy

Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy na...

19.
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem, wydanie 2

Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłuż...

20.
Demencja. To nie dla mnie. Poziom średni

Demencja. To nie dla mnie. Poziom średni

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy