LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1367
Czasopisma
526
Dla dzieci i młodzieży
21056
Encyklopedie i słowniki
1050
Historia
3305
Języki obce
2763
Kalendarze
1312
Komiksy
3043
Kulinaria
831
Literatura faktu i publicys...
3655
Literatura naukowa
14676
Literatura obcojęzyczna
591
Literatura piękna
21422
Podręczniki
12460
Podróże
3304
Poradniki
6020
Pozostałe
24993
Religie i religioznawstwo
5482
Rozrywka, hobby
2415
Z autografem
6
Biografie
123
Dla dzieci i młodzieży
769
Fantastyka
394
Historia
154
Horror
28
Kryminał
378
Literatura faktu
81
Literatura i lektury
257
Obyczajowe
547
Opowiadania
37
Podróże
35
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
143
Pozostałe
26
Przygodowe
39
Psychologiczne
32
Religijne
179
Romans
136
Sensacja
77
Słuchowiska
18
Thriller
145
Alternatywna
4810
Awangarda
357
Blues
343
Country
159
Dance & Disco
415
Disco Polo
35
Dla dzieci
227
Elektroniczna
1630
Etniczna
167
Filmowa i teatralna
661
Folk
84
Folklorystyczna, biesiadna
63
Hardcore
114
Hip-hop
993
Jazz
2229
Kabaret
21
Klasyczna
3278
Metal
7278
Muzyka świata
3
Pakiety
97
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
297
Pop
8601
Pozostałe
490
Punk
277
Reggae & Dub
666
Relaksacyjna
33
Religijna
186
Retro
17
Rock
5753
Składanki
352
Soul
71
Swing
7
Szanty
1
Adaptacje
21
Akcja
284
Animowane
549
Biograficzne
69
Dokument
70
Dramat
237
Edukacyjne
10
Familijne
99
Fantastyka
303
Historyczne i wojenne
52
Horror
120
Humor, komedia, kabarety
203
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
59
Pakiety
58
Pozostałe
1
Przygodowe
60
Religijne
22
Romantyczne
59
Sensacja i groza
127
Seriale
219
Sportowe
5
Teatr
6
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
500
Akcesoria domowe
750
Akcesoria sklepowe
82
Artykuły dla dzieci i niemo...
1881
Bańki mydlane
172
Breloki
142
Dmuchane
97
Drewniane
161
Edukacyjne
626
Figurki
1751
Gadżety licencjonowane
9
Instrumenty muzyczne
297
Kąpielowe
193
Klocki
1199
Klocki LEGO
365
Klocki Playmobil
270
Lalki
2014
Maskotki
1499
Masy plastyczne
434
Militarne
404
Modele do sklejania
346
Narzędzia i warsztaty
135
Ogrodowe
632
Pistolety na wodę
48
Pojazdy
4038
Pozostałe
1633
Roboty
124
Sport
730
Torebki
41
Transformersy
98
Zabawki kreatywne
2617
Zawody
184
2000 elementów lub więcej
23
Do 50 elementów
517
Od 1001 do 1999 elementów
37
Od 201 do 1000 elementów
463
Od 51 do 200 elementów
529
Pozostałe
156
Puzzle 3D
105
Edukacyjne
710
Familijne i dla dzieci
743
Karty i karcianki
815
Pamięciowe, logiczne, quizy
383
Pozostałe
181
Strategiczne, ekonomiczne i...
472
Towarzyskie, imprezowe
375
Zręcznościowe
285
Artykuły biurowe
3011
Artykuły dekoracyjne i okol...
4176
Artykuły piśmiennicze
2427
Artykuły plastyczne
2131
Artykuły szkolne
3570
Pozostałe
157
Akcesoria dla mamy
344
Akcesoria samochodowe
77
Foteliki samochodowe
283
Kąpiel i pielęgnacja
1253
Odzież i obuwie
5885
Pieluchy i akcesoria
670
Pokój dziecka
2095
Przewijaki
329
Śpiworki
183
Wózki i nosidła
570
Zdrowie i bezpieczeństwo
329
Żywność i karmienie
1754
Elektronarzędzia
147
Fotografia
85
Komputery
1249
RTV i AGD
299
Telefony i akcesoria
2333
Gry
53
Programy
49
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Ketogeniczne superpaliwo

Joseph Mercola, James Dinicolantonio

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Ketogeniczne superpaliwo
Autor:Joseph Mercola, James Dinicolantonio
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:344
Numer ISBN:978-83-8168-479-8
Kod paskowy (EAN):9788381684798
Dostępna ilość:78 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
38,
15
Skreśl54,50
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Ketogeniczne superpaliwo - opis wydawcy:

Wszystko, co wiesz o tłuszczach to nieprawda?

Przygotuj się na trzęsienie ziemi, ponieważ prawdopodobnie wszystko, co do tej pory słyszałeś o tłuszczach, może okazać się wielką pomyłką! Od kilkudziesięciu lat nasycone kwasy tłuszczowe „oskarżane” są o negatywny wpływ na organizm. Najnowsze badania naukowe udowodniły jednak, że wcale nie zwiększają one ryzyka chorób serca, zawału czy udaru! Wprost przeciwnie – kiedy w organizmie utrzymana jest ich równowaga, tłuszcze nasycone kontrolują stany zapalne, dają impuls do rozwoju neuronów w mózgu, wspierają pamięć i funkcje poznawcze. Umożliwiają również sprawną komunikację między mózgiem a mięśniami, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca. Ta książka pozwoli ci ustalić nie tylko, które tłuszcze wspierają zdrowie, a które nie, ale przede wszystkim, w jakich produktach znajdziesz ich najwięcej.

Zdrowe tłuszcze – gdzie występują i jaki mają wpływ na organizm

Dzięki współpracy dwóch wybitnych naukowców, dr. Josepha Mercoli oraz dr. Jamesa J. DiNicolantonio, powstała kompletna, aktualna i rzetelna publikacja omawiająca temat wpływu tłuszczów na organizm ludzki. W oparciu o badania naukowe prowadzone przez zespół dr. DiNicolantonio, Autorzy udowadniają, które z popularnych tłuszczów takich jak olej kokosowy, masło, śmietana, oliwa z oliwek, olej rybny czy oleje roślinne są korzystne dla utraty wagi, a które faktycznie powodują przyrost masy ciała. Bardzo dokładnie omawiają rolę kwasów omega-3 (w tym przede wszystkim DHA, ALA i EPA) w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz mózgu. Zwracają również uwagę, w jaki sposób, dzięki odpowiedniej jego suplementacji wyeliminować lub zmniejszyć ryzyko groźnych chorób takich jak:

• choroba Alzheimera,

• zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD),

• autyzm,

• depresja,

• nerwica,

• schizofrenia,

• zaburzenia osobowości borderline (niestabilność nastroju i impulsywna agresja).

Brak równowagi omega-3 i omega-6 przyczyną stanów zapalnych?

Czy wiesz, że obecnie w naszej diecie przyjmujemy dziesięciokrotnie mniej tłuszczów omega-3 EPA i DHA niż nasi przodkowie z czasów Paleolitu? Jak udowadniają Autorzy, niedobory te mają niszczycielski wpływ na nasze zdrowie, ponieważ stanowią jedną z głównych przyczyn stanów zapalnych w organizmie. Zarówno omega-3 jak i omega-6 mogą działać jako budulce w procesie pro- i przeciwzapalnym. Kwas omega-3 produkuje więcej składników przeciwzapalnych, a tłuszcz omega-6 buduje więcej składników prozapalnych. Ponieważ współczesna zachodnia dieta jest obfita głównie w omega-6, wielu z nas prawdopodobnie żyje w stanie chronicznego stanu zapalnego, wynikającego z braku równowagi między tymi kwasami tłuszczowymi. Autorzy zdradzają, jaki jest optymalny stosunek kwasów omega-3 do omega-6 oraz w jaki sposób bezpiecznie je zrównoważyć.

Cykliczna dieta ketogeniczna, pokarmy zwalczające stany zapalne i wiele więcej

Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz również:

• różnice między tłuszczami nasyconymi a wielonienasyconymi,

• zalety diety ketogenicznej w zmniejszaniu ryzyka zachorowania na chorobę Alzheimera, czy eliminowaniu insulinooporności,

• zasady i zalecenia dotyczące cyklicznej diety ketogenicznej,

• wpływ kwasów tłuszczowych na dysfunkcję mitochondrialną,

• wpływ omega-3 pochodzenia morskiego na zwiększenie tkanki mięśniowej,

• pokarmy, które zwalczają stany zapalne, zwiększają długość życia oraz odporność, poprawiają pracę mózgu, serca oraz układu krążenia, pomagają zrzucić zbędne kilogramy, przeciwdziałają depresji,

• tłuszcze uzupełniające takie jak olej rybny, olej z kryla, olej lniany,

• oleje, których powinieneś używać do gotowania,

• porady dotyczące wyboru najlepszego suplementu oraz zasad jego przechowywania.

Poznaj opinie autorytetów

Ketogeniczne superpaliwo to fascynująca dyskusja o tym, że to, czego nauczyliśmy się o tłuszczach jest kompletną pomyłką. Pozwala nam ona wywrócić do góry nogami cały niskotłuszczowy dogmat, który zdominował żywieniowe myślenie w ostatnich 40 latach. Ta książka jest lekturą obowiązkową, jeśli jesteś zainteresowany poprawą swojego zdrowia poprzez dietę” – dr Jason Fung, autor książki Kod otyłości i Cukrzycę można wyleczyć.

„W przeciwieństwie do tego, co głosi wszechobecny marketing, tłuszcz jest fundamentalny dla zdrowia, odporności na choroby i długowieczności. Nawet dla odchudzania. Dr Mercola i dr DiNicolantonio umiejętnie ukazują, jak poszczególne tłuszcze, które wybieramy mogą być najważniejszą decyzją żywieniową, jaką podejmujemy w kwestii kierowania swoim zdrowotnym przeznaczeniem” – dr David Perlmutter, autor bestsellerów „New York Timesa”.

„Jeśli chcesz poznać prawdziwe fakty o tłuszczach, przeczytaj książkę Dr Mercoli i dr DiNicolantonio! Przygotowali przekonujący i czytelny przewodnik pomagający poruszać się w niejasnych poradach dietetycznych w kwestii tłuszczów: które dodać do swojej diety, a których unikać jak zarazy. I uwaga: długołańcuchowe tłuszcze omega-3 z tranu i innych źródeł, jakościowa oliwa z oliwek są ci potrzebne w większych ilościach, a nie mniejszych, aby udoskonalić zdrowie swojego serca i mózgu. Przygotuj się, bo będziesz zdumiony, dlaczego jesteśmy tacy chorzy. Przeczytaj tę książkę!” – dr Steven R. Gundry, autor bestsellera „New York Timesa”, Dyrektor Medyczny Międzynarodowego Instytutu Kadriologii i Pulmonologii, Palm Springs i Santa Barbara, Kalifornia.

„Jeśli chcesz znać prawdę o tym, które tłuszcze wspierają zdrowie, a które nie i w jakich pokarmach się znajdują, otwórz tę książkę. Jest pełna ważnych informacji na całe życie” – dr Frank Lipman, autor bestsellera „New York Timesa”.

Zdrowy tłuszcz – superpaliwo dla twojego organizmu!

Data ukazania się w księgarni: 2020.06.24

Klienci, którzy kupili Ketogeniczne superpaliwo, wybrali również

Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach

Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwy...

Autor: Joseph Mercola, Wydawnictwo: Vital

Post dla zdrowia – dlaczego trzeba pościć? Większość ludzi je nieprzerwanie przez cały dzie...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym s...

Autor: Bruce Fife, Wydawnictwo: Vital

W tej książce autorytet w dziedzinie diety ketogenicznej zdradzi Ci zasady nowej cyklicznej diety...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej

Autor: Josh Axe, Wydawnictwo: Helion

Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę cia...

Cena: 36,75
Dodaj do koszyka
Dobry tłuszcz

Dobry tłuszcz

Autor: Joseph Mercola, Wydawnictwo: Vivante

Książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia! Wyobraź so...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Autor: Jimmy Moore, Wydawnictwo: Galaktyka

Czy wiesz, że specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowy...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

Autor: Miriam Kalamian, Wydawnictwo: Vivante

Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem! Dieta ketogeniczna to rewolucja w dietetyce na mia...

Cena: 27,93
Myśli to materia

Myśli to materia

Ta przełomowa książka prezentuje nowe, ekscytujące naukowe dowody na to, że nasze myśli mają bezp...

Cena: 41,65
Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 ...

Autor: Leanne Vogel, Wydawnictwo: Zwierciadło

Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wy...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
Mądre mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej

Mądre mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej

Autor: Lee Know, Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece

Czy możemy wydłużyć swoje życie i szybciej leczyć się z chorób? Odpowiedź na to pytanie prowadzi ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne

Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-nac...

Autor: Bruce Fife, Wydawnictwo: Vital

Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat d...

Cena: 38,15
Dodaj do koszyka
Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej

Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec ch...

Autor: Dr Joseph Mercola, Wydawnictwo: Vivante

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kos...

Cena: 27,93
Uzdrawiająca sól

Uzdrawiająca sól

Autor: James DiNicolantonio, Wydawnictwo: Vital

Cała prawda o soli Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy, jak szkodzi swojemu zdrowiu ogranicza...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

Autor: Allen Carr, Wydawnictwo: Betters

Światowy bestseller! Allen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę – easyway – ...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai. Tajemnica pociągu

Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai. Tajemnica pociągu

Autor: Martin Widmark, Wydawnictwo: Zakamarki

W wagonie bagażowym przewożona jest duża suma pieniędzy. Transport nadzoruje komisarz policji. T...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
Pucio. Pierwsze Zabawy

Pucio. Pierwsze Zabawy

Wydawnictwo: Nasza Księgarnia - gry

Wreszcie są! Długo wyczekiwane, mądre i piękne zabawki z Puciem! Uwielbiany przez dzieci i rodzic...

Cena: 24,78
Dodaj do koszyka
Koty, DVD

Koty, DVD

Autor: Tom Hooper, Wydawnictwo: Filmostrada

Laureat Oscara ®*Tom Hooper zamienia przebojowy musical Andrew Lloyda Webbera w wydarzenie f...

Cena: 37,99
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Uzależnienie od słodyczy. Skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

Uzależnienie od słodyczy. Skuteczne narzędzia d...

2.
Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć potrzeby organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i cieszyć się wolnością dietetyczną

Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć ...

3.
Dieta SIRT na cztery pory roku

Dieta SIRT na cztery pory roku

4.
Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru

Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiar...

Autor: Mike Dow
5.
Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap

6.
Kod otyłości. Sekrety utraty wagi w.2020

Kod otyłości. Sekrety utraty wagi w.2020

Autor: Jason Fung
7.
Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy

Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy

8.
Dieta Paleo. Naturalna dieta naszych przodków

Dieta Paleo. Naturalna dieta naszych przodków

9.
Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

10.
Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

11.
Olejki eteryczne w diecie

Olejki eteryczne w diecie

12.
Co jest pięć?

Co jest pięć?

13.
Naturalnie dla zdrowia

Naturalnie dla zdrowia

14.
Candida. Skuteczne uzdrawianie grzybic

Candida. Skuteczne uzdrawianie grzybic

15.
Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program Clean Gut

Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program ...

16.
Olej kokosowy. Lecznicze właściwości potwierdzone najnowszymi badaniami naukowymi

Olej kokosowy. Lecznicze właściwości potwierdzo...

Autor: Bruce Fife
17.
Nie jem... więc gotuję. Diety przy nietolerancjach pokarmowych. Bez glutenu, bez jajek, bez mleka, bez drożdży

Nie jem... więc gotuję. Diety przy nietolerancj...

18.
155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

19.
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzen...

20.
Historie kuchenne o miłości, rodzinie i sile tradycji. Czym chata bogata

Historie kuchenne o miłości, rodzinie i sile tr...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

2.
Wege. Dieta roślinna w praktyce

Wege. Dieta roślinna w praktyce

3.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

4.
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzen...

5.
Naturalnie dla zdrowia

Naturalnie dla zdrowia

6.
Green Witch

Green Witch

7.
Roślinny Comfort Food dla każdego

Roślinny Comfort Food dla każdego

8.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

9.
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umys...

10.
Zamień chemię na jedzenie

Zamień chemię na jedzenie

11.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

12.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

13.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

14.
Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

15.
Zielona kuchnia jednogarnkowa

Zielona kuchnia jednogarnkowa

16.
Dzika kuchnia

Dzika kuchnia

17.
Dolegliwości żołądka, wątroby, układu trawiennego i pokarmowego

Dolegliwości żołądka, wątroby, układu trawienne...

18.
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

19.
Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo

20.
Kuchnia polska dla diabetyków

Kuchnia polska dla diabetyków

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy