LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1430
Czasopisma
535
Dla dzieci i młodzieży
21357
Encyklopedie i słowniki
1086
Historia
3291
Języki obce
2740
Kalendarze
597
Komiksy
2981
Kulinaria
876
Literatura faktu i publicys...
3544
Literatura naukowa
14239
Literatura obcojęzyczna
800
Literatura piękna
20519
Podręczniki
7529
Podróże
3250
Poradniki
5869
Pozostałe
28718
Religie i religioznawstwo
5350
Rozrywka, hobby
2532
Z autografem
3
Biografie
127
Dla dzieci i młodzieży
777
Fantastyka
378
Historia
151
Horror
27
Kryminał
361
Literatura faktu
71
Literatura i lektury
252
Obyczajowe
490
Opowiadania
33
Podróże
44
Popularnonaukowe
28
Poradniki, zdrowie i rozwój...
148
Pozostałe
24
Przygodowe
41
Psychologiczne
25
Religijne
172
Romans
121
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
4776
Awangarda
372
Blues
355
Country
159
Dance & Disco
433
Disco Polo
37
Dla dzieci
253
Elektroniczna
1667
Etniczna
178
Filmowa i teatralna
693
Folk
82
Folklorystyczna, biesiadna
60
Hardcore
116
Hip-hop
1099
Jazz
2333
Kabaret
24
Klasyczna
3520
Metal
7319
Muzyka świata
1
Pakiety
98
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
328
Pop
9140
Pozostałe
603
Punk
288
Reggae & Dub
721
Relaksacyjna
34
Religijna
192
Retro
21
Rock
5993
Składanki
376
Soul
74
Swing
6
Adaptacje
1
Akcja
237
Animowane
617
Biograficzne
71
Dokument
92
Dramat
242
Edukacyjne
16
Familijne
104
Fantastyka
324
Historyczne i wojenne
51
Horror
132
Humor, komedia, kabarety
221
Musicale i muzyczne
49
Obyczajowe
60
Pakiety
58
Pozostałe
1
Przygodowe
66
Religijne
32
Romantyczne
59
Sensacja i groza
134
Seriale
229
Sportowe
9
Teatr
8
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
414
Akcesoria domowe
554
Akcesoria sklepowe
42
Artykuły dla dzieci i niemo...
1953
Bańki mydlane
169
Breloki
141
Dmuchane
98
Drewniane
116
Edukacyjne
400
Figurki
1614
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
243
Kąpielowe
136
Klocki
1274
Klocki LEGO
472
Klocki Playmobil
204
Lalki
1847
Maskotki
1414
Masy plastyczne
349
Militarne
330
Modele do sklejania
438
Narzędzia i warsztaty
31
Ogrodowe
527
Pistolety na wodę
21
Pojazdy
3712
Pozostałe
2460
Roboty
142
Sport
717
Torebki
60
Transformersy
58
Zabawki kreatywne
2650
Zawody
32
2000 elementów lub więcej
59
Do 50 elementów
650
Od 1001 do 1999 elementów
57
Od 201 do 1000 elementów
700
Od 51 do 200 elementów
623
Pozostałe
199
Puzzle 3D
143
Edukacyjne
680
Familijne i dla dzieci
793
Karty i karcianki
794
Pamięciowe, logiczne, quizy
341
Pozostałe
192
Strategiczne, ekonomiczne i...
484
Towarzyskie, imprezowe
373
Zręcznościowe
251
Artykuły biurowe
2750
Artykuły dekoracyjne i okol...
3837
Artykuły piśmiennicze
2342
Artykuły plastyczne
1786
Artykuły szkolne
4459
Pozostałe
165
Akcesoria dla mamy
201
Akcesoria samochodowe
19
Foteliki samochodowe
117
Kąpiel i pielęgnacja
838
Odzież i obuwie
5128
Pieluchy i akcesoria
219
Pokój dziecka
1077
Przewijaki
163
Wózki i nosidła
126
Zdrowie i bezpieczeństwo
44
Żywność i karmienie
982
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
8
Lampy
1
Sport i rekreacja
5
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
57
Gry
49
Programy
66
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Ketogeniczne superpaliwo

Joseph Mercola, James Dinicolantonio

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Ketogeniczne superpaliwo
Autor:Joseph Mercola, James Dinicolantonio
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:344
Numer ISBN:978-83-8168-479-8
Kod paskowy (EAN):9788381684798
Dostępna ilość:212 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
38,
15
Skreśl54,50
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Ketogeniczne superpaliwo - opis wydawcy:

Wszystko, co wiesz o tłuszczach to nieprawda?

Przygotuj się na trzęsienie ziemi, ponieważ prawdopodobnie wszystko, co do tej pory słyszałeś o tłuszczach, może okazać się wielką pomyłką! Od kilkudziesięciu lat nasycone kwasy tłuszczowe „oskarżane” są o negatywny wpływ na organizm. Najnowsze badania naukowe udowodniły jednak, że wcale nie zwiększają one ryzyka chorób serca, zawału czy udaru! Wprost przeciwnie – kiedy w organizmie utrzymana jest ich równowaga, tłuszcze nasycone kontrolują stany zapalne, dają impuls do rozwoju neuronów w mózgu, wspierają pamięć i funkcje poznawcze. Umożliwiają również sprawną komunikację między mózgiem a mięśniami, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca. Ta książka pozwoli ci ustalić nie tylko, które tłuszcze wspierają zdrowie, a które nie, ale przede wszystkim, w jakich produktach znajdziesz ich najwięcej.

Zdrowe tłuszcze – gdzie występują i jaki mają wpływ na organizm

Dzięki współpracy dwóch wybitnych naukowców, dr. Josepha Mercoli oraz dr. Jamesa J. DiNicolantonio, powstała kompletna, aktualna i rzetelna publikacja omawiająca temat wpływu tłuszczów na organizm ludzki. W oparciu o badania naukowe prowadzone przez zespół dr. DiNicolantonio, Autorzy udowadniają, które z popularnych tłuszczów takich jak olej kokosowy, masło, śmietana, oliwa z oliwek, olej rybny czy oleje roślinne są korzystne dla utraty wagi, a które faktycznie powodują przyrost masy ciała. Bardzo dokładnie omawiają rolę kwasów omega-3 (w tym przede wszystkim DHA, ALA i EPA) w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz mózgu. Zwracają również uwagę, w jaki sposób, dzięki odpowiedniej jego suplementacji wyeliminować lub zmniejszyć ryzyko groźnych chorób takich jak:

• choroba Alzheimera,

• zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD),

• autyzm,

• depresja,

• nerwica,

• schizofrenia,

• zaburzenia osobowości borderline (niestabilność nastroju i impulsywna agresja).

Brak równowagi omega-3 i omega-6 przyczyną stanów zapalnych?

Czy wiesz, że obecnie w naszej diecie przyjmujemy dziesięciokrotnie mniej tłuszczów omega-3 EPA i DHA niż nasi przodkowie z czasów Paleolitu? Jak udowadniają Autorzy, niedobory te mają niszczycielski wpływ na nasze zdrowie, ponieważ stanowią jedną z głównych przyczyn stanów zapalnych w organizmie. Zarówno omega-3 jak i omega-6 mogą działać jako budulce w procesie pro- i przeciwzapalnym. Kwas omega-3 produkuje więcej składników przeciwzapalnych, a tłuszcz omega-6 buduje więcej składników prozapalnych. Ponieważ współczesna zachodnia dieta jest obfita głównie w omega-6, wielu z nas prawdopodobnie żyje w stanie chronicznego stanu zapalnego, wynikającego z braku równowagi między tymi kwasami tłuszczowymi. Autorzy zdradzają, jaki jest optymalny stosunek kwasów omega-3 do omega-6 oraz w jaki sposób bezpiecznie je zrównoważyć.

Cykliczna dieta ketogeniczna, pokarmy zwalczające stany zapalne i wiele więcej

Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz również:

• różnice między tłuszczami nasyconymi a wielonienasyconymi,

• zalety diety ketogenicznej w zmniejszaniu ryzyka zachorowania na chorobę Alzheimera, czy eliminowaniu insulinooporności,

• zasady i zalecenia dotyczące cyklicznej diety ketogenicznej,

• wpływ kwasów tłuszczowych na dysfunkcję mitochondrialną,

• wpływ omega-3 pochodzenia morskiego na zwiększenie tkanki mięśniowej,

• pokarmy, które zwalczają stany zapalne, zwiększają długość życia oraz odporność, poprawiają pracę mózgu, serca oraz układu krążenia, pomagają zrzucić zbędne kilogramy, przeciwdziałają depresji,

• tłuszcze uzupełniające takie jak olej rybny, olej z kryla, olej lniany,

• oleje, których powinieneś używać do gotowania,

• porady dotyczące wyboru najlepszego suplementu oraz zasad jego przechowywania.

Poznaj opinie autorytetów

Ketogeniczne superpaliwo to fascynująca dyskusja o tym, że to, czego nauczyliśmy się o tłuszczach jest kompletną pomyłką. Pozwala nam ona wywrócić do góry nogami cały niskotłuszczowy dogmat, który zdominował żywieniowe myślenie w ostatnich 40 latach. Ta książka jest lekturą obowiązkową, jeśli jesteś zainteresowany poprawą swojego zdrowia poprzez dietę” – dr Jason Fung, autor książki Kod otyłości i Cukrzycę można wyleczyć.

„W przeciwieństwie do tego, co głosi wszechobecny marketing, tłuszcz jest fundamentalny dla zdrowia, odporności na choroby i długowieczności. Nawet dla odchudzania. Dr Mercola i dr DiNicolantonio umiejętnie ukazują, jak poszczególne tłuszcze, które wybieramy mogą być najważniejszą decyzją żywieniową, jaką podejmujemy w kwestii kierowania swoim zdrowotnym przeznaczeniem” – dr David Perlmutter, autor bestsellerów „New York Timesa”.

„Jeśli chcesz poznać prawdziwe fakty o tłuszczach, przeczytaj książkę Dr Mercoli i dr DiNicolantonio! Przygotowali przekonujący i czytelny przewodnik pomagający poruszać się w niejasnych poradach dietetycznych w kwestii tłuszczów: które dodać do swojej diety, a których unikać jak zarazy. I uwaga: długołańcuchowe tłuszcze omega-3 z tranu i innych źródeł, jakościowa oliwa z oliwek są ci potrzebne w większych ilościach, a nie mniejszych, aby udoskonalić zdrowie swojego serca i mózgu. Przygotuj się, bo będziesz zdumiony, dlaczego jesteśmy tacy chorzy. Przeczytaj tę książkę!” – dr Steven R. Gundry, autor bestsellera „New York Timesa”, Dyrektor Medyczny Międzynarodowego Instytutu Kadriologii i Pulmonologii, Palm Springs i Santa Barbara, Kalifornia.

„Jeśli chcesz znać prawdę o tym, które tłuszcze wspierają zdrowie, a które nie i w jakich pokarmach się znajdują, otwórz tę książkę. Jest pełna ważnych informacji na całe życie” – dr Frank Lipman, autor bestsellera „New York Timesa”.

Zdrowy tłuszcz – superpaliwo dla twojego organizmu!

Data ukazania się w księgarni: 2020.06.24

Klienci, którzy kupili Ketogeniczne superpaliwo, wybrali również

Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach

Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwy...

Autor: Joseph Mercola, Wydawnictwo: Vital

Post dla zdrowia – dlaczego trzeba pościć? Większość ludzi je nieprzerwanie przez cały dzie...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym s...

Autor: Bruce Fife, Wydawnictwo: Vital

Jak działa dieta ketogeniczna: Na przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej

Autor: Josh Axe, Wydawnictwo: Helion

Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę cia...

Cena: 36,75
Dodaj do koszyka
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

Autor: Allen Carr, Wydawnictwo: Betters

Światowy bestseller! Allen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę – easyway – ...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Fox

Fox

Autor: Frederick Forsyth, Wydawnictwo: Albatros

Większość rodzajów broni działa dokładnie w taki sposób, jak tego oczekujesz. Większość rodzajów ...

Cena: 35,47
Dodaj do koszyka
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Autor: J.B. Rives, Wydawnictwo: Feeria

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to idealny spo...

Cena: 19,91
Dodaj do koszyka
Kwestia ceny

Kwestia ceny

Brawurowa, błyskotliwa, poruszająca i pełna akcji nowa powieść jednego z najpopularniejszych pols...

Cena: 33,92
Dodaj do koszyka
Okna z widokiem na Weronę

Okna z widokiem na Weronę

Dom, który zniknął. Wiolonczelistka, która gra na uczuciach innych. Sekrety, których nikt nie chc...

Cena: 32,33
Dodaj do koszyka
Terapia ketonowa

Terapia ketonowa

Autor: Bruce Fife, Wydawnictwo: Vital

Na czym polega terapia ketonowa? Największy autorytet na świecie w dziedzinie terapii ketonowej o...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

Autor: Miriam Kalamian, Wydawnictwo: Vivante

Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem! Dieta ketogeniczna to rewolucja w dietetyce na mia...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej

Autor: Beata Anna Dąbrowska, Wydawnictwo: WAM

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie – wersji płynnej! Soki, koktajle, zupy są nieodłą...

Cena: 23,03
Dodaj do koszyka
Szóstka

Szóstka

Autor: Erica Spindler, Wydawnictwo: Edipresse Książki

Trwa odliczanie… Detektywi Micki Dare i Zach Harris powracają w Szóstce, thrillerze paranor...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Autor: Daria Pociecha, Wydawnictwo: SBM

To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość W książ...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Sztuka podróżowania

Sztuka podróżowania

Autor: Jacek Pałkiewicz, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Lektura obowiązkowa dla ludzi ciekawych świata! „Nie ma pewnie w Polsce nikogo, kto by bard...

Cena: 33,04
Dodaj do koszyka
Dobrze jest mieć dokąd pójść

Dobrze jest mieć dokąd pójść

Między dziennikarstwem a literaturą. Błyskotliwy autoportret pisarski twórcy bestsellerowego Król...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Myśli to materia

Myśli to materia

Ta przełomowa książka prezentuje nowe, ekscytujące naukowe dowody na to, że nasze myśli mają bezp...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

2.
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

3.
Księga kwiatów jadalnych

Księga kwiatów jadalnych

4.
Zioła i przyprawy. Naturalny sposób na zdrowe życie

Zioła i przyprawy. Naturalny sposób na zdrowe ż...

5.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

6.
Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równ...

Autor: Bruce Fife
7.
Niewyczerpane źródło energii. Nasiona, rośliny strączkowe i zboża w naszej kuchni

Niewyczerpane źródło energii. Nasiona, rośliny ...

8.
Ketogeniczne superpaliwo

Ketogeniczne superpaliwo

9.
Kuchnia polska dla diabetyków

Kuchnia polska dla diabetyków

10.
Domowe kiełbasy. 100 najlepszych przepisów w.2020

Domowe kiełbasy. 100 najlepszych przepisów w.2020

11.
Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4. 4 kluczowe produkty, 4-minutowe treningi, 4 tygodnie dla ciała, którego pragniesz

Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4. 4 kluczow...

Autor: Oprea Erin
12.
Jak zdrowo odżywiać dzieci

Jak zdrowo odżywiać dzieci

13.
Kobiety bez diety

Kobiety bez diety

14.
Odżywianie mitochondrialne

Odżywianie mitochondrialne

15.
Wzdęcia. Dieta i jadłospisy

Wzdęcia. Dieta i jadłospisy

16.
Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach

Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, d...

17.
Jadalne rośliny dziko rosnące. Lecznicze właściwości i składniki odżywcze 200 gatunków polskich roślin

Jadalne rośliny dziko rosnące. Lecznicze właści...

18.
Dieta w osteoporozie. Zdrowe posiłki bogate w wapń, witaminy, mikroelementy

Dieta w osteoporozie. Zdrowe posiłki bogate w w...

19.
Słodkie wieńczy dzieło

Słodkie wieńczy dzieło

20.
Zjedz coś

Zjedz coś

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Jedz i chudnij z dietą SIRT

Jedz i chudnij z dietą SIRT

2.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiaj...

3.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

4.
Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

5.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

6.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

7.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

8.
Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieog...

9.
Ciało i ducha ratować żywieniem

Ciało i ducha ratować żywieniem

10.
Dietetyka sportowa

Dietetyka sportowa

11.
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin,...

Autor: J.B. Rives
12.
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej

Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrow...

13.
Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insu...

14.
Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy

Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe,...

15.
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem

Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłuż...

16.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

17.
Pięć zdrowych nawyków

Pięć zdrowych nawyków

18.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

19.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

20.
Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników

Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiając...

Autor: Jen Fisch
LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy