LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Albumy
1506
Czasopisma
473
Dla dzieci i młodzieży
19945
Encyklopedie i słowniki
1366
Historia
3270
Języki obce
2922
Kalendarze
593
Komiksy
2500
Kulinaria
980
Literatura faktu i publicys...
3351
Literatura naukowa
12110
Literatura obcojęzyczna
447
Literatura piękna
18028
Podręczniki
6639
Podróże
3407
Poradniki
5323
Pozostałe
42199
Religie i religioznawstwo
4869
Rozrywka, hobby
2840
Z autografem
14
Dla dzieci i młodzieży
557
Fantastyka
164
Historia
80
Horror
10
Kobiece
85
Literatura i lektury
446
Podróże
32
Poradniki, zdrowie i rozwój...
139
Pozostałe
31
Przygodowe
27
Religijne
95
Romans
57
Sensacja, groza, kryminał
347
Słuchowiska
9
Alternatywna
2766
Awangarda
533
Blues
363
Country
149
Dance & Disco
343
Disco Polo
56
Dla dzieci
245
Dubstep
267
Elektroniczna
1479
Etniczna
183
Filmowa
566
Folklorystyczna, biesiadna
427
Hardcore
146
Heavy metal
7290
Hip-hop
1104
Jazz
2173
Kabaret
35
Klasyczna
3222
Pakiety
68
Patriotyczna
14
Poezja śpiewana
395
Pop
8399
Pozostałe
613
Punk
394
Reggae & Dub
1167
Relaksacyjna
36
Religijna
214
Retro
23
Rock
5413
Składanki
292
Soul
74
Swing
8
Akcja
211
Animowane
799
Biograficzne
57
Dokument
129
Dramat
217
Edukacyjne
23
Familijne
130
Fantastyka
266
Historyczne i wojenne
31
Horror
100
Humor, komedia, kabarety
214
Musicale i muzyczne
43
Obyczajowe
54
Pakiety
93
Pozostałe
14
Przygodowe
84
Religijne
39
Romantyczne
62
Sensacja i groza
133
Seriale
304
Teatr
62
Westerny
9
Akcesoria dla dziewczynek
284
Akcesoria domowe
356
Artykuły dla dzieci i niemo...
1103
Bańki mydlane
106
Figurki
1064
Gadżety licencjonowane
83
Instrumenty muzyczne
157
Klocki
1120
Klocki LEGO
510
Klocki Playmobil
353
Lalki
1215
Maskotki
1268
Masy plastyczne
437
Militarne
358
Pojazdy
3434
Pozostałe
3642
Roboty
112
Sport
547
Torebki
116
Transformersy
30
Zabawki kreatywne
2519
2000 elementów lub więcej
175
Do 50 elementów
562
Od 1001 do 1999 elementów
111
Od 201 do 1000 elementów
890
Od 51 do 200 elementów
600
Pozostałe
395
Puzzle 3D
129
Edukacyjne
311
Familijne i dla dzieci
744
Karty i karcianki
646
Pamięciowe, logiczne, quizy
216
Pozostałe
242
Strategiczne, ekonomiczne i...
346
Towarzyskie, imprezowe
256
Zręcznościowe
134
Artykuły biurowe
1691
Artykuły dekoracyjne i okol...
1881
Artykuły piśmiennicze
1596
Artykuły plastyczne
1330
Artykuły szkolne
3092
Pozostałe
141
Gry
113
Programy
73
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Mózg odporny na stres

Melanie Greenberg

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 43Średnia: 3.37/6
Mózg odporny na stres
Autor:Melanie Greenberg
Wydawnictwo:Rebis
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka
Liczba stron:256
Format:13.5x21.5 cm
Numer ISBN:978-83-8062-333-0
Kod paskowy (EAN):9788380623330
Data premiery:czerwiec 2018
Dostępna ilość:203 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Obniżka
-40%
23,
94
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu3,99 zł
Poczta Polskaod 3,99 zł
Paczkomaty8,99 zł
Kurierod 8,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Mózg odporny na stres - opis wydawcy:

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia.

Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak:

- przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu,

- porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki),

- wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia,

- przekształcić negatywne schematy myślowe.

Z tym skutecznym, zawierającym mnóstwo przydatnych technik i ćwiczeń poradnikiem nauczysz się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami i staniesz się szczęśliwszą i zdrowszą osobą.

Ten poradnik to prawdziwy dar niebios dla osób cierpiących na skutek stresu. – dr Kristin Neff, autorka Self-Compassion

Gorąco polecamy osobom, które poszukują zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem w pracy i w życiu. – „Library Journal”

Data ukazania się w księgarni: 2018.04.27

Klienci, którzy kupili Mózg odporny na stres, wybrali również

A ja żem jej powiedziała...

A ja żem jej powiedziała...

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

A ja żem jej powiedziała... – ta książka to petarda Wydawało się, że nic już nas nie zaskoc...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Zalękniony mózg

Zalękniony mózg

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku cz...

Cena: 35,24
Dodaj do koszyka
Tatuażysta z Auschwitz

Tatuażysta z Auschwitz

Autor: Heather Morris, Wydawnictwo: Marginesy

Prawdziwa historia Lalego Sokołowa, który tatuował numery seryjne na ramionach osadzonych w Ausch...

Cena: 22,69
Dodaj do koszyka
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Autorzy: Avigail Lev, Matthew McKay, Michelle Skeen, Patrick Fanning Proste i jasne wskazówki pom...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Bieguni

Bieguni

Zdobywca Międzynarodowej Nagrody Bookera 2018! Uhonorowana Literacką Nagrodą Nike, jedna z najgło...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Dziewczyny z Wołynia

Dziewczyny z Wołynia

Autor: Anna Herbich, Wydawnictwo: Znak

Dzieci przetrwały rzeź. Teraz opowiadają historię zamordowanych rodziców i dziadków. Rozalia miał...

Cena: 29,19
Dodaj do koszyka
Outsider

Outsider

Autor: Stephen King, Wydawnictwo: Prószyński

Bestialska zbrodnia. Śledztwo pełne znaków zapytania. Stephen King, znajdujący się w szczególnie ...

Cena: 29,25
Dodaj do koszyka
W pułapce myśli

W pułapce myśli

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek sa...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Danuta Szaflarska. Jej czas

Danuta Szaflarska. Jej czas

Autor: Gabriel Michalik, Wydawnictwo: Agora

Sto lat fascynującego życia, sto lat burzliwej kariery, sto lat dramatycznych zwrotów historii Pi...

Cena: 31,49
Dodaj do koszyka
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

Autor: Joseph Murphy, Wydawnictwo: Świat Książki

Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek...

Cena: 10,13
Dodaj do koszyka
Pocieszki

Pocieszki

Opowieści z życia wzięte i życiu poświęcone – Pocieszki – nowa książka Katarzyny Groc...

Cena: 29,19
Dodaj do koszyka
Kropla nadziei

Kropla nadziei

Autor: Katarzyna Michalak, Wydawnictwo: Znak

Każdy pragnie być kochany, każdy, bez wyjątku. Miłość jest nam niezbędna do życia jak oddychanie,...

Cena: 23,99
Dodaj do koszyka
Hashtag

Hashtag

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Jedna przesyłka zmieniła jej życie „Twoja paczka już na ciebie czeka!” – brzmia...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

Autor: Stephen R. Covey, Wydawnictwo: Rebis

36 wydanie tego przełomowego poradnika z biznesowego! Książka ta przetłumaczona została na 40 jęz...

Cena: 23,94
Dodaj do koszyka
Droga do marzeń

Droga do marzeń

Autor: Krystyna Mirek, Wydawnictwo: Filia

Życie Konstancji sypie się nagle i bez ostrzeżenia. Wychowana w bajce zamożna jedynaczka nagle mu...

Cena: 23,99
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości. Księga 3

Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświa...

2.
Jak w 7 Krokach Odkryć Prawdy Życiowe i Zrozumieć Sens Życia

Jak w 7 Krokach Odkryć Prawdy Życiowe i Zrozumi...

3.
Bezpieczne relacje

Bezpieczne relacje

4.
Stwórz dobrą starość. Nie wysyłaj życia na emeryturę!

Stwórz dobrą starość. Nie wysyłaj życia na emer...

5.
Księga wewnętrznego piękna

Księga wewnętrznego piękna

6.
Always Motivated. Trening mentalny - motywacja

Always Motivated. Trening mentalny - motywacja

7.
Always Motivated. Dziennik AM7™. Indywidualny trening mentalny

Always Motivated. Dziennik AM7™. Indywidu...

8.
Fiszki. Kiedy nie ufać statystykom? Przypadki Juliusza z Bytomia

Fiszki. Kiedy nie ufać statystykom? Przypadki J...

9.
Fiszki. Jak opowiadać dobre historie? Storytelling (nie tylko) dla biznesu

Fiszki. Jak opowiadać dobre historie? Storytell...

10.
Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie ra...

11.
Fiszki. Jak dobrze popełniać błędy? Bezbłędny trening

Fiszki. Jak dobrze popełniać błędy? Bezbłędny t...

12.
Zwyciężaj w biznesie! Strategie i taktyki wojenne na biznesowym polu walki

Zwyciężaj w biznesie! Strategie i taktyki wojen...

13.
Moje życie. Moje zasady

Moje życie. Moje zasady

14.
Szkoła szpiegów

Szkoła szpiegów

15.
Atlas szczęścia

Atlas szczęścia

16.
Potęga wybaczania

Potęga wybaczania

Autor: Ana Holub
17.
Hardy, twardy, najlepszy

Hardy, twardy, najlepszy

18.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

19.
Żyj pozytywnie ze Skalską

Żyj pozytywnie ze Skalską

20.
Pokochać siebie i zacząć żyć inaczej

Pokochać siebie i zacząć żyć inaczej

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Mów własnym głosem. 50 lekcji, jak głosić swoją prawdę

Mów własnym głosem. 50 lekcji, jak głosić swoją...

2.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

3.
7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

4.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

5.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

6.
Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie

Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebuj...

7.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

8.
Obsesja piękna

Obsesja piękna

9.
Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego

Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliw...

10.
Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

11.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

12.
Kintsugi. Jak czerpać siłę z życiowych trudności

Kintsugi. Jak czerpać siłę z życiowych trudności

13.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

14.
Bardzo brzydki dziennik

Bardzo brzydki dziennik

15.
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmow...

16.
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

17.
Nowa psychologia sukcesu

Nowa psychologia sukcesu

18.
Otoczeni przez idiotów

Otoczeni przez idiotów

19.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

20.
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

LD
PD
© 2011 – 2018 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy